Не хочу бути''велетнем з ложкою''!.

Вранці я, як зазвичай, посадила Олечку снідати. По черзі пропонувала дочці ложку каші, картопляного пюре, шматочок відвареного м'яса, яєчко ... Олечка вперто крутила головою, відверталася, відштовхувала ложку і невдоволено хникала. Розсердившись, я вже зібралася гримнути на неї, але, вчасно зупинившись, задумалася ...

Відразу хочу застерегти - ця стаття не містить порад, рецептів, рекомендацій. Скоріше вона, навпаки, звернена за порадою до аудиторії читачів.

Нещодавно знайшла на сайті в розділі "Психологія і виховання дітей від трьох до семи років" статтю під назвою "Тортури їжею" (за 2001 рік, дуже цікава ). Прочитавши заголовок, одразу подумала: "Про мене, напевно, написано". І це правда - у дитинстві їжа для мене була справжнісінькою тортурами.

Сказати, що, будучи дитиною, я не відрізнялася гарним апетитом - не сказати нічого. Чого тільки не робили мої, в общем-то, м'які і демократичні батьки, для того, щоб змусити мене поїсти! І по-хорошому вмовляли, і не зовсім по-доброму. Принаймні, в дитинстві я щиро вважала, що не слухатися, погано себе вести і погано їсти - явища приблизно одного порядку.

Але вдома ще були квіточки, ягідки почалися, коли я пішла в дитячий сад. Ох, і доводилося мені чути від вихователів і нянечок під час сніданків, обідів і полуденків! Тільки недавно згадалися мені моменти, яким тоді, в дитинстві, я не надала значення, зате зараз спогади про них повалили мене в справжній шок. Наприклад, після того, я доклав колосальних зусиль впихнули в себе ненависний детсадовській обід, мене вирвало, і розгнівана нянечка, не соромлячись у виразах, веліла мені взяти ганчірку і витерти за собою. Подібні епізоди повторювалися, і не раз.

Результат не змусив себе чекати - незабаром блювота у мене стала починатися практично щоранку по дорозі в садок. Батьки не могли зрозуміти, що зі мною, припускали, що це через те, що я ледве адаптуюся до дитячого колективу (хоча з цим у мене якраз проблем не було).

Загалом, у садок я сяк-так доходила, а в першому класі, коли ранкові блювоти тривали, батьки вирішили показати мене гастроентеролога. Обстеження показало наявність у мене цілого "букета" захворювань: печінка, шлунок, жовчний міхур ... До цих пір неясно, що було первинним, а що вторинним: чи то через проблеми з травленням у мене геть відсутній апетит, чи то ці проблеми виявилися результатом надмірної запопадливості мене нагодувати.

Втім, тепер це вже не має значення: на щастя, з віком "болячки" поступово пройшли. Єдине, що збереглося до цього дня - мене завжди нудить від хвилювання, особливо перед будь-якими відповідальними, значущими подіями. Мене дуже часто рвало перед контрольними в школі, іспитами в інституті. Аналогічне спостерігалося напередодні весілля і пологів (пологи були плановими). Не знаю, чи пов'язано як щось одне з іншим, але під час вагітності мене долав такий токсикоз, що лікарі тільки руками розводили ...

А їла я мало завжди, навіть ставши дорослою. По-моєму, нормальний апетит у мене з'явився тільки після того, як я народила і почала годувати грудьми. Хоча навіть зараз, коли ми сідаємо обідати, чоловік часто сміється з мене, пародіюючи відому рекламу: "Шлунок у Катюшка не більше наперстка". Навіть зараз я б навряд чи подужала комплексний детсадовській обід, що складається з першого, другого і компоту ...

До чого я це згадую? Так ось, десь перед вступом до інституту я з інтересом читала книгу В. Леві "Нестандартна дитина". Годування дітей у книзі була присвячена глава під назвою "Велетень з ложкою": саме так дитячий психотерапевт охарактеризував батька, що змушує дитини є. Ця метафора мені дуже запам'яталася.

"Та вже, точніше не висловився, - подумала я тоді, -" велетень з ложкою ", і все тут! Ні, своєї дитини я не буду примушувати їсти ніколи!"

Сказати, звичайно, легко ... Але, хоча моїй доньці Олі тільки днями виповнюється рік, вже помітно, що вона, швидше за все, "малоїжкою", як і я: їсть мляво, неохоче, дуже маленькими порціями і далеко не всі запропоновані продукти.

Звичайно, для себе я давним-давно сформулювала масу доказів проти того, щоб змушувати дитину їсти. По-перше, це протиприродно: ні одна жива істота в природі не їсть з примусу і не примушує до цього дитинчат. По-друге, здорова дитина сама знає, коли і скільки йому є: не з'їв зараз, доїсть, коли зголодніє. По-третє, я не думаю, що маляті буде якась користь від продуктів, які в нього буквально впихнули. По-четверте, це ж все-таки насильство над особистістю! І, в гіршому випадку, воно може привести до різних психологічних і психосоматичних проблем (як було в моєму випадку).

