Сімейний криза після народження малюка.

У вашій родині змінилися відносини після народження первістка? Багато хто відповість на це питання однозначно: "Так". Дійсно, поява дитинчати не може ніяк не позначитися на укладі сім'ї, психологічній атмосфері, взаєминах між чоловіком і дружиною, іншими родичами.

Провівши опитування серед жінок, які нещодавно стали матусями, я з'ясувала, що більшість з них говорять , що відносини з появою дитини в родині змінилися в гіршу сторону (55% опитаних), трохи менше думок за поліпшення відносин (35%) і невелика частина опитаних говорила, що відносини ніяк не змінилися (10%). Опитування серед молодих батьків показав приблизно таку ж картину: в гірший бік - 70%, в кращу - 25%, ніяк не змінилися - 5%.

Не поспішайте засмучуватися, третій чоловічок у родині не зайвий! Такий стан справ - зовсім нормальна картина. Розберемося в проблемі по порядку і почнемо з хорошого.

Ура! Тепер ми сім'я

- Нашого Артемка ми народжували разом, - розповідає Ганна. - Я відразу ж помітила в післяпологовій палаті, як змінився мій чоловік! Втомлені, але щасливі ми плакали ... Я і чоловік ще більше любимо один одного. Малюк дав право нам називатися родиною! Десь прочитала: якщо після народження дитини ви не розлучилися, значить у вашому будинку оселилася любов.

- У нас відносини стали трохи краще, - каже Юлія. - Ми в дитині бачимо відображення одне одного. Коли я бачу, як чоловік займається з дитиною, я люблю його ще більше. Хоча здається, що більше нікуди.

Дівчата абсолютно праві, справжня сім'я - це коли є дитина. Малюк, в якому як у дзеркалі відбиваються і мамині й татові риси. "Як ваш малюк схожий на тата!" - Скаже наглядова сусідка. "І гарний як мама!" - Підтвердить перехожий. Ні приємніше слів, адже наші діти це продовження нас самих.

Життя не проходить марно, якщо хто-то в цьому світі скаже тобі "мама"! Такої думки дотримуються і сучасні психологи. Вони відзначають, що материнство багато в чому благотворно впливає на жінку. Ми стаємо впевненими в собі, так як домоглися самореалізації в житті, відношення до життя ставати більш позитивним.

Вчені стверджують, що жінка, у якої народилася дитина, розумнішає ... З-за гормональних змін в її організмі збільшуються розміри клітин в окремих ділянках мозку, що благотворно впливає на його роботу. Та й сам маленька дитина і догляд за ним змушує матусю бути кмітливим, зібраніше, знаходити рішення в найнесподіваніших ситуаціях.

Благотворні зміни в організмі після народження дитини відчувають не тільки мами. Батьки, які беруть участь у виховання малюка, також змінюються в кращу сторону. Приміром, поліпшується робота мозку, особливо ті відділи, які відповідають за планування і пам'ять.

Зазнають наші чоловіки і психологічні зміни. Вони пишаються своїм батьківством, адже це ставить їх у суспільстві на декілька ступенів вище. Молоді папи відчувають на собі відповідальність за малюка, намагаються побільше заробити грошей, щоб забезпечити сім'ю. Переймаються повагою до своєї другої половинки, особливо якщо були на пологах.

Присутність чоловіка на пологах зближує сімейні пари. Але хотілося б обмовитися, що мова йде про таку участь, до якого пара спеціально готувалася, відвідувала курси партнерських пологів, при необхідності радилася з психологом.

Раніше вважалося, що виховання дітей впливає на психіку жінок набагато більше, ніж на психіку чоловіків. Але останні дослідження чоловічих переживань показали, що батьківство впливає на чоловіків так само сильно, як материнство на жінок.

Першим серйозним випробуванням для молодої сім'ї стає народження дитини. Якщо ви в шлюбі прожили кілька років, перед тим як обзавестися потомством, пережити труднощі буде легше, але гарантії на стовідсотковий успіх теж ніхто не дасть. Як показує моє невелике соціологічне дослідження, досить великий відсоток жінок схильні вважати, що появи малюка поліпшило відносини з чоловіком. Це не означає, що проблем у їхній родині зовсім немає, швидше за дивляться на них з позитивної точки зору.

