Кава.

Вийшло все випадково. У гостях, серед безлічі непотрібних візиток і паперів, дочка знайшла рецепт, точніше дієту. Чорні жирні букви обіцяли за 13 днів скинути 7 кг зайвого (там було так написано) ваги. Я б і читати не стала, але перше слово не залишило мене байдужою. Кава. Без нього я не людина, а так, Спляча Красуня. Ароматний, зварений у турці, ех, та принесений іноді чоловіком, як у кращих будинках Парижа і Лондона, прямо в ліжко ... Загалом, люблю я кави дуже.

Виявилося, що крім кави, дієта передбачає їжу. Небагато, але мені вистачить.

Власне, худнути зовсім сильно я не збиралася - так, повернути колишню талію хотілося, а більше, начебто, і ні до чого. Зізнатися, раніше мої спроби закінчувалися провалом. Кожен вечір я лягала з думкою, що завтра займуся своєю фігурою, але замість запланованих на ранок вправ йшла складати компанію дочки та її другові горщика. Ну, а потім, як водиться, про все забувала. Взагалі-то, з вправами я б навряд чи домовилася, ну, не моє це ...

Пробігши поглядом ще раз текст, і не виявивши нічого такого, що не люблю, я подумала, а чому ні? Обмежень мали не багато - дієту потрібно дотримуватися точно, заборонялося їсти цукор, сіль, хліб, шоколад, алкоголь, мучне. До того ж кави щодня. Явних протипоказань до заходу теж не спостерігалося. Пару тижнів тому було покінчено з грудним годуванням дворічний дочки, тому постраждати, начебто, ніхто не повинен.

"З понеділка я сідаю на дієту", - заявила я чоловікові, піднімаючись на ваги. 67 кг - висвітили мені червоні циферки (мій найкращий вага - 63 кг, а до пологів я важила 65,5 кг при зрості 168 см). "Давай, якщо тобі допоможе, я теж буду худнути", - підбадьорив чоловік. На тому і порішили.

Перший день

Хороше поєднання - понеділок, 13-е, багатообіцяюче. Сніданок - кава, нічого, що без цукру. Ну-ка, що там у нас на обід - 2 яйця круто, 200 г салату зі свіжої капусти з рослинним маслом, стакан томатного соку. З останнім склалося не дуже. Сік виявився солоним ... За вимушений відступ помила підлогу більш ретельно, закріпила миття нахилами і декількома вправами, ніж розсмішила доньку. До вечора стало тоскно, захотілося їсти. Спрацював рефлекс. Зазвичай ми з чоловіком щільно вечеряємо. Удень я морально з чоловіком, - він без обіду, і я обходжуся, чим-небудь легким, а ввечері годині о 8 у нас - обід-вечерю. Подзвонила свекруха - ну, ну, давай, якщо схуднеш, я теж спробую. Назад відступати не можна.

По телевізору, як на зло, весь час показували то пиріжки, то котлетки, красуні спокусливо підносили до рота Рафаелкі і Роше. Дочка мерехтіли перед очима з окрайцем білого хліба. Чоловік доїдав вчорашню свинину, запечену у фользі. Гади. На вечерю їла смажену рибу та капусту - все по 200 р. Стараннями домашніх вилок капусти зменшився більше норми. Ваги чомусь показали 65 кг. Смішно, але оптимістично.

День другий

Кава. Господи, як мало людині треба для щастя. Вдень з малятком моталися по місту. Все як завжди. Спочатку зайшли в парфумерний магазин. Урок нюху - мій винахід. У дитинстві я мала доступ до пробника. Тепер, завдяки таким іграм, безпомилково визначаю назви будь-якої туалетної води у всіх проходять повз мене тіток. Ми нюхаємо духи. Донька майстерно підносить флакончик до носа і тягнеться за черговою смужкою.

Пила воду - її можна в необмеженій кількості, аби тільки не газовану. Відвідали розвиваючу конторку. Дитина гралася, а я розповідала мамам про свій експеримент. Байдужих не було. Дочка їла свіжі галети. Як не дивно, моя фізіологія не протестувала. Вечеря складався з несолоної яловичини і склянки кефіру. Як не старалася, не змогла собі відмовити у двох сирих морквина.

День третій

Розпочався, правильно, з кавою. На обід покладалися три великі варені морквини з рослинним маслом, 150 г твердого сиру і сире яйце. Ну, з цим укладач явно погарячкував. Хоча як він міг знати, що з курми така веремія трапиться ... Я не боягуз, але я боюся, тому знову порушила правила гри - відварила яйце. Моркви, з'їденої мною ж вчора, не виявилося. Тому вдень я їла брокколі. Здається, моя яхта відхиляється від курсу. Соромила себе довго, в покарання залишила себе без вечері - трьох яблук ... Пообіцяла більше не порушувати. Сухість у роті.

