Школа альпініста.

Досить поглянути на карту нашої країни - і стане зрозуміло: гір у нас вистачає. А це значить, що і альпіністів предостатньо. Якщо ви не можете жити без гір, а у вашій родині з'явився малюк, не змінюйте улюбленої звичкою. Подаруйте цей величезний, суворий і прекрасний світ дитині.

Матвію Гречіщеву всього чотири роки, а у нього за плечима вже п'ять гірських сходжень. І нижченаведені поради його тата, бувалого туриста Анатолія Гречіщева, неодмінно допоможуть розділити з дітьми всі принади активного відпочинку.

  1. Якщо дитина вже сидить, то придбайте крісло-рюкзак , яке дозволить малюкові подорожувати по гірських стежках з комфортом. Або використовуйте звичайну перенесення-"кенгуру". Тривале перебування дитини в подібній конструкції небажано. Регулярно зупиняйтеся і дозволяйте маленькому туристу розім'ятися.
  2. Малюк вже ходить? Тоді настійно рекомендуємо придбати для нього і для кого-то з батьків (краще для тата) альпіністські системи для страховки, альпіністську мотузку 6 м завдовжки і не менше 8 мм перетином, а також два карабіни з автоматичною муфтою.
    Навіщо? Ви йдете по ущелині, хочеться зупинитися, відпочити і помилуватися чудовим краєвидом. Але в 5 або 10 метрах обрив, гірська річка з крижаним потоком або просто похилий схил. Небезпечних місць у горах маса. І, діставши малюка з перенесення (адже йому теж потрібен відпочинок), ви замість спокійного спілкування з природою будете сосредочени на дитині: крок вліво, крок вправо - біда. Надіньте альпіністські системи на себе і на дитину, з'єднайтесь з ним мотузкою і отсядьте від краю "на 7 метрів. Ви спокійні, а малюк може насолоджуватися відносної свободою.
    Страхувальні системи стануть в нагоді на кінному маршруті. Пристебнувши спереду до своєї системи систему маленького наїзника , ви стаєте одним цілим - малюк з сідла не вилетить.
  3. Придбайте дитячу каску для альпінізму або шолом від комплекту велосипедної або ролерною захисту. Шолом може ні разу й не знадобитися. Але якщо в ньому виникне необхідність, краще, якщо він виявиться на місці.
  4. У горах, незважаючи на оманливу прохолоду, зона високої сонячної активності. Дитячі щічки і носик швидко обгорають.


    Візьміть панаму з полями, подбайте про наявність сонцезахисного крему (обов'язково дитячого). А також захопіть сонцезахисні окуляри. Можна використовувати гірськолижну маску, вона захистить оченята від ультрафіолету, а обличчя від вітру.

  5. Якщо ви плануєте тривалі прогулянки по гірських стежках з малюком за плечима, придбайте для "несе" батька телескопічні туристичні палиці. Вони будуть дуже корисні при крутих спусках і на мокрих каменях.
  6. У гірських долинах, де знаходиться більшість турбаз і селищ, температура набагато вище, ніж на вершині сусідньої гори. І якщо ви плануєте зробити сімейний вихід на цю вершину , захопіть теплі речі для маленького альпініста.
  7. Найважливіше! Де б ви не були, як би ненадовго ні збиралися піти в гори, при вас завжди (!) повинна бути аптечка: дезінфікуючі, кровоспинні, перев'язувальні і гігієнічні засоби першої медичної допомоги. Можливо, допомогу доведеться надавати не малюкові, а вам, людині, від здоров'я якого залежить здоров'я маленької супутника. І якщо є ліки, необхідні дорослим членам команди (наприклад, серцеві), вони неодмінно повинні бути в цій аптечці.
  8. Ви розраховуєте, що юний турист певну частину шляху має пройти самостійно? Подбайте про його взуття! Малюкові необхідні високі черевички, добре фіксують гомілкостоп, для запобігання вивихів і розтягувань. А на слизьких або крутих ділянках маршруту надіньте на малюка страхувальну систему і підтримуйте його за мотузку.
  9. Можливо, на тривалих переходах дитина почне вередувати. На цей випадок завжди майте в кишені щось смачненьке і корисне. Наприклад, сухофрукти (яблука, фініки, родзинки) або горішки. І намагайтеся не зловживати терпінням малюка, інакше в наступний похід крихітка йти відмовиться. Частіше давайте йому відпочивати, частіше грайте і відволікайте його розмовою. Відпочинок повинен бути відпочинком для всіх членів сім'ї. І тоді сімейний екологічний туризм додасть свіжі і романтичні ноти у ваші стосунки. А для малюка користь гірських походів взагалі складно переоцінити: найчистіший хвойне повітря, фізична активність і прекрасні пейзажі. Одним словом, абсолютно гармонійний розвиток!
Стаття надана журналом