Відлучення: етапи великого шляху.

Викладу тут схему відлучення дитини старше року-півтора, яка склалася у мене в голові після ознайомлення з чужим досвідом та Інтернет-радами, і яку я реалізую в даний час зі своїм сином.

Мова піде не про термінове відлученні, а про планове, коли мама може собі дозволити розтягнути це задоволення на кілька місяців (від 2х до півроку приблизно, в залежності від готовності дитини, або навіть довше, оскільки, коли дитина сильно опирається , простіше відступити і перечекати кілька тижнів).

Мені хотілося не тільки вирішити проблему відлучення від грудей, але й уникнути сліз і істерик у дитини і проблем з грудьми у мами. Зрозуміло, планове поступове відлучення може бути не кращим вибором для деяких пар мама-дитина, для яких розлучення на певний час або інший спосіб "швидкого" відібрання від грудей виявляється менш стресовим ... там свої методи.

Я склала для себе такий план відлучення:

  • 1 етап: Обмеження кількості денних прикладань до1-2х, пов'язаних зі сном.
  • 2 етап: Обмеження за часом "засипательних" прикладань, і відрив їх від власне засипання.
  • 3 етап: Виключення годування грудьми з рітула укладання на денний сон.
  • 4 етап: Виключення годування грудьми з рітула укладання на нічний сон.
  • 5 етап: Заміна ранкової годівлі на звичайну їжу.
  • 6 етап: Відмова від нічних годувань із заміною їх на частину засипательного ритуалу, плюс, за необхідності, на питво водички.

Мені здається, після кожного етапу потрібно робити паузу не менше, ніж на тиждень, для повної адаптації дитини і грудей.

Зазвичай порядок обмеження годувань вибирають з таких міркувань - починають з найменш значущих для дитини, від яких йому легше всього відмовитися, або з найбільш заважають мамі (знаю чимало мам, які після року насамперед позбавлялися від нічних годувань і потім ще довго і з задоволенням годували).

Я зробила вибір, виходячи виключно з власної зручності, так як найважче для мене прокинутися вночі і умовляти або погладжувати або поїти сина. Я потім заснути ніяк не можу і не висипаюся - а підтягти до себе дитину, не відкриваючи очей, дати йому груди і відразу заснути для мене дуже зручно (у нас спільний сон). Ще дуже не хочеться вставати на півгодини-годину раніше і готувати сніданок.

Зараз я перебуваю на четвертому етапі. Розповім, як ми здолали перші три. Найпершим кроком у відлученні є введення прикорму - коли його стає відчутне кількість в раціоні дитини, тоді можна починати обмежувати кількість годувань (тим, хто прагне до режиму або має багато молока, ці обмеження можна ввести і раніше, але це ще не відлучення, а просто налагодження прийнятної форми ГВ).

Мій син почав визнавати прикорм як їжу, а не розвага близько року, коли в нього прорізалися перші зуби. Тоді ж я перестала годувати його на вулиці - говорила, що "Циця - вдома" і пропонувала пити сік чи воду з трубочки (пляшку він не визнає, а з чашки пити на вулиці незручно, загрожує перевдяганням). У цей період я надягала такий одяг, щоб груди не те що дiстати, а й помітити (благо, розмір нульовий) було важко.

Забавно, що син сприйняв мою заяву не в сенсі "тітю смокчуть тільки вдома" , а в сенсі "Циця живе вдома і на вулицю її мама не бере". Додому з прогулянки йти йому, як правило, не хотілося, тому він задовольнявся питвом з трубочки. Іноді, правда, доводилося йти додому і годувати.

Потім ця практика була перенесена на перебування в гостях - "Циця будинку, воду пити будеш?" - І на випадки перебування гостей у нас. А в гості ми ходимо майже щодня до подружок з дітьми і раніше спокійно і з усіма зручностями там годувалися. Бувало, що подруга годувала у нас вдома свою дівчинку, яка на півроку старший від мого сина, у нього на очах - а він все одно не просив "великі хлопчики при гостях тітю не ссуть".

