Догляд за сухою шкірою.

Правильно доглядати за шкірою обличчя і тіла дуже непросто - особливо під час вагітності. Але результат власних зусиль порадує будь-яку жінку.

Сухий тип шкіри зустрічається досить часто і вимагає особливо вмілого і уважного догляду, так як така шкіра дуже чутлива до несприятливих дій і швидко старіє. Сухість виникає через недостатню активність сальних залоз і посиленого випаровування вологи з поверхні шкіри. У молодих жінок суха шкіра має приємний вигляд: ніжна, тонка, гладка, матова. Згодом, особливо при недостатньому харчуванні або неправильному догляді, вона стає сухішою, лущиться, втрачає еластичність. Варто зауважити, що на сухій шкірі зморшки з'являються досить рано.

Як правило, суха шкіра - тонка, світло-рожевого кольору, погано переносить воду і мило, часто лущиться і чутлива до зовнішніх впливів. Сухість шкіри може бути як природженою, так і набутою, наприклад, в результаті поганого догляду, неправильного вмивання, невірно підібраних кремів, тривалого використання відлущуючих препаратів (пілінгів, кремів для видалення веснянок). У результаті перерахованих процедур шкіра виробляє мало природного жиру, потовиділення знижений, тому жир погано розподіляється по шкірі. Не захищений жиром зовнішній шар шкіри легко втрачає вологу внаслідок випаровування. Сухий шар шкіри відшаровується, а новий знову залишається незахищеним від втрати вологи. Взимку сухість шкіри зазвичай більш помітна, ніж влітку.

Сухості шкіри може сприяти гіповітаміноз, захворювання нервової системи, робота в гарячих печей, тривале перебування на сонці, використання мила. Суха шкіра набагато швидше піддається віковим змінам, більш чутлива до механічних, термічних, хімічних подразників.

Безперервне зневоднення посилюється від наступних негативних факторів: вітру, холоду, надто сухого/жаркого повітря, непомірних сонячних ванн, куріння та нездорового способу життя. Контакт з вапняною, хлорованою водою (наприклад, водою басейнів), морською водою, спиртовмісними лосьйонами, високолужних милом, сильнодіючими пилингами, а також дефіцит вітамінів А і В - все це робить дуже шкідливий вплив на шкіру.

Загальні рекомендації
  1. Не використовуйте препарати, що містять поверхнево-активні речовини у високій концентрації - гелі та пінки для вмивання. Їх дія руйнує ліпідні структури в епідермісі. Умиватися потрібно тільки спеціальними засобами для сухої шкіри: молочком з високим вмістом ненасичених жирів та восків, гідрофільними очисниками (гідрогенізована олія кунжуту, лісового горіха, авокадо та ін), кремами для зняття макіяжу. Спочатку всі препарати змивайте водою, потім протирайте обличчя тоніком, відповідним типом шкіри. Добре діють на суху шкіру вмивання відваром ромашки, м'яти перцевої, алое, календули, живокосту. Обличчя можна протирати відваром лляного насіння або настоєм кореня алтея. Настої і відвари готуються просто: треба залити столову ложку трави склянкою окропу і настояти протягом 15 хвилин.
  2. Препарати, що містять нафтопродукти, наприклад вазелін, озокерит, церезин, необхідно виключити: вони будуть створювати на поверхні шкіри щільну плівку , що заважає відновленню природного бар'єру, Такі кошти можуть нашкодити навіть власникам здорової шкіри.
  3. Засоби для глибокого очищення шкіри повинні бути максимально делікатними. Якщо ви користуєтеся скрабом, він повинен бути з м'якими гранулами (наприклад, жожоба), Плівкові маски і маски, що містять високу концентрацію фруктових кислот, виключаються: фруктові кислоти ще більше пересушат шкіру обличчя і підвищать її дратівливість, знизять захисні бар'єри шкіри, а плівкові маски розтягнутий шкіру.
  4. Важлива міра по догляду за шкірою - відновлення ліпідного бар'єру. Це можна зробити за допомогою препаратів, що містять кераміди, холестерин і вільні ненасичені жирні кислоти. Основне завдання, яке ставить суха шкіра перед косметикою, - відновлення ліпідного обміну і захист шкіри від пошкоджуючих факторів зовнішнього середовища.
Якого типу ваша шкіра?
Залежно від кількості жирового секрету, що виділяється сальними залозами, розрізняють нормальну, суху і комбіновану шкіру. Тип вашої шкіри можна визначити самостійно в домашніх умовах за допомогою нескладних тестів.
  • Спосіб 1. Сильно натисніть пальцями на шкіру обличчя. Якщо слід довго не зникає, це означає, що ви володарка сухий і малоеластічной шкіри. Якщо слід на шкірі не з'явився зовсім, ймовірно, ви власниця жирної шкіри (вона більш еластична); якщо при натисканні на шкіру на окремих ділянках слід залишається, а на деяких немає - у вас комбінована шкіра.
  • Спосіб 2. Торкніться чистим дзеркалом, серветкою, цигарковим папером носа, чола і щік. Якщо на дзеркалі і папері залишиться жирний слід на всіх ділянках - шкіра жирна. Якщо слідів не залишилося - суха. Якщо ж на одній ділянці слід помітний, а на інших - ні, це означає, що шкіра комбінована.
  • Спосіб 3. Проведіть від чола до підборіддя лінію не заточені олівцем. Якщо олівець залишить слід - значить, у вас чутлива шкіра.
Косметичні засоби

