Виростити чемпіона.

Турнік, баскетбольне кільце, боксерська груша, а краще цілий спортивний комплекс! Своїх синів ми намагаємося раніше познайомити з фізичним навантаженням, адже від цього залежать їхнє здоров'я, сила, витривалість, бойовий характер ... Яку ж спортивну секцію вибрати для сина?

Психологи дуже давно встановили певну залежність між хобі дитини, особливо спортивними, і його характером. Щоб вибрати відповідну секцію для сина, недостатньо просто покластися на віяння моди і на те, "куди записали свого сусіди". Орієнтуйтеся на темперамент дитини, на те, які заняття йому більше до душі. Найголовніша умова: не намагайтеся перетворювати хобі на професію, якщо сама дитина не готовий до цього. Якщо ж ви зрозуміли, що дитина серйозно хоче пов'язати своє майбутнє зі спортом, багато тренерів дають несподіваний пораду: "Не заважайте йому!"

Хокей

У цю гру, згідно відомій пісні, грають тільки справжні чоловіки.

Оптимальний вік - з 5-6 років

Якщо вашому синові подобаються командні ігри, в яких результат досягається спільними зусиллями, в хокейній секції йому буде комфортно. Не варто записувати в хокей ранимих натур і тих хлопчиків, які вважають за краще читання. Секція не зробить з нього справжнього чоловіка, а от нашкодити психіці може. У хокеї потрібен бійцівський характер. Тренування навчать їх грамотно витрачати свої сили. Крім того, цей вид спорту покаже хлопцям, як можна гідно і красиво програвати.

Плюси

  • Спорт вчить поважати і колег по команді, і супротивників - цього вимагає хокейний кодекс. Іншими словами, дитину вчать бути людиною честі!
  • Тренування зміцнює всі групи м'язів, а крім того, тренує зібраність, витривалість, увагу і окомір.

Мінуси

Хокей - це досить дорогий вид спорту. Екіпірування обходиться батькам у декілька тисяч рублів (ковзани коштують у середньому 1600-2000 рублів, ключка - 600-900 рублів, шолом, захист, рукавички - в сумі від 2000 рублів, форма - не менш 1500 рублів), а оновлювати спортивний гардероб припаде до міру зростання гравця, а це може відбуватися раз на півроку-рік.

Де вчитися?

Москва:

  • СДЮШ0Р з хокею ЦСКА
    Ленінградський пр-т, 39, 613-6709
  • СДЮШ0Р з хокею "Динамо"
    Ленінградський пр-т, 36, 613-2189
  • Навчальна дитячо-спортивна школа ІМ. В.Б. Харламова
    Ленінградський пр-т, 39, стор 41, 613-6709
  • СДЮШ0Р з хокею з шайбою Спартак
    вул. Сокольнический вал, 16, 268-6673

Санкт-петербург:

  • Дитяча спортивна школа олімпійського резерву "СПАРТАК"
    вул. Акуратова, 7, 273-6107
  • ДНЗСШ олімпійського резерву з хокею
    Народного Ополчення пр-т, 2, 255-1534
Спортивна гімнастика

Краса, видовищність, грація і дуже серйозні фізичні навантаження.

Оптимальний вік - з 4-5 років

Якщо ваша дитина воліє бути в центрі загальної уваги, володіє хорошими акторськими якостями і витривалістю, любить грати один, цей вид спорту - для нього. Тихона тренування допоможуть розкритися, адже з кожним заняттям, відчуваючи в собі зростаючу силу і здібності, ваш хлопчик буде зміцнювати впевненість у собі.

Плюси

  • У формується здорова постава, зміцнюється м'язовий корсет.
  • Гімнастика розвиває артистизм: за час виступу спортсмену потрібно підкорити глядачів і журі.

Мінуси

  • У цьому виді спорту, як ні в жодному іншому, важливі дієта і контроль маси тіла.
  • Дуже високий травматизм.

