«Зіркові» дієти: як худнуть знаменитості.

Далеко не всі зірки ведуть здоровий спосіб життя і займаються спортом - це ми можемо помітити, роздивляючись «зоряні» фотографії, зроблені у вільний від килимових доріжок час. Звичайно, в цьому немає нічого дивного, адже знаменитості - теж люди. Однак перед зйомками і заходами їм доводиться терміново скидати вагу. Як? Звичайно ж, з допомогою «зоряних» дієт!

Спеціально для вас ми дізналися, хто із зірок яку дієту віддає перевагу. Давайте ознайомимося?

Зоряна дієта Уми Турман: солодка

У неї найдивніша дієта. Ума є моторошної Сластьона і худне на морозиві, шоколаді і пудингах - при цьому відмовляючи собі в іншій їжі. За словами Уми, саме завдяки такому режиму харчування вона скинула вагу перед зйомками у фільмі «Вбити Білла».

Мабуть, ця «зіркова» дієта дійсно працює! Вдумайтесь: якщо морозиво - то фруктовий лід, якщо шоколад - то гіркий, а якщо пудинг - то знежирений.

Максимальна тривалість такої «зоряної» дієти - не більше 5 днів. Все-таки організму потрібно щось більше, ніж просто вуглеводи.

Якщо вам захочеться випробувати таку дієту, то в будь-якому випадку доведеться контролювати кількість з'їдених солодощів, вважаючи калорії.

До речі, є в Уми улюблена солодощі, і робиться він в домашніх умовах. Беруться жменю сухофруктів, жменю горіхів, пара столових ложок меду, чайна ложку какао і трохи лимонного соку, все перемішується. Консистенція - рідка. Ума Турман їсти цю суміш по столовій ложці щодня. Спробуйте, річ смачна.

Зоряна дієта Мег Райан: тригодинна


«Зоряна» дієта Мег Райан - більш здорова . Вона харчується кожні три години маленькими порціями. Її меню приблизно таке:

7.00 - омлет або сендвіч з шинкою. 10.00 - шматочок темного шоколаду 13.00 - маленька порція макаронів з сиром. 16.00 - крекер 19.00 - запечені овочі і куряча грудка. 22.00 - груша або яблуко. Може бути, саме завдяки цій дієті в свої роки Мег Райан виглядає карколомно?

Зоряна дієта Елізабет Херлі: «Дієта первісної людини»


Дієта, якої слід ця зірка, називається «Дієта первісної людини». Назва говорить сама за себе. Ця «зіркова» дієта включає: морепродукти, рибу, м'ясо, птицю, яйця, горіхи, фрукти, ягоди та овочі. Все інше відноситься до заборонених продуктів.

У чорному списку опинилися: сіль, цукор, молочні продукти, каші, картопля, боби і т.п. Перевага віддається овочами, які зріють під землею.

Зоряна дієта Клаудії Шиффер: мінеральна


Свого час, коли Клаудія Шиффер була моделлю-початківцем, їй довелося позбутися кількох зайвих кілограмів. З тих пір вона намагається не поправлятися. Але все одно бувають моменти, коли вона вдається до своєї «зіркової» дієті.




Ця дієта триває 3 дні. Основа - мінеральна вода. Їжа - тільки в невеликих кількостях. Її зразкове меню в ці дні таке:

Сніданок: 1 варене яйце без солі Обід: 200 грам їжі з низьким вмістом вуглеводів плюс чай без цукру. Полудень - те ж саме. І ніякого вечері. Зате мінеральної води можна пити скільки хочеться. Зоряна дієта Сари Джесіки Паркер: «заморожена»

Зірка серіалу «Секс у великому місті »є фанаткою« замороженої »дієти. Вважається, що холодна вода допомагає спалювати зайвий жир. Справа в тому, що коли в наш організм потрапляє щось холодне, він починає це зігрівати, витрачаючи при цьому калорії.

Якщо ви хочете випробувати цю «зіркову» дієту, то вам можна: заморожені фрукти, фруктовий лід , зроблений в домашніх умовах, і звичайне морозиво.

Є при такій дієті доведеться кожні 1,5 години, щоб не померти з голоду. Тривалість дієти - від 1 до 3 днів.

Зоряна дієта Вікторії Бекхем


Мати трьох дітей і дружина Девіда Бекхема може похвалитися надзвичайною фігурою. Вона перепробувала майже все, а може навіть і всі дієти!

Для себе ця зірка вибрала найбільш ефективну: худнути на суші, свіжих ананасах і на коктейлях з морських водоростей.

Ця «зіркова» дієта дозволяє втратити до 3-х кілограмів за 6-7 днів.

Але всі жінки схильні до фанатизму в питаннях схуднення, і одного разу Вікторія просиділа на такій дієті цілий місяць, втративши 10 кілограмів. Більше такого вона не повторювала. Звичайно, таке робити не рекомендується нікому, адже наслідки можуть бути плачевними.

Зоряна дієта Джулії Робертс: рибна

Основу її «зоряної» дієти складає риба, причому всіх сортів. Головне - її не можна смажити. Крім того, Красуня обожнює овочеві салати, заправлені лимонним соком. А також регулярно включає у свій раціон горіхи і ягоди.

У її чорному списку опинилися: яйця, макарони, картоплю, рис, м'ясо і цукор. Позитивний ефект від такої «зоряної» дієти видно відразу і на обличчі, і на фігурі.

Зоряна дієта Кеті Холмс: «голлівудська»


Кеті є прихильницею «голлівудської» дієти. Основа - зелений чай, який треба пити 5 разів на день. Чай цей повинен бути високої якості, а не в пакетиках (адже відомо, що в пакетиках продають чай гіршої якості!). Далі, вирішуються некрохмалисті овочі та фрукти. Двічі на день ви можете дозволити собі м'ясо і рибу, приготовані без жиру.

Скільки «зірок» - стільки і «зоряних» дієт! Але не поспішайте брати приклад з сподобалася зірки, адже важливо знайти свою дієту і адекватно підійти до самого процесу схуднення.