Все так, але ... Дитина, як правило, зовсім не замислюється про те, що в його нелюбимому м'ясі і сирі містяться білок, кальцій та інші необхідні для росту і розвитку мікроелементи. Дитина можеться загратися і забути про їжу. Нарешті, я прийшла до висновку, що аксіома "не з'їв зараз, доїсть пізніше" працює тільки в тому випадку, якщо апетит у малюка, в принципі, хороший.

Як бути? Ставати для своєї дитини "велетнем з ложкою", звичайно, не хочеться. Але ще менше хочеться, щоб малюк втрачав у вазі, страждав анемією і іншими захворюваннями. Поки я ще не сильно хвилююся: у мене чітке переконання, що до тих пір, поки дитина перебуває на грудному вигодовуванні, голодна смерть йому не загрожує. Але Олечка смокче груди все рідше і рідше, і найближчим часом ми плануємо завершувати ГВ. Загалом, є над чим подумати ...

Звернулася до літератури. У Є. Комаровського прочитала фразу, над якою посміялася від душі: "Багато турботливі мами міркує так: поїв - добре, не поїв - жити не варто". "Так, - вирішила я. - Це б мамі моїй свого часу почитати ..."

- Дітей потрібно" годувати! " - Запевняла мене мама, дивлячись, як Олечка невдоволено відштовхує протягуємо мною ложку. - Дитина ж не завжди усвідомлює, що хоче їсти, але є щось треба!

- Пропонуєш її до стільця прив'язати? - Уточнила я.

- Та ні, навіщо? Потрібно відволікати, розважати ...

- Ага, театр перед нею влаштовувати ... А тепер подумки посади себе на її місце: тобі заговорюють зуби, і користуючись моментом, коли ти відкриваєш рот, запихають те, що ти терпіти не можеш!

Не знайшовши, що відповісти, мама забирає в мене ложку і намагається сама нагодувати Олечку в надії, що в неї це вийде краще. Ну, бабуся, що з неї візьмеш!

Інша бабуся, моя свекруха, до пори до часу дотримувалася полярної точки зору: "Дитину не потрібно примушувати їсти, їсти, коли захоче". Ха, наївна! Міркувала вона так тому, що її синочок, тобто мій чоловік, ніколи не страждав відсутністю апетиту: кого-кого, а його не потрібно було ні примушувати, ні вмовляти, ні зайвий раз пропонувати.


А тепер свекруха тільки зітхає, дивлячись на мої спроби нагодувати дитину: "Олечка, треба їсти! Олечка, їж, а то не виростеш! Ну, давай за маму, за тата!" - Загалом, стандартний репертуар.

Нещодавно були в гостях у наших знайомих.

- Що, погано їсть, кажуть? - Поспівчувала гостинна господиня. - Так треба змушувати! Адже вона ж стільки рухається, повзає, вчиться ходити, уявляєш, як багато енергії витрачає? Якщо дівчинка не буде їсти, звідки сили візьмуться? Подивися, яка вона в тебе худенька!

- Дівчата мають бути стрункими, - пожартувала я.

- Ой, а я як свого часу доньку є змушувала! Коли вона була у віці твоєї Олі, я її й на стіл клала, і руки тримала, та іграшками відволікала, і цілі вистави влаштовувала!

"Ага, - я подумки посміхнулася, - значить, для користі справи концтабір необхідно чергувати з театром ".

Ні, я не стверджую, що під час їжі з дитиною зовсім не слід спілкуватися. Я, наприклад, можу з Олечкою за їжею ласкаво розмовляти, умовляти "спробуй, як смачно!", Або розповідати про сороку-злодійку, яка "кашку варила, діток годувала". А ось влаштовувати театралізовані вистави, або, відволікаючи іграшкою, непомітно запихати їжу в рот - це, на мій погляд, явний перебір. Тим більше мої вмовляння-розмови на дочку не діють ніяк: наприклад, кефір і сирок вона з'їсть і так, без зайвих слів, а щоб згодувати їй овочевий суп або пюре, ніяка "сорока-злодійка" не допоможе.

До речі, моя мама розповідала, що десь у віці трьох років я категорично відмовлялася сідати до столу без книжки "Троє поросят". Що ж, на мій погляд, в тому, щоб почитати дитині за їжею книжку або розповісти казку, немає особливого криміналу: краще вже так, ніж ніяк. Тим більше, ні для кого не секрет, що і багато дорослих люблять погортати за обідом книгу або журнал (сама я теж з їх числа).