Подзвонив чоловік. Застряг в гаражі. Пішли з дочкою на виручку. Лопатою махала довго, перед очима з'являються якісь дивні зірочки, потім допомагали штовхати сусідів. Додому прийшли близько півночі. Яблука я все-таки з'їла, але не три, а два. Ваги показали 65.

День четвертий

Кава. Пила повільно з особливою насолодою. Повної релаксації заважало ниючі тіло. Гаражний фітнес, хай їй грець. День був зайнятий під зав'язку - віднесли речі в хімчистку, пройшлися по магазинах, їздили з дитинчам в розвиваючу конторку. Таке відчуття, що світ зійшов з розуму. Навколо все щось вічно жують, від запахів течуть слюні. За дієті слід було запросити одним великим коренем пастернаку або петрушкою, обсмаженими в рослинному маслі, і трьома яблуками. Перше я проігнорувала, а яблука з'їла із задоволенням.

Що за садист понаставив кіосків зі свіжою випічкою? Дзвонила мама. Від моєї ідеї вона не в захваті. Вважає, що моя комплекція не вимагає ніякої корекції, а організм ще дуже слабкий. Взагалі-то в її словах є розумне зерно. Два роки годування обійшлися мені двома депульповані зубами. До того ж закінчивши годування, я пропила препарат для повного припинення лактації, від якого пару днів мене не слабо штормило. А через два тижні зважилася на експеримент.

Увечері зварила чоловікові суп, навіть не спробувала, що вийшло. Попиваючи пиво з креветками та піцою, чоловік вимовив пафосну промову про нашу любов, про силу волі. Зроби це для мене, підсумував він. Так, коханий, обіцяла я, поїдаючи покладений вечерю - 2 яйця круто, 200 г вареної яловичини і звичний салат з капусти з маслом.

День п'ятий

Де кави? Як, не належить? Замість рятівного напою дві сирі морквини, приправлені соком лимона. Не день, а суцільна незадоволеність. Щоб я більше, та ніколи ... Хрестиком на календарі зазначила пройдене - начебто стало легше. На обід риба, цілих 500 г, склянку томатного соку - прямо бенкет якийсь.

Вже дзвонять, цікавляться успіхами ... Подзвонила свекруха, запросила на день народження. Треба ж, як до речі, припав на останній день дієти.


Дочка принесла "подарунок" - поклала в пакетик печеньки. "Мама, на подарунок" - "Спасибі мила ..." Вечеряла рибою 200 г і капустою з олією. Виявляється, капуста сприяє виведенню холестерину, гальмує перетворення вуглецю в жири.

День шостий

Кава. Цілий день гуляли з дитиною. У супермаркеті дегустація тортів ... І встояла ж ... Випадково зрозуміла, звідки ноги ростуть. Ну, в сенсі як мене попало сісти на дієту. Ні, справа навіть не в каві. Це воно - пальто винувато. Не модель, а суцільна харизма, та й ціна на зразок цілком прийнятна. Тільки розмір був не мій - 44. Я вже й забула про нього, а тут проходили повз, підсвідомість і нагадало.

Обід був вражаючий - 500 г вареної курки і 200 г сирої моркви. Об'їлася. Пішли гуляти всією родиною. Намагалися знайти томатний сік без солі. Не вдалося. Вечеря - 2 яйця круто і 200 г салату з сирої моркви з олією.

День сьомий

Замість кави чай. Може, помилка? Після кави пішла поміряти харизму. Слава богу, не мій колір, не мій стиль. Зате я дуже акуратненько вписуюся в 46 (замість 48) розмір, що радує. Обід 200 г вареної яловичини і 2-3 фрукта окрім бананів. Що б вибрати, побільше? Вибрала два великих грейпфрута. Ця часточка для мене і ця часточка для мене і взагалі всі часточки для мене ... Так, я жаднюга, не солона яловичина.

Чоловік висловив підозру, що кава ніяк не впливає на дієту, а просто психологічний чинник для таких кофеманок, як я. Ваги завмерли на цифрі 64. На вечерю запропонували раціон будь-якого дня. Можна все (з відомого), крім яблук.

День восьмий

Кава. Мабуть, авторові набридло писати слово "капуста". Ні, він просто знесилів від свого ж дітища. Сказано коротко - повторення дієти. Збирала іграшки, кожній - окремий уклін. За вечерею чоловік ділився враженнями про з'їдене вдень лангет. Перед сном погуляли з дитиною, я виконувала ручну евакуацією снігу біля гаража. Півдорозі пройдено. Невже я протрималася стільки днів ...

День дев'ятий

П'ю каву, дивлюся новини. Голос за кадром - "В Ірландії тепер дозволено додавати до кави овечий послід". Треба ж, 288 років не дозволяли, а тут на тобі ... Ну, спасибі, рідні, що попередили.