- Якщо говорити про відносини, то наші відносини стали міцнішими, - говорить Марія, - чоловік став більш ввічливим, бо бачить, що я втомлююся. І я стала до чоловіка уважніше ставитися, тому що бачу, як він надривається на роботі заради нас. Але і в той же час відчувається навантаження на наші плечі, тому й "ругачкі" бувають, і непорозуміння, які раніше майже не було. Якщо говорити про життя в цілому, то, звичайно, змінилася наша вона круто! Ну, може не так круто у чоловіка, але у мене точно! Весь день вважай будинку, на себе часу майже немає, спілкування мінімальне, ночі безсонні і так далі. Народження дитини в сім'ї це велике випробування, дуже важке, але в той же час таке приємне ...

- Народження дитини принесло в наше сімейство багато нового, - розповідає Сергій. - Багато, дуже багато хорошого, радісного і світлого. Але проблем не менше. Я намагаюся неприємні моменти згладжувати, розумію як дружині важко з малятком, сама ще після пологів не оправилася. Думаю, з часом все налагодиться, ми навчимося жити в новій якості - як батьків.

Батьки, які виховують дітей спільно з чоловіком, мають менший ризик депресії в порівнянні з тими, хто виховує дітей самі, стверджують психологи . У цьому сумніву немає. Удвох легше переносити труднощі, головне самим не створювати їх одне для одного.

Якщо криза настала

За статистикою, багато пар розпадаються в перші два-три роки після народження дитини. А взагалі розлучення піддається кожна друга пара. Чому? Адже, здавалося б, народження дитини робить сім'ю повною. У чому причина нерозуміння між подружжям? Може, це від надмірного чоловічого самолюбства або жіночої нестриманості? Думаю, все не так однозначно ...

- Відносини стали просто жахливими, - розповідає Катерина. - Мені нелегко про це говорити і це усвідомлювати, але наші відносини кошмарні. Що не день, то сварка, хтось кимось незадоволений, а тут ще свекруха підливає масла у вогонь. Якщо чесно, то я іноді подумую про розлучення, але потім подивлюся на дитину і розумію, що не хочу його позбавити повноцінної сім'ї.

- Після народження дочки ми з чоловіком стали часто сваритися, - говорить Анастасія. - У нас різні погляди на виховання та ставлення до дитини. Доругалісь до того, що коли Маші виповнився рік, ми розлучилися. У нього вже інша жінка. Шкодую, що не змогла зберегти сім'ю ...

- Пам'ятаю, що раніше дивувалася, як це так: одружилися, були такі щасливі, а тут народилася дитина, і вони розійшлися, - каже Алісія. Не могла цього зрозуміти і прийняти. Тепер розумію, що народження дитини - це випробування сім'ї на міцність. Я рада, що ми його витримали. Наші відносини, звичайно, змінилися. У родині з'явився новий лідер і заодно центр всесвіту.

Спочатку про тата

Ось як бачить цю проблему і її рішення дядечко Бенжамін Спок: "У глибині душі чоловік може відчути себе зайвим (так маленький хлопчик інколи вважає себе знедоленим, коли дізнається про вагітність матері). Зовні це приховане почуття проявляється в дратівливості по відношенню до дружини, в прагненні проводити вечори з приятелями поза домом, у догляді за іншими жінками. При цьому дружина виявляється позбавленою підтримки чоловіка саме в той час, коли вона їй більше найбільше потрібна, коли починається новий, незнайомий етап її життя ".

Великий педіатр всіх часів і народів показує нам, що період появи в сім'ї малюка важкий не тільки для його матері, але і для батька. Він пише: "Приходячи в пологовий будинок відвідати дружину і дитину, чоловік не відчуває себе главою сімейства - для персоналу він всього лише черговий відвідувач ... Настає час привозити сімейство додому, але дружина (як і бабуся чи інші помічники) турбуються тільки про дитину, і знову чоловік грає в основному роль носія ".

Після таких слів розумієш чоловіка. Чому і від чого часом він поводиться абсолютно неправильно. У ньому просто-напросто говорять образа і ревнощі, що тепер він не потрібен, наче виконав свій обов'язок і тепер вільний.

- Усі досі спрямоване на чоловіка увагу тепер віддано дитині, - ділиться своїми враження про батьківство Павло. - До речі, для дівчат покликання "МАТИ", набагато більш значиме, ніж "ДРУЖИНА". Тому чоловік, відходить на другий план.

- Я перші півроку ніяк не міг усвідомити, що в мене крім дружини ще дитина з'явилася, - розповідає Аркадій. - Потім довелося брати себе в руки. З відчуттів - відразу після пологового будинку відчуття подяки. Трохи пізніше - невелика образа. Потім образа пішла. Колись стало ображатися, треба було виховувати дитину.

