Щоб краще бачити.

Останнім часом офтальмологи почали помічати, що вікові захворювання очей (дистрофія сітківки, катаракта, глаукома) помітно "помолодшали". З'явилися нові захворювання, наприклад "комп'ютерна втому очей". Так людство розплачується за технічний прогрес.


Будова очі

Пристосований чи наш організм до сучасних умов існування? На жаль, немає. Особливо страждають наші очі. Зоровий апарат людини спочатку пристосований до сприйняття відбитого світла.

Пряме світло від ламп, світлове випромінювання моніторів і екранів телевізорів несуть з собою промені синьої частини спектра, яка найбільш небезпечна для нашого зору. Великі зорові навантаження викликають утворення вільних радикалів, які ушкоджують структури ока, руйнують зорові клітини сітківки - палички і колбочки ... З роками обсяг ушкоджень у найбільш важливих структурах ока - сітківці та кришталику - накопичується.

Фотографія сітківки, зроблена за допомогою електронного мікроскопа
На фото видно світлочутливі клітини - палички і колбочки
- Палички відповідають за чорно-біле зображення і поля зору
- Колбочки відповідають за цветоощущение і гостроту зору

Випромінювання екрана, будь яскраве світло руйнівно діють на найважливішу частину ока - макулу, центральну область сітківки, в якій формується зображення. З часом це призводить до розвитку вікової макулярної дистрофії (ВМД). Це захворювання повільно, але невідворотно призводить до повної втрати зору.

Так відбувається втрата зору при ВМД
"Медики б'ють на сполох: до 2050 року в таких країнах, як США, 35 млн чоловік будуть страждати від центральної дистрофії сітківки "(" Російська газета "- офіційний орган Уряду РФ, 20 травня 2005 р.)

В даний час ВМД є найпоширенішою причиною сліпоти в осіб старше 60 років - 25-30 млн людей у ??світі вже втратили зір в результаті цього захворювання. Рік від року захворюваність ВМД молодіє - ми стикаємося з нею вже у віці 50 років. Але такий діагноз лікар ставить, коли вже значна частина клітин ушкоджена. Починається цей процес набагато раніше.

Крім зорових навантажень, існують і інші чинники ризику, що сприяють розвитку захворювань очей. Це:

  • куріння;
  • світлий (блакитний, сірий, зелений) колір очей;
  • незбалансоване харчування ;
  • жіноча стать;
  • вік старше 40 років;
  • стан стресу.

Наприклад, куріння збільшує ризик вікової дистрофії сітківки у 6 разів! Як допомогти сітківці впоратися з непомірними навантаженнями?

У неї є природний захист - лютеїн і зеаксантин, що створюють бар'єр на шляху ультрафіолету і вільних радикалів. Лютеїн накопичується в макули і захищає її від дії найбільш агресивної, синьої частини спектра денного світла, частково відображаючи, частково поглинаючи синє світло в центральній зоні сітківки, де світловий потік максимально сфокусований. Будучи потужними антиоксидантами, лютеїн і зеаксантин пригнічують утворення вільних радикалів, запобігаючи руйнуванню сітківки і помутніння кришталика.


Продукти, найбільш багаті лютеїном

Недолік лютеїну і зеаксантину загрожує незворотним послабленням зору і сліпотою. Лютеїн не синтезується в організмі, його ми отримуємо з їжею. А від його рівня в сітківці і залежить її здоров'я.

Людина щодня повинна споживати з їжею 5 мг лютеїну і 1 мг зеаксантину - така кількість міститься в 250 г шпинату або 0,5 кг солодкого перцю, але наш звичайний раціон містить менше 20% норми. Цього явно недостатньо.

Провідні офтальмологи РФ, та й офтальмологи всього світу наполягають на щоденному додатковому прийомі лютеїну і зеаксантину в складі комплексних препаратів для зору.

Тим, хто знаходиться в зоні ризику, необхідно щодня в обов'язковому порядку споживати максимальну кількість лютеїну, щоб зберегти свій зір. Чим більше факторів ризику у людини, тим раніше потрібно починати профілактику.

Зараз в аптеках з'явився препарат нового покоління "Лютеїн Форте", який містить достатню кількість цих захищають сітківку речовин - 4,5 мг лютеїну і 0,5 мг зеаксантину . Важливою перевагою "Лютеіна Форте" є те, що в ньому міститься найбільш активний - вільний лютеїн , в той час як інші препарати лютеїну на російському ринку містять набагато менш активний ефір лютеїну. Крім того, для виробництва "Лютеїн Форте" використовується лютеїн, отриманий за унікальною технологією микрокапсулирование "Actilease" швейцарської компанії DSM Nutritional Product . Ця технологія дозволяє виробляти вільний лютеїн і зеаксантин у вигляді мікрокапсул, які надійно зберігають речовина і вивільняють його безпосередньо в організмі. У такому вигляді лютеїн і зеаксантин найбільш повно засвоюються, а їх активність зберігається протягом усього терміну придатності.

Ще одним важливим компонентом є екстракт гінкго білоба - антиоксидант, який зміцнює капіляри ока і поліпшує кровообіг, а також таурин, вітаміни А, З, Е і мікроелементи селен, мідь, хром і цинк - комплекс, що забезпечує відновлення клітинних структур ока.

Виробник препарату "Лютеїн Форте" добре відомий в Росії високою якістю своєї продукції. У 2007 році фармацевтична компанія "Екосвіт" стала лауреатом Національної премії "Ідея здоров'я" (Health Idea) у спеціальній номінації "За якість продукції" як лідер в області контролю і забезпечення якості.

Досить щодня приймати "Лютеїн Форте ", щоб знайти упевненість в тому, що очі отримали все необхідне для нормальної роботи і надійно захищені від усіх наслідків технічного прогресу.

" Берегти як зіницю ока! ". Так кажуть про найдорожче. Це порівняння нагадує про те, що однією з найбільших цінностей в нашому житті є зір. Потрібно берегти й саму "зіницю", тобто зоровий апарат.

Руйнування сітківки відбувається тривало і непомітно. Часто людина приходить зі своєю бідою до окуліста і чує: "Якби ви прийшли трохи раніше ..."

Подбайте про свій зір. Подумайте про те, як захистити свої очі вже сьогодні, щоб завтра не було, вже пізно.

Стаття підготовлена ??за матеріалами сайту www.ekomir.ru.