Догляд за руками.

Руки можуть сказати про жінку нітрохи не менше, ніж особа: і підкреслити красу, і видати вік. Як правило, шкіра рук у вагітних жінок "відчуває себе" добре (її еластичність підтримується відповідним гормональним фоном). Однак безліч факторів, серед яких професійна діяльність, домашнє господарство і неправильний догляд, можуть порушити цю гармонію. Щоб цього не сталося, треба діяти.

Захист

Як відомо, простіше і приємніше займатися профілактикою, ніж лікуванням. Тому бережіть руки від будь-якого несприятливого впливу. Перед виконанням домашніх робіт обов'язково надіньте господарські рукавички. Багато жінок, знаючи про користь рукавичок, все ж таки вважають за краще обходитися без них. Це мотивується незручністю, незвичними відчуттями. Насправді головна хитрість - у доборі рукавичок відповідного розміру і текстури (на щастя, зараз є з чого вибирати), а також у формуванні звички (в середньому на це йде близько 2-3 тижнів). Щоб було зручніше, перед тим як надіти рукавички, припудріть чисті і сухі руки тальком. Повірте, результат - гарні руки на довгі роки - того варто. Контакт з землею, нехай навіть при пересадці кімнатних квітів, також вимагає захисту рук. Вагітну жінку ця обережність убереже і від можливого зараження такими захворюваннями, як токсоплазмоз.

У зимовий час також не забувайте про рукавички і рукавицях. Одягати їх слід в теплі, за хвилину до виходу на вулицю. Це захистить ваші руки від переохолодження, обвітрення, збереже м'якість шкіри.

Очищення

Якщо немає можливості уберегти руки від забруднення, після роботи їх слід вимити теплою водою з милом. Застосування гарячої води небажано, так як вона пошкоджує природну захисну плівку шкіри. Холодна вода погано очищає від забруднень, робить шкіру сухою і лущиться. Якщо шкіра навколо нігтів потемніла (часто таке буває після чищення овочів), на допомогу прийде лимонний сік. Можна розрізати лимон навпіл і занурити кінчики пальців в його м'якоть на кілька хвилин.

Пілінг

половинками лимона можна не лише очистити кінчики пальців, але і зробити пілінг (прибрати поверхневий шар шкіри) для загрубілі шкіри ліктів. Для цього протріть шкіру ліктів часточкою або половинкою лимона. Потім руки слід вимити ще раз.

Шкіра рук, як і всіх інших ділянок тіла, вимагає не тільки щоденного очищення, але і регулярного відлущування мертвих клітин. Для цього існують спеціальні пілінги для рук.

Такі пілінги, як правило, створені на основі фруктових кислот (хімічні) або містять абразивні частки (скраби). Від пілінгів для обличчя вони відрізняються більш інтенсивним впливом. А ось пілінг для тіла може підійти для цієї мети. Відлущувальному засіб наноситься на 5-10 хвилин (точні рекомендації повинні бути на етикетці засоби), після чого змивається теплою водою. Пілінгом також може служити кавова гуща або кукурудзяна крупа з додаванням гелю для душу або рідкого мила. Помасажуйте сумішшю руки, змийте водою. Після миття обов'язково витріть руки м'яким рушником - тим самим ви вбережете їх від пересихання.

Харчування

Від сухий і обвітреної шкіри рук є порятунок. Це 15-хвилинні процедури - спеціальні ванни і живильні маски. Для ванночок підійдуть відвари трав. 1 столову ложку сухих трав (можна використовувати липу, ромашку, шавлія, подорожник - окремо або в суміші) треба залити літром окропу, остудити до 40 градусів, після чого занурити руки у відвар.


Трав'яний відвар зволожує, пом'якшує шкіру рук. Можна зробити ванночку з підігрітою молочної сироватки. Після такої процедури шкіра готова до вбирання поживних речовин, тому на них слід нанести спеціальний крем або живильну маску.

Надмірне ороговіння і потемніння шкіри ліктів - одна з ознак порушення роботи щитовидної залози. Тому при виявленні у себе таких симптомів слід звернутися до лікаря-ендокринолога.

Маску можна придбати або зробити самостійно. До складу готової маски можуть входити рослинні екстракти, олії, воски, вітаміни В, С, Е і F, колаген, еластин, амінокислоти. З підручних продуктів можна приготувати наступні склади:

  • Змішати 1 столову ложку оливкової олії, 1 жовток, 1 чайну ложку меду.
  • 2 -3 гарячі відварені картоплини розтовкти, змішати з вершками і 1 жовтком до кашкоподібного стану.
  • Змішати 1 жовток, 1 столову ложку меду і 2 столові ложки мелених вівсяних пластівців.
  • Розмочити м'якуш білий хліба (2 - 3 скибочки) у половині склянки молока.
  • Натерти 1 морква на тертці, додати по 1 столовій ложці сметани і рослинної олії.

Маска наноситься на очищену шкіру рук, їх можна загорнути в пергаментний папір або поліетилен. Через 15 хвилин треба змити маску теплою водою.

Відбілювання

разі виникнення такої проблеми, як пігментні плями на руках, слід робити маски з квашеної капусти (100 г капусти покласти на руки на 15-20 хвилин, потім зняти і змити водою). Замість капусти можна використовувати скибочки лимона або огірка, рубану зелень петрушки. У денний час перед виходом на вулицю обов'язково використовуйте крем з SPF-фактором не менше 15 (можна використовувати креми та спреї для тіла).

Вибір крему

Для щоденного догляду обов'язково користуйтеся кремом для рук. Креми цієї групи діляться на два типи: одні зволожують і живлять, тобто створені для підтримки та відновлення шкіри, інші мають захисну дію.

Захисні креми можна використовувати перед виконанням домашньої роботи ( в ідеалі вони наносяться під рукавички) і перед виходом на вулицю в холодну пору року.

Крем з поживним і зволожуючим ефектом повинен бути неодмінним супутником будь-якої жінки. Краще всього мати декілька невеликих тюбиків одночасно: на туалетному столику, в кухні, на робочому місці. Крем обов'язково повинен містити рослинні екстракти (ромашку, липу, сою), олії, вітаміни.

Невелика кількість крему слід нанести на руки. Потім масажними рухами (уявіть, що на кожен пальчик надягаєте колечка, а на кисть - браслети) втирайте крем до повного вбирання. Такий масаж покращує кровообіг, крем краще вбереться і надасть більш інтенсивний вплив.

З крему також можна зробити своєрідну "маску". Для цього слід нанести крем на руки більш товстим, ніж зазвичай, шаром, потім надіти бавовняні рукавички і залишити крем на кілька годин або на ніч. Іноді замість крему можна використовувати масла: оливкова, мигдальне, зародків пшениці (для посилення їх дії до складу маски можна додати кілька крапель вітаміну Е, ефірні олії бергамоту, грейпфрута, лимона). Після нанесення олії можна зробити масаж: розім'яти м'язи рук, починаючи від кінчиків пальців, рухаючись по всій довжині, від мізинця до великого. Потім слід розім'яти м'язи долоні.

Людмила Соболєва,
косметолог, м. Москва
Стаття надана журналом