Легкі люди.

Знаєте, що найчастіше гризе багатьох з нас зсередини? Ні, це не заздрість, не образа й не страх. Ми отруюємо собі життя, занижуючи свої можливості, і як результат - зводимо нанівець ціну наших перемог.

Ваша сім'я довго збирала гроші і нарешті купила маленьку квартирку. Довго ви радієте? Ні, адже в подруги є будинок біля моря і яхта. Вас на роботі підвищили - тепер ви старший менеджер. Ха, подумаєш, ось ваша подруга вже рестораном заправляє. І так постійно. Секрет у тому, що ми ніколи не порівнюємо на свою користь. Ми прагнемо до того, що краще, дорожче, цікавіше. Звідси - у сусідів трава завжди зеленіша. А хто буде заздрити, думаємо ми, маленькій квартирі або посади старшого менеджера? Відповідь: мільйони.

Людина, націлений на негатив, завжди говорить забійну фразу: "Я реально дивлюся на речі", але, у підсумку він створює навколо себе реальність, в якій справи в нього йдуть гірше, ніж у будь-якого жителя Землі. І це не дивно: поки ти розглядаєш, як йдуть справи у сусідів, у твоєму будинку все покривається павутиною. Хтось говорить вам: "Будь простіше". Рада стороннього бісить надзвичайно, чи не так? А що, якщо сказати самому собі: "Стався простіше". Ви ж готові прислухатися до себе? Дотримуватися цього правила легше, ніж ви думаєте. Чим воно може допомогти?

Ми часто роздуваємо дрібні занепокоєння до масштабів лиха. Запізнення на роботу, зайві кілограми, недолік грошей, назріває ремонт в будинку - думки постійно рояться всередині нас, ми кожну проблему мусуючи, пестуем, годуємо, пестимо і плекаємо. А насправді ростимо для себе монстрів, які виїдають нас зсередини. Скажіть, якщо ми будемо думати про те, як би зрушити камінь силою думки, він зрушить? Гадаю, що ні. Але сили будуть витрачені, і чималі. Ви скажете, що керувати камені силою думки - не ваша мета. Правильно, а у відповідь я скажу: "Сходити з розуму, якщо задумане не вийшло, - також не ваша мета".

Поки ви турбуєтеся про те, що у вашому житті щось негаразд, ви не живете. Ставтеся простіше. Чому тим, хто простіше ставиться до життя і подіям в ній, легко жити? Вони не гають свою енергію. Це не дар згори: вони пройшли іспити і отримали свої уроки від життя. Від занепокоєння зарплата вище не стане. Від нервових зривів і скандалів діти краще вчитися не будуть. Від надлишку злості новий етап в житті не настане.

Ви запитаєте: вони що, зовсім без емоцій, ці "легкі люди"? Ні в якому разі! Просто найчастіше ми свої емоції використовуємо не за призначенням, ми даємо їм волю в тс моменти, коли вони повинні окопатися за лінією фронту. Ви ж не прийдете на співбесіду з наміром ридати на плечі у роботодавця і з заготівлею поеми про несправедливість світу? І не скажете на першому побаченні, що в разі невдачі ваше серце буде навіки розбите? Тоді чому ви вимовляєте ці слова всередині себе? Ці думки миттєво відображаються в усьому: в голосі, очах, міміці і рухах.

Необов'язково знати мову рухів, щоб відразу зрозуміти: ви заздалегідь приготувалися до поразки. Можливо, вам вдасться зберегти обличчя кам'яним, але нервове постукування нігтями або бажання злитися з кріслом від співрозмовника ніколи не сховається. Так, вам необхідна ця робота. Але хіба це єдине місце, де ви зможете прикласти свої здібності? І чому б не прийти на побачення з відчуттям, що це в будь-якому випадку буде цікава зустріч, навіть якщо не зав'яжуться довгі стосунки? Навіщо малювати морок в майбутньому, про яке ви нічого не знаєте? А якщо знаєте, тоді відкривайте гадальних салон з "магічним кулею".


З емоціями не варто боротися, потрібно просто зрозуміти: як не можна відкрити консервну банку за допомогою крику, так і будь-яку справу ви не вирішите за допомогою тахікардії і спітнілих долонь. Людина, що живе легко, розуміє не тільки як витрачати сили і куди прикладати зусилля, він ще знає, заради чого здійснює вчинки. І знає, що мета досяжна, якщо тільки не бігти за нею з мовою на плечі. Хіба ви не помічали: те, за чим ми женемося, завжди від нас тікає? Це стосується тварин, улюблених ... і навіть грошей! Згадайте, напевно таке було з вами не раз.

Приміром, на вечірці ви знайомитеся з біса привабливим хлопцем, і він каже: "Я подзвоню на наступному тижні!" Цілих сім днів ви не виходите з квартири! Ви сидите біля телефону ... і чекаєте. Здригаєтеся від кожного дзвінка. Може, це нарешті він?! Але кожен раз на трубці лунає не той голос. Вам телефонує хто завгодно, але тільки не ваш новий знайомий! Або інший приклад: у вас могла виникнути необхідність терміново продати що-небудь - машину, квартиру, дачу. Покупці вишиковувалися в чергу? Як би не так! Ви починали нервувати і знижували ціну. Виявляв хто-небудь інтерес до вашої пропозиції? Знову ж таки немає. Який висновок напрошується сам собою? Якщо ви в розпачі, нічого у вас не вийде! Візьмемо в якості прикладу будь-яку сварку. Що відбувається, коли ми намагаємося когось переконати? Часто нам це вдається? Майже ніколи! Але варто тільки перестати тиснути на партнера, як він врешті-решт погоджується з вашою точкою зору. Відчайдушно бажаючи чого-небудь - щоб діти стали слухняними, чоловік покинув палити, кар'єра пішла в гору, - ви створюєте навколо себе сильне енергетичне поле, яке відштовхує те, що ви хочете залучити.

У вас напевно на язиці крутиться питання: чи не занадто поверхневі ці "легкі люди", якщо вони не женуться за своєю метою, керують своїми емоціями, знають, як витрачати сили. Відповім: ні. Від поверхневих людей їх відрізняє те, що вони не байдужі. Людині поверхневому нецікаві сподівання інших людей, він йде по життю легко, але мета його схожа на міраж, він частіше переконує в її наявності оточуючих, ніж здійснює вчинки, які наближають його до цієї мети.

Людина, що живе легко, завжди знайде час для того, щоб звернути увагу на інших. Адже те, що складає його щастя, - це світ, всесвіт. І якщо людина розуміє, що світ гармонійний, він прагне до гармонії всередині себе і у відносинах з людьми. Його думки не хаотичні, він розуміє, що його життя залежить не тільки від ставлення до себе, вона залежить від уміння співпереживати і брати участь. Хочете перевірити, наскільки ваш образ думок позитивний? Проаналізуйте своє життя. Благополуччя і фінансові кризи, успіхи і невдачі, відносини з людьми, здоров'я - все це і є відображення наших думок. Наполегливе бажання щось змінити в життя призведе до іншого порядку думок. І тоді ви будете ближче до того, щоб жити легко!

Ендрю Метьюз
психолог
Стаття надана журналом "Домашний очаг" № 10 2007