Наука пристрасті ніжної ....

Марія, 32 роки, викладач коледжу:

- У нас дуже хороша сім'я, і ??завжди були прекрасні подружні стосунки. А зараз, вперше за десять років спільного життя, я відчуваю якесь охолодження з боку чоловіка. Причому стосується це тільки інтимних відносин, все інше як і раніше. Ми так само проводимо вільний час, він займається зі старшою дитиною, заїжджає за мною на роботу, але ... все, що пов'язано з сексом, старанно уникає. Навіть не знаю, що думати. Швидше за все, це пов'язано з вагітністю - я не здаюся йому привабливою. Або ж інтерес у нього є, але до когось іншого. Просто гублюся в здогадках, а запитати про це, звичайно, не можу. Хотілося б зрозуміти і, головне, повернути все, що було.

Світлана Ієвлева, психолог:

- Відразу ж треба сказати, що обидва ваші припущення невірні . Це можна стверджувати з точністю 99,9 відсотків. Звичайно, суто теоретично такі причини можливі, але в цьому конкретному випадку справа, швидше за все, не в них. Перш за все, тому, що втрата інтересу, так само як і роман, що називається, на стороні, виявляються, в першу чергу, як раз не в сексуальних відносинах. Ви б помітили і те і інше з якихось інших ознаками: поглядам, словами, інтонацій. І це проявлялося б у будь-яких ваших відносинах. А що стосується захоплення чоловіка, то воно взагалі часто робить сексуальне життя в сім `ї більш інтенсивної (по-перше, через почуття провини, по-друге, щоб не виникали підозри, і, по-третє, романтика нових зустрічей загострює чутливість і підвищує сексуальну енергію). Так що проблема в чомусь іншому. І в цьому потрібно послідовно розібратися.

Спочатку треба визначити, чи реальна проблема. Справа в тому, що вагітність може значно змінювати емоційність жінки, і це позначається на ставленні до всього того, що відбувається і до оточуючих людей. Багато хто помічає, що потребують більш чуйну, ласкавому, ніжному щодо партнера до себе, хочуть більшою мірою захоплення і взагалі всього, що було б доказом любові. Причому бажано, щоб чоловік сам здогадався, що саме і в який момент від нього очікують. Природно, це викликає непорозуміння і навіть конфлікти. Жінка може образитися на ласки чоловіка вранці ("Мені так погано, він що, не розуміє?"), Різко відреагувати, а потім вже образитися на те, що він протягом двох наступних днів нічого не пропонує. Крім того, треба мати на увазі, що багато чоловіків взагалі лякає надмірна емоційність дружин, особливо в першому триместрі вагітності. Так що може мати місце не порушення відносин, а невідповідність ваших очікувань. Реальною проблему можна вважати в тому випадку, якщо інтимні відносини стали дуже рідкісними, незважаючи на те, що ваше власне поведінка не змінилося, а чоловік знаходить причини для відмови, навіть коли ініціатива йде від вас, причому триває це довгий час.

Якщо це так - і мова йде про порушення потенції (еректильної дисфункції), то переходимо до обговорення причин. Вони різноманітні і діляться на дві групи - органічні і психологічні. До першої групи належать захворювання, причому не тільки сечостатевої сфери. До сексуальних порушень можуть привести і гормональні проблеми, і серцево-судинні захворювання, і наслідки травм. Іноді чоловік може навіть не знати про наявність у нього проблем зі здоров'ям, і лише всебічне обстеження допоможе це з'ясувати.

На медичні проблеми доводиться 15% всіх випадків імпотенції. Всі інші є порушеннями психологічними. Стреси, проблеми на роботі, зміни в житті, труднощі у відносинах з оточуючими ... Складно сказати, що саме може подіяти так сильно, адже всі люди різні і сприймають все дуже індивідуально. Для одного сильним стресом буде переїзд на нове місце проживання, для іншого - тиск із боку начальства на роботі. Причиною може бути також тривожність, що виникла після невдалої спроби сексуального контакту (яка, до речі, може трапитися і у абсолютно здорових людей і порушенням не вважається). Але іноді такі невдачі чоловіки сприймають надто серйозно і при наступних сексуальних контактах вже заздалегідь побоюються, що це повториться. Природно, при такому настрої чоловік відчуває себе напружено, а це не кращим чином позначається на потенції. Одержуючи з кожним разом все більше підтвердження своєї неспроможності, чоловік з часом може зовсім припинити всі спроби, вважаючи, що все одно нічого не вийде.

