Роман з покупкою.

Останнім часом стало модно говорити про таке явище, як хвороблива залежність від здійснення покупок. Ажіотаж навколо цієї теми породжує чутки і сумніви. Чоловіки косо дивляться на дружин, які повернулися з чергового шопінгу. Жінки мимоволі задаються питанням: чи не хвора я?

Фахівці стверджують, що існує такий розлад - оніоманія, або, простіше кажучи, шопоголізм (від англійського "shopping", "shop" - "магазин"), яка в наші дні набуває характеру епідемії. Хвороба великих успішних міст, змусила страждати чимало людей на Заході, сьогодні впевнено крокує російськими містами.

шопоголізм (або оніоманія) - нав'язливе бажання здійснювати непотрібні покупки в великій кількості, не віддаючи собі звіту про свої фінансові можливості та , що найголовніше, неминучих наслідки. Це зовсім не означає, що, здійснюючи час від часу нікчемну покупку, людина автоматично записується в стрункі ряди шопоголіків.

шопоголізм - це форма залежності, така ж, як наркоманія, алкоголізм, схильність до азартних ігор. Хвороба ця досить небезпечна. Від неї, звичайно, не можна померти, але залишитися жебраком і нещасним - цілком можливо.

Звертати активну увагу на це явище стали в 90-і роки, але, виявляється, ця хвороба - довгожитель. Їй вже більше ста років, проте, такий помітний розмах вона придбала саме в наші дні.

Оніоманія, як і будь-яка залежність, має свої закономірності. Основне, що її характеризує - бажання зробити покупку виникає на тлі сильного емоційного напруження. Скажімо, людина чимось незадоволений, роздратований, відчуває труднощі у побудові міжособистісних відносин або має будь-які інші причини бути психологічний дискомфорт. У такому стані в будь-якого виникає природна потреба зняти цю напругу. Тільки роблять це все по-різному. Людині, яка страждає оніоманіей, на допомогу приходить шоппінг. Роблячи собі подарунки, він на час позбавляється від почуття тривожності. При цьому шопоголіку важко вибирати серед товарів, він імпульсивно скуповує все підряд, відчуваючи ні з чим не порівнянну ейфорію.

Повернувшись додому, він виявляє, що гроші витрачені марно. Все, що куплене, абсолютно не потрібно, і на підході сімейне розгляд. Виникає почуття провини, на тлі якого знову виникає емоційна напруга, і як наслідок, з'являється потреба це напруга зняти. Коло замкнулося. Шопоголік готовий до нових покупок. Походи в магазин стають постійними. І це відбувається не раз рік - людина пішла і зняв стрес, а регулярно.

Таким чином, ми бачимо перед собою замкнуту систему. Бажання здійснювати цю дію виникає знову і знову. Якраз наявність системи і визначає залежність.

Чому одні люди справляються зі своїми труднощами, а інші потрапляють у полон цього ланцюжка? Корінь зла треба шукати в особливостях особистості шопоман. Перш за все, це низька самооцінка, відсутність інтересів, захоплень, труднощі у вираженні почуттів. Таким людям важко в спілкуванні. Як правило, вони не мають власної думки і чіткої системи цінностей, так як їх думки та переконання залежать від соціально схвалюваних. Ці люди не відчувають себе понятими, але при цьому і самі нездатні до розуміння. Не вміючи визнавати гідності інших, вони не визнають і своїх достоїнств. В основі цієї біди - почуття власної недосконалості і внутрішня порожнеча, заповнити яку ці люди намагаються необдуманими та непотрібними покупками.

Так як ці люди залежні, то вони залежні, в тому числі, і від інших людей. Їм не цікаво самим з собою, і вони не можуть брати на себе відповідальність за власні рішення. Шопоголік приходить в магазин - а там треба самому робити вибір. Порадників поруч немає. Він і звалює собі в кошик все підряд. Навіть таку дрібницю, як вибір товару, він не в змозі зробити самостійно.

Причини формування такої особистості можуть бути різними. Можуть виникати з дитинства - коли дитині не вистачало любові та уваги. І зовсім не обов'язково це діти з неблагополучних сімей. Швидше навпаки, шопоголиками часто виростають діти, яким зайняті забезпечені батьки увагу замінювали дорогими і частими подарунками.

Виникає питання - як шопоголікам вдається задовольняти свою пристрасть? Не у всіх же є гроші! Нереалізований людина, з низькою самооцінкою - і раптом йде і скуповує півмагазину. Парадокс?

На перший погляд парадокс.

Але, по-перше, серед багатих людей теж чимало як нереалізованих, так і людей з низькою самооцінкою. Можна працювати успішно, але займатися не тим, що приносило б задоволення і самоповагу. А низька самооцінка часто змушує людей самостверджуватися шляхом примноження багатств.

А, по-друге, нічого не заважає бідній людині загрузнути в трясовині кредитів.

Наслідки можуть бути найнеприємнішими. Неможливість задовольнити своє бажання викликає хвилю роздратування, яка може проявитися агресією. Розтративши грошові кошти, шопоголік починає вимагати гроші у рідних і близьких, у разі відмови справа може дійти до вимагання та бійок.

Наслідки - найплачевніші. Спочатку проблеми вдома, вимога видачі грошей, вимагання, борги, тілесні ушкодження. Нездорова тяга до покупок може стати причиною розлучення. Відомі випадки, коли справа доходить навіть до проституції. Що потрапив в полон залежності, людина готова на все. Як і у випадку з картковою залежністю, з наркозалежністю та іншими.

Не менше своїх близьких, психологічно страждає сам оніоман. Супроводжуюча захворювання почуття провини може проявлятися у вигляді аутоагресії - тобто агресії, спрямованої на себе. Наслідком такого переживання може бути розвиток депресивних, психосоматичних розладів, і навіть актуалізація суїцидальних тенденцій.

Традиційно прийнято вважати, що шопоголізм - хвороба жінок. Статистика показує, що в основному це так, хоча невеликий відсоток чоловіків теж піддається цьому явищу. Але в основі чоловічого аналога жіночої пристрасті до покупок - частих відвідинах казино, лежать усі ті ж механізми виникнення залежності. В обох випадках відбувається необдумана, імпульсивна трата грошей, що веде до неприємностей і боргами.

Останнім часом ситуація загострюється. Цьому сприяє розвиток споживчого ринку та ринку рекламних послуг.

Раніше для задоволення раптового пориву щось придбати необхідно було, як мінімум, вийти з дому. Був шанс, що затьмарює свідомість імпульс "треба купити", спаде. І до моменту розплати наш горе-покупець вивантажить тому хоча б половину візки.

Але в наші дні сервісного благополуччя доступні всілякі ТБ-шопи, Інтернет-магазини, численні каталоги, що дають можливість здійснювати покупки, не виходячи з дому . Велику популярність набувають кредитні картки - при списанні коштів у людини немає відчуття догляду грошей, як під час розплати готівкою. Вчені виявили, що коли виникає спонтанне бажання зробити покупку, на ділянці кори головного мозку, що відповідає за раціональне мислення, знижується активність.


Якщо б наша героїня прогулялася до магазину, може бути, у неї ця активність і підвищилася б. Але коли вона сидить із кредитною карткою в руках, і розплачується в Інтернет-магазині не готівкою, а віртуальними грошима, вона не бачить, що гроші йдуть самі що ні на є реальні.

Інша пастка - все краща і більш професійніше стає реклама. Все більш тонкі способи переконання покупців у необхідності придбати той чи інший товар розробляються у сфері мерчендайзингу. Світло, запахи, звуки, розміщення товару, чарівність спеціально навченого продавця - все це спрямовано на зниження волі і без того безвольного шопоголіка. А найпростіша установка "якщо ви це купите - це вирішить усі ваші проблеми" прямо таки створена для людей з низькою самооцінкою і незадоволеністю життям.

Може скластися неправильна думка, що шопоголіки - неодмінно люди легковажні й несерйозні. Але це не завжди так. Страждаючих цією недугою можна зустріти не лише в яскравих супермаркетах, але і в тихих, урочистих книжкових магазинах.

"Така кількість книг, яке накопичилося в мене вдома, не витримає жодна квартира, - розповідає Олена. - Можна відкривати бібліотеку. Найприкріше - відмінно розумію, що за все моє життя мені не перечитати все, що в мене є. вмовляю себе - "залишиться нащадкам". Але нащадки мало того, що не люблять читати, вони з неприхованим ентузіазмом пішли у світ електронних бібліотек і мінімалізму в приміщеннях. Але мені цікавий сам процес скупки. Спочатку я знаходжу улюбленого автора, а потім ... просто скуповую книги серії, в якій він був надрукований. Зараз підсіла на відомий Інтернет-магазин. У мене кредитна картка. Саме кредитна . Повільно, але вірно пливу в мінус. Є у мене мрія - зібратися ... віднести всю цю друкарський продукцію в бібліотеку ... і самої влаштуватися туди ж працювати. Так, платять мало. Але для мене це буде вигідніше, чим далі грязнут в боргах ".

Найпростіше рішення в позбавленні від цієї напасті - підлаштувати ситуацію під особистість оніомана, адаптуватися до його особливостей. Нехай риси, привносять в його життя дискомфорт, працюють на його успіх.

