Весняний догляд за шкірою.

Наводимо порядок

З настанням теплих днів ми влаштовуємо генеральне прибирання в будинку і переглядаємо гардероб. Саме час приділити таку ж увагу власної зовнішності. Весняна чистка повинна бути всебічною!

Сезонні коливання

Що відбувається? Навесні все стрімко змінюється - природа пробуджується після сплячки і готується почати новий цикл. Ми не встигаємо підлаштовуватися під ці зміни, організм виявляється в замішанні. Звідси - коливання настрою і проблеми зі здоров'ям. Справа ускладнюється авітамінозом і недоліком руху. У результаті можуть проявитися давно забуті хвороби і неприємності зі шкірою. Суха шкіра стає більш шорсткою, алергічні реакції виявляються більш помітними, а жирна шкіра може раптово запалитися.

Що робити? У період міжсезоння нам просто необхідно виробити свою лінію краси і ретельно її дотримуватися . Догляд повинен бути комплексним. Почніть з дієти, постарайтеся скинути кілограми, що накопичилися за зиму, і очистити організм від шлаків. Подстегніте імунітет вітамінами та харчовими добавками. Сходіть у лазню. Займіться фітнесом або купіть абонемент у басейн. І не забудьте щодня виділяти час на косметичні процедури. Ви відчуєте, що оновлюється разом з усією природою!

Очищення

Зробіть пілінг, видаліть все зайве і поверніть особі гладкість

Проблема
Суха шкіра, лущення, зморшки

Що відбувається? Зимові холоди, сухе повітря і вітер зробили свою справу. Захисний шар шкіри потоншала, сальні залози звузилися, поверхня шкіри стала менш еластичною, в результаті стали більш помітними зморшки. А омертвілі клітини на поверхні не тільки заважають зволожуючим компонентам крему проникати в шкіру, але і роблять колір обличчя нездоровим.

Що робити? Використовуйте м'які скраби і маски-плівки. Віддавайте перевагу засобам для чутливої ??шкіри. Косметологи не радять робити навесні професійні пілінги (особливо серединну і глибоку шліфування) - вони підвищують чутливість шкіри до ультрафіолетових променів, через це все літо доведеться уникати сонця. Робіть зволожуючі маски і не забувайте наносити вранці заспокійливий, зволожуючий крем, а ввечері - поживний.

Секрет м'якого очищення

Занадто чутлива шкіра не дозволяє вам використовувати скраб ? Щоб очистити обличчя від забруднень, комедонов і частинок відмерлої шкіри, ви можете використовувати звичайну вату або чисту фланелеву тканину.

  • Нанесіть на обличчя очищувальну пінку або молочко. Потім оберніть пальці у вату або тканину і протріть обличчя круговими рухами по шкірних лініях - від центру до скронь.
  • Зробіть кілька легких надавлюють рухів в області чола, крил носа й підборіддя. Повторіть кілька разів.
  • На завершення вмийтеся теплою водою або спить чаєм. Дозвольте особі обсохнути - не витирайте його рушником.
Проблема
Закорковані пори, нерівна, вугрувата шкіра

Що відбувається? обвітрена шкіра стала більш грубою, пори звузилися і насилу звільняються від надлишку шкірного сала. При цьому сонці активізує роботу сальних і потових залоз і на шкірі утворюються комедони.

Що робити? Ретельно очищайте шкіру. Але уникайте спиртових лосьйонів і підсушують пінок. Вмивання водопровідною водою варто виключити. Весняні талі води часто роблять воду в містах непридатною для вмивання, а підвищений вміст хлору не може не відбитися на стані шкіри. Умивайтеся кип'яченою водою, в яку можна додати відвари трав - ромашки, петрушки, м'яти або трохи оцту (приблизно 1 ст. Ложку на літр). Намагайтеся регулярно ходити в лазню або хоча б робити парові ванночки для обличчя.

Пожвавлення

Зволожите і відновите шкіру, поверніть особі сяйво

Проблема
Невиразна, втомлена шкіра

Що відбувається? Зовнішня втому шкіри - це безпосередній прояв внутрішнього стану організму. Нестача вітамінів, зволоження і загальна втома призводять до того, що наша шкіра як на обличчі, так і на тілі стає менш пружною, позбавленої внутрішнього сяйва і здорового кольору. Виною тому також погіршується кровообіг.

Що робити? У першу чергу стежте за дієтою - приймайте вітаміни, пийте більше рідини, намагайтеся їсти якомога більше натуральних продуктів і частіше бувати на свіжому повітрі . Поліпшити кровообіг допоможе масаж обличчя - ви можете робити його самостійно, в домашніх умовах, або звернутися до фахівця. У салонах в цей час активно рекомендують курс мезотерапії - вітамінних підшкірних ін'єкцій. Освіжаючі маски з фруктів, кисломолочних продуктів та яєць будуть теж доречні. Не зловживайте жирними кремами, поступово переходите на літній варіант відходу.

Проблема
Чутлива, легко дратуються шкіра

Що відбувається? Сонячні промені, пилок від цвітіння рослин і зміни температури призводять до того, що шкіра стає більш дратівливою. На ній можуть несподівано з'являтися почервоніння, косметика може викликати алергічну реакцію і свербіння.

Що робити? Постарайтеся зараз не пробувати нову косметику - краще всього використовувати одні й ті ж перевірені засоби день на день. Вибирайте нейтральні гіпоалергенні креми без ароматів. Слідкуйте за їжею - виключіть екзотичні продукти, жирне і гостре.


