Увага! Прагнути до схуднення аж ніяк не варто.

Японські і канадські вчені провели дослідження і з'ясували, яку вагу забезпечує людині найбільш тривале життя. Виявилося, що найдовше живуть люди з надлишком маси тіла.

Канадські вчені з Портлендського університету вивчили співвідношення між індексом маси тіла і смертністю на прикладі більше 11,3 тис. чоловік. Дослідження проводилося з 1994 року по 2007 рік. З'ясувалося, що у худих людей шанс прожити довге життя на 70% нижче в порівнянні з володарем нормальної ваги. У гладких людей шанси менше на 36%.

При цьому у людей з невеликим надлишком ваги шанси прожити довше за всіх виростають на 17%.

Це дослідження відображає тільки смертність, а не якість життя. Фахівці нагадують про безліч негативних наслідків ожиріння, включаючи високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину і діабет.

Схоже дослідження провели японські вчені з Вищої школи медицини Університету Тохоку. Протягом 12 років вони спостерігали 50 тис. чоловік у віці від 40 до 79 років, що проживали в префектурі Міяги на півночі країни.

Вони з'ясували, що ті, у кого до 40 років з'являється невеликий надлишок ваги, живуть у середньому на шість-сім років довше, ніж дуже худі. А люди, які страждають ожирінням, живуть довше худих на п'ять років.

Худими вважаються люди з індексом маси тіла (маса в кілограмах, поділена на зведений в квадрат зростання в метрах) менше 18,5.


Нормальна вага у людей з індексом в діапазоні 18,5-25. 25-30 - це люди з невеликим зайвою вагою. У людей з індексом більше 30 - ожиріння. 6 незвичайних способів продовжити життя

Всім відомо, що куріння скорочує життя, а регулярні вправи - дозволяють прожити довше. Вчені визначили ще кілька цікавих факторів, що впливають на тривалість життя людини.

Наприклад, ви знали, що робота в приміщенні, з вікон якого відкривається прекрасний вигляд, додає 2 роки до вашого життя? А що низька самооцінка може скоротити життя на кілька років?

Професор Тріша Макнейра з Великобританії встановила декілька незвичайних чинників, що безпосередньо позначаються на тривалості життя людини.

Позитивний вплив мають:

- красивий вигляд з вікна + 2 роки
- наявність домашніх тварин + 2 роки
- хороший секс + 4 року
- заміжжя/одруження + 7 років
- позитивний настрій + 9 років
- релігійність + 7 років

Негативний вплив надають:

- безлад в будинку - 1 рік
- підвищена зашумленість - 1 рік
- розлучення - 3 роки
- погана постава - 2 роки
- занижена самооцінка - 4 роки
- недосипання - 5 років

До того ж не варто забувати, що на тривалість життя впливає і стать людини.
За статистикою жінки живуть на 10 років довше за чоловіків.