Йдемо в дитячий сад!.

Ваш малюк зовсім скоро вперше піде в дитячий сад. Звичайно, ви дуже хвилюєтеся, як він відреагує на зміни в його житті, чи сподобається йому в саду, чи швидко він звикне. Ви уявляєте масу проблем і намагаєтеся їх дозволити в своїй уяві. З якими реальними проблемами можливо доведеться зіткнутися вам і малюкові і як зробити процес адаптації більш м'яким?

Коли Настя, якій нещодавно виповнилося три роки, перший раз прийшла в сад, її мама, Оксана, не могла нарадуватися: донька зажадала швидше її роздягнути і побігла до групи дивитися нові іграшки. Мама сказала Насті: "Поки, доню!", Але дівчинка навіть не почула, так була зайнята.

Коли через дві години мама прийшла за нею, Настя спокійно грала, і здавалося, що вона навіть не хоче йти . На наступний день Оксана не чекала ніяких проблем, вважаючи, що донька звикла одразу. Але не тут-то було! Настя влаштувала в роздягальні справжній бій, не давала себе роздягати, плакала і просила маму: "Не йди!" Вона пручалася і не хотіла заходити в групу, але тут на допомогу прийшла вихователька. Вона взяла дівчинку на руки і сказала Оксані йти. Йшла Оксана зовсім в іншому настрої, ніж вчора. Прийшовши за донькою, вона виявила її з заплаканими очима. Виявилося, що вона весь цей час просиділа в куточку, нічого не їла і навіть не підходила до іграшок. Оксана замислилась, чи було її рішення віддати дитину в садок правильним і чи зможе Настя звикнути до нього?

Ця ситуація дуже типова, Багато мам, приводячи малюків в сад вперше, дивуються з того, як легко вони заходять до групи і, здавалося б, зовсім не переживають їх догляд. Але наступні дні показують, що не все так просто і малюк дуже переживає. Звичайно, є діти, які плачуть з першого дня. Зустрічаються також діти, які дійсно не плачуть і радісно біжать до групи, як в перший, так і в наступні дні. Але таких дітей дуже мало. У решти процес адаптації проходить зовсім не просто.

Адаптація - це пристосування організму до мінливих зовнішніх умов. Цей процес вимагає великих витрат психічної енергії і часто проходить з напругою, а то й перенапруженням психічних і фізичних сил організму.

Дітям будь-якого віку дуже непросто починати відвідувати садок, адже все їхнє життя змінюється кардинальним чином. У звичну, що склалася життя дитини буквально вриваються наступні зміни:

  • чіткий режим дня;
  • відсутність рідних поруч;
  • постійний контакт з однолітками;
  • необхідність слухатися і підкорятися незнайомому до цього людині;
  • різке зменшення персонального уваги.
Кому легко, а кому важко

Частина дітей адаптуються відносно легко, і негативні моменти у них йдуть протягом 1-3 тижнів. Іншим трохи складніше, і адаптація може тривати близько 2 місяців, після закінчення яких їх тривога значно знижується. Якщо ж дитина не адаптувався після закінчення 3 місяців, така адаптація вважається важкою і потребує допомоги спеціаліста-психолога.

Кому адаптуватися легше?

  • Дітям, чиї батьки готували їх до відвідування саду заздалегідь , за кілька місяців до цієї події. Ця підготовка могла полягати в тому, що батьки читали казкові історії про відвідування садочка, грали "в садок" з іграшками, гуляли біля садка або на його території, розповідаючи малюкові, що йому належить туди ходити. Якщо батьки використовували можливість і познайомили дитини з вихователями заздалегідь, то маляті буде значно легше (особливо, якщо він не просто бачив цю "тітку" кілька хвилин, а зміг поспілкуватися з нею і пройти в групу, поки мама була поруч).
  • Дітям, фізично здоровим , тобто не має ні хронічних захворювань, ні схильності до частих простудних захворювань. У адаптаційний період всі сили організму напружені, і коли можна направити їх на звикання до нового, не витрачаючи ще й на боротьбу з хворобою, це хороший "старт".
  • Дітям, які мають навички самостійності . Це вдягання (хоча б у невеликому обсязі), "горшкових" етикет, самостійне прийняття їжі. Якщо дитина це все вміє, він не витрачає сили на те, щоб терміново цьому вчитися, а користується уже сформованими навичками.
  • Дітям, чий режим близький до режиму саду . За місяць до відвідування саду батьки повинні почати наводити режим дитини до того, який його чекає в саду: 7:30 - підйом, умивання, одягання; 8:30 - крайній час для приходу в сад; 8:40 - сніданок, 10:30 - прогулянка, 12:00 - повернення з прогулянки, 12:15 - обід, 13:00 - 15:00 - денний сон, 15:30 - полуденок. Для того щоб легко встати вранці, краще лягти не пізніше 20:30.
  • Дітям, чий раціон харчування наближений до Садовському . Якщо дитина бачить на тарілці більш-менш звичну їжу, він швидше починає їсти в саду, а їжа і питво-це запорука більш врівноваженого стану. Основу раціону складають каші, сирні запіканки і сирники, омлет, різні котлети (м'ясні, курячі та рибні), тушковані овочі і, звичайно, супи.

Важко доводиться дітям, у яких не дотримано одне або декілька умов (чим більше, тим буде складніше). Особливо важко малюкам, які сприймають похід в сад як несподіванка через те, що батьки не вважали за потрібне розмовляти про це. Бувають ситуації, коли відвідування садочка починається несподівано з об'єктивних причин (наприклад, внаслідок важкої хвороби бабусі, яка до цього доглядала за дитиною вдома). І, як не дивно, часто важко буває тим дітям, чиