Пологи - це неболяче.

Розповідь про природні пологи в ММА ім. Сєченова у жовтні 2006 р.

Я не буду тут докладно описувати, що і в якій послідовності робили лікарі. Я хочу розповісти про те, як я впоралася зі страхом. Отже ...

Коли я була вагітна, то єдиною літературою, яку я читала, були ... розповіді про пологи. Зараз я розумію, що це повна маячня, що треба було читати класику, або - що набагато корисніше, тому що зекономило мені б зараз час, - літературу про розвиток дітей, або вчити всякі віршики, потішки, і особливо колискові ... Але чого вже там, сподіваюся, що ви розумніші за мене.

Ну так от. Читала я розповіді про пологи тому, що боялася. Звичайно, бояться всі. Але у мене страх був панічний, і мало не з того віку, коли я дізналася, як з'являються діти. Напевно, саме через це страху я навіть відкладала зачаття дитини, яке сталося - Слава Богу - незаплановано, інакше я б ще довго з думками збиралася. І до кінця вагітності цей страх зростав у геометричній прогресії. Особливо дратували люди, які казали: "Ну кинь, це не так страшно, тим більше, що в тебе така перевага - ти не знаєш, що це таке ...". Це лякало найбільше! Чому вони думали, що це повинно заспокоїти?!

Так от, я читала і читала оповідання про пологи з таємною надією знайти хоч один, де б говорилося, що пологи - це не боляче. Просто фізичного болю я боюся найбільше: кожен раз при огляді на кріслі я так ойкав і нила, що мене запитували: дитинко, а як же ти народжувати будеш?

По правді сказати, знаходилися люди, які говорили речі , які допомогли мені в пологах, вірніше допомогли впоратися зі страхом. Ці тези я виписала собі і читала їх у самі останні дні, коли знала, що ось-ось - і за мене візьмуться злі лікарі ... Ні, у мене була дуже хороша лікар, яка повинна була приймати пологи (і відмінно прийняла, спасибі їй за терпіння), і хороший пологовий будинок, який і на лікарню-то не схожий, але все це мало заспокоювало ...

Так от, для чого я все це пишу. Будь ласка, повір мені, боягузка і недоторка, яка близька до непритомності при думці про впровадження чужорідних предметів або маніпуляціях лікарів зі своїм улюбленим тілом, що пологи - це не боляче !!!

Так-так, це не боляче навіть при моєму ставленні до болю.

Перший період пологів - перейми - якими всіх так лякають, цілком реально пережити (а в мене були сильні перейми, так як кололи окситоцин), тому що біль звична за характером (як при місячних) і тупа. З кожною сутичкою організм звикає до цього відчуття, і оскільки це процес поступовий, то навіть на сильних сутичках це не такий біль, як раптом палець відрізати або зуб хворий свердлити. Природа дуже хитро все це продумала, готуючи жінку.

Але це все за умови, що ти розумієш, що у сутичок благородна місія, і не опираєшся ім. Треба дуже-дуже старатися розслабитися на сутичці, і хоча це важко, але пом'якшує біль. Треба віддаватися їй, йти на зустріч, радіти (наприклад, так: ось, на одну сутичку менше залишилося). Дуже важливо, щоб м'язи обличчя були розслаблені - губи не затиснуті, зуби не стиснуті (це напружує м'язи тазового дна і шийку матки і подовжує і ускладнює період сутичок).


Те, що відчуваєш, я б назвала не болем, а фізичним дискомфортом - тому що всі відчуття незвичні і викликають дискомфорт (особливо цікаві відчуття, коли хочеться тужитися). З яким задоволенням я б зазнала все це ще раз!

Що стосується самого періоду пологів - вигнання і потуг, це взагалі дуже швидко і не боляче, просто важко, і треба буде працювати. (Знову-таки, я не розуміла, що виштовхувати дитину треба буде мені, мені здавалося, що він сам невідомою силою вилізе. Зараз смішно, а я ж не замислювалася, що треба буде докладати неймовірних зусиль ...)

Мене мій друг - поляк і батько 2 дітей - заспокоював перед пологами, кажучи, що це буде найщасливіший момент мого життя. Я не вірила йому, думала, швидше б пережити і забути ... Але він мав рацію. Я зараз згадую і смакую кожен момент цього процесу. Я із задоволенням би народила ще раз. Це дивно цікаво, мені навіть шкода чоловіків, тому що вони не можуть цього випробувати.

От коротенько тези, які допомогли мені справитися зі страхом.

  1. Біль при пологах дуже природна, посилюється так, що цього не помічаєш (я й справді не особливо відмітила, ніж сутички спочатку відрізнялися від сутичок в кінці).
  2. Народжувати цікаво, таке дано тільки половині людей на землі (жінкам), і то - не всім.
  3. Я б з задоволенням відчула це ще раз, у мене була б можливість не боятися, а смакувати кожен ступінь, кожну сутичку, кожну потугу .. .
  4. Це був найщасливіший момент у моєму житті. (Стільки емоцій я відчувала тільки коли мене приймали в піонери.)
  5. Людина дивно влаштований: він може втратити свідомість від уколу шприцом, а при пологах не випробувати ніякого болю
  6. Страх породжує біль . (Якщо не боятися, болю не буде.)
  7. У житті є речі і страшніші ...

До речі, невеликі подробиці, які теж можуть вам стати в нагоді.

  1. Сутички у мене почалися не схваткообразная. У мене заболів живіт і вболівав постійно - нив. Я подумала, що щось не те з'їла, чи, може, це апендицит. Зараз смішно від думки, що, коли у передбачуваний день у мене почалися перейми, я подумала, що це апендицит ... Але живіт болів не так, як я собі уявляла - не особливо боляче, і постійно, без інтервалів. Правда, годин через п'ять, після того як я спробувала приглушити біль свічками Бускопан, я помітила, що іноді біль стихає. (Тобто не так, як скрізь писали - біль виникає періодично, а навпаки, вона періодично стихала).
  2. Уникнути розривів допомогло ізраїльське масло для масажу промежини. Не називаю марку спеціально, тому що справа не в маслі, а в масажі. Масаж повинен робити чоловік. Щодня з 35 тижня. За 5 хвилин за допомогою масла і пальців розтягувати промежину (докладаючи великих зусиль - у мене чоловік за ці 5 хвилин втрачав багато сил). Самі ж ви повинні навчитися при такому тиску на промежину розслабляти м'язи. Ви звикаєте до розтягування, м'язи теж звикають, ви вчитеся розслаблятися - а масло тут ні при чому.

Сподіваюся, вам це теж допоможе впоратися зі страхом.

Марина Б ., ellinida@list.ru.