Мій перший марафон.

Коли я тільки починала бігати, мені потрапила до рук книжка "Ціль - 42". Гортаючи її, я тоді подумала, що зараз я навряд чи так зможу. Ну, може, коли-небудь ...

Тепер, через 17 років, я вирішила спробувати. Пробігти марафон. Не боги горщики обпалюють. 3 місяці наполегливих тренувань. У будь-яку погоду - в мороз, снігопад, хуртовина, дощ ... Я наполегливо виходила на пробіжки. Почала, треба сказати, не з "0". До того часу вже бігала 20 км. Один раз навіть на змаганнях (http://www./pub/article.aspx?id=4899). Ну, а 10 км були звичною тренувальної дистанцією.

У результаті набігала: січень - 173 км, лютий - 239, березень - 274, ну, в квітні до марафону (він був 23 квітня) 198 км. Це не рахуючи самого марафону. От тільки біда - бігаю я повільно. У кращому випадку 6 хв на км. Але, оскільки, знаючі люди сказали, що головне - це набрати обсяги, то я і набирала. Швидкісний тренуванням не займалася, та на це не було часу.

Ось, нарешті, настав день "Х". 23 квітня. У душі я знала, що не зійду. Добіжу все одно. Але сподівалася, що за 4,5 години. Свята наївність! Пробігла. За 5,5 годин.

Ну, а тепер по порядку. Приїхали ми з донькою Анею до місця старту, парк ім. Горького, КЛБ "Мир". Знайшли одноклубників. Я отримала номер, заплатила стартовий внесок. Аня каже: "Слухай, у тебе адреналін з вух капає". Не знаю, мені здавалося, що я спокійна, як танк.

Переодяглася. Пробіглася перед стартом. Одноклубники порадили швидко не починати. Траса 3 кола по 14 км кожний. 7 км туди, 7 назад. І так 3 рази.

СТАРТ. Починаю у своєму темпі. Бежітся нормально. З Анею ми домовилися що вона зустріне у метро свого нареченого і вони прийдуть вболівати між 2 і 3 колом, це десь через 2,5-3 години. В кінці 1 кола одноклубники, вже пробігла 10 км, запитують, як справи? Кажу, нормально.

Заходжу на 2 коло. Начебто, нічого. На стадіоні Лужники на тому боці річки йде матч, чути рев уболівальників. Ще дратують обгоняющие велосипедисти, вискакують з-за спини. Бувалі марафонці давно пішли вперед. Основна група попереду мене приблизно кілометра на 2. Ззаду такі ж недомарафонци, як я. Назустріч біжать лідери, вже закінчується 3-й коло. Особливо колоритно виглядає дядечко з розвіваються довгим волоссям і бородою. Він розмахує руками на бігу, а швидкість у нього, як у паровоза. На бороді - зелені соплі. Цей дивак пробіг вже 200 марафонів. Куди вже нам, зі свинячим рилом у калачний ряд!

Раптом різко починає хворіти коліно. Воно не турбувало мене більше півроку, а тут раптом така засідка! Зменшую швидкість, прилаштовувати. Якщо бігти повільніше, то начебто не турбує.


Зате починає діставати поклик природи. Починаю доглядати кущики. Потім побачила туалет. Але вирішила дотягнути до кінця 2 кола.

Ось і Аня зі Стасом. Фотографують мене. Уявляю, що вийде! Взяла у них мазь "капсікам", попила-поїла на пункті живлення і потрусила далі. А ось і туалет! Адже це все-таки парк, слава богу! Поки відповідала на поклик природи та мастила маззю (раз довелося знімати штани), втратила час, напевно, хвилин 15-20. Цього вистачило, щоб біжать позаду мене марафонці обігнали і пішли вперед кілометра на 2. Прикро. Та й сил вже замало. Загальне самопочуття нічого, а от ноги захворіли.

Намагаюся бігти, а не йти. Виходить повільно-повільно. Дотрусіла до пункту харчування, попила, пішла пішки трошки. Змусила себе трусити до повороту. І від повороту під гору теж. Далі трошки кроком. Дивлюся, а нас залишилося чоловік 5: троє старичків, хлопець, періодично переходить на крок, і я. Причому хлопець йшов з тією ж швидкістю, з якою я трусила. Потім він все-таки побіг. І зник вдалині.

Пункт харчування збирав манатки. Але попити все-таки дали. Подивилася на годинник - нічого собі! Вже 5 годин! А старт був у 12. Значить, біжу вже 5 годин, і навіть не помітила, як час пробігло. Тепер тільки на фініш. Чим швидше добіжу, тим швидше це закінчиться.

Всі вже фінішували, добре їм, мабуть, чай п'ють. Або Великдень відзначають. Так прикро стало, що я все ще тут мучуся. Потрусила далі. Кожен кілометр розтягнувся до неймовірних розмірів. Ось метроміст, залишилося 4 км, ось монастир, тепер 3. Коли ж фініш? А ось починається парк. Тепер близько. Біжу, бурмочу вголос "Анечка, дочекайся мене" А то, думаю, ще піде ... А он синя стрічка фінішу. Що це? Та її знімають! Ну й діла!

Дохромала абияк. Табло вже зняли. Хлопець попереду фінішував хвилин за 15 до мене. На фініші кажуть: "Ваш час 5 год 30 хв". Прикро, прикро. Ну, що сказати? Потрібно вчитися бігати швидше. Аня каже: "Ми вже злякалися, може, з тобою що трапилося? Не сумуй, ти у нас тепер марафонець! Ні в кого немає такої матусі!" Ну, це у мене чудова донька.

попила чаю з термоса, начебто стало легше. Переодяглася і ледве-ледве подибала до метро. Ніжки "бо-бо". А стан нічого. Я думала, що гірше буде. Але на наступний день ноги розболілися так, що ледве ходжу. Ні ванна, ні мазі, ні відновлювальна пробіжка (прошкандибати 2 кола по своїй трасі) не допомагають. Почекаємо до завтра.

А марафон я ще побіжу! 5 год 30 хв! Просто позорище! Це треба виправити !!!

Щукарьова Юлія, witam@mail.ru.