Перетвори струмочок у річку!.

Своє оповідання я хочу адресувати передусім матусям, які страждають через брак молока, для яких слово "лактостаз" - поняття з області фантастики, а ось плаче від голоду дитина - сувора реальність. Не впадайте у відчай і не опускайте руки! У вас все вийде, треба лише дуже хотіти і докласти трохи зусиль! Дозвольте поділитися своїм досвідом ...

Під час вагітності я збирала інформацію про користь грудного вигодовування - з літератури, Інтернету, курсів майбутніх мам. І до моменту появи малятка твердо знала, що буду годувати її найкориснішим, найнеобхіднішим, створеним природою спеціально для неї - грудним молоком.

Однак в пологовому будинку мене чекав неприємний сюрприз. У той час як інші новоспечені матусі годували своїх карапузів, а потім зціджувалося, щоб забезпечити їх харчуванням між "виносами", я не могла нагодувати свою крихітку. Донька старанно вичмоківала вміст однієї грудей, потім інший, але цього їй було мало! "Є! Є!" - Пронизливо кричала вона на своїй мові, і мені нічого не залишалося робити, як догодовувати її з пляшки. Я була в розпачі. "Бувають же немолочні корови", - втішила "добра" акушерка. Ах, як не хотілося миритися з цим - я повинна, просто зобов'язана стати "молочної", перетворити жалюгідний струмочок у річку, здатну вигодувати мою крихітку і передавати їй пасивний імунітет. Нарешті-то ми вдома! Замість годування по годинах, практикувався в пологовому будинку, - на вимогу. А голодна малятко просить все частіше і частіше - кожну годину, сорок хвилин, двадцять хвилин ... Незабаром годування стає моїм основним заняттям: читаю, вишиваю, обідаю і навіть займаюся домашніми справами з "прісосочкой" на грудях.

"Все-таки у мене дуже-дуже мало молока!" - Я чітко усвідомила цю думку, і його стало ще менше! У паніці - а по-іншому мій тодішній стан не назвеш - знову прошерстили Інтернет, тепер уже в пошуках рад по збільшенню лактації. Приклади інших матусь підбадьорили мене, дали надію (тому я пишу ці рядки). Ось що я винесла, застосувала, відчула і перетворила, підлаштовуючись під особливості моєї крихітки і власного організму.

Безумовно, годувати треба на вимогу. Проте ці вимоги можуть лунати так часто, що молоко просто не встигає накопичитися. Поступово я навчилася розуміти доньку, коли вона хоче їсти, а коли заспокоїтися або заснути. У таких випадках можна давати ту ж груди, що й за попереднього годівлі, а в цей час в іншій копиться молоко до Малишкін "обіду". У період становлення лактації (у перший місяць) або під час лактаційного кризи рекомендується годувати на першу вимогу - посилене ссання стимулює вироблення гормонів, які відповідають за утворення молока.

Прогулянки дуже корисні не тільки дітям, але і мамам. Контраст температури між будинком і вулицею, свіже повітря, енергійна ходьба з коляскою - і ось він, приплив, а з ним приємне відчуття того, що "резервуари" знову повні! Поступово, місяцях до двох, у нас з донькою склався режим з півторагодинним інтервалами між прикладаннями: з ранку годую однією груддю (де більше молока), потім знову їй же - на сон, потім пропоную другу - і на вулицю, поповнювати молочні ріки.

Важливе значення має повноцінне харчування мами, однак у перші тижні догляду за малюком просто забуваєш про себе, та й післяродова депресія не сприяє гарному апетиту. Роль ментора в цьому питанні взяла на себе бабуся, телефонуючи практично кожен день і цікавлячись, поїла я. Незабаром я переконалася, що кількість молока дійсно залежить від спожитих мною жирів, вуглеводів, а головне - білків!

Ну і звичайно, в організм годуючої матусі має надходити достатня кількість рідини, тому гаряче пиття до або відразу після годування - це святе! Класичне поєднання чаю зі згущеним молоком нам було заборонено, і за порадою подруги я пила зелений чай з молоком - ефект був, перевірено!

Різні засоби для підвищення лактації гарні хоча б тим, що дають психологічний ефект: я п'ю аптечний препарат, значить, допоможе! Так що "Лактавіт" спочатку я споживала склянками.


Точно не знаю, чи можна пов'язати цей факт з травами, що входять до його складу, але в нас зовсім не було проблем з животиком!

Бували ситуації, коли доводилося догодовувати дитину сумішшю. Я відчувала до пляшечці щось на зразок почуття заздрості: скільки ковтків робить з неї донька, от якщо б з грудей так! Суміш ми використовували в самих крайніх випадках, коли дитина не могла заснути від голоду (не більше десяти разів за півтора місяця). Щоб дівчинка не відмовилася від грудей, використовували соску анатомічної форми AVENT, смоктання з якої вимагає такого ж старанності, як при природному вигодовуванні.

підтікають молоко при годуванні - ще одна проблема. Прикро було бачити, як такий цінний продукт витікає в прокладки. Я стала підставляти пляшечку під вільну груди під час годування, і до кінця дня набиралося майже 100 мл. Як правило, цей запас не використовувався, але усвідомлення того, що в холодильнику є молоко, додавало мені впевненості, до того ж я отримувала можливість вийти з будинку, не вдаючись до зціджуванню (що в моєму випадку було просто нереально). І ще раз про важливість нічних годувань. У два місяці моя дівчинка перестала прокидатися ночами, знову стала мало додавати у вазі. Педіатр порадила будити і годувати - і вага прийшов у норму, і молока стало більше!

Найголовніше - процес лактації якимось дивним чином пов'язаний з головою! Успішне вигодовування багато в чому визначається оптимістичним настроєм мами і впевненістю у своїх силах. Відчуйте себе частиною мудрої природи, проникніться її гармонією! Ваш малюк дев'ять місяців ріс і розвивався в животику, пройшов болісний і щасливий процес пологів. А тепер також природно буде харчуватися грудним молоком! Ви бачили, щоб тварини годували своїх дитинчат з пляшечки, сумніваючись у власних здібностях? Якщо ви зуміли виносити і народити своє прекрасне дитя, значить, зможете і вигодувати! Така банальна "філософія" мене виручала.

Наостанок кілька слів про проблеми, з якими стикаються багато мам незалежно від кількості молока. У перші дні після пологів дитині буває важко брати розпухлу тверду груди, а сосок іноді просто "губиться". Пара пасів вакуумним молокоотсосом допомагали мені зцідити першого вперті краплі і приготувати соски до годівлі. Перебуваючи в режимі "безперервного годування", я почала помічати, що шкіра на сосках початку сохнути і лущитися. Не чекаючи появи тріщин, змащувала при кожній перспективі дочкиного сну обліпиховою олією, а також молоком перед годуванням і після, тому про існування тріщин знаю тільки в теорії.

"Хоча б до місяця протриматися ... хоча б до трьох ", - думала я. Наші з донькою старання були винагороджені: до п'яти місяців встановилася "зріла лактація", молока стало достатньо. Я забула свої страхи, залишилися тільки неймовірна ніжність і щастя - відчувати тепле рідне тільце у своїх грудей, бачити задоволені дитячі оченята під час годування, відчувати повною мірою наше душевне і тілесне єднання.

Ось вже рік і чотири місяці триває мій досвід грудного вигодовування. Чого і вам бажаю!

Галина, galina@snavigator.ru.