Загартовуйся, не лінуйся, зі здоров'ям подружися!.

Нашої маленької крихті вже сім. Сім місяців. Цих 215 чудових днів повних турбот, радості і нескінченного щастя, яке дарує нам наша донечка! Турбот, так, турбот, не від слова проблема, а від слова - любов.

Ще коли ми були вагітні (поясню, тобто коли дружина була "в положенні"), ми дуже серйозно, як і всі пари, які переживають цей хвилюючий момент, підійшли до питання про здоров'я нашого майбутнього малюка. Окреме спасибі і сайту 7я, і багатьом іншим, за надану інформацію, яка надала неоціненну допомогу в пошуку відповідей на численні питання, раз у раз виникали у міру зростання нашого улюбленого "Пузік".

Тепер, після закінчення часу , і ми хочемо поділитися нашими успіхами і досягненнями в процесі дорослішання нашої "Масечкі".

Так як ми вирішили не щепити нашої дитини, то, після виписки моїх дівчаток з пологового будинку, головною умовою збереження здоров'я було зміцнення загального імунітету .

Природно, я прочитав книгу пана Комаровського, і не треба бути лікарем, щоб погодитися: "Новонароджена дитина в загартовуванні не потребує ..."," Головне завдання батьків не в тому, щоб дитину загартовувати . Головне зробити так, щоб дитина в загартовуванні не потребував ".

А тому слово" протяг "ми вирішили відразу ж забути і повністю видалити з ужитку, були невеликі проблеми з бабусею (ну, ви розумієте:), але ми їх успішно подолали. Повітряні ванни ми не приймали - ми в них купалися, а точніше жили голяка, але тут ще літній період вплинула. Звичайно, який там комбез, коли t в тіні +25 C:. Віконце постійно відкрито і зараз, обігрівач не включаємо ще й тому, що на жаль, немає зволожувача повітря, хоча ДУЖЕ потрібен. Думаю, ті, хто його придбав, вже випробували його чудодейства.

Відразу після загоєння пупкової ранки почали купати Сладушку в прохолодній ванні, не ванні (її тут же продали). Спочатку при температурі +35 °, і поступово, раз на три-чотири дні, знижували температуру на 1 градус, але якщо дитина не готовий (починався плач, вони дуже чуйно відчувають навіть зниження на 0,5 градуса), поверталися до попередньої цифри, пізніше пробували наново. Так ми дійшли до 29 ° С. І трохи змінили методику, тобто вранці ми купали в прохолодній ванні, ввечері в теплій - 35-36 ° С, не вище! Увечері ж і піна, і іграшки та миття тіла з головкою, загалом, нам так більше підійшло.

Під час плавання у прохолодній воді обов'язково пірнали. Не приховую, було важко, здавалося, що ми робимо щось не так - дівчинка плакала, їй не подобалося пірнати, а точніше, вона захлиналася, і кожне купання закінчувалося плачем. Щовечора ми шукали хоч які-небудь історії на цю тему, щоб якось вийти з ситуації. В основному люди писали, що возили діток в басейн, а там вже досвідчені інструктори показували, а то й самі проводили заняття з крихтами. У нашому місті, та й по близькості такого немає! І. .. хто шукає, той завжди знайде.

Пішли порад досвідчених батьків - перед черговим нирком треба чітко вимовити слово пірнати! Потім подути в обличчя дитини - він рефлекторно затримає дихання і закриє очі, так ми і робили деякий час. Потім після слова "пірнай" і подиху в обличчя опускали у воду і тут же піднімали. Йшов час, незабаром подиху перестали мати необхідність. Я раніше не вірив, але й у нас донечка стала занирює у воду і пропливати всю довжину ванни (хоча тут ще грає роль довжина ванни, і з якою швидкістю ви дитини проводите під водою:, але не це головне).

Ванну ми спочатку за порадами багатьох чистили содою, і ... через місяць вона повністю і безповоротно прийшла в непридатність, пізніше стали чистити звичайними засобами. Головне після чищення гарненько її промити. Воду не кип'ятили, незважаючи на те, що вона у нас далеко не найчистіша, точніше буває, що і себе в ній не знайдеш, але все ОК, проблем не виникло.