Молочко або вершки для зняття макіяжу . Замість молочка можна використовувати спеціальні очисники з гідрофільних масел, добре знімають макіяж і не пересушують шкіру. Можна використовувати гелі для чутливої ??шкіри, що містять екстракти водоростей, азулен, бісаболол, масло екотери, примули вечірньої, смородини та інших

Тонік, що не містить алкоголю . У його склад зазвичай входять протеїни шовку, пшениці, вітаміни, екстракти зародків пшениці і водоростей, колаген (як правило, морський).


Креми з колагеном і еластином корисні для дуже сухої шкіри або для сильно пошкодженої нормальної шкіри: вони відновлюють її тонус, розгладжують зморшки. Колаген необхідно стабілізувати, закріпити його в організмі. Для цього необхідні піктогенол або екстракт виноградних кісточок, бурі водорості, морська капуста, які також допомагають підтримати тонус шкіри. Лецитин сприяє виділенню та розподілу по поверхні шкіри жирних кислот. Про склад крему можна прочитати в анотації або на етикетці крему.

Крем денний - база для декоративного макіяжу. Він повинен представляти собою м'яку емульсію, яка швидко вбирається в шкіру і створює на його поверхні захисну плівку. У нього входять зволожувачі (гіалуронова кислота, сорбітол, молочні протеїни), вітаміни, антиоксиданти, екстракти вівса, пшениці, меду та ін

Крем нічний - традиційний жирний живильний крем. Перевага віддається напівсинтетичним жировим композиціям, що містить рослинні масла, есенціальні жирні кислоти, кераміди. Крім того, до складу кремів часто включаються екстракти водоростей, алое, речовини, що поліпшують імунні процеси, білки молочної сироватки, вітаміни А і Е, Крем наноситься за 1-2 години до сну щільним шаром, через 10 хвилин після його нанесення слід промокнути шкіру серветкою .

Маски . Краще чергувати живильні й тонізуючі маски. У живильної масці висока концентрація жирів, вона володіє щільною консистенцією, її можна застосовувати як екстрену допомогу, але не рідше 2 разів на тиждень. Тонізуючі маски містять водорості, мікроелементи, екстракт гуарани, гінгко білоба та інші речовини. Такі маски не тільки покращують тонус шкіри, але також зміцнюють і захищають її.

