Прикорм: як і коли починати?.

Введення прикорму - це перший крок до формування здоров'я малюка, знайомство з різноманіттям смаків і становлення навичок самостійного вживання їжі.

Як правильно скласти перший раціон малюка, щоб забезпечити його необхідними поживними речовинами і захистити від хвороб ?

Навіщо вводити прикорм?

  • з 4-6 місяців молоко матері або його замінник не можуть повністю задовольнити потреби зростаючого організму в енергії та поживних речовинах;
  • до 3 місяців життя дозрівають травні ферменти;
  • в 3-4 місяця формуються місцевий імунітет кишечника і механізми проковтування.

Продукти прикорму знайомлять дитини з різними смаками та текстурами.

Коли вводити прикорм?

Час введення прикорму припадає на 4-6 місяців, коли дитина:

  1. сидить з підтримкою;
  2. впевнено тримає і повертає голівку;
  3. вага малюка з народження подвоївся, і тепер він важить близько 6 кг;
  4. залишається голодним після 8-10 годувань грудьми або випиває близько 900 мл суміші на день.

Як вводити прикорм?

  1. Починайте прикорм з однокомпонентних фруктових або овочевих пюре і каш, до складу яких не входять сіль, цукор, загусники. Ретельно вивчите етикетку: важливо, щоб у складі не було інших пюре чи соків, крім фрукта чи овоча, зазначеного в назві. Інакше продукт не можна вважати однокомпонентним.
  2. Будь-який новий продукт слід давати, коли дитина здорова.


  3. Пропонуйте новий продукт вранці до годування грудьми, щоб протягом дня відстежити реакцію на нього.
  4. Новий продукт потрібно вводити поступово, починаючи з 1/2 ч. л., і потроху збільшувати його обсяг на 10-30 мг протягом 7-10 днів. У разі поганої переносимості необхідно припинити введення продукту і спробувати ввести його знову через деякий час. При повторній негативної реакції слід відмовитися від продукту і спробувати замінити його аналогічним (наприклад, яблучне пюре - грушевим).
  5. Годуйте малюка кожним новим продуктом протягом 5-7 днів перед тим, як вводити інший, інакше у разі неприйняття їжі ви не зможете зрозуміти, який саме продукт спровокував негативну реакцію.
  6. Якщо блюдо малюкові не до смаку, спробуйте запропонувати його через кілька днів. Будьте терплячі, пропонуючи новий продукт до 10-15 разів.
  7. Кожен новий продукт, з яким знайомиться ваш малюк, повинен бути однокомпонентним. Тільки так у разі виникнення висипу, проблем з травленням або інших проявів неприйняття їжі ви зможете відстежити, який саме продукт вплинув негативним чином.
  8. Приблизно раз на півроку можна починати знайомити малюка з м'ясними продуктами, також починаючи з однокомпонентного м'ясного пюре.

Обов'язково консультуйтеся з вашим педіатром, коли і з яких продуктів починати прикорм: однокомпонентних фруктових або овочевих пюре, соків або однозернових каш.

Детальну інформацію можна отримати на
сайті http://www.gerber.ru