Молоко в сто разів смачніше, якщо це ... мамине молоко.

Хочу розповісти про те, навіщо потрібно грудне вигодовування, чому його вибрала я і багато інших жінок. Як допомогти вашому організму встановити і підтримувати вироблення молока.

Чому варто братися і боротися за грудне вигодовування:

  1. Грудне молоко матері - це ідеальна за складом білків, вуглеводів, жирів і вітамінів їжа для малюка. Адже вона створена спеціально для нього і "розроблялася" разом з ним.
  2. Одна з найважливіших причин, по якій варто годувати грудним молоком - імунітет вашої дитини. Жіноча грудне молоко містить високу концентрацію білка лактоферину (ЛФ). За даними відділу молекулярної генетики ІЕМ, лактоферин у великій кількості міститься в молозиві (0,67 г%) і грудному молоці (0,26 г%). Він має антимікробної, детоксикуючу та транспортної (перенесення речовин з організму) функціями. Крім того, ЛФ сприяє клітинному росту. Його спільна дія з лізоцимом, також є бактеріостатиками який міститься в грудному молоці, може призводити до синергічно бактерицидній ефекту (синергічний ефект - спільна дія, яка не може бути досягнуте за відсутності одного з речовин). Встановлено, що особи з вродженою чи набутою недостатністю ЛФ сприйнятливі до вікової інфекції.

    Як наслідок, у дитини, яка харчується грудним молоком імунітет в кілька разів вище, ніж у дитини, що живиться сумішшю.

  3. Крім цього, сося груди, дитина заспокоюється . Все, що годують груддю, знають, що найпростіший спопоб заспокоїти і розслабити малюка - дати йому молочка. Відчуваючи ваше тепло, ваш запах, дитина впевнена в тому, що все добре. Тому дуже важливо, навіть при комленіі з пляшечки, обіймати дитину, контактувати з ним.
  4. Мало того, це ще й дуже зручно. Вам не доводиться розводити суміш, підігрівати її, підбирати її, ризикуючи викликати алергію в малюка.

Так що якщо ви хочете, щоб ваша дитина була здоровою, сильною, спокійним і відчував себе упевненим в навколишньому світі, то грудне вскармліваеніе - для вас.

Головне - правильно почати і добре продовжити
  1. Одна моя знайома не годувала грудьми, тому що в пологовому будинку їй не показали , як це робити (правда, мені здається, що були й інші причини, про них напишу пізніше). Пояснюю - дитина повинна захоплювати не лише сосок, але і велику частину ореоли. Треба дати йому час спробувати і потренуватися. Якщо у нього не виходить - допоможіть йому, вставте самі сосок правильно.
  2. Ще одна моя знайома вирішила відмовитися від годування, бо боялася, що у неї відвисне груди. На цю тему можу сказати ось що:
    • по-перше, під час вагітності груди вже набухає, отже, вона може відвиснути і без годування;
    • по-друге, слухала недавно інтерв'ю з пластичним хірургом - за його спостереженнями груди відвисає і у тих жінок, які не те, що не годували, а навіть не заводили дітей;
    • по- третє, як показує практика, після годування відвисає вона не у всіх.

    Крім того, бувають кошти, які допомагають зробити вашу шкіру більш еластичною. Вибирати треба з тих, що зроблені спеціально для мам або для дітей - інші можуть містити шкідливі для дитини речовини, які вбереться в молоко.

  3. Дуже часто перший час годування - боляче, це нормально. Якщо у вас з'являються тріщини на соску, можна їх змащувати спеціальними кремами, які знижують чутливість і загоюють ранки. Крім того, продаються спеціальні насадки на соски. З часом больові відчуття пройдуть.
  4. Можна перший час протягом одного годування давати обидві груди, але треба, щоб дитина хоча б одну з них висмоктав повністю (в наступний раз - іншу). Пов'язано це з тим, що спочатку дитина висмоктує "перше" молоко - воно, як правило, більш рідке й прозоре, але більш живильне якраз не воно, а те, що смоктати важче - "друге". У "другому" молоці більше жирів і білків, воно густіше, і у нього жовтуватий колір. Крім того, коли молоко повністю висмоктується, ваш організм розуміє, що його треба більше.
  5. У двох моїх знайомих була проблема (з самого початку годування) - у обох діти погано смоктали груди.