Бувають порушення, пов'язані безпосередньо з вагітністю дружини. Але не тому, що її зовнішність здається настільки непривабливою. Просто деякі, особливо чутливі, з тонкою душевною організацією чоловіки так реагують на присутність "третьої особи" в інтимному процесі. Це дуже рідкісні випадки, і проходять вони самі собою відразу ж після народження дитини.

Дізнатися, яка ж причина в конкретному випадку, буває складно. Перш за все, тому що чоловіки сприймають проблеми з потенцією дуже серйозно й болісно. Сексуальні здібності до всіх інших включаються у них в образ нормального чоловіка. Порушення сильно знижують самооцінку, часто чоловіки взагалі сприймають це як крах усього життя. Природно, відкрито про це вони говорити не схильні, особливо зі своєю партнеркою. Більше того, вони намагаються вести себе так, щоб максимально замаскувати проблеми. Для цього можуть використовуватися такі прийоми:

  • Часта або навіть постійна конфліктність в сім'ї, мета якої - уникати близьких стосунків. З'являються претензії до дружини і навіть звинувачення її в чому-небудь, і відмова від інтимних відносин відбувається з цієї причини ("ти стала такою нервовою, не можу звикнути ").
  • Чоловік може почати дуже багато працювати і тим самим виправдовувати пізні повернення додому і постійну втому.
  • У розмові з друзями з'являється багато жартів сексуального характеру і анекдотів, що демонструють інтерес до теми.
  • Придбання засобів, що підвищують потенцію (це може ховатися, а може пояснюватися як бажання експерименту у відносинах).
  • Звернення до лікаря, які також ховаються.
  • Інтимні стосунки на стороні, причому найчастіше не справжній роман, а звернення до служби "дівчини за викликом ".
  • Зміна загального самопочуття і загального фону настрою. Стану пригніченості, пригніченості, дратівливості, які трапляються частіше, ніж зазвичай.

Але навіть якщо жінка здогадалася про виниклі проблеми, розмова про них не завжди можливий. Зауваження у будь-який, навіть самої м'якій формі, можуть здатися образливими для чоловіка. Крім того, дружина може думати, що вона сама винна в ситуації, що склалася або просто стала абсолютно непривабливою для чоловіка (особливо, якщо виявляє, що він прагне проявити свою активність на стороні). Тому часто сімейне життя ускладнюється сварками, конфліктами, взаємною недовірою. Багато хто вдається до тимчасового розставання, яке, на жаль, іноді стає остаточним. Однак при правильному підході обох партнерів такі розлади підлягають успішному лікуванню.

У випадках, коли порушення потенції супроводжують будь-яким захворюванням, в першу чергу потрібно займатися їх першопричиною. Без обстеження і лікарів тут не обійтися. Якщо ж проблеми носять психологічний характер, необхідне правильне ставлення до проблеми і коректна поведінка, але можуть знадобитися і спеціальні психотерапевтичні методики. І саме ви виступите в ролі психотерапевта. Як саме починати "процедури", сказати точно не можна. Все залежить від того, які саме відносини у вас склалися, як чоловік ставиться до проблеми, чи згоден він обговорювати це з вами, і від багатьох інших деталей. Може, вам варто заявити про те, що ви розумієте все, що відбувається, а може, навпаки, не акцентувати цю тему ніяк. Це вирішувати вам - ви ж краще знаєте і відчуваєте ситуацію.

Більшість чоловіків не хотіли б, щоб до них ставилися співчутливо. Адже це ставить їх в позицію інваліда, і ви тільки дасте зрозуміти, що ставитеся до нього поблажливо, але зовсім не так, як до нормального чоловіка. Тому, напевно, варто почати з методики, яка допомагає зняти тривожне очікування. Вона називається "парадоксальна інтенція" і вперше був запропонована В.


Франкл, австрійським психотерапевтом. Суть її в тому, щоб розірвати механізм "тривога - невдача - тривога". Людина повинна хотіти того, чого він боїться. Той, хто боїться почервоніти при виступах, має всіма силами намагатися червоніти. Той, хто боїться сексуальних контактів, повинен розуміти, що вони і небажані і навіть неможливі.

