З коханими не розлучайтеся.

Прощання ніколи не проходять легко. Це аксіома, яка особливо вірна в ситуації, коли малюк проводжає маму. Але трагедій, які розігруються в передпокої, можна уникнути.

Розлука між дітьми та батьками - це нормальний і необхідний момент дорослішання, скажуть вам психологи. Така суть людської природи: бажати любові і близькості і в той же час прагнути до індивідуальної свободи і незалежності. Все ваше життя ми з усіх сил намагаємося знайти рівновагу між цими двома смугами. Мами, які після народження дитини планують незабаром вийти на роботу, іноді намагаються стримувати відкритий прояв своїх почуттів стосовно крихті. Не треба боятися прив'язатися до малюка. Нехай вас не турбує перспектива виховати дитину надмірно залежним від мами. Сильна прихильність до чада робить важчою розлуку з ним, але, з іншого боку, вона ж і полегшує її. Дитина, з самого початку пізнав турботу і ласку. пройнялася довірою до батьків, швидше звикне до іншої людини.

Мамині почуття

Якщо вам має бути в перший раз залишити малюка з іншою людиною, постарайтеся справитися в першу чергу зі своїми власними тривогами. Абсолютно нормально відчувати змішані почуття при розлуці з дитиною. З одного боку, це розгубленість і вина, з іншого - ніжність і любов. Але розставання завжди будуть присутні в нашому житті, ми не зможемо весь час захищати себе і нашу дитину від них. Переживання розлуки необхідно для розвитку. Спочатку це розлука з утробою, потім маляті перерізають пуповину, потім відлучають від грудей, потім він перший раз залишається без вас, коли ви йдете в магазин, вперше опиняється один в яслах, потім у школі. І кожна розлука робить маленької людини все більш і більш самостійним, готує його до свого власного шляху, які він буде проходити вже без вас. Зараз ваш малюк наполегливо вимагає поділ вашого плаття, плаче і не хоче відпускати вас від себе ні на крок. Але розлука важка не тільки для дітей, вся ця буря почуттів повернеться до вас через кілька років, показавши свою зворотну сторону. Прийде час, коли ваш подорослішав дитина оголосить вам про далеку поїздку з друзями з досі невідомою вам ноткою незалежності, і ви раптом виявите, що ваш "милий хлопчина" вже доросла, самостійна людина. Коли наші діти вперше йдуть на день народження, залишаються ночувати у бабусі, йдуть у дитячий сад, ми відчуваємо розрив життєвої зв'язку. І теж повинні вчитися переживати такі моменти спокійно і твердо. Головний підсумок усього вищесказаного: допоможіть собі і своїй дитині дорослішати на цьому важливому шляху, не дратуючись, не звинувачуючи себе, справляючись з невпевненістю і страхом. Адже навіть самий крихітний дитина має певної вбудованої "радарної установкою": він знає, що відчувають його батьки, і це обов'язково впливає на нього самого. Зберігайте спокій, і ваш малюк зможе швидко впоратися з примхами.

Рада 1
Якщо малюк ще зовсім маленький, то носіть дитину якомога більше, постарайтеся зберегти вечірній і нічний годівля. Домовтеся, щоб за годину-півтора до вашого приходу дитини нічим не годували. Обов'язково виділяйте час, який буде належати тільки вам і йому. А маля?

Дитина, яка сильніше всього боїться розлуки з близькими людьми, часто відчуває себе покинутим і самотнім. У нього відсутнє відчуття часу і простору. Очікування для нього довго і болісно. Єдине, що він відчуває, - що він самотній і це може бути назавжди. Боязнь дитини розлучитися з вами з'являється в ранньому дитинстві, приблизно у віці від 5 до 12 місяців, і убуває приблизно до двох років. Хоча може тривати і до трирічного віку. Деякі більш темпераментні діти з підвищеним почуттям занепокоєння дуже важко переносять таку розлуку. Сльози - це перша реакція на ваш вихід: малюк думає, що якщо він заплаче, то це вас зупинить. Або, у крайньому випадку, ви залишитеся з ним довше. Діти вчаться на власному досвіді, тому, якщо ви покажете дитині, що його сльози змушують вас затриматися, він буде плакати завжди, коли ви будете йти. Замість цього негайно йдіть, але не забудьте сказати: "До зустрічі" або "Я скоро буду". Це додасть дитині впевненості у тому, що ви обов'язково повернетеся. Ви повинні допомогти йому зрозуміти, що нічого страшного не відбувається. У першу чергу маляті допоможе ваша незворушність, тому ведіть себе спокійно, будьте радісні й бадьорі. Так ви покажете малюкові, що нетривалі розставання абсолютно природні. Дитина може плакати навіть тоді, коли ви просто йдете в іншу кімнату або укладаєте її спати. Якщо малюк відпускає вас з працею, спробуйте заздалегідь розповісти їй про те, що станеться до того, коли він засне. Перш ніж вийти з кімнати, запитайте у малюка, чи потрібно йому ще що-небудь.


