Збираємося в пологовий будинок - і назад.

Щоб "заповітний годину" не застав майбутню маму зненацька, все необхідне для пологового будинку краще приготувати заздалегідь - за півтора-два місяці до передбачуваної дати пологів. У вас буде час, щоб не поспішаючи продумати, підкоригувати та доукомплектувати свій "багаж". І навіть якщо малюк вирішить порадувати вас своєю появою на світ трохи раніше покладеного терміну, ви підете за ним при повній екіпіровці.

Готуємо сумку. Або дві? Чотири!

Звичайно, всі пологові будинки різні, умови перебування в них теж різні. Десь вітається все "своє", аж до медикаментів. Де-то, навпаки, забороняється все, крім предметів особистої гігієни. Але в цілому пологового будинку досить демократично ставляться до бажань і потреб жінки. Тому краще вже викласти щось в приймальному відділенні, ніж потім відчувати дискомфорт.

Щоб не брати з собою занадто багато речей, зручніше замість однієї сумки приготувати чотири, під номерами:

Сумка № 1 - з нею ви поїдете до пологового будинку.

Сумка № 2 - вам її принесуть після пологів.

Сумка № 3 - речі на виписку малюкові.

Сумка № 4 - речі на виписку вам. Для всього, що використовується щоденно, мнеться або псується, а тому не може бути упаковано заздалегідь, зробіть шпаргалку і прикріпіть до потрібної сумці. Тоді навіть в поспіху ви нічого не забудете. Наприклад, для сумки № 1: "Сюди доповісти документи, стільниковий телефон, гребінець, пляшку з водою і т.п.". Для сумки № 4: "Сюди доповісти (знятий з вішалки) улюблений бежевий костюм, чобітки, куртку і т. п.".

Коли всі сумки будуть готові, покажіть їх чоловіку. У ваше відсутність він повинен знати, яка для чого і де кожна з них буде лежати, тоді він нічого не переплутає.

Сумка № 1

Вміст цієї сумки вам знадобиться ще до пологів.

  • Документи: паспорт; поліс обов'язкового медичного страхування; обмінна карта вагітної; родової сертифікат з талоном № 2 (якщо жінка не вставала на облік в жіночій консультації, цей сертифікат їй видадуть безпосередньо в пологовому будинку) .
  • Халат (зручний і легкий спортивний костюм або піжама). 'Тапочки. Правила пологових будинків наказують миються. Це виправдано - вони більш зручні, і їх легше тримати у чистоті.
  • Нічна сорочка. Вона повинна бути зручною, з натуральної тканини.
  • Шкарпетки (2 пари бавовняних).
  • Білизна. На той випадок, якщо доведеться лягати в пологовий будинок наперед, потрібно взяти пару змінної білизни.
  • Рушники: одне для обличчя, інше для тіла. До речі, цілком зручні одноразові паперові рушники (рулон).
  • Предмети гігієни: мило в мильниці; зубна щітка у футлярі; зубна паста; гребінець; дзеркало; одноразовий бритва.
  • Для туалету : туалетний папір (виберіть найм'якшу); одноразові покриття на сидінні унітазу. Це спеціальні паперові серветки, які кладуться на унітаз (буквально однією рукою), а після користування туалетом мимовільно зісковзують всередину, що буря зливний водою. Вони не засмічують каналізацію, тому що легко розчиняються, підходять для унітазу будь-якої форми, роблять відвідування туалету зручним і гігієнічним. 'Косметичні засоби: гігієнічна помада; креми для рук і для особи, якими ви користуєтеся щодня.
  • Дезодорант (краще кульковий, зі слабким запахом нерізким або взагалі без нього).
  • Манікюрні ножиці . Крім іншого, вони стануть в нагоді і для побутових потреб (розкрити упаковку, розрізати бинт і т. д.).
  • Стільниковий телефон. Не забудьте зарядний пристрій та картку для поповнення балансу (якщо вона використовується).
  • Годинники - наручні або невеликі настільні (краще із секундною стрілкою або цифровий). Хоча годинник є і в стільниковому телефоні.
  • Електрочайник (кип'ятильник). Крім свого основного призначення, цей прилад забезпечить вас окропом, який надалі може стати в нагоді для стерилізації пустушки.
  • Пакети для сміття. Не буде проблем, куди подіти упаковку від їжі, використані тампони і т. п. У пакети зручно упаковувати і брудна білизна.
  • Для розваги: ??журнал чи книжка; плеєр або радіо.

Сумка № 2

Цю сумку вам принесуть після пологів. Так як тепер вас стало двоє, то й сумка буде складатися з двох "відділень".

