Складнощі дорослішання.

З деякими дівчатками це відбувається плавно і поступово, з іншими - різким ривком. Ваша малятко починає перетворюватися на дівчину. У цей час їй особливо потрібні вашу увагу, схвалення, турбота. Донька втрачає впевненість у собі, плаче через дрібниці, перестає бути веселою і милою - вас лякають ці зміни. Ви намагаєтеся зберегти з донькою теплі відносини, але з нею стає так непросто ...

Багатьох проблем можна уникнути, якщо заздалегідь розповісти доньці про все, що станеться з її організмом і емоційним станом. Дівчинка повинна знати про те, що в перехідному віці її чекають великі зміни. У ваших силах змалювати їх так, щоб вони були для неї радісними й довгоочікуваними. Важливо представити дівчинці чудовий образ зрілої дівчини, якій вона стане, красивою, розумною, талановитої, сповненої власної гідності, яка готується до великої любові і материнства. Попередьте доньку про те, що шлях до зрілості буде не завжди легкий. Пообіцяйте їй свою допомогу і підтримку на кожному етапі цього шляху. Нагородою за ваші старання стане впевнена в собі, відкрита світові і вміє радіти життю дівчина. Мало кому з нас вдасться згадати щось приємне про власний статевому дозріванні. У часи, коли ми були дівчатками, болючі теми просто замовчувалися. Юність іменувалася часом чудового цвітіння - у романтичних книжках і фільмах чарівні дівчата пурхали як феї, обдаровуючи світ променистим захопленням. У казках про високе кохання і ніжній дружбі не було ні слова про прищі, місячних, сальних волоссі, невпевненості в собі, похмурих настроях і злості на батьків, які ставляться до тебе як до дитини, але в той же час вважають, що ти сама прекрасно розберешся у всьому, що відбувається з тобою, твоїми емоціями і тілом.

У казках дівчинки перетворювалися на дівчат легко і природно. На ділі у кожної з нас знайдеться маса історій про приниження, сором і страх, які ми переживали, стикаючись з невідомими психологічними і тілесними проблемами. Підлітковий період багатьом згадується неблагополучним, нервовим, важким. Іноді навіть здається, що з тих пір ми так і не навчилися повною мірою радіти своїй жіночності. Адже нас цьому зовсім не вчили. Радіти перемозі в шкільній Олімпіаді було прийнято. Але радіти зростаючої грудей ... Грудей можна було тільки соромитися. Всі тілесне вважалося завідомо непристойним. Про це було ніяково говорити навіть з подружками, а батьки й зовсім жили на іншій планеті. На щастя, часи змінилися і негативне ставлення до сексуальності пішло в минуле. Тепер у будь-якому книжковому можна знайти брошури, які в простій формі з гумором і повагою розкажуть дівчинці-підлітку про все, що її хвилює. Інформації стало багато, і вона доступна. Але головну роль у підготовці дівчинки до змін все-таки краще взяти на себе мамі. Тому що ніщо так не зближує маму і доньку, як довірчі розмови про важливе. Нехай уникнути всіх бід підліткового періоду і не вдасться, але, якщо мама зможе стати дочки розуміючим іншому, життя дівчинки стане світліше, а в мами не виникне відчуття, що спільну мову з донькою безнадійно втрачено. Нинішні діти дорослішають швидше, і починати розмовляти з донькою про зміни в її організмі, варто вже у вісім-дев'ять років.

Пам'ятайте!
Нав'язувати доньці серйозна розмова не потрібно, варто почекати відповідного моменту. Найоптимальніша форма - відповідати на запитання дочки: так набагато простіше дозувати відомості, видавати їх у необхідних кількостях дівчинці, не перевантажуючи її зайвим і занадто складним. Обмежитися одним розмовою не вийде - час від часу повертайтеся до теми майбутніх змін. Мимохідь зачіпаючи її то з однієї, то з іншого боку. Головні ознаки дорослішання

Збільшення грудей
Збільшення грудей, навіть саме незначне, як правило, перша ознака того, що дівчинка вступає в період статевого дозрівання. У середньому розвиток грудей три-чотири роки.

Як вибрати перший бюстгальтер
  • Молочна залоза повністю займає чашечку.
  • Застібки, бретельки, пасок не залишають на шкірі слідів.
  • Бюстгальтер не повинен бути тісним і тугим, це шкідливо для дихання і кровообігу.
  • Шви повинні бути акуратно оброблені, нитки негрубі, тканина м'яка.
  • Перевагу віддавайте натуральним тканинам. На відміну від синтетичних вони "дихати" - це особливо важливо, тому що в період статевого дозрівання посилюється потовиділення.
  • Щоб перевірити, чи правильно сидить бюстгальтер, дівчинка повинна хлопнути в долоні над головою. Якщо в такому положенні білизна з'їжджає або починає тиснути, розмір не підходить.
  • Якщо дівчинці хочеться, щоб груди здавалася більше, можна вибрати білизну з прокладками-вставками.