Як це може виглядати на практиці? Найпростіше - оголосити чоловікові, що вам не можна займатися сексом, але при цьому зберегти все інше у ваших інтимних відносинах - ласки, поцілунки, обійми. Він перестає відчувати напругу і страх, розслабляється і настає бажаний ефект. Причому буває досить одного разу, щоб проблема зникла. Знову виникає впевненість, знімається страх і постійний контроль ситуації, який все і псував. Якщо ж це не призведе до бажаного результату, то справа, швидше за все, в проблемах медичних, і вам тактовно, практично непомітно потрібно навести чоловіка на думку про лікування.

Марія:

- Перше питання відпадає - я впевнена, що проблема є. Це абсолютно зрозуміло, мені навіть не треба нічого аналізувати. Справа в тому, що моя поведінка і настрій під час вагітності стають навіть краще. Всю першу вагітність я почувала підйом і була в прекрасному настрої, і зараз те ж саме. І це можу сказати не тільки я. Усі знайомі і друзі неодноразово жартували на тему, що мені не потрібно виходити з вагітного стану. І чоловік це теж бачить. В усякому разі, ніяких образ, сліз, вимог з мого боку немає. І я проявляю активність - це не може бути непомітним. Ну, звичайно, я не кажу: "Давай займатися сексом" - і не починаю роздягати його вже на порозі, але як можна розцінити те, що я прошу розстебнути мені плаття? Раніше він розумів, як треба, а зараз він ... просто розстібає сукню. Ну, і ще тисяча таких дрібниць, які переконують, що він дійсно уникає цього. Закриті двері у ванну, його походи по вечорах в гараж, до одного, до магазину, до його мами. Він і мене бере, навіть у гараж, але ж це говорить про одне - він не хоче залишитися зі мною вдома. У неділю він з ранку планує стільки всяких заходів, що просто в ліжку побути часу немає, не кажучи вже про щось ще ...

І, я думаю, справа не в стані здоров'я. Він працює у військовому училищі, там хороші лікарі та обстеження регулярні. А ось стресових ситуацій у нього останнім часом достатньо. Постійно якісь реформи, скорочення штату, переїзди. І, до речі, дійсно, було пару раз, що якось не вийшло, але ... я до цього нормально поставилася, навіть не загострювала увагу на цьому. З чого б йому так переживати?

Але оскільки це єдина реальна причина, то, напевно, почну з того самого парадоксального методу.

Пару днів я думала, що б таке сказати і як все це має виглядати. Адже я повинна була, оголосивши, що не можу займатися сексом, вести себе сексуально. Це виглядало б дивно. І яку причину придумати? Говорити, що у мене проблеми зі здоров'ям, не хотілося - я забобонна в цьому відношенні.

Рішення прийшло несподівано і в несподіваному місці. У кабінеті гінеколога.

- У вас таке серцебиття, схоже, що вас щось турбує, - сказав мій лікар (ну, ще б, звичайно, турбує). - Ви себе добре відчуваєте?

- Так, дуже добре, - сказала я. - Напевно, просто хвилювалася.

- Так, тиск нормальний. Вам потрібно щось заспокійливе. Спробуйте теплі (але не гарячі) ванни зі спеціальною сіллю для вагітних.

Ось! Знайшла! Саме це я і вирішила спробувати - і ванни, і привід.

Увечері я розповіла чоловікові про те, що лікар, виявивши незвичайне серцебиття, рекомендував ванни, легкий масаж спини, голови і ніг (я ледь втрималася, щоб не сказати, що ще він рекомендував норкову шубу) і головне - ніякого сексу. До особливого розпорядження. Напевно, дуже довго. Чоловік якось занепокоївся (як би йому гірше не було), але я сказала, що у всіх вагітних це буває, тільки в різні періоди (а вмію ж я брехати) і тут же слабким голосом попросила масаж голови. Соромно сказати, але мене, схоже, тепер збуджують вже дотику до голови. Може, вже настав час переходити до рішучих дій? Але ні, ні - ніякого сексу. Як лікар сказав.