Для мами:

  • Халат.
  • Нічна сорочка. Вона повинна бути зручною для годування. Якщо не вдалося купити спеціальну сорочку для годуючих матерів, то звичайна з глибоким вирізом на гудзиках буде саме те, що потрібно.
  • Трусики - найпростіші бавовняні (мінімум 2 пари) або одноразові післяпологові (продаються упаковками по 4 -6 штук). Це
  • спеціальні сітчасті трусики, за допомогою яких легко фіксувати пелюшку або прокладки.
  • Гігієнічні прокладки. Є спеціальні для післяпологових виділень. Але підійдуть і звичайні, тільки найбільші і максимально вбираючі.
  • Бюстгальтер для годування. Дві штуки на зміну. Додайте до цього одноразові вкладки до бюстгальтера. Післяпологовий бандаж. Чим раніше "взятися" за живіт, тим швидше він прийде в норму.
  • Шкарпетки. Ноги повинні бути в теплі. Ручка + блокнот. Записуйте свої спостереження. Це процес хоч і важкий, але захоплюючий: він і день допоможе організувати, і потім будете з задоволенням перечитувати свої записи.
Вагітній жінці доводиться носити з собою чимало документів (паспорт, обмінна карта, поліс, направлення на аналізи та їх результати, всілякі рецепти, пам'ятки і т. п.). При щоденному використанні вони можуть обшарпаний, пом'ятися, порватися, забруднитися, намокнути і т. д. Щоб забезпечити збереження документів і одночасно мати до них швидкий доступ, купіть для них офісну папку-конверт на кнопці або блискавки. Завдяки м'якому і прозорому ПВХ-матеріалу, з якого вона зроблена, і застібці-блискавці ваші документи завжди будуть на увазі, в порядку і на своєму місці. Ви можете підібрати папку відповідного розміру (зазвичай А5 цілком достатньо), вона не займе багато місця у вашій сумочці.

Для малюка:

  • Мило дитяче в мильниці. Щоб не переплутати, нехай воно буде не такого кольору, як ваше мило.
  • Рушник - дуже м'яке, щоб не поранити ніжну дитячу шкіру.
  • Вата. Купуйте стерильну бавовняну в маленькій упаковці. Вона знадобиться, щоб протирати малюкові очі, робити джгутики для чищення носика і вушок. Підійдуть і ватні кульки.
  • Гребінець або щітка. Нехай ваш малюк з перших днів буде охайним і красивим. Доставте йому задоволення погладжуваннями м'якої щітки по голівці.
  • Дитячі щипчики для нігтів. Якщо малюк народився з "кігтиками", він може себе подряпати. Тому треба їх відстригти або тимчасово надіти на ручки рукавички-царапки.
  • Дитячий крем. Купуйте маленькі упаковки (флакончики або тюбики), тому що спочатку треба спробувати, чи підійдуть ці косметичні засоби вашому малюкові, та й місця займати вони будуть менше (пам'ятаєте, ви поки ще не вдома).
  • Вологі серветки.
  • Крем під підгузник.
  • Присипка. Користуватися нею буде зручніше, якщо купити спеціальну пудреницю з пушком (це не відноситься до рідкого тальку).



    Увага!
    Не використовуйте крем (олія) і присипку одночасно!

  • Одноразові підгузники. Невеликий упаковки буде достатньо. Вибирайте самі маленькі і "дихаючі".
  • Пелюшки. У пологовому будинку є "казенні", і звичайно в них не бракує. Але якщо дуже хочеться використовувати саме свої, тоді увімкніть цей пункт. Головне, щоб вам регулярно приносили чисті пелюшки на зміну. Влаштовувати "постірушку" у пологовому будинку неприпустимо.
  • Кофтинки, боді. Однієї-двох тонких і одного фланелевою буде достатньо.
  • Повзунки, комбінезончики.
  • Чепчик, шапочка - одна легка і одна фланелева.
  • Пляшка з соскою. Напевно нею не доведеться скористатися, але, про всяк випадок, хай вона буде. Звичайно, після пологів буде нелегко і займатися своїм здоров'ям, і вливатися в материнські турботи. І все ж таки не розслабляйтеся, стежте за собою, будьте охайним і акуратним - найкрасивішою мамою на світі!
Подбайте про тата! Якщо ваш чоловік збирається "народжувати" разом з вами , то для нього теж потрібно приготувати "сумку в пологовий будинок".
Для присутності на пологах майбутній тато повинен мати на руках наступні документи:
  • Результати аналізів ( уточніть, які саме аналізи будуть потрібні у вашому пологовому будинку і коли їх доцільно здати).
  • Паспорт або інший документ, що засвідчує особистість.
  • Приготуйте для чоловіка легкий одяг і змінне взуття. Краще, якщо це будуть миються тапочки або одноразові бахіли. Халатом, шапочкою, маскою його повинні забезпечити в пологовому будинку. Якщо ви вирішили зробити фільм про народження дитини, тримайте відео-фотокамеру готової до роботи - із зарядженими акумуляторами, з очищеною флеш-пам'яттю або касетою. Якщо чоловік після пологів залишається в пологовому будинку для спільного перебування з дружиною і дитиною, то йому знадобляться предмети особистої гігієни, рушник, приладдя для гоління, змінний одяг і білизну.
Якщо мама з малюком будуть перебувати без тата, але в окремій палаті, для їх подальших відвідувань батькові сімейства непогано б запастися:
  • медичними одноразовими бахилами;
  • медичними масками.
Незалежно від того, прихильник ваш чоловік спільних пологів чи ні, він повинен знати, як зв'язатися з пологовим будинком і з вашим лікарем. Тому забезпечте його відповідними номерами телефонів. Сумка № 3

Сюди складіть речі на виписку малюкові. Вирішіть самі, у що буде одягнений ваш малюк, і приготуйте все відповідно до пори року. Серед зимових і літніх речей краще покласти як легкі, так і більш теплі одяг і ковдри. Хай вже краще залишиться зайве, ніж чогось не вистачить.

