Мамин задачник.

Позаду так швидко збіглі 9 місяців з їх заворушеннями і радощами, благополучно пройшли пологи і перша зустріч з вашим малюком. Тепер починається зовсім інше життя, йде на задній план все, що турбувало вас раніше. Тепер Він - дитина - центр вашої маленького всесвіту.

Є вислів: коли стаєш мамою, закінчується твоє дитинство і починається дитинство твоєї дитини. Ну, раз так, потрібно починати з більшою серйозністю ставитися до життя, ставити вже інші, мамині завдання і прагнути до їх виконання. Відкриваємо "Мамин задачник".

Завдання перше: налагодити грудне вигодовування

Навіщо жінці груди, знають усі (хоча, можливо, думки розділяться). Але от як нею користуватися - мені, наприклад, як тільки що народила матусі, було не зовсім ясно. Лежачи в родзалі, ошаленіла від щастя, я ніяк не могла вставити сосок в рот мого крикуна новонародженого синочка. Зауважу, що теорія в мене була на вищому рівні, а от практика ...

З цим ми все ж таки впоралися, завдяки допомозі дитячої медсестри. Але далі - гірше. Ні, я не страждала на відсутність молока - навпаки, воно прийшло на другий день після пологів, і його було предостатньо. Складність виявилася в тому, що хлопчик мій смоктав постійно, від чого з'явилися тріщини сосків. Ті, хто вигодував дитину грудьми, знають, що це таке. Починаєш годування - і неначе струмом пробиває. Біль палюча.

Я ридала, але годувала. Зауважу, що ще в пологовому будинку стала користуватися з метою профілактики кремом для сосків - профілактика не спрацювала. Чоловік приніс мені спеціальну силіконову накладку, що імітує сосок з ареолою. Син відкинув її з презирством і знову почав душити мою плоть.

Я знала, що тріщини часто виникають при неправильному прикладанні дитини, коли в ротик потрапляє тільки сосок. Однак ми робили все правильно - син брав груди разом з ареолою. У підсумку я вирішила, що моє зніжене тіло просто не звикло до таких стахановським навантажень.

Я наполегливо продовжувала змащувати соски Бепантеном після ранкового і вечірнього душу, а після кожного годування обтирала їх своїм молоком і залишала просохнути. І - о, диво! - Тріщини відступили!

А от моя сестра зіткнулася з тим, що молока її організм практично не виробляв. Її донечка народилася недоношеною і 2 місяці пролежала в дитячій лікарні. Ольга зціджувалася до синців, і все одно цінного продукту було мізерно мало. Коли почали з нею розбиратися, виявилося, що зціджується вона тільки вдень, а вночі безтурботно спить. Але ж вночі-то якраз, а точніше, в передранкові години, годування дитини або зціджування стимулює вироблення гормонів, відповідальних за продукцію молока. Простіше кажучи, "попрацювавши" вночі, матуся забезпечує малюка їжею на наступний день. На жаль, Ольга зовсім втратила молоко, але ж могла б значною мірою допомогти своїй дочці адаптуватися у цьому світі.

Інша моя знайома, Наталя, потрапила в таку ж ситуацію. Вона із завидною завзятістю зціджувалася кожні 3 години, а на ніч заводила будильник. Потім на ранок несла все добуте своєї крихті, що лежить у відділенні патології новонароджених. До Ксюшіних 6 місяців Наташа зціджувалася (з них 2,5 місяця руками, в решту часу молокоотсосом). Груди малятко так і не взяла, зате охоче пила мамине молочко з пляшки. І такі героїчні матусі зустрічаються.

Завдання друге: зберегти лактацію

Коли лактація встановилася, постає нове питання: як зберегти її на належному рівні? Мені, наприклад, мама радила: "Пий багато чаю зі згущеним молоком, а для жирності молока їж більше горіхів". Над її словами я роздумувала довго: якщо на виробництво молока впливають гормони, то як може цьому допомогти чай зі згущеним молоком? Та й у пологовому будинку неонатолог сказала, що консерви, горіхи і незбиране молоко, як і інші можливі алергени, краще не вживати. Принаймні, в перший місяць життя немовляти. Не можна так не можна. Чоловік радів - скільки ж йому дісталося смачненького з того, що приносили відвідували нас із сином у пологовому будинку друзі!

Ми годувалися на вимогу з народження, в будь-який час доби. Син їв добре і прикладався часто - раз в 1-1,5 години, в тому числі вночі, тому в будь-якої зовнішньої стимуляції лактації я не потребувала. Подруга ж (у неї з'явилися проблеми через те, що практично з перших днів вона почала догодовувати на ніч доньку сумішшю - так дівчинка краще спала) сказала, що їй допомагав спеціальний розчинний чай з анісу. Деякі п'ють відвар кропиви, кропу або куплений в аптеці препарат на основі маточного молочка бджіл.