Ваші дії

  • Розкажіть вашої дочки про те, що основне призначення грудей - вигодовувати немовляти, коли малюк народжується, груди починають виробляти молоко - до цього часу вона просто спить.
  • Донька повинна знати, що груди можуть рости нерівномірно. Буває, що одна із залоз збільшується швидше за іншу, але це не страшно, потім вони зрівняються.
  • Поясніть, що розвивається груди можуть свербіти і боліти. Це теж нормально, і турбуватися не варто.
  • Важливо донести до дівчинки ідею, що груди - це красиво. Причому будь-яка - і велика, і маленька - красива по-своєму.
  • Пам'ятайте, що будь-яке невинне зауваження про те, що груди у дівчинки зовсім маленька або, навпаки, росте дуже швидко, може назавжди негативно відкластися у підсвідомості дитини.

Менструації
Саме значна подія перехідного віку - поява місячних. Добре, якщо ви вже не раз досить докладно, хоч і з поправкою на вік, розповідали малятку про те, звідки беруться діти. Тепер варто зробити особливий акцент на зв'язку вагітності з менструаціями. Прекрасно, якщо дівчинка буде пишатися тим, що у неї почалися менструації. Якщо обставини дозволяють, день перших місячних може стати особливим днем, який стоїть якось відзначити - купити дівчинці в подарунок прикраса, сходити з нею в кафе. У перші два-три роки менструації зазвичай нерегулярні і можуть навіть припинятися на кілька місяців. Це цілком нормально, як нормальні і емоційні та фізичні зміни, які дівчинка може відчувати до і протягом місячних. Дівчинка може відчувати втому або напруга, страждати від головного болю або від здуття живота, покритися прищами або постійно хотіти їсти. Чи не які дівчатка дуже залежні від своїх циклів, другі - майже немає. Добре, якщо дівчинка буде вести щоденник спостережень за власним організмом, це допоможе їй розібратися у власних відчуттях і відчувати себе господинею положення.

Ваші дії

  • Знаючи доньку, ви самі вирішите, наскільки докладно варто розповісти про цикл.
  • Можна знайти ілюстроване видання з чітким анатомічним описом життя внутрішніх статевих органів і разом вивчати жіночу фізіологію?
  • Можна відкласти вивчення жіночої фізіології на вік постарше і обмежитися формулюванням в дусі: "Твій організм кожен місяць буде готуватися до того, що коли-небудь ти станеш мамою.


    Місячні можуть проходити не надто приємно, але коли вони почнуться, буде здорово, тому що це означає, що ти стаєш справжньою жінкою ".

  • Важливо, однак, щоб ніяких недомовленостей тут не було і дівчинка отримала відповіді на всі свої запитання: чи не уявляла, що може завагітніти" сама собою ", не боялася стекти кров'ю, не соромилася свого стану перед оточуючими , знала, де взяти прокладки і як ними користуватися, і т.д.

малопривабливі ознаки дорослішання

Далеко не всі зміни, які відбуваються з дівчинкою при статевому дозріванні, так вже радісні . Рідко кого надихає поява волосся на лобку і під пахвами, зростання більш темного волосся на руках і ногах, запах поту і прищі. Неприємних переживань не уникнути. Якщо під час перехідного віку у дівчинки з'являються дефекти шкіри, вам залишається лише зауважити, що навіть некрасиві прищі - це вірна ознака того, що дівчинка починає дорослішати.

Ваші дії

  • Говоріть про те, що всі проблеми або тимчасові, або подолати. У цьому віці всі дівчатка стикаються з труднощами, але нічого страшного в них немає.
  • Обговоріть з донькою способи видалення небажаного волосся. Дівчинка повинна знати, що, якщо захоче, вона зможе видалити все, що її бентежить.
  • Поясніть доньці, що в перехідному віці особливо важливо частіше приймати душ, використовувати антибактеріальне мило, носити "дихаючу" одяг. Разом з вашою дівчинкою виберіть дезодорант або антиперспірант.
  • Купуйте препарати для лікування прищів. Якщо прищі виглядають занадто болісно і ніякі препарати не допомагають, зверніться до дерматолога.