І будьте мудрі: якщо одного разу ви погодитеся на три казки або дві пісеньки, то будьте впевнені, що наступного разу дитина попросить не менше.

Спецпідготовка
  1. Коли малюк вже здатний грати, надавайте йому можливість залишатися з собою наодинці на короткий час. Вводьте поступово самостійні ігри.
  2. Грайте з малюком у хованки. Діти дуже люблять цю гру, але не Догадов вають, наскільки вона корисна. Ця гра розвиває не тільки кмітливість - у такий спосіб маля намагається впоратися зі страхом розлуки. На мить мати зникає за ліжечком, потім раптово з'являється. Дитина починає розуміти, що батьки можуть зникати, але вони завжди повертаються.
  3. Влаштовуйте малюкові регулярні перевірки. Створюйте видимість своєї відсутності. Поспіть, почитайте книгу або прийміть ванну. Як тільки дитина перестане постійно відволікати вас і звертатися до вас за допомогою, переходьте до наступного кроку.
  4. Влаштовуйте короткі відсутність. Починайте з нетривалих поїздок - не більше ніж на 10-20 хвилин. Наприклад, сходіть за хлібом. Якщо після повернення ви застанете малюка переляканим і заплаканим, відкладіть подальші спроби на деякий час. Пограйте в гру: він буде маленьким козенятком, у якого мама пішла за молочком.
  5. Коли ви відчуєте, що дитина стала менш тривожним, повторіть спробу залишити його з іншою людиною. Згодом поступово збільшуйте тривалість відсутності.
Розлуки не боїмося

Якщо ви вийшли на роботу, найскладнішим для вас буде ранок. Якщо дитина ще мала, йдучи на роботу, не прощайтеся з ним довго. Такі щоденні розставання травмують малюка. Якщо він щодня плаче, проводжаючи вас, то краще йти на роботу непомітно, поки дитина чимось відвернута, але не забудьте попередити його заздалегідь, наприклад за сніданком, що вам необхідно піти.

Уявне спілкування з дитиною допомагає працює мамі легше приєднатися до нього після роботи. Телефонуйте вашому малюкові. Навіть якщо він мовчить і не розмовляє з вами, знайте: ваш дзвінок для нього - значима подія. Це говорить про те, що ви сумуєте за нього і постійно про нього думаєте. Цікавтеся у малюка, що він робить, що він їв і який мультик подивився. Йдучи на роботу, малюйте для нього невеликі листівочки або залишайте короткі листи, які йому можуть прочитати дорослі, що залишаються з ним. Малюк теж протягом дня може приготувати для мами якийсь подарунок - це скрасить його очікування. Йдучи на роботу, залишайте для крихти маленькі сюрпризи, так, щоб він міг виявити їх випадково: машинку, кулька, мильні бульки чи ваш особисту річ, з якою йому подобається грати. Але не зловживайте покупкою іграшок. Це не компенсує вашої відсутності, для дитини найважливіше вашу увагу.

Рада 2
Практично всі малюки проходять у своєму розвитку через стадію, коли вони плачуть під час догляду батьків. Скільки разів мамі доводиться говорити малюкові "до побачення" перш ніж піти, залежить від темпераменту дитини і ступеня впевненості мами у своїй правоті. Повернення

Намагайтеся приходити з роботи до того, як він ляже спати. Час, який у вас залишається до укладання, належить малюкові. Викупайте його, полежіть з ним, прочитайте йому казку - с і терпляче чекав цією моменту. А приготувати вечерю і поговорити з ким-небудь по телефону ви зможете після дев'яти, коли малюк засне. Частіше розповідайте дитині про вашу роботу, що корисного для інших ви робите, тоді малюк буде знати, що робота - це потрібне і корисне дитино, а не величезна чорна діра, в якій мама зникає щоранку. Будьте готові до того, що, коли ви прийдете додому, ваш малюк буквально повисне на вас і не буде відходити від вас ні на крок, постійно перевіряючи ваша присутність. Дитині до півтора років просто необхідний фізичний контакт зі своєю мамою, а вас у його житті реально стало менше. Поставтеся з усією серйозністю до його бажання бути поруч, не відштовхуйте його. Нічого страшного, якщо ви переодягнетесь після роботи трохи пізніше, коли малюк трохи насититься вашим теплом. Заведіть свої маленькі традиції, у вихідні, наприклад, гуляйте разом у парку. У неділю вранці поплюскайтеся разом у ліжку, обіймайте малюка і говоріть з ним. Час летить швидко, сьогодні ваш малюк відчайдушно потребує вашої уваги, для нього ви - центр всесвіту. Зараз на першому місці - ваша любов і те, щоб ваш малюк був щасливий і у нього все було добре. Забезпечте йому відчуття безпеки і відчуття постійного вашої присутності, і з часом він переконається, що мама буде завжди поруч з ним, що вона любить його і ніколи не залишить.

Світлана Забегайлова,
психолог
Стаття надана журналом