15 способів полюбити власне «Я».

Залежність від чужої думки і оцінки - це, мабуть, головна причина нашої нелюбові. Як же позбутися від нав'язуваного нам ззовні думки про себе і полюбити власне «Я»? Я хочу запропонувати вам деякі поради, як вихід з важкої життєвої проблеми - «нелюбові до себе», щоб ви, нарешті, згадали про захоплюючий танці життя.

1. «Мене люблять і цінують настільки, наскільки я люблю і ціную себе». Ця фраза має стати єдиним правильним девізом життя на шляху любові до себе. Ви самі зможете стати джерелом радості та любові.

2. Починайте ранок з посмішки. Пам'ятаєте, як у пісеньці: «від посмішки стане всім світліше». Просто посміхніться новому дню і скажіть йому спасибі! Після цього вам стане веселіше і радісніше. Адже головне в будь-якій справі це позитивний настрій.

3. Підійдіть до дзеркала, і неважливо як ви там виглядаєте, скажіть собі: «Яка я гарна!» Або ще щось в цьому роді. І говорите собі це кожен день, у результаті, ви повірите самій собі, і вам діватися буде нікуди, як тільки бути красивою.

4. Будьте самими собою: Говоріть і робіть те, що вважаєте за потрібне. При цьому, звичайно, не ущемляючи інтереси інших.

5. Не думайте про те, що про вас подумають інші: вони самі стурбовані тим, що про них думаєте ви. Формуйте свою позитивну думку про себе.

6. Ніколи не лінуйтеся за собою доглядати! Адже ви любите себе! Навіть якщо ваш час цілком зайнято роботою, викроюйте собі хвилин п'ятнадцять, щоб зайнятися собою. Робіть якісь маски, процедури або просто полежіть у ванні з морською сіллю. Це буде користь не тільки для вашого тіла, але і для вашої душі, ви просто відпочинете. Можна записатися в косметологічний салон і відчути себе справжньою королевою і красунею, коли за тобою доглядають.

7. Намагайтеся самостійно приймати рішення. Так зможете оцінити власну значущість і незалежність.




8. Ніхто не досконалий. Згадайте слова з фільму «У джазі тільки дівчата»: «У кожного свої недоліки». Полюбіть себе таким, який є. Ніколи не дозволяйте принижувати себе.

9. Можна записатися на будь - які заняття з аеробіки, не тільки для того, щоб знизити вагу, але і щоб відчути себе легкою, граціозною. Енергійною. А це, повірте мені, додає не тільки краси, але й впевненості в собі, що теж важливо. Краще намагатися що - щось зробити для себе, ніж потім шкодувати про те, що не зробила! Можна також записатися на курси танців живота. Ось де можна відчути себе справжньою жінкою, справжньою красунею.

10. Дійте виходячи зі своїх внутрішніх спонукань. Тоді не буде відчуття, що робили що-небудь не по своїй волі. Поважайте свої думки, бажання і мрії.

11. І не мучте саму себе, що у вас що - щось не так. Повірте собі, що ви гарні, унікальні і одна в такому роді. Якщо вам не подобається, наприклад, ваш ніс і кому - то він теж не подобається, ви просто скажіть цій людині: «Ви знаєте, мені подобається мій ніс, цей ніс наша сімейна риса!» І все, ніхто до вас більше приставати не буде , адже людина побачить, що вас вже цим не образити, і ви просто любите себе.

12. Хваліть себе навіть за найменші успіхи. Повторюйте собі: «Я просто краса!»

13. Удосконалюйтеся: у вас завжди є шанс стати краще. Любити себе - значить постійно працювати над собою.

14. Не порівнюйте себе з іншими. Ви особливі і неповторні. Любити себе - значить ставитися до себе з любов'ю.

15. Прийміть свої недоліки: слабкості в якійсь ситуації можуть засяяти яскравіше достоїнств.

Всі ці наведені вище ради, лише мала частина того, як можна і потрібно повірити в себе, щоб бути щасливою. Зараз дуже багато написано літератури на цю тему, тому шукайте, читайте і дерзайте проводити будь - то експерименти над собою.