Догляд за жирною шкірою.

Правильно доглядати за шкірою обличчя і тіла дуже непросто - особливо під час вагітності. Але результат власних зусиль порадує будь-яку жінку.

Жирна шкіра характеризується надмірною секрецією сальних залоз. Вона більш стійка до впливу низьких температур і вітру, повільніше піддається процесам старіння. Але під впливом тепла і підвищеної вологості гідності жирної шкіри перетворюються на недоліки: виділення забивають пори і створюються умови для розмноження хвороботворних мікроорганізмів і розвитку запалення.

Проблеми з жирною шкірою можуть бути викликані й іншими причинами. Це вживання в їжу великої кількості жирів, вуглеводів, алкоголю, прянощів, гормональний дисбаланс, проблеми з кишечником. Надлишкова жирність може бути наслідком порушення функцій нервової системи, захворювання залоз внутрішньої секреції, шлунково-кишкового тракту. Вагітність також може стати причиною збільшення секреції сальних залоз через зміни гормонального фону.

Домашні процедури

Очищення. Очищають жирну шкіру вранці та ввечері спеціальними засобами для жирної шкіри, бажано з бактерицидними добавками . Це може бути молочко, гель, пінка. Засіб наноситься тонким шаром, після чого шкіру масажують кінчиками пальців протягом 2-3 хвилин, а потім змивають прохолодною водою за допомогою спонжем або ватних кульок.

Дуже важливо, щоб у складах для очищення жирної шкіри були відсутні речовини, викликають появу камедонов (чорних крапок). Бажано, щоб на косметичних засобах було зазначено, що вони некамедогенни. Також необхідно пам'ятати, що при жирній шкірі не можна вмиватися милом і гарячою водою, так як це може спровокувати посилення роботи сальних залоз.

Тонізація. Після очищення шкіру протирають тоніком або лосьйоном для жирної шкіри. Його завдання - нормалізувати кислотність шкіри і функцію сальних залоз, звузити пори і попередити запальні процеси. Зазвичай у складі тоніків для жирної шкіри крім екстрактів трав (ромашки, календули, подорожника, мати-й-мачухи, шавлії) присутні бактерицидні добавки, ефірні масла (чайне дерево, евкаліпт), камфора, ментол.

Нанесення крему. Обов'язкова умова: крем для жирної шкіри не повинен бути жирним. До його складу повинні входити протизапальні речовини (ромашка, календула, шавлія, подорожник та ін): це перешкоджає виникненню запальних процесів.

Глибоке очищення. Його проводять 1-2 рази на тиждень. Для цих цілей використовують: скраби/пілінги з твердими частками (якщо немає запальних процесів); гоммажа/пілінги, які "скочуються" з лиця; фруктові кислоти низької концентрації для домашнього застосування.

Парові ванни сприятливо діють на судинну систему особи, підсилюють кровообіг, потовиділення. Шкіра очищається від пилу, відмерлих клітин, виділень сальних і потових залоз. Особливо корисна ця процедура при огрубілою, жирній шкірі з вуграми. Однак при схильності до розширення судин парові ванни протипоказані. Не рекомендуються вони і при важких хворобах серця, бронхіальній астмі, порушеннях кровообігу.

Час дії парових ванн при жирній шкірі - 8-10 хвилин. Таку чистку обличчя можна проводити один раз на два тижні. Щоб зробити парову ванну будинку, необхідна металева ємність з водою (каструля або таз), махровий рушник. Температура води для парової ванни повинна бути приблизно 60 ° С. Особа очищають, волосся підв'язують косинкою. Голову і посудину з гарячою водою накривають рушником; якщо дуже жарко, в ньому роблять маленьку віддушину. Для парових ванн можна використовувати лікарські трави: розмарин, шавлія, ромашку, липовий цвіт, м'яту перцеву, кору дуба, листя берези та інші. На одну парову ванну беруть столову ложку збору.

Якщо парові ванни протипоказані, можна застосувати інші методи глибокого очищення. Для цього використовують мелені вівсяні пластівці, оливкова олія, мед, апельсиновий або яблучний сік, кефір, лимон, мінеральну воду або настій ромашки.

Рецепт 1. В одній чашці змішують до густоти сметани вівсяні пластівці з маслом, в іншій - чайну ложку меду з 2 столовими ложками соку. Спочатку обличчя очищають лосьйоном для жирної шкіри. Потім наносять суміш з вівсяних пластівців з маслом і втирають її кінчиками пальців по масажних лініях протягом 2-5 хвилин. Після вівсяних пластівців на обличчя наносять суміш з меду і соку - це роблять поступово і втирають протягом 5 хвилин. Не змиваючи суміш, на обличчя наносять кефір, в який додано кілька крапель лимонного соку. Після висихання маски її змивають прохолодною водою і протирають шкіру мінеральною водою або настоєм ромашки.

Рецепт 2. 1 склянку вівсяних пластівців подрібнюють в кофемолці, В отриману вівсяну муку додають 1 чайну ложку харчової соди. Суміш можна зберігати в скляній банці з кришкою в холодильнику протягом 1 місяця. Цей пілінг використовують 2 рази на тиждень. Необхідно взяти 1 чайну ложку суміші, розвести її теплою кип'яченою водою до стану рідкої сметани і легкими круговими рухами по масажних лініях обробити особу, особливу увагу приділяючи забрудненим місцях.