Приймайте вітаміни та мікроелементи. Зволожує і заспокоює шкіру, використовуйте креми, які посилюють імунітет шкіри. Перед виходом на вулицю обов'язково використовуйте захисний крем. А повернувшись додому, відразу ж очистите шкіру молочком і тоніком. Потім можете зробити компрес з чаєм або відваром трав. Після цього нанесіть живильний крем.

Проблема
Шкіра з жирним блиском

Що відбувається? Навіть якщо у вас нормальна шкіра, яка зазвичай не доставляє клопоту, в період міжсезоння особа може стати блискучим. Це більш ніж поширене явище, на нього скаржаться тисячі жінок. Проблема ця, по суті, психологічна, нічого страшного з шкірою не відбувається, просто з блискучим носом ми відчуваємо себе незатишно.

Що робити? Використовуйте матуючи креми. Протягом дня наносите на обличчя розсипчасту пудру - вона не тільки приховує блиск, але і захищає шкіру від негативного впливу навколишнього середовища. Увечері протирайте лосьйоном, можете також використовувати настій шавлії, ромашки, чорний чай або кефір.

Повернення кольору

Для того, щоб шкіра виглядала здоровою і рум'яної, потрібно не так вже й багато - просто приділити їй декілька хвилин вранці і ввечері.

  • З ранку "пробудити" шкіру масажем з шматочком льоду - це може бути заморожений чай або відвар трав. Головне - не масажувати шкіру довго і не переохолодити особа, а швидко провести льодом по шкірних лініях.
  • Відновити кровообіг у шкірі допоможе легкий самомасаж - поплескування й натискання від центра обличчя до скронь.
  • Аромакосметіка також відмінно стимулює роботу кровоносних судин, знімає підвищену чутливість шкіри і підсилює відновні процеси.

Захист

Ультрафіолетові фільтри, антиоксиданти, які зміцнюють креми

Проблема
Нерівна шкіра, тріщинки

Що відбувається? Загальне зниження імунітету приводить до того, що шкіра набагато гостріше реагує на вплив сонця і вітру. Забуваючи про це, ми використовуємо будь-яку можливість підставити обличчя променям сонця. У невеликих кількостях це навіть корисно. Але, якщо особа обгорає, імунітет шкіри падає і на обличчі з'являються прищики, плямочки і тріщинки. "ЗаєдУ" в куточках рота говорять про нестачу вітамінів.

Що робити? Будьте обережні з першим сонцем, наносите крем з УВ-фільтром навіть у місті. Використовуйте м'які пілінг-креми, робіть живильні маски. Старовинний народний спосіб розгладити потріскані губи - намазати їх медом і помасажувати зубною щіткою.

Проблема
Сонячна алергія, фотодерматит

Що відбувається? На шкірі можуть з'явитися подразнення і дрібні висипання на зразок кропив'янки або пухирі. Іноді на переніссі і щоках шкіра сильно червоніє. Підвищення чутливості до сонячного світла може бути пов'язано з внутрішніми порушеннями, з прийомом гормональних препаратів, великих дозувань вітаміну А або інших лікарських засобів.

Що робити? У першу чергу зверніться до дерматолога. Слідкуйте за дієтою. Обов'язково захищайте обличчя сонцезахисним кремом з високим SPF-фактором. Постарайтеся якийсь час не користуватися декоративною косметикою.

Проблема
Веснянки, пігментні плями

Що відбувається? Веснянки і пігментні плями - це особливість засмаги. Виною всьому - невелика кількість і нерівномірний розподіл меланіну в шкірі. Причина може ховатися у ваших генах або в неправильному ставленні до шкіри (наприклад, якщо шкіра неодноразово обгорають на сонці, виникнення цяток більш ймовірно). Найчастіше володарками веснянок бувають рудоволосі або блондинки. Навколишні знаходять це чарівним, а самі власниці веснянок всіляко з ними борються. І неспроста - поява ластовиння сигналізує про те, що шкіра потребує особливого захисту від сонця.

Що робити? Завжди захищайте шкіру від сонячних променів. Використовуйте креми з сонцезахисним чинником - SPF 25 і вище. На багатьох зволожуючих і тональних кремах написано, що вони містять УВ-фільтр, але найчастіше його рівень нижче 25 і, отже, недостатній для чутливої ??до сонця шкіри. Якщо веснянки все ж з'явилися і ви б хотіли від них позбавитися, використовуйте спеціальні відбілюючі засоби з фруктовими кислотами, перекисом водню. Ви також можете використовувати домашні засоби - сік лимона, огірка, кульбаби, кислу капусту, петрушку, кисле молоко. Робіть маски з цих компонентів, накладайте на цятки і залишайте на 20-30 хвилин. Ви можете використовувати 3-відсотковий розчин перекису водню з пивними дріжджами або водою.

Вітаміни в косметиці

Ми боремося з авітамінозом комплексно, і тому обов'язкова складова весняного раціону шкіри - вітаміни й антиоксиданти.

  • Вітамін Е знімає запалення, уповільнює процес старіння, зміцнює шкіру.
  • Вітамін С - природний антиоксидант, активізує захисні і обмінні процеси в шкірі і покращує кровообіг.
  • Вітамін F знімає роздратування, усуває сухість і розгладжує зморшки.
  • Вітамін А (ретинол) активізує процес оновлення клітин. Але косметика з ретинолом підвищує сприйнятливість шкіри до ультрафіолетових променів і іноді може викликати роздратування.
Стаття надана журналом