Пам'ятайте!
У період статевого дозрівання дівчинка починає стрімко рости - вона може вирости на десять сантиметрів на рік, причому болю при зростанні бувають по-справжньому сильними. Фахівці наполягають на тому, що саме в цей час особливо значимо правильне харчування. Сьогоднішні дівчинки оточені фільмами і журналами, які пропагують худорлявість, і мало не кожна друга вважає себе занадто товстої і намагається дотримуватися дієти. У період статевого дозрівання це просто небезпечно, зростаючому організму потрібна достатня кількість поживних речовин для того, щоб правильно сформуватися і бути здоровим у майбутньому. До будь-яких порушень апетиту в цьому віці варто ставитися гранично уважно і, якщо проблеми існують, без зволікання звертатися до психологів. Перші захоплення і секс

Захоплення
Чим ближче дівчинка підходить до статевого дозрівання, тим більше в її голові романтичних переживань. У якийсь момент ви, можливо, виявите, що ні про що, крім фантазій на тему "Як сподобатися хлопчикам", ваша дівчинка не думає, і вас це шокує. Але такий природний хід речей, і вам краще поговорити з донькою про її переживання, а не лаяти за зникнення інтересу до навчання і трійки у чверті.

Ваші дії

  • Ваш досвід в тому, що стосується людських. відносин, буде затребуваний як ніколи. Буде чудово, якщо ви розповісте доньці про власні юнацьких захопленнях, обговоріть її мрії і проблеми, поділіться з нею своїми жіночими хитрощами.
  • жаль, хлопчики і дівчатка, яких вибирає ваша донька, далеко не завжди вам сподобаються, але спробуйте поважати її вибір. У цей період дівчинки найчастіше симпатичним, спокійним і добрим одноліткам воліють яскравих, легковажних, вульгарних. Говоріть собі, що ваша дівчинка просто набирається досвіду і для цього пробує саме різне - безглузда нахаба, якого вона так хотіла запросити на свій день народження, цікавий їй тільки тому, що він популярний в школі, а думка подружок в цьому віці понад усе.
  • Намагайтеся не зловживати засудженнями і заборонами, вони неминуче при ведуть до того, що дівчинка почне віддалятися і діяти за вашою спиною.
  • Довіряйте своїй дочці, рано чи пізно вона сама розчарується в свої захоплення . Але й не втрачайте пильність: рухома сексуальним цікавістю, бажанням відчути себе дорослою і пережити щось приголомшливе, дівчинка може вступити у статеві відносини, до яких вона ще зовсім не дозріла.

Секс
Швидше за все, до моменту статевого дозрівання ваша дівчинка вже уявляє собі, що таке інтимні стосунки. Тепер вам необхідно акцентувати увагу доньки на причини і наслідки сексу.

Ваші дії

  • Важливо донести до дівчинки, що насправді до інтимних стосунків треба дозріти, що в них вступають добре знайомі люди, що секс - це серйозний крок і він можливий тільки з тим, кому ти повністю довіряєш.
  • Розкажіть, що в Росії статевий акт вважається незаконним до досягнення обома партнерами 14 років.
  • Неодмінно згадуйте про те, що сексуальні контакти можуть доставляти задоволення лише тоді, коли організм дівчинки вже повністю сформований готові до інтимних стосунків.
  • Не варто сильно залякувати дівчинку, але розповісти їй про страшні хвороби, передаються Поповим шляхом, просто необхідно. Ця інформація повинна-чітко осісти в підсвідомості дівчинки.
  • Незайвим буде нагадати і про те, що саме від сексуальних контактів дівчина може завагітніти.
  • Розкажіть, що більшості людей подобається займатися сексом. Проте секс можливий тільки в тому випадку, коли між чоловіком і жінкою склалися дуже хороші, любовні відносини і обидві сторони хочуть інтимного зближення.
  • Якщо зближення хоче тільки одна сторона, у неї немає права примушувати іншу людину до сексу. Подібне примус буде називатися насильством, і це буде не приємно, а прикро і боляче.
  • Потрібно обов'язково розповісти дівчинці, що ніхто не має право відпускати на її адресу сексуальні коментарі і жести, тим більше робити їй пропозиції сексуального характеру , вона твердо має знати, що про таких випадках варто негайно повідомляти дорослим.
  • Доречно розповісти дівчинці про презервативи з появою у неї перших ознак дорослішання. Ця інформація повинна міцно відкластися в її свідомості, нехай дівчинка ясно уявляє собі, що таке презерватив, де його можна купити, як ним користуватися, а головне - навіщо він потрібен. Проте не перестарайтеся, інакше донька може захотіти пограти в презервативи з приятелем.

Пам'ятайте!
Іноді буває, що дівчинка не задає ніяких питань, вам починає здаватися, що вона і так все знає, і ви розмовляєте з нею про секс дуже побіжно, опускаючи деталі, які представляються вам очевидними. Це дуже поширена помилка. Дівчинка може нафантазувати собі що завгодно. Краще зайвий раз розжувати банальності, ніж виявити, що ваша донька вважає себе вагітною через поцілунку в щічку, яким її удостоїв симпатичний однокласник. На жаль, такі історії не так вже й рідкісні і зовсім не смішні: багато дівчаток вагітніють, бо були переконані, що зачати можна тільки за бажанням і любові, тільки після 18 років, тільки вночі і т.д. Стаття надана журналом