І так кожен день. Ванна, масаж, втирання ароматичної олії. Плюс - нарешті - нормальне спілкування з чоловіком, який перестав вечорами ходити де завгодно і перестав мучити мене культурною програмою по вихідних. Рівно о шостій вечора кожен день він був удома, а його обійми і поцілунки стали помітно тепліше. А потім він почав і у ванну до мене заходити і, до речі, зауважив, що я дуже нічого (так хотілося розпрощатися з парадоксальною ... чимось там, але я стрималася).

Загалом, всі було чудово. Хоча ні. По-перше, я не зовсім зрозуміла, скільки взагалі потрібно все це продовжувати? По-друге, одного разу вночі я прокинулася і побачила, що чоловік сидить за комп'ютером. "Ну, знову працює", - подумала я. Але, поглянувши на екран, зрозуміла, що займається він зовсім не технологічними процесами. Медсестра в одній медичної шапочці (власне, тільки по ній і можна було визначити, що вона медсестра) спілкувалася з пацієнтом у такій же приблизно одязі - тільки без шапочки. Потім її змінила вчителька з указкою в руці і при цьому в одних чоботях, потім - дві продавщиці, одночасно обслуговуючі покупця. Кошмар! Ні, не самі ці картинки - я маю уявлення про такому роді мистецтва, і зовсім не проти нього. Мені стало погано від думки про те, що чоловік, ласкаво мене гладячи й цілуючи, тут же метнувся до порнографії, як тільки я заснула. Хіба це не лицемірство? Весь залишок ночі я не спала. А чоловік зате, надивившись, заснув, як немовля. Ну, слава богу, хоч не став телефонувати і викликати дівчат на будинок.

Вранці я нічого не сказала. Треба ж було подивитися, що далі-то буде.

А далі все йшло, як і передбачалося. Чим більше я говорила, що не можна (ні-ні, ти що, лікар ж сказав!), Тим більше чоловік був розташований до мене. Я трималася, як могла. Наша поведінка стало явно регресувати. У тому сенсі, що вели ми, як підлітки. Годинами цілувалися, обнімалися і говорили один одному всякі милі дурниці. Я вирішила, що досить з мене такої поведінки і що завтра, як прийдемо з УЗД, треба буде влаштувати проби.

... Лікар все підготував, і вже почав огляд. Тут в кабінет хтось заглянув, і лікар разом із сестрою, вибачившись, попросили почекати. Я лежала на кушетці, чоловік сидів поруч. Спочатку він розглядав всі ці прилади, пристосування, щось говорив про дитину. Лікар все не приходив ... Ми стали думати, хто у нас - хлопчик чи дівчинка - і яке ми виберемо ім'я. Минуло хвилин двадцять - лікаря не було ... У мене вже оніміла спина, я сіла на кушетці і притулилася до чоловіка. Він притулився до мене. Я його погладила. Він мене теж погладив. Я його поцілувала. Він - мене. Лікаря все не було ... На кушетці було якось тісно. "Пішли звідси швидше", - сказав чоловік і ми, ледве одягнувшись, вийшли з кабінету і майже побігли по коридору. "Куди ми йдемо? Якось незручно", - намагалася чинити опір я. "Є тут вільні кабінети, врешті-решт?" - Чоловік оглядав всі таблички. Погляд його привернула напис: "Школа для майбутніх мам". Він рішуче смикнув ручку. Двері відкрилися: у кабінеті йшли заняття. Чоловік так само рішуче розвернувся: "Так, йдемо до виходу". Ми вийшли з лікарні і сіли в машину. До будинку було далеко, зате до парку - близько. Я, до речі, жодного разу ще в ньому не була - район-то новий - і завжди хотіла подивитися, які там атракціони і взагалі ... Хоча цього разу нічого не побачила. Власне, ми і з машини щось не виходили, а просто від'їхали вглиб лісу, подалі від дитячих майданчиків та територій для вигулу собак. Там і була завершена методика парадоксальною ... знову забула - чого, і, треба сказати, що це було дуже навіть романтично - незважаючи на відсутність належних умов і часу.

На УЗД в той день ми так і не потрапили. Доведеться записатися на наступний тиждень. Ну, нічого страшного. По дорозі можна буде в парк заїхати і подивитися нарешті всі його визначні пам'ятки.

Світлана Ієвлева,
психолог, м. Ульяновськ
Стаття з журналу "Вагітність. Від зачаття до пологів" 6/2006 рік