Особливу увагу

Дитині доведеться займатися серйозно не тільки в спортшколі, але і вдома: виділіть 2 години на день на опрацювання всіх груп м'язів: віджимання, присідання, скручування преса під вашим наглядом. Не наполягайте, якщо дитина відмовляється тренуватися вдома, але м'яко поясніть, що підтримувати фізичну форму потрібно не тільки в спортшколі: це має стати способом життя.

Де вчитися?

Москва:

  • Гімнастичний клуб "Динамо"
    Ленінградський пр-т, 36, 613-4073
  • СДЮШОР з гімнастики ЦСКА
    Ленінградський пр-т, 39, 613-6352

Санкт-петербург:

  • СДЮШОР N 1
    Невський пр-т, 39, 319-9774
  • Дитячо-юнацька спортивна школа комплексна
    сел. Токсово, 270-56-133
Плавання

Самий універсальний вид спорту, що підходить практично кожному.

Оптимальний вік - з 6-7 років

Вода відмінно "лікує" замкнутих дітей. Віддавайте хлопчика, який відмовляється грати з друзями і вважає за краще дозвілля з машинками і книжками, в секцію плавання, і через пару місяців разом зі страхом перед водою пройде і страх спілкування. Маленького забіяки або задираку теж добре "приручає" плавання. Якщо дитині з народження ставили діагноз "гіперактивність" і вам теж здається, що він занадто непосидючий, плавання допоможе і тут, адже вода заспокоює нервову систему.

Плюси

  • Формується правильна постава, м'язи всього тіла розвиваються гармонійно.
  • Розвивається дихальна система.
  • Заняття в басейні - природний спосіб загартовування і підвищення імунітету.
  • Водне середовище відмінно заспокоює нерви і налаштовує на урівноважений лад.

Мінуси

  • Стан басейну не завжди відповідає нормам санітарно-епідеміологічних служб. Тому до його вибору потрібно підійти з усією серйозністю.

Особливу увагу

Трапляється, що дитина, яку почали водити в басейн, через 1 -2 тижні починає регулярно застудитися. Батьки поспішають кинути заняття, але це абсолютно неправильно! Педіатри пояснюють це так: організм таким чином реагує на "зміни клімату".


Як правило, на перебудову потрібно 3-6 місяців, а потім імунна система запрацює з повною віддачею і ви помітите той самий ефект, що гартує, на який і сподівалися на самому початку. Головне - не кидати заняття після першої застуди, на час захворювання припиняти тренування, а через тиждень після одужання знову повертатися в басейн. Якщо застуди занадто часті (частіше 2 разів на місяць), перші заняття після хвороби повинні бути щадними, не більше 10 хвилин.

Де вчитися?

Москва:

  • СДЮШОР з водних видів спорту "Скіфи"
    Бузковий б-р, 2, 166-0049
  • СДЮШОР з плавання і стрибків у воду ЦСКА
    Ленінградське пр-т, 39, 157-8148
  • СДЮШОР з плавання "Труд"
    Варшавське шосе, 14, 958-1570

Санкт-петербург:

  • Спортивна школа з плавання
    вул. Костянтина Заслонова, 23, 164-4766
  • Спортивний комплекс "Катерининський"
    Катерининський пр-д, 3, к.2, 225-8729
Єдиноборства

Мистецтво постояти за себе, ідеально підходить для непосидючих дітей.

Оптимальний вік - 7 років

У вас підростає маленький задирака? Ви пробували "заспокоїти" його плаванням, але басейн йому несимпатичний? Значить, йому пряма дорога в єдиноборство. Як це не дивно, але юного агресора тут навчать не тільки правильно битися і постояти за себе, але і правильно концентруватися і входити в медитативний стан. Іншими словами, його навчать заспокоюватися! Записуйтесь в секції дзюдо, айкідо, ушу, самбо або навіть греко-римської боротьби - вибір величезний.

Плюси

  • На тренуваннях дитини навчать не тільки самообороні, але і правильним падінням, контролю над власним тілом. А ці навички стануть в нагоді не тільки при раптовому нападі, але і в Звичайною "мирної" життя.
  • Єдиноборства навчають розбиратися в будові людського тіла, тренер звертає увагу учнів на те, де знаходиться той чи інший суглоб або крапка.