Загартовування не знає ні обмежень, ні протипоказань , воно необхідне і здоровим людям, і ослабленим, і хворим (навіть при хронічних захворюваннях).


З 4-х місячного віку наша дівчинка стала мати досить-таки непоганий вага, і плавання стало становити проблему, в першу чергу, для спини дружини (так як в ранкові години я працюю). Тепер ми поступаємо так: кожне (!) Ранок починається з гімнастики і з підмивання малятка (попка, ручки, личко), потім набирається (або вже набраний) таз з водою (у нас t 25-24 ° С), і дружина поливає ковшем водичкою з тазу дитини.

Проблем з малятком немає, все зниження температури відбувалося поступово, тому переносить вона це чудово, з піднесеним настроєм, як само собою зрозуміло. Якщо раптом з яких-небудь причин у вас не вийшло провести ранкове обливання, відновіть при першій же можливості з тієї ж температури, але не пізніше 1-го тижня, інакше доведеться знову починати обливання з більш високого температурного режиму.

Маленькій ще не виповнилося і шести місяців, як ми всією сім'єю вирушили в басейн, точніше аквацентр. Які там вимоги? По-перше, звичайно, відсутність будь-якої висипки у дитинку або ін дефектів шкіри. По-друге, ми приперлися без плавочек для Сладіка, довелося купити там же - 50 р, мотивували тим, що раптом вона обкакается, водичка діток розслаблює, а плавочках дотримають. Ми не стали сперечатися й придбали суперМегаплавкі для нашої Елладкі.

Пускали діток після 6 міс., Але наше чадо на всі 8 тягнуло, тому питань не виникло. Незручності полягали в тому, що роздягальні чоловік. і дружин. окремо, тому спочатку переодягався і приймав душ я, а Леля тим часом переодягала Сладушку, і відвала вже в басейні мені, а потім сама. Заходили ми з маленькою спочатку на 3 хв (там окремо басейн для діток), потім накидали рушник, і хтось з нас ходив з маленькою, розглядаючи людей, що веселяться хвилин п'ять, а хтось тим часом плавав. І так 4-5 заходів, поступово збільшуючи час перебування найменшій у воді. Пірнати там, звичайно ж, набагато зручніше, ванна нам для цих цілей стала вже мала.

Потім було 5-ти хвилинне джакузі з вируючої водичкою (досить теплою), душ, вдягання, і на вихід. Ми на машині, тому проблем не було, посадили дитину в автокрісло, вона через 1 хвилину вирубалась.

Через тиждень повторили. Чи сподобалося нам - так! Але знову-таки незручно, не призначений для таких малюків і ось ще ВЕЛИЧЕЗНИЙ недолік - воду в нашому басейні хлорують, тому часто відвідувати такий заклад не варто. Як відомо, постійний вплив хлору пригнічує імунітет.

До цих пір займаємося динамічною гімнастикою (у нас малятко народилася через КС, тому вважаємо її необхідною процедурою для адаптації дитини), приголомшлива річ, звичайно потрібно до тренувань підходити дуже відповідально і акуратно, до того ж не всім підійде. Є в ній і свої протипоказання, тому ви маєте спочатку почитати літературу на цю тему. Для нашої малятка вона підійшла, до того ж ми її успішно поєднуємо з масажем і комплексом фізупражненій по Глена Доману.

Будинку дитинка проводить велику кількість часу, повзаючи по підлозі виключно босоніж.

Звичайно , це не всі складові здоров'я, тут і до цих пір годування грудьми, і повне заперечення лікарських засобів тощо, але основне я написав. Хтось скаже, мовляв, писар знайшовся, а от сусіди так робили, і в них дитина по10 раз за рік з болячок не вилазив. Я не переконую вас повністю слідувати всьому написаному, це ви вирішите самі, але це наша аксіома, і вона працює, адже за 7 міс. ні нежиті, ані інших болячок у дитини не спостерігалося.

* * *

Цей оповідання написав мій чоловік. Дійсно, коли було необхідно, ми шукали підтримки і вчилися на вашому досвіді. Бути може, він має рацію, і наш досвід теж кому-небудь знадобиться.

Ляля, lyalya101@yandex.ru.