Бенджамін Спок пропонує активно включати чоловіка у процес підготовки до пологів і догляду за малюком.


Подружжя можуть разом відвідувати лікаря, ходити на консультації та курси з підготовки до пологів. Якщо ваш чоловік хоче бути присутнім на пологах, не відмовляйте йому. Можна присвятити майбутнього тата не в усі таїнства народження спадкоємця.

Приміром, мій чоловік обмежився тим, що допомагав мені в передпологовій палаті, далі я залишилася в оточенні лікарів та акушерів. Після того, як наш малюк з'явився на світ і закричав, його знову запросили до мене, вірніше, вже до нас ... Медперсонал вітав новоспеченого татуся, акушерка серйозно розповідала про те, як пройшли пологи, педіатр повідомила, що малюк здоровий і пора його вимити, обмірити і загорнути в першу одежину. Чоловіка запросили взяти участь в огляді нашого синочка, де він зробив перші фотографії спадкоємця.

Я не перестаю казати чоловікові слова подяки за підтримку у важку хвилину. Тоді в передпологовій палаті він дійсно був мені потрібен: ми і співали, і пихкали, і прискакує, коли йшла сутичка ... Я думаю, таку активну участь в пологах згуртувало нас ще більше, налаштувало подальшу сімейне життя в правильне, доброзичливе русло.

Надалі до догляду за малюком я також намагалася підключати чоловіка. Часом це було чисто символічно, але дуже важливо для атмосфери в сім'ї. У перші дні задача поміняти підгузник малятку нашого тата ставила в глухий кут, і цей процес затягувався. Але з часом у нього все стало виходити, це давало привід для гордості перед знайомими і друзями. Він як бувалий знавець ділився з матусями на дитячому майданчику спостереженнями за синочком, повчав молодих і недосвідчених, але, звичайно, жартома ...

А тепер про маму

Без особливої ??уваги і турботи молодий матусі ніяк не можна. Причому турбота чоловіка не повинна обмежуватися тільки зароблянням грошей. Добрі слова, букет квітів просто так, допомогу по дому і в догляді за дитиною - часом цього достатньо, щоб збереглася міцна сім'я.

"Чоловік повинен постійно пам'ятати, що дружині доводиться набагато важче, ніж йому, особливо після повернення додому з пологового будинку. Її організм зазнав корінні фізіологічні і гормональні зміни. Якщо це їх перша дитина, то жінка не може не відчувати серйозного занепокоєння. Дитина постійно вимагає від неї величезної нервового і фізіологічного напруги: Щоб віддавати багато душевних сил дитині, вона повинна отримувати підвищену турботу й увагу від свого чоловіка ", - ці золоті слова належать нашому улюбленому Бенджаміну Споку.

- Народження дитини в моїй родині - це точно стрес був, і навіть дуже сильний, - розповідає Дмитро. - І тут дуже важливо не замикатися в собі, а всі виникаючі проблеми обов'язково промовляти ... Абстрактного розуміння, що в цей період жінці дуже важко - мало. І, може бути, я і помиляюся, але саме на чоловіка і лягає та сама відповідальність, про яку всі так кажуть ... Тільки, як правило, говорять про "відповідальності за дружину і дитину", а тут ще важлива і відповідальність саме за ті самі відносини ...

- Треба сказати, чоловіка добре влаштувалися, - міркує Костянтин. - Жінка носить дитину дев'ять місяців, потім народжує його в муках, а потім сама ж і соплі йому втирає, памперси міняє, ночами не спить ... Люблю і шкодую свою дружину. У всьому намагаюся їй допомагати з дитиною, причому не тільки на словах, а й на ділі. Якби була можливість, я б разом з нею і нашим шестимісячним сином будинку сидів. Але світ влаштований так, що чоловіку потрібно ходити на роботу.

До всіх інших труднощів потрібно пам'ятати ще й про "післяродової депресії" (або "синдромі baby blues"), яка як грім серед ясного неба звалюється на бідних жінок після народження дитини. Здавалося б, треба радіти: ось він народився, довгоочікуваний улюблений малюк! Здоровенький, веселенький: ан немає, плаче від чого-то молода матуся, сльози ллє, розбудовується. За даними статистики, глибокої післяпологової депресії, яка може тривати до року, схильна кожна десята породілля. Найчастіше це жінки 25-45 років.