Мінуси

  • Дітей молодше 7 років не варто віддавати в єдиноборство. Серед тренерів вважається, що до цього віку дитини важко навчити концентрації і самодисципліни, а на них будується все мистецтво боротьби.
  • Травматизм бойових мистецтв досить високий (хоча, якщо дотримуватися техніки, серйозних травм як раз вдається уникнути).
Де вчитися?

Москва:

  • СДЮШОР з єдиноборств
    вул. Сєдова, 12а, 180-6236; 189-1916
  • СДЮШОР з дзюдо
    вул. Михневского, 5, 928-3992
  • СДЮШОР з греко-римської боротьби
    вул. Доброслободском. 5а. 261-6320

Санкт-петербург:

  • Академія бойових мистецтв (школа N 141)
    вул. Комуни, 32. 521-1200
  • Спортивний комплекс "Кавлоголоаво"
    сел. Токсово. 270-56-133.
Волейбол

Стрімка гра зі зрозумілими кожному глядачеві та учаснику правилами.

Оптимальний вік - з 7 років

Командні види спорту, в тому числі волейбол, хороші для тих хлопців, які люблять і вміють спілкуватися, в ранньому дитинстві не губилися на дитячому майданчику і охоче приєднувались до будь-яких ігор з однолітками. Такий хлопчисько цілком впорається і з роллю капітана команди, якщо вдасться дорости до цього почесного звання. Але ні в якому разі не відправляйте в ці секції хлопчика замкнутого в надії, що спорт розворушить його. Швидше за все, ви отримаєте зворотний ефект: в згуртованій команді дитина відчує себе ще більшим ізгоєм, і для його "лікування" буде потрібно втручання психологів. Якщо дитина - яскраво виражений лідер, записувати його у волейбол теж не варто (якщо ви не впевнені, що через півроку він стане капітаном команди). Лідерам більше підходять парні види змагань, такі як теніс, бадмінтон або фехтування.

Плюси

  • Гра видовищна і дозволяє кожному гравцеві показати себе на майданчику.
  • Розвиває стрімку реакцію.
  • Досить прості і наочні правила, що стимулюють концентрацію, пам'ять, але не перенавантажуючі гравця.

Мінуси

  • Високий травматизм.

Особливе увагу

Якщо у вашій родині середній ріст ніколи не перевищував позначку 180 см, то дитину можуть не прийняти в секцію! Адже при відборі тренер перш за все дивиться на зріст батьків, щоб зрозуміти, чи виросте майбутній волейболіст високим і ставним.

Де вчитися?

Москва :

  • СДЮШОР N65 "Ніка"
    вул. Луховицькому, 6, корп. 2, 172-6733
  • СДЮШОР з баскетболу, волейболу та міні-футболу ЦСКА
    Ленінградський пр-т, 39а, 613-2936;

Санкт-петербург:

  • Дитячо-юнацька школа олімпійського резерву з волейболу "Екран"
    вул. Шатель, 3, 247-0877
Пам'ятка батькам
Якщо дитина вирішила займатися спортом професійно:
  • Будьте готові до щоденних тренувань дитини, як правило, у ранковий або вечірній час. Заздалегідь визначте, хто буде возити дитину на тренування і забирати звідти.
  • Якщо дитина займається командним видом спорту, то раз на 1-2 тижні у вихідні він буде виїжджати з командою на товариські турніри з іншими спортшкола. А влітку - на збори в спортивному таборі.
  • До 11-12 років вам доведеться разом з дитиною приймати важливе рішення: якщо він хоче продовжувати спортивну кар'єру, то потрібно переходити зі звичайної школи в спортивну, де розклад звичних уроків скоригована.
  • Періодично вам потрібно буде займатися відновної реабілітацією свого юного спортсмена: водити його на масаж, відвідувати сауну. Раз на півроку обов'язковий візит до спортивного лікаря.
Стаття надана журналом