Як я знову стала першокласником.

Іноді людині необхідно самотність, щоб обдумати своє життя, зайнятися наукою чи просто відпочити. Головне, щоб воно не переросло у "хронічне". Правильно кажуть: не май сто рублів, а май сто друзів. Але іноді людині набагато легше знайти перше, ніж друге.

Причини "хронічного" самотності можуть бути різні: неправильна самооцінка, невміння спілкуватися, недовіра до людей і так далі. Якщо колись сором'язливий, невпевнена у собі людина зазнала невдачі у спілкуванні, він боїться бути знехтуваним знову і вважає за краще залишатися на самоті.

Особисто я теж колись такою була. Всього боялася. Підійти до людини, поговорити, запитати про щось, навіть до знайомого, не те що до того, кого бачу вперше - було для мене нездійсненним завданням. Я тремтіла немов осиковий лист на вітрі. Мене могло образити будь необережно кинуте слово: Правда, зараз у все це важко повірити, і якщо б я не вела особистий щоденник, то зараз вже б і забула про це ...

Змінитися мене змусила обрана професія. Стати журналістом - це була найбільша мрія мого життя. Але ж журналіст не може бути сором'язливим, не вміти спілкуватися, тремтіти перед кожною новою людиною, не вміти зав'язати дружні або хоча б приятельські стосунки з потрібними людьми.

Загалом, довелося мені терміново змінюватися. Спочатку було важко. Бували моменти, коли я вже зовсім впадала у відчай. Але потім взяла себе в руки. Адже так чи інакше нових знайомих треба завойовувати. А для цього мені як мінімум потрібно було вміти вчасно знайти влучне й дотепне слово і цікаву тему для розмови. Проте, як відомо, з нічого одержати відразу все просто неможливо. Так тільки в казках буває. А в мене, на жаль, не було ні чарівної палички, ні золотої рибки, яка могла б виконати хоча б одне заповітне бажання.


Так що довелося працювати самостійно.

Для початку я взяла за правило вітатися з сусідами, не просто ледве чутно буркнувши "здрастє", а членороздільно і привітно. А коли їхала в переповненому транспорті, протискуючись до виходу, намагалася не забувати про такі прості формулах ввічливості, як "дозвольте пройти" або "давайте з вами поміняємося місцями"

На перший погляд здається, що це елементарні уроки ввічливості для першокласника. Але ж я тоді і була першокласницею, ледь почала вивчати абетку спілкування з людьми ...

А ще кожен ранок я не забувала виглядати в дзеркало. Так я проводила своєрідний сеанс аутотренінгу, кажучи собі, що для мене спілкування навіть з незнайомими людьми не становить жодних труднощів. Якщо ж виникала необхідність говорити по телефону з незнайомою людиною, я взяла за правило згадувати в таких випадках щось смішне і посміхатися при розмові. Подіяло! Незнайомі співрозмовники стали спілкуватися зі мною привітно і з задоволенням.

Всі ці нескладні правила я виконувала щодня, і дуже скоро ситуація почала змінюватися на краще. У мене з'явилося багато друзів і знайомих. І на інтерв'ю я вже давно ходжу без тремтіння в колінах. Легке хвилювання, звичайно, є. Особливо коли вперше треба спілкуватися з людиною дуже відомим і шанованим. Але, по-моєму, це природно ...

Ось вам і абетка життя. Вище ніс! Плечі, плечі розправте! І повторіть себе три рази: "Я відкритий для всього нового!". Робіть так щоранку і будьте впевнені, що старенька доля дуже скоро це почує і піднесе подарунок саме вам.

Мирослава Каверіна, miras_lava@mail.ru.