Тут обов'язково потрібно бути в курсі справи, щоб благополучно пережити невеселий період. Лікарі кажуть, що вся справа в нестійкому положенні гормонів, перебудові організму і так далі. Але я по собі знаю, сам факт народження первістка - сильне потрясіння для жінки. Такого з вами точно ще не траплялося! Відчуття, мало сказати, вражаючі ... Волосся дибки стає від пережитого. І я не маю на увазі фізичну біль і страх, хоча це теж є, я про психологічний відчутті. Явити цього світу нової людини, справжнього живого людини, - ось у чому суть! Тут не тільки депресією, тимчасовим помутнінням розуму можна обзавестися.

Перші ваші помічники при настала післяпологової депресії - це чоловік та близькі. Вони повинні чітко розуміти природу вашого неспокою, безпричинного плачу і страхів. Ні в якому разі не можна лаяти і докоряти бідну жінку за те, що вона надмірно переживає, смикається з кожного приводу і плаче. Поставтеся з розумінням до молодої матусі, якщо не можете заспокоїти, то хоча б самі не нагнітайте обстановку, зайвий раз промовчіть ... Пам'ятаєте, такий стан абсолютно нормально, і воно скоро пройде.

Разом з тим молода матуся сама не повинна впадати у вселенську печаль і горе. По можливості намагатися тримати себе в руках. Якщо це в ваших силах, постарайтеся не зриватися на чоловіка за незначну провину. Часом втому, що накопичилася за день, робить нас некерованими, дратівливими, але це не причина, щоб лаятися і сваритися з близькими.

Думка фахівця

Підвести підсумок сьогоднішньої розмови ми довіримо спеціалісту Ользі Володимирівні Кузнєцової, психолога, викладача педагогічного інституту . Невелике бліц-інтерв'ю об'єднає все сказане сьогодні і дасть установку на безхмарне майбутнє сімейного життя.

- Ольга Володимирівна, на ваш погляд, у чому криється причина сімейного кризи після народження дитини?

- При появі немовляти в родині все концентрується на ньому. Мама дарує йому свою любов, ласку і турботу. І в цій ситуації тато може відчути свою непотрібність. Він може відчути, що він забутий і кинутий, йому мало дарують любові і турботи. І тут ситуація може розвиватися двома шляхами.

Перший шлях розвитку відносин: в будинку з'явиться новий "немовля". Це наш тато починає "вередувати", або просто уникає того місця, де "його тепер не люблять". У даній ситуації мама залишається найсильнішою. Психологічна обстановка в такому будинку несприятлива. А для малюка вона дуже важлива. Хоч він ще не розуміє слів, але він дуже добре вловлює інтонацію.

Взагалі, у жодному разі не можна використовувати дитину у своїх цілях "для зміцнення сім'ї" або "для утримання чоловіка". Неприпустимо перекладати на маленького, беззахисного малюка відповідальність за свої вчинки і помилки, звалювати на нього свої проблеми. За них відповідальні лише самі подружжя, вони обидва.

Другий шлях: у будинку з'являється справжній дорослий самодостатній чоловік, який тверезо, без ілюзій дивиться на речі і готовий бути сильним. Йому допомагає його любов до малюка і до мами, він розуміє, що в цій ситуації маляті необхідно більше турботи, ніж йому. Та й мамі дуже потрібна його підтримка і допомога. А щоб не опинитися наодинці з самим собою або зі своєю "занедбаністю", такий тато починає ДОПОМАГАТИ. І ось через деякий час він відчуває, що він дуже потрібен, що його дуже люблять і чекають.

Взагалі, в житті найкраще позбуватися від негативних думок, почавши щось робити, і краще допомагати тим, хто потребує допомоги. Внутрішнє задоволення від зробленого добра - найкращі ліки.

- Як же вирішити цю проблему?

- Універсальних прийомів немає. У кожній сім'ї свої проблеми і свої причини, кожна сім'я індивідуальна і неповторна. У складних випадках треба розбиратися по кожній конкретній ситуації. У цілому ж можна сказати наступне: народження дитини - це випробування для будь-яких відносин, і як сім'я пройде цей іспит, залежить як від чоловіка, так і від дружини. Якщо відносини між чоловіком і дружиною побудовані на любові, взаємній повазі, довірі, то таке випробування тільки зміцнить їх. Люблячі подружжя підтримують один одного, не вимагаючи щось натомість.

Пам'ятайте:
  • якщо між вами трапилася сварка, поставте себе на місце чоловіка. Часом цього достатньо, щоб переглянути конфлікт і знайти його рішення;
  • не ругайтесь з чоловіком при чужих людях, навіть якщо ви маєте рацію. Стриматися немає сил? Покажіть своє невдоволення мовчки очима, так щоб бачив тільки він.