Гігієнічні вимоги до умов навчання в загальноосвітніх установах. Частина 12.Требованія до розкладу уроків.

Гігієнічні вимоги до умов навчання в загальноосвітніх установах. Частина 11

Додаток 6
(рекомендований) Гігієнічні вимоги до розкладу уроків

Сучасними науковими дослідженнями встановлено, що биоритмологический оптимум розумової працездатності у дітей шкільного віку припадає на інтервал 10-12 годин. У ці години відзначається найбільша ефективність засвоєння матеріалу при найменших психофізіологічних витратах організму. Тому в розкладі уроків для учнів I ступеня основні предмети повинні проводитися на 2-3-х уроках, а для учнів II і III ступеня - на 2, 3, 4 уроках.

Неоднакова розумова працездатність учнів і у різні дні навчального тижня. Її рівень наростає до середини тижня і залишається низьким на початку (понеділок) і в кінці (п'ятниця) тижня. Тому розподіл навчального навантаження протягом тижня будується таким чином, щоб найбільший її обсяг припадав на вівторок і (або) середу. На ці дні в розклад уроків включаються або найбільш важкі предмети, або середні і легкі за труднощі предмети, але в більшій кількості, ніж в інші дні тижня. Виклад нового матеріалу, контрольні роботи слід проводити на 2-4 уроках у середині навчального тижня. Предмети, що вимагають великих витрат часу на домашню підготовку, не повинні групуватися в один день.

При складанні розкладу уроків рекомендуємо користуватися таблицею І.Г.


Сівкова (1975 р.), в якій труднощі кожного предмета ранжирується в балах.

Предмет Кількість балів Математика, російська мова (для національних загальноосвітніх установ) 11 Іноземна мова 10 Фізика, хімія 9 Історія 8 Рідна мова, література 7 Природознавство, географія 6 Фізкультура 5 Праця 4 Креслення 3 Малювання 2 Спів 1

Доповненням до таблиці І.Г. Сівкова можуть служити дані опитування учнів сучасних загальноосвітніх закладів, які до найбільш важким предметів відносять інформатику, профільні дисципліни, нові для них предмети. Зазначені предмети слід оцінювати не менше ніж у 10 балів. Для правильно складеного розкладі уроків найбільша кількість балів за день по сумі усіх предметів має припадати на вівторок і (або) середу.

До такого розподілу тижневої навчального навантаження слід прагнути при складанні розкладу для 9-11 класів. Для навчаються в 5-11 класах розподіляти навчальне навантаження в тижневому циклі слід таким чином, щоб її найбільша інтенсивність (по сумі балів за день) припадала на вівторок і четвер, в той час як середовище було б кілька полегшеним днем. Розклад складено неправильно, коли найбільше число балів за день припадає на останні дні тижня або коли воно однакове у всі дні тижня.

Гігієнічні вимоги до умов навчання в загальноосвітніх установах. Частина 13