Суха шкіра і весняний свербіж.

Якби ви читали цей матеріал влітку, то, можливо, відклали б газету, продовжуючи купатися в променях сонця у вологому теплому повітрі, даючи вашій шкірі ковток вологи. Але зараз зима ... І настав час зайнятися справою: не дати нашій шкірі злазити пластівцями, свербіти до самої весни.

Ті з нас, хто живе в холодному сухому кліматі, коли нагрівач повітря працює день і ніч, - знають муки від сухої шкіри і зимового свербіння.

А чим же можна допомогти? Це - просто. Вимкніть обігрівач і виїжджайте до Флориди. Не можете? Тоді, принаймні, вимкніть обігрівач. Це великий крок вперед на шляху до здорової шкірі взимку.

Є ще багато кроків, які ви можете зробити. Однак вони все випливають з однієї основної передумови: сухість - результат нестачі води у вашій шкірі, а не олії. Пам'ятайте це, коли будете читати, і ваша шкіра буде вам за це вдячна.

Не намагайтеся перемогти сухість великою кількістю рідини. Багато книжок про красу і модні журнали рекомендують пити щонайменше 7-8 склянок води на день, щоб шкіра насичений вологою і не сохла. Не вірте цьому.

Якщо ваш організм зовсім зневоднений, ваша шкіра стане сухою, але, якщо з гідратацією все в нормі, ви ніяк не зможете боротися з сухою шкірою, якщо будете просто пити воду.

Наносьте воду туди, куди треба. Кращий спосіб наситити шкіру водою - це намочити її. Рекомендуємо мокнути 15 хвилин у воді кімнатної температури, а не в гарячій воді. І забудьте про те, що ви повинні приймати ванну щодня. Правило "великого пальця" для сухої шкіри говорить: купайтеся рідше і користуйтеся прохолодною водою.

Змащуйте шкіру. Закінчуйте кожну ванну нанесенням на шкіру зволожувача. Вся волога, що ввібрала в шкіру, має тенденцію випаровуватися. Якщо ви купаєтеся часто, зволожувач важливий подвійно. Зволожувач - це те, що утримує воду.

Всі знають, як легко стригти нігті на руках і на ногах після того, як вони побували у воді, - це хороший приклад гідратації, того, що відбувається зі шкірою, коли ви купаєтеся. Зволожувачі, нанесені після цього, допомагають утримати воду в шкірі і таким чином запобігають висиханню.

Чи не витирайтеся насухо. Набагато більш ефективно наносити зволожувач на вологу шкіру відразу після ванни, ніж наносити його на вже зовсім суху шкіру. Це зовсім не означає, що треба вискочити з ванни або з-під душу наскрізь мокрим і відразу ж нанести зволожувач. Якщо злегка промокнути шкіру рушником, вона стане якраз настільки сухий, що можна наносити лосьйон. Ви намагаєтеся затримати трохи води в шкірі, а це - основне правило боротьби з сухістю.

Не хочете - не намастіть жиром. Ніщо так не перемагає звичайний вазелін або мінеральне масло, як зволожувач. Фактично ті, хто нічого не має проти, можуть використовувати буквально будь-яку рослинну олія (соняшникова, арахісова) у боротьбі з сухою шкірою і зимовим сверблячкою.


Вони ефективні, безпечні і є чистими шкірними смазивателямі. Крім того, вони недорогі.

Ці продукти мають, однак, один недолік. Вони всі дуже жирні. Людям подобаються речі, які добре пахнуть, приємні на дотик і не примушують їх відчувати себе як жирна свиня. Все залежить від того, скільки ви хочете витратити, як ви хочете пахнути і як ви хочете себе почувати. Всі зволожувачі роблять одну основну річ, і немає ніякого наукового методу, щоб довести, що один засіб, доступний у продажу, кращий за інший. Строго кажучи, все залежить від вашого рішення.

Користуйтеся толокном для лікування. Деякі дослідники вважають, що люди вперше виявили сприятливу дію на шкіру толокна приблизно 4000 років тому. Толокно у ванній діє як заспокійливий засіб. Налийте 2 чашки колоїдального толокна у ванну з теплою водою. Термін "колоїдний" означає лише, що толокно було подрібнене в дрібний порошок, який залишається у воді у вигляді суспензії. Ви можете також використовувати толокно замість мила. Зауважте трохи подрібненого толокна в хустку, намочіть водою, відіжміть і користуйтеся як звичайною мочалкою.

Вибирайте супержірное мило. Більшість видів мила мають луг в якості складової частини. І, хоча луг хороший для чищення, він дуже дратує суху шкіру. Людям із сухою шкірою потрібно користуватися милом супержірним, типу "Давши". Супержірное мило містить додаткову кількість жирних речовин: кольдкрема, масла кокоса, масла какао або ланоліну, які додаються в процесі виготовлення.

Чи не намилюйте часто. У милі немає ніякого лікувальної дії. Дерматологи бачать від надмірного використання мила більше проблем, ніж від нестачі його. Якщо немає бруду - не мийтеся.

Нехай допоможе зволожувач повітря. Часто причиною сухої шкіри і свербіння є сухий жар в зимовий час. Нагрітий грубкою повітря може скоротити відсоток вологості всередині вашого будинку до 10% і менше, у той час як 30 - 40% - це рівень, близький до ідеального, для того щоб утримувати вологу в шкірі. З цієї причини всі експерти рекомендують використовувати зволожувачі повітря в сухі зимові місяці. але обережно!

Люди вважають, що якщо вони встановили зволожувач у себе вдома, то більше нема про що турбуватися. Але зволожувачі, як і кондиціонери, вимагають розумної установки. Правда, якщо ви поставите маленьку установку поруч з ліжком, це може допомогти. Встановивши зволожувач повітря у себе в спальні, переконайтеся, що двері закриті і волога не виходить з кімнати.

Нехай буде прохолодно. Якщо вдома взимку буде прохолодно, це може допомогти, тому що прохолодне повітря володіє знеболюючим ефектом. Коли в будинку дуже жарко, кровоносні судини розширюються, і починається сверблячка. Але, коли ви охолоджуєте шкіру прохолодною водою або холодним повітрям, їй добре. Підтримуйте шкіру прохолодною.