Потім суміш змивають водою.

Курс масок може становити 15-20 процедур через день. Через 2-3 місяці курс можна повторити. Маски для жирної шкіри призначені нормалізувати дію сальних залоз. Вони можуть бути протизапальними, себостатіческімі (нормализующими роботу сальних залоз), звужуючими пори. Для жирної шкіри маски можна купити в готовому вигляді або застосовувати домашні рецепти.

Трав'яна маска. Варіант 1. Змішати по 1 столовій ложці сухих трав ромашки, календули, деревію. Варіант 2. Береться по 1 столовій ложці календули, кропиви і мати-й-мачухи. Суміш подрібнюють в кофемолці. Столову ложку отриманої суміші заливають 1 склянкою окропу і настоюють 15-20 хвилин. Рідину зливають, а розпарену масу накладають на обличчя, заздалегідь покрите марлевою серветкою з прорізом для носа. Маску тримають 20 хвилин, потім знімають разом з серветкою. Особа обполіскують залишилися відваром. Також відвар можна залити у формочки для льоду і заморозити. Лід використовують для тонізації шкіри.

Маска для звуження пор. Яєчний білок збивають до утворення піни і, продовжуючи збивати, невеликими порціями додають чайну ложку лимонного соку. Отриману пінку наносять пензликом шар за шаром - поки не нанесена вся маска. Коли один шар починає підсихати, наноситься наступний шар. Маску змивають через 20 хвилин спочатку теплою, потім холодною водою.

Поживна маска. Очищає, покращує водний баланс шкіри маска, приготовлена ??з 2 яєчних білків, 30 г меду, 1 чайної ложки мигдалевого або персикового масла і 2 столових ложок вівсяної муки. Сирі білки змішують з медом і маслом до отримання однорідної маси, а потім додають вівсяну муку. Маску наносять на 20 хвилин, знімають за допомогою теплого, а потім прохолодного компресу.

Визначаємо тип шкіри
Для того щоб визначити тип своєї шкіри, через 2-3 години після умивання промокніть різні ділянки обличчя паперовою серветкою. На ділянці з жирною шкірою з'явиться масляна пляма.

Тонізуюча маска. Пекарські дріжджі добре відновлюють баланс жирної шкіри (у них міститься багато вітамінів групи В), Дріжджі розводять теплою водою до консистенції густої сметани, додають 2 -3 краплі 3%-ного перекису водню. Маску наносять на 15-20 хвилин, після чого змивають прохолодною водою.

Що запропонують в салоні краси?

Салони краси також можуть запропонувати кілька програм по догляду за жирною шкірою. Як правило, це комплексний догляд. Перш за все, в нього входить глибоке очищення, що проводиться 2-3 рази на тиждень. Це пілінг, який косметолог підбирає залежно від стану шкіри. Завдання пілінгу - усунути потовщення рогового, омертвілого шару епідермісу, полегшити видалення камедонов. При пілінг можуть використовуватися:

  • ферменти (наприклад папаїн); з їх допомогою омертвілі лусочки епідермісу розчиняються;
  • фруктові кислоти;
  • спеціальні пінисті креми і скраби для жирної шкіри.

Наступна процедура - вапорізація (очищення шкіри за допомогою апарату, що випускає під тиском пару). Процедура проводиться за відсутності на шкірі запальних елементів. Вапорізація розм'якшує роговий шар епідермісу, що полегшує подальшу механічну чистку.

Далі можна провести броссаж - видалення того, що вийшло після пілінгу, за допомогою обертових щіточок з натурального ворсу різної жорсткості.

Механічну чистку виконують за допомогою спеціальної ложечки або петлі, захоплюючою і видаляє стрижень запального елемента. Частіше за все видалити всі камедони за один раз неможливо, тому для найкращого ефекту і меншого травмування шкіри необхідно провести 3-5 сеансів.

Антисептична, що охолоджує, поросужівающім маска додасть шкірі матовість, заспокоїть її (зніме почервоніння і припухлості) , попередить появу нових запальних елементів.

Лікувальний масаж прискорить розсмоктування слідів і запалень. Завершується догляд нанесенням крему для жирної шкіри.

Дієта й спосіб життя

Догляд за жирною шкірою полягає не тільки в домашніх і салонних процедурах. Важливим фактором є також дотримання особливої ??дієти, спрямованої на стабілізацію мікрофлори і функцій кишечника. З раціону виключаються консервовані продукти, кава, шоколад, лимонад, алкоголь, прянощі. Слід обмежити вживання цукру, меду, солодких фруктових соків, смажених продуктів, жирів. Рекомендується вживати випічку з борошна грубого помелу, зернові культури, картопля, мінеральні води, натуральні йогурти і свіжі овочі, сир, сир, фруктові соки без цукру, зелений чай, насіння гарбуза. Також рекомендується проводити курси прийому полівітамінних препаратів.

Для жирної шкіри повинне бути обмежене використання тонального крему, пудри, небажано тривале перебування на сонці.

Тетяна Наливайко,
Косметолог, м. Тверь
Стаття надана журналом "9 місяців" N січня 2006