Недавно знову розговорилися на цю тему з мамою:

- Знаєш, я дуже переживала через те, що ти так погано їла! - Зізналася вона. - Я просто вперше з таким зіткнулася: всі діти, з якими мені доводилося мати справу раніше - мої племінники, твій брат - відрізнялися гарним апетитом. Та й потім, мене ж бабуся виховувала! А вона мені з дитинства пояснювала: Тобто треба все, залишати щось на тарілці - найбільший гріх. А перебирати їду - це просто примхи і пустощі.

- Ну, ще б пак! - Посміхнулася я. - Бабуся твоя війну пережила, голод, хіба могла вона міркувати інакше?

Я задумалася: може бути, у багатьох сім'ях культ їжі, прагнення будь-що-будь нагодувати дитя - це особливість нашого менталітету, як відгомін голодних військових років?

Згадалося мені, як часто в дитинстві нам читали розповідь про В. Леніна "Суспільство чистих тарілок". Згадалося, як привчали є неодмінно з хлібом. А ще згадалося, як у дитячому садку під час полуденка вихователька розповідала нам про бідних дітей з країн третього світу, які голодують ("а ви тут сидите, продукти перекладаєте, безсовісні!") Пам'ятаю, навіть тоді я дуже здивувалася логіці виховательки: якщо я зараз вип'ю склянку молока, цим нещасним дітям ситніше стане, чи що? Незрозуміло ...

А ще незрозуміло: чому так часто дітей-"малоежек" звинувачують в примхливості і розбещеності? Хіба дорослий завжди їсть тільки те, що "треба", а не те, що хочеться? Хіба дорослий стане їсти страву, яке терпіти не може? Хіба дорослий завжди їсть обід, що складається з трьох страв? Доросла людина може замість сніданку випити чашку кави, в обід перекусити гамбургером в найближчому фастфуді або обмежитися кефіром з булочкою на вечерю - і хіба це вважається пустощами і примхами? Доросла людина має право вибору, а дитина чомусь немає ...

А примхливість і розпещеність, на мій погляд, виникають якраз тоді, коли люблячі родичі зациклюються на цьому питанні, коли "годівля" дитини стає в сім'ї надзавданням, і всі розмови в сім'ї лише про це: малюк адже все відчуває! І мені здається, що якщо щораз під час їжі перед дитиною шикуються струнким поруч мама-тато-бабусі-дідусі з піснями, танцями, іграшками і домовленостями "за маму, за тата", то ймовірність виховання розбещеного егоїста дійсно дуже велика.

Але повернуся до своєї проблеми.

Можна, звичайно, припустити, що Олечка, як будь-яка дитина, що знаходиться довгий час на виключно грудному вигодовуванні, просто ще не адаптувалася до нової їжі. Однак, коли я почала вводити прикорм (десь в районі півроку), дівчинка охоче їла всі запропоновані страви (правда, у невеликих кількостях). А до дев'яти місяців, вона, ймовірно, їжу "розсмакували", після чого власне, почалося - "це хочу, це немає".

Більш-менш охоче вона їсть тільки дитячі кашки і кефір з сирком. Правда, як я прочитала у Є. Комаровського, те, що дитина в такому віці краще молочні страви всім іншим - нормально, це пов'язано з підвищеною потребою організму в кальції. Але, навіть розуміючи це, назвати Олечку хорошим їдців я ніяк не можу ...

Що я роблю? Ну, по-перше, ще коли Олечка була тільки на грудному вигодовуванні, я відчула у неї схильність до "дискретному" харчуванню: їсти часто, але маленькими порціями. Це я намагаюся зараз враховувати. Наприклад, запропоновану на сніданок тарілку каші Оля може доїдати протягом всього дня - на здоров'я, якщо їй так більше подобається.

По-друге, під час прийому їжі можу запропонувати дитині кілька продуктів на вибір: трохи каші, трохи м'яса, трохи пюре, сиру і т.д. Донька може вибрати те, що їй зараз хочеться, а я вже дивлюся, чого їй дати "добавки", а що запропонувати в наступний раз.

По-друге, знаючи, що кашку, донька, в принципі, любить, а м'ясо - не дуже, я вчиняю так: додаю перемелене в м'ясорубці м'ясо в кашу, і воно з'їдається майже непоміченим. А що робити, м'ясо адже все-таки потрібно дитині!

По-третє, намагаюся запропонувати Олечці побільше різноманітної їжі (у тому числі і не найулюбленішою) тоді, коли донька найімовірніше, зголодніла: наприклад, після тривалої прогулянки або купання у ванній.

А от примушувати їсти я не можу, ну просто фізично не можу! Кожного разу, коли під час їжі Олечка відвертається, мотає головою, відштовхує ложку і плаче - я намагаюся тут же припинити годівлю: мені просто починає здаватися, що я роблю щось протиприродне.

А взагалі дуже хотілося б , щоб читачі поділилися своїм досвідом і думками з цього питання. Не хочу я бути "велетнем з ложкою", і "велетнем з вилкою" теж бути не хочу!

Kate Kostyan aka white-dove, sea_gull81@mail.ru.