Кожне нове правило я вводила перший раз тоді, коли бачила, що синові не особливо треба прикладатися - щоб уникнути реву.


Його і не було, правда, спочатку доводилося усамітнюватися в окрему кімнату і годувати там - але синові цікавіше було з гостями, тому я давала груди всього кілька разів.

Потім я зробила над собою зусилля і перестала годувати, сидячи в Інтернеті або у телефону, правда, довелося пожертвувати тривалими телефонними розмовами. ІМХО, для таких ледачих мам, як я, ГВ пов'язане з певним ризиком - замість адекватного активного спілкування з дитиною є спокуса дати йому груди і займатися своїми справами.

Ще дуже важливим виявилося поділ задоволень - якщо я читаю синові або розповідаю казку або ми разом дивимося мультик, то груди не даю, а якщо він смокче, то я його не розважаю і не дозволяю себе чіпати. На привчання до цього довелося витратити пару тижнів.

Далі була висунута теорія, що "великі хлопчики спочатку їдять суп і кашу, а потім вже смокчуть тітю". Оскільки відразу після сніданку ми йдемо гуляти, а після вечері приходить тато, і сина від нього обценьками не відтягнути, то ГВ залишилося тільки після обіду перед денним сном, перед нічним сном і вночі, тобто ми благополучно реалізували першу частину плану.

Подальше відлучення було для мене ще більш обтяжливим (я навіть на час закинула це заняття, але необхідність лікування препаратами, несумісними з ГВ, на якому наполягає ендокринолог, змусила мене продовжити). Замість пари хвилин заколисування з грудьми або читання фантастики на ліжку, поки син не насмокчеться і не засне, довелося розробляти ритуал укладання.

У нас ритуал такий - смакуємо (ввечері ще й купаємося), чистимо зуби, читаємо книжку , ссемо груди, робимо масаж спини і ніг, потім, якщо не заснув, знову книжка (або казка "з голови"), груди, масаж. Під час смоктання я з сином тепер не спілкувалася і груди забирала через 1-5 хвилин, коли він вже починав клювати носом.

Це важливо - віднімати груди, перш ніж насмокчеться і засне, щоб засипання відбувалося у час інший фази ритуалу. Коли син став чітко вирубуватися під час першого ж масажу, я стала все сильніше скорочувати час прикладання до грудей. А потім поміняла місцями в ритуалі груди і масаж. І в мене вийшло!

Ура, синові не потрібна груди, щоб швидко заснути - більше того, він її у мене не просить (раніше він легко і швидко без грудей засипав тільки з татом, бабусею і дідусем)! Правда, це працює тільки вдень - увечері сина укласти набагато важче після гучних ігор з татом.

Таким чином, я вже не годую вдень по 13-14 годин поспіль. Цікаво, що груди і не намагалася наливатися, а я була готова використовувати всі відомі мені методи полегшення долі грудей (починаючи з розсмоктування цукру з краплями олії шавлії, пиття більше 5 літрів рідини - можна обмежувати до 1 літра або пити більше 5 - ефект один, зціджування до полегшення і капустяних компресів до гомеопатії, голкорефлексотерапії та ультразвукового розбивання грудок в грудях). Втім, можливо, вони мені й знадобляться при реалізації 6 пункту мого плану, яку я хочу підгадати до початку місячних, щоб гормональний фон в організмі був сприятливий для завершення ГВ, та й смак у молока був би гірше ...

Чи вдасться мені, як і колись, обійтися відмовками або доведеться мазати груди зеленкою або заклеювати пластиром (ой, не хотілося б!)? Побажайте мені удачі, щоб все обійшлося без сліз сина і без проблем з грудьми у мене!

Ще мені належить "впоратися" з чоловіком, який є прихильником очікування природного завершення ГВ до 3х-4х років і спільного сну до самовільного відходу - але це проблема зустрічається рідко, і описувати шляхи її рішення я не стану. Чекаю ваших порад і обіцяю розповісти про остаточне відлученні, як тільки ми закінчимо.

Наталя (Zeiva), natasha@org.vrn.ru.