Спи, моя радість, засни!.

Отже, знову про наболіле, про дитячому сні. Думаю, практично всі молоді батьки в тій чи іншій мірі стикаються з цією проблемою. Ось і наше виховання дочки почалося зі складної науки укладання спати.

Півроку тому я стала мамою чудової здоровим і гарненькою дівчатка, яку ми назвали Олечкою. Це був дуже бажаний і довгожданий дитина, але, тим не менш, до багатьох труднощів, що виникли з народженням мого скарби, я опинилася просто не готова. Головною нашою труднощами як раз і з'явився сон.

Перші дні після народження Олечка, як і годиться дитині її віку, в процесі їжі плавно занурювалася у сон, а потім спокійно переміщалася в своє ліжечко. Вночі, звичайно, доводилося нелегко, так як дитина вимагав груди кожні дві години. Тоді думка про спільне сні ще не приходила мені в голову, тому я терпляче вставала по кілька разів за ніч, годувала, перекладала, колихала. Поспати, таким чином, вдавалося в кращому разі чотири-п'ять годин за ніч.

Але це були, як мовиться, ще квіточки ... Зараз я не можу згадати момент, починаючи з якого Олечка (а їй було тоді близько двох тижнів) раптом відмовилася спати в ліжечку. Спочатку вдень, а потім і вночі. Пососать груди, дитина солоденько засинав, але при спробі укласти в ліжечко з криком прокидався. Так почався період "ручного" сну.

Для Олечки не було принципово важливо, на чиїх руках спати. Необов'язково на маминих, можна на батькових або бабусиних. Всі спроби покласти доньку куди-небудь: у ліжечко, коляску, люльку, на батьківську тахту, закінчувалися однаково: дівчинка прокидалася максимум через десять хвилин.

Який був вихід? Вночі я, природно, стала брати Олечку до себе в ліжко, при цьому забезпечувала їй повний тілесний контакт (Олечка спала або у мене на животі, або спершись на мій лікоть і притулившись до грудей). А вдень? Адже потреба дитини в денному сні ніхто не відміняв!

Втомившись від безуспішних спроб укласти дитину, я пішла по шляху найменшого опору: стала тримати сплячу Олечку на руках. Я розуміла, що дівчинці необхідно спати, хай і на руках. Мені було легше вчинити так, ніж потім заспокоювати дитини, що плаче від втоми і недосипання. Разом зі сплячою Олечкою я намагалася відпочивати сама. Могла подрімати, поклавши її собі на живіт, могла з нею на руках є, дивитися телевізор, розмовляти по телефону, читати.


У результаті я втомлювалася набагато менше, ніж коли день безперервно намагалася укласти Олечку спати.

Однак при такому розкладі моє домашнє господарство прийшло до жалюгідного стану, спасибі, родичі допомагали. Тоді я вирішила, що потрібно шукати інший вихід.

Для початку я задала собі два питання:

  1. Чому дитина хоче спати тільки на руках?
  2. Де, коли і як ще міг би спати дитина?

Над першим питанням роздумувати довго не довелося. Природно, мова йшла про тривожності дитини, про його потреби в безпеці. Переді мною стояло завдання погасити страх дочки і показати, що за час сну (не на руках) нічого страшного з нею не станеться, її не кинуть, вона не загубиться.

Друге питання стосувалося того, в яких умовах воліла спати Олечка. Ми задумалися: адже на прогулянці в колясці дівчинка чудово спить і не проситься на руки! А на балконі спати відмовляється. Значить, для міцного сну їй потрібен не тільки повітря, але і рух.

Недовго думаючи, ми спорудили на балконі таку популярну в минулі часи колиску: приробили гак, на який повісили люльку-переноску. Кожен день я намагалася в один і той же час укладати Олечку на балкон. Перший час мені доводилося довго її заколисувати, а спала вона в результаті 15-20 хвилин. Але мені це було не важливо.

Головним моїм завданням було показати дочці, що спати в колисці - не боляче і не страшно. Для цього я дотримувалася основне правило: підходила до Олечки відразу, як тільки вона прокидалася. Я не допускала ситуації, при якій дитина стала б звати мене криком: адже прокинувшись і не побачивши маму, Олечка могла б злякатися, і тоді всі мої спроби привчити її спати окремо зійшли б нанівець.

Поступово Оля звикла до колиски, її не доводилося заколисувати: достатньо було покласти її, заснулу після годування, в колиску і повісити люльку на гак на балконі. Потім Олечка погодилася спати в цій же колисці в кімнаті (в мороз, при хворобі або вночі). У колисці вона відчувала себе спокійніше, ніж у ліжечку, їй було затишніше в маленькому просторі (ліжечко починаємо освоювати тільки зараз).

Увечері Оля засипала в колисці, а вночі я забирала її собі, так як спільний сон істотно полегшував нічні годування. Так до трьох місяців проблема зі сном була вирішена.

Kitty, sea_gull81@mail.ru