Наприклад, можна долучати таких людей до вибору покупок. Якщо шопоголік має гарний смак - це буде відмінний консультант у виборі одягу. Він буде охоплений грою в переодягання клієнта, і його не буде турбувати проблема вибору - вибирати-то не йому. Його завдання - запропонувати як можна більше різноманітних варіантів. Ну а вже в цьому-то йому немає рівних!

Можна, використовуючи наявні здібності і схильності, знайти такий спосіб життя, в якому буде задіяна любов до придбань, але при цьому не буде страждати гаманець, і не буде виникати відчуття провини.

Дослідження особливостей особистості дівчини, яка страждає на шопоголізм, показало, що поряд із занепокоєнням і підвищеною тривожністю, вона володіє такими рисами характеру, як акуратність, схильність до деталізації. Вона відчувала себе нереалізованою, неможливість знайти свою нішу створювала наростаючу емоційну напруженість. "Заспокоюватися" дівчина ішла в магазин "аксесуари". Там у неї була можливість розглянути в дрібницях кожна прикраса. Їй подобалося все - як виблискують намистинки, подобалися поєднання кольорів, і було болісно складно зупинитися на чомусь одному. У досаді від неможливості зробити вибір, вона набирала цілі грона біжутерії.

Їй було рекомендовано зайнятися ... бісероплетінням. Перша реакція була негативна: "скажіть ще" макраме "". Але потім, заради сміху, дівчина спробувала створити пару комплектів. Увійшла у смак. Через деякий час народилася цікава колекція, яка привернула увагу одного з художніх салонів.

Тепер наша героїня веде групу бісероплетіння, ділиться досвідом. Її потреба здійснювати рясні яскраві покупки успішно реалізована - закупівля матеріалу для цілої групи, для спільних великих проектів, приносить їй справжнє задоволення, але задоволення, продиктоване не почуттям тривоги і незадоволеності, а почуттям повноти життя, любов'ю до свого заняття і гордістю за свою самореалізацію " .

На жаль, не всім так щастить, як нашої героїні, і робити ставку на те, що доля піде назустріч вашій залежності - це великий ризик.

Спробувати змінити самого шопоголіка - процес безсумнівно складний, але зате він надійний і результативний.

Людина, яка страждає оніоманіей, повинен зізнатися собі, що така проблема у нього є і познайомитися з психологією залежності. Головною підтримкою і помічником на цьому етапі життя має стати психотерапевт. Перш, ніж людина прийде до адекватної стійкою самооцінці, перш ніж усвідомлено вибудує систему цінностей і відчує свій стрижень, йому необхідно позбутися від негативних установок, попрощатися зі своїми страхами. А головне, люблячи себе, навчитися говорити "ні" - і не стільки іншим, скільки собі. Тільки відчувши відповідальність перед самим собою, перед своєю долею, людина зможе позбавитися від нав'язливих вимог примхливого імпульсу. Так само, як і від хитрих рекламних трюків, які треба сприймати просто як інформацію про товар, не прикидаючи - купив би я цей продукт чи ні.

Курйозний "рекламний" випадок стався з дівчиною, яка страждає на шопоголізм.

Алевтина, будучи вдало прибудована у шлюбі, не без задоволення витрачала гроші чоловіка направо і наліво. Поштовхом для вчинення покупки для неї завжди була реклама. Спочатку чоловік з розчуленням ставився до проявів її марнотратства, але потім її пристрасть все частіше стала з'являтися основним приводом скандалів у родині.

Залишившись одна, ніколи ніде не працювала, нічого не вміє, Аля влаштувалася в рекламне агентство складачкою тексту.

І раптом - стрімкий кар'єрний зріст!

Виявилося, що то неймовірна кількість рекламних роликів, які вона переглянула, буквально змусило її вивчити ринок рекламних послуг.

Тепер Алевтина створює рекламу, розраховану на таких же навіюваних і вразливих осіб, якою вона була у своєму минулому, заміжньої життя ".

Цей приклад зайвий раз свідчить про те, що в основі позбавлення від гнітючої залежності лежить необхідність у самореалізації, яка тісно пов'язана з почуттям впевненості в собі і своїх силах.

І на завершення - ще один спосіб перемогти проблему.

Не повірите, але в позбавлення від залежності може допомогти ... любов!

Коли сидиш поруч з коханою людиною, дивишся в далечінь і розумієш, що він приймає тебе такою, яка ти є, а ти його просто любиш, в голову не прийде бігти в магазин за покупками, заповнюючи порожнечу в душі, тому що душа наповнена любов'ю!

Надія Юргіна,
Психолог
psy-help@list.ru