А якщо до моєї дієті додати скасування їжі після шостої вечора, справи напевно підуть набагато краще. Для посилення ефекту я вирішила двічі на тиждень їздити з дочкою на заняття. План виконано на 100% - квартира прибрана, дитина "з'їжджаючи" ... У штанах з'явився вільний простір. Дочка притягла ваги - молодець, правильно мислиш. О, зовсім непогано - 63. На душі легко, в шлунку, правда, теж. На радощах з'їла грейпфрут.

День десятий

Накрився Інтернет. Дзвінки нічого не дали. За майстром довелося йти самій. Дитину на руки - швидше буде. Набійки знову стоптали. До взуття у мене ставлення трепетне, довіряю тільки одному майстру. Йти далеко. Чому вони завжди нерівномірно стоптує, тільки ззаду? Може, в мене неправильна хода? Все нормально, так і має бути, запевнила майстер. Хода у мене дійсно стала легкою.

День одинадцятий

Мене мучить питання - яблука є зі шкіркою або без? Яка ж я качан - забула погодувати дитину. Скоро двотижнева екзекуція закінчиться, далі що? Еврика - я сіла на так звану японську дієту! Стала ритися в пошуках докладної інформації. Краще б не знаходила. Багато компонентів мають протипоказання, навіть безневинна білокачанна капуста.

Ох вже ці журналісти - передрукували шматок, а з деталями не познайомили. Загалом, укладачі цього творіння обіцяли, що якщо неухильно дотримуватися дієти, гарантія - два-три роки. Цю дієту можна повторювати не частіше ніж раз на два роки .... і, саме головне - я все робила неправильно. Які брокколі, який грейпфрут? Навіть місцями не можна було змінювати продукти ... З усіх умов я виконала тільки пункт "не можна".

Автори теж хороші. З японської в дієті лише назва. Дієтологи, хто б сумнівався, природно не вітають, коли без їх відома худнуть - воно й зрозуміло, їх хліб забирають. Що ж мені тепер робити?

День дванадцятий

Так, зайчик я, зайчик. Але кава хочеться. Чоловік спровокував кольки, розповів кумедний випадок. У Великобританії розбирають справу вагітної жінки.

Жінка приблизно на 8-му місяці вагітності сіла в автобус. Вона зауважила, що чоловік навпроти дивиться на неї і посміхається. Вона негайно пересіла на інше місце. Чоловік посміхнувся ширше, жінка знову пересіла. Чоловік посміхнувся у весь рот. Коли жінка пересіла в 4-й раз, чоловік заіржав на весь автобус. Вона наскаржилася водієві і чоловік був заарештований. Суддя запитав чоловіка, що він може сказати на своє виправдання?

"Ну, ваша честь, все було приблизно так: коли жінка зайшла в автобус, я нічого не міг вдіяти, але помітив її стан. Вона сіла під рекламним знаком, який свідчив "Подвійні` ятні Близнюки на підході ", і я посміхнувся. Потім вона пересіла на місце під знаком" Мазь слогана зменшить пухлина ", і я змушений був посміхнутися. Потім вона перенесла себе на місце під знаком" Велика палиця Вільяма зробила свою справу "(William` s Big Stick did the Trick), і я ледве стримував себе. Але коли в четвертий раз вона пересіла і опинилася під знаком "Гума Goodyear могла запобігти цьому нещасний випадок", я випав. (Goodyear Rubber could have prevented this accident). Суддя: - "виправдати".

День тринадцятий

Кава. Так, я пам'ятаю, що по мені плаче щедро накритий стіл. Їхати чи ні - ось в чому питання. Поїхали. Відсиділа - мабуть, найточніше слово. Звичайно, щось я їла, але не всі і не багато. Я обійшлася без солоної сьомги, червоної ікри, і інших "рябчиків з ананасами". Коли всі їли торти, морозиво, я мила на кухні посуд.

Алька, не треба ритися в паперах! Ну, давай, що там у тебе, подивимось - "Ремонт своїми руками". Ні, спасибі, почитаю як-небудь іншим разом.

PS Семи зайвих кг у мене, мабуть, не знайшлося. А я і п'яти рада! Через пару тижнів до мене повернулися два кг. Перший час я дотримувалася заборон - "ні" солі, мучному, цукру, - але організм в досить дивній формі зажадав своє. Тиждень мене тягнуло на варений буряк, може, організм добував звідти цукор? Соковита, солодка, для мене вона була смачніше всіх фруктів і овочів на світі.

Оскільки дієту не рекомендується повторювати частіше, ніж через два роки , (про це я дізналася майже випадково) наступного разу я як слід подумаю, перш ніж пуститися в цю авантюру.

Ганна Казновського, a125@yandex.ru.