  • Спеціальний комплект "на виписку" багато в чому полегшить збори новонародженого малюка. У набір може входити конверт, ковдру, пелюшка-куточок, чепчик, сорочечка. Всі ці речі, виконані в єдиному стилі, дуже нарядні і красиві, як раз під стати вашому святковому настрою.
  • Натільний одяг: кофтинка, боді, повзунки, комбінезончик.
  • Підгузок (покладіть два, щоб "дитяча несподіванка" під час одягання не стала несподіванкою для вас).
  • Костюмчик.
  • Пелюшки - тонка і фланелева (якщо малюка будуть сповивати).
  • Верхній одяг: комбінезон, конверт, ковдру в підодіяльнику, стрічка.
  • Шапочка для вулиці. Вирушаючи додому, врахуйте, що, згідно з новими (введених з 01.01.2006 р.) правилам дорожнього руху, перевозити дитину в машині можна тільки з застосуванням спеціальних утримуючих засобів. Тому варто заздалегідь подумати про автолюльки або автокріслі.
Необхідні документи
Обов'язково проконтролюйте правильність внесених у ці документи даних:
  • Довідка про народження. На підставі цієї довідки ваш малюк буде зареєстрований у загсі і отримає свідоцтво про народження.
  • "Дитяча" частина обмінної карти. Тут будуть вказані фізичні параметри малюка при народженні, особливості перебігу пологів, висновок про стан здоров'я дитини після народження і на момент виписки, дані про проведеної вакцинації, рекомендації лікаря і т. п. Цю довідку ви віддасте в поліклініку, в якій буде спостерігатися ваш малюк . Вона стане початком його історії розвитку та амбулаторної картки.
  • Сертифікат про профілактичні щеплення. Сюди будуть внесені відомості про проведені малюкові профілактичні щеплення. Сертифікат буде зберігатися у вас, не забувайте надалі пред'являти його для внесення нових даних.
  • "Материнська" частина обмінної карти. Тут будуть вказані відомості про пологи і про їх особливості, про застосовувані медикаментах і проведені процедури (якщо такі мали місце). Цю довідку ви віддасте свого лікаря в жіночій консультації.
  • Інші документи (якщо такі є): частину родового сертифікату, що залишається у жінки, її примірник поліса добровільного медичного страхування, укладеного контракту (договору) з родопомочі і т. п. Ці документи підтверджують факт надання вам медичної допомоги та послуг і можуть стати в нагоді надалі при виникли ускладнення.
Сумка № 4

На виписку мамі. Плануючи, в якому одязі ви поїдете з пологового будинку, майте на увазі, що живіт і стегна поки ще будуть не в первозданному вигляді, якщо за вагітність ви набрали багато зайвих кілограмів). Віддайте перевагу вільній (розтягується) одязі, регульованою по ширині (з запахом, на гумці).

  • Білизна. Додайте сюди ж колготки.
  • Одяг
    Що це буде: спортивний костюм, джинси або ошатне плаття, костюм, (спідничні) костюм - вирішувати тільки вам.
  • Верхній одяг: кофта, плащ, куртка, пальто, шуба (дивлячись по сезону).
  • Взуття. Взуття без каблуків, безумовно, зручна. Але за вагітність вона звичайно вже набридає - особливо любителькам "шпильок". Якщо це якраз ви, і у вас не буде ніяких медичних протипоказань, порадуйте себе підборами! Адже ходити вам на них багато не доведеться, а малюка буде нести тато.
  • Косметика, лак для волосся, прикраси.
  • обрадуйте близьких своїм хорошим настроєм і квітучою зовнішністю! Легкий макіяж, укладене волосся, улюблені прикраси - сьогодні ви в центрі уваги. Врахуйте, саме такий ви і залишитеся на фотографіях і відео, які потім із задоволенням буде дивитися і ваш малюк.
Ура! Їдемо додому!

День виписки одночасно і довгоочікуваний і хвилюючий. Збираючись додому, перевірте, чи всі свої речі ви зібрали. Не забудьте і про документи, які вам підготує пологовий будинок.

Думки про майбутній хвилюючому моменті, клопоти по збору всього необхідного для себе і дитини, прагнення до того, щоб все вийшло як треба і навіть краще, - відмінний спосіб не думати про погане і зробити мрію реальністю. З позитивним настроєм, зі спокійною впевненістю в тому, що у вас все готово, що ви все передбачили і врахували, можна сміливо відправлятися в пологовий будинок, легкі пологи і вам і вашому малюкові гарантовані!

Василиса Галій
Стаття з журналу "Вагітність. Від зачаття до пологів" 7/2006 рік