    Одна з них, побігавши по поліклініках і наслухавшись криків лікарів з приводу того, що вона погана мати (дитина не набирав вагу), перейшла на штучне харчування. Інша, повивчати питання, купила гарний молокоотсос і прокормила дитину своїм молоком до 11-ти місяців.

  6. Дуже важливе умови хорошої лактації - достатня кількість рідини й поживних речовин в організмі матері. Перший час годування (місяця 2-3) мені доводилося пити і перекушувати перед кожним годуванням. Дуже допомагає спеціальний чай для лактації, звичайний чай з молоком або будь-яка інша гаряча або дуже тепла рідина. Варто придбати термос, тому що вночі без нього складно вчасно "підживити" організм.
  7. Завжди давайте молоко на вимогу. Це не завадить встановленню режиму, зате дуже допоможе встановленню лактації. Незважаючи на те, що я годувала завжди на вимогу, а може, і завдяки цьому, вже в 3 місяці нічний сон у нас був 7-8 годин.
  8. Багато відпочивайте (хоча б трохи менше перенапружуватися). Виснажений організм не зможе виробляти молоко:. Пам'ятайте - дитина - найважливіше в вашому житті. Останнє можна буде заповнити потім (навчання, роботу, чистку плити, розгрібання антресолей, і т.д.), здоров'я дитини потрібно будувати зараз. Не переживайте через дрібниці (дрібниці - це все, окрім вашого милиша/малятка). Подивіться на найулюбленіше в світі істота і відчуєте прилив щастя. А так само молока: ... Налаштуйтеся на вашого малюка. Відчувайте його. Одного разу ми з подружкою гуляли з нашими дітьми (обидві були годують), одна дитина заплакав, до нього приєднався інший, і у нас в обох відразу пішли кола на футболках.
  9. Зуби. Кусають. Не впадайте у відчай. Діти дуже тямущі. Якщо ви кілька разів після укусу заберете у дитини найулюбленіший його об'єкт, все налагодиться знову. Не давайте дитині приводу відволікатися (телевізор, інші люди і т.д.) - зазвичай це служить причиною укусів. І див. пункт 3.
  10. Годівля і прикорм. Поки дитина маленька (до 4-5 місяців), краще обмежитися тільки грудним молоком. Давати додатково можна хіба що звичайну або кропову воду (хоча й не обов'язково). Якщо ви вводите прикорм варто використовувати ложку або пляшку з правильним розміром дірочки. Якщо вона більше ніж треба, то дитині буде лінь висмоктувати молоко, і він стане кидати груди після нетривалих спроб (висмоктуючи при цьому тільки "перше" молоко). Дуже важливо використовувати хорошу пляшку - вони зроблені анатомічно правильно, тобто дитина не зіпсує прикус (мені свого часу зіпсували 9, потім довго виправляли) і не привчиться смоктати неправильно. Крім того, в ній не расятнутся дірочки (важливо, щоб з пляшечки було себто не простіше, ніж з грудей).
  11. Якщо ви кудись виїжджаєте (чи надовго йдете), вам варто, і, швидше за все, доведеться зціджуватися - знову ж таки краще користуватися молоковідсосом. За допомогою нього ви швидше зможете відсмоктати молоко, при цьому сосок травмується менше, ніж при звичайному зціджуванні. Одна моя знайома (правда, в США), вийшла на роботу, коли дитині було 3 місяці. При цьому вона продовжувала годувати дитину грудним молоком - збирала молоко, використовуючи молокоотсос, і під час перервива відносила його в садок.
  12. Перехідний період - 3 місяці. Його треба перечекати, тобто знову ж таки давати молоко на вимогу. Це був момент, коли я ледве не зламалася у своєму намірі годувати, але досить швидко молока стало помітно більше. Причому, за моїми спостереженнями, трохи змінився сам процеес його вироблення. Воно стало "послушнее", прибуваючи на вимогу.

У будь-якому випадку не впадайте у відчай. Відомо, що в деяких племенах у разі смерті матері, бабусі (правда, молоді) прикладають дитину до грудей, і у них починає виділятися молоко. Був навіть випадок в Індії, коли після смерті дружини, чоловік доклав дитини грудей, і через деякий час у нього стало виділятися молоко (хоча, думаю, це не у кожного вийде - все-таки молочні залози у чоловіків не розвинені:). Так що продовжуйте старатися і у вас все вийде. Удачи.

Оле4ка, zverushka@hotbox.ru.