А от мамин порада: "Їж добре сама, інакше молока буде мало" - виявився цілком життєздатний. Тільки побічно. Дійсно, якщо обмежувати себе в їжі, організму просто нізвідки буде взяти сили для вигодовування малюка, для догляду за ним.


Додати до цього недосипання, переживання за дитину, адаптацію до нових умов життя - і все, нервовий зрив і депресія. І молока як не бувало. Загалом, треба себе берегти: є, гуляти, відпочивати самої, коли ваш новонароджений спить, і намагатися підтримувати в собі бадьорість духу. І не варто хвилюватися, чи вистачає у вас молока. Ваша дитина - найкращий регулятор лактації, треба тільки забезпечити йому безперебійний доступ до "годівниці". А організм мами сам підлаштується під потреби немовляти.

Завдання третя: зберегти здоров'я грудей

У процесі грудного вигодовування мало кого мине така неприємна річ як лактостаз - застій молока, що супроводжується хворобливим ущільненням у грудях, а іноді і підйомом температури. Найчастіше матусі знайомляться з ним у перші дні після народження малятка, коли починається інтенсивна вироблення молока, а немовля ще не може повірити своєму щастю і не справляється з наданим об'ємом. Окрім іншого, в такій ситуації груди переповнюється, значно збільшується і вже дуже відчутно болить; молоко може раптом "забити струменем" без видимих ??на те причин, просто шукаючи собі вихід з став тісним законного місця перебування.

Так моя подруга Тетяна в пологовому будинку ледве встигала міняти білизну - "безцінні краплі" стрімко перетворювалися на молочні ріки, потім в потоки, і до кінця 4 дні нагадували стихійне лихо із затопленням прилеглих пунктів. Її дочка висмоктувала чимало, але при цьому багато спала - ось тоді-то річки і виходили з берегів. Єдине, що рятувало Таню - зціджування невеликими порціями "верхнього" молока тільки для полегшення самопочуття та усунення болю від переповнення. До виписки ситуація дещо стабілізувалася, а через 3 тижні проблема почила в бозі.

Ну так про лактостаз. Вперше я відчула їх на собі, коли синові було 3,5 місяці. У нього завжди була "улюблена" груди, але моїми стараннями і "знедолена" не залишалася без уваги. Але, мабуть, у спадкоємця став виявлятися характер, і "зненавиджена" груди були немилосердно відправлена ??у відставку на 2 дні. Ніякими силами, хитрощами й обманами докласти до нещасної сина не вдавалося - мабуть, у них були якісь свої рахунки.

Результат не забарився себе чекати: спочатку з'явився біль з боку пахвової западини як у м'язах після інтенсивного тренування . На наступний день у грудях було виявлено ущільнення розміром з волоський горіх - хворобливе і гаряче. Було ясно, що саме не розсмокчеться. Син був покликаний на допомогу. Доступ до "улюбленої" грудей був частково закритий, і всі сили кинуті на порятунок болять. Расцедіть лактостаз я не могла, тому збільшила частоту прикладань дитини, а перед сеансом "лікування" масажувала ущільнення, попередньо розігрів груди під душем або теплим компресом. Полегшало на 2 день.

Наступного разу та ж неприємність сталася, коли синуле було вже 8,5 місяців. Він вже щосили повзав, ходив вздовж опори, тому вдень іноді забував, що його чекає "щось смачненьке", а вночі смоктав як звичайно - і ось підсумок: лактостаз. Цього разу я вирішила спробувати капустяне обгортання: лист капусти відбивається молоточком, обшпарюють і прикладається до грудей (не закриваючи сосок) на 20-30 хвилин. Зізнатися, мені не допомогло. Знову був застосований природний молокоотсос в особі мого сина. Так що, по суті, ми впоралися самотужки.

Однак я знаю, що деякі матусі використовують для боротьби з застоями молока реальні молокоотсоси, а деякі і власних чоловіків, що теж, загалом, непогано. Головне, з лактостазу треба боротися, інакше вони погрожують перейти в мастит, а це вже не жарти.

Загалом, дорогі молоді матусі, висновки можна зробити наступні: для того, щоб ви і ваша дитина відчували себе щасливими , необхідні:

  • грудне вигодовування на вимогу. Для цього шукайте зручні для себе пози, а вночі кладіть дитину поруч із собою;
  • відсутність догодовування. Якщо годувати малюка на ніч сумішшю, він дійсно довше спить, проте це погано відбивається на незрілої травної системи;
  • відмова від застосування пустушок і пляшок. Сьогодні, напевно, кожен знає, що при ссанні соски і грудей задіяні різні м'язи. Пустушку смоктати простіше, а значить, дитина може відмовитися від грудного вигодовування;
  • достатній відпочинок разом з дитиною - справи почекають. Так приємно лягти в ліжко з рідним маленьким теплим грудочкою, дати йому груди і спостерігати, як рухаються товсті щічки і чмокає пухкенький ротик, а потім заснути разом і уві сні думати - як чудово бути мамою!

Тетяна Бушкова, redbush@yandex.ru.