Тонізуючі маски можна застосовувати 2-3 рази на тиждень, поперемінно з живильним маскою. У жарку пору року замість жирного живильного нічного крему можна застосовувати більш легкі, охолоджуючі засоби - наприклад, протирати шкіру шматочками льоду з відвару трав. Вони знімуть стрес і заспокоять вашу шкіру.

Маску тримають на особі 15-20 хвилин, після чого особа умивають теплою водою, потім холодною кип'яченою водою, злегка підсушують рушником і змащують живильним кремом. Цю процедуру бажано проводити 2 рази на тиждень. Слід пам'ятати про можливі алергічні реакції на різні компоненти маски, тому, роблячи маску в перший раз, слід переконатися у відсутності алергії. Для цього на невелику ділянку шкіри, бажано за вухом, потрібно покласти трохи складу, який ви збираєтеся нанести на шкіру в якості маски. Через 15 хвилин змийте його кип'яченою водою. Підвищена чутливість може проявитися як відразу - у вигляді почервоніння або сильного печіння, так і через деякий час. Тому після проведення проби почекайте 24 години.

При нанесенні маски пам'ятаєте правило: маска наноситься тільки на здорову, неушкоджену шкіру.

Маски для сухої шкіри
  • Зволожуюча маска: 1 чайну ложку свіжого сиру розтерти з 1 чайною ложкою свіжих вершків і 1 чайною ложкою морквяного соку.
  • жовткова маска: змішати 1 жовток з 1/2 чайної ложки оливкової олії, додавши 5 крапель лимонного соку.
  • Огіркова маска: 2 чайні ложки розтертої м'якоті огірка змішати з 1 чайною ложкою свіжого молока.
  • Медова маска: 1 чайну ложку меду розтерти до білого кольору, додавши трохи свіжого молока.
  • Фруктові маски: полуниця, малина, абрикоси, персики розтираються в кашку з додаванням невеликої кількості молока.
Враховуйте сезон

У літню пору можна використовувати скраби, креми ензимні (вони стимулюють клітинне оновлення , попереджають старіння шкіри і відновлюють здоровий колір обличчя) для очищення, вони прискорюють процес оновлення клітин шкіри, вирівнюють її рельєф. Влітку не потрібно забувати про регулярне використання сонцезахисних кремів.

Зима - час перегляду звичок, пов'язаних з доглядом за шкірою. Три літніх принципу: очищення, захист, зволоження (використання зволожуючих засобів) - в сезон холодів потрібно замінити на більш інтенсивний догляд: очищення, захист, харчування (використання поживних кремів і масок).

Всі креми потрібно накладати на особа як мінімум за півгодини до виходу на свіже повітря - в іншому випадку шкіра переохолоджуватиметься. Після нанесення крему обов'язково промокніть шкіру серветкою. Умиватися ж треба не пізніше, ніж за годину до виходу на вулицю.

Вітаміни для вашої шкіри
Вітамін А, комплекс вітамінів групи В і підвищеної дози вітаміну В12 підходять для зменшення стресових впливів і уповільнення процесу старіння. Вітамін С і біофлавоноїди, що містяться в овочах і фруктах, потрібні для зміцнення капілярів і утворення колагену. Вітамін Е слід застосовувати місцево у кремах і масках для захисту від вільних радикалів і зменшення утворення зморшок. Експрес-програма по домашньому догляду за сухою шкірою

Таку програму можна використовувати періодично - один раз на місяць.

Почніть зі зняття денного макіяжу. Ввітріть в шкіру живильні речовини, колаген, еластин, вітамін (їх продають в ампулах у будь-якому парфумерному магазині). Потім нанесіть легкий живильний крем з ліпосомами (ліпосоми забезпечують швидке перенесення біологічно активних речовин в глибокі шари шкіри і клітковину).

Під час появи подразнень і лущення потрібно застосовувати пом'якшувальні креми, що містять вітамін А.

Крім цієї короткочасної програми, існують більш розгорнуті курси догляду за сухою шкірою, які, як правило, проводяться в салонах краси.

Тетяна Наливайко,
Косметолог
Стаття надана журналом "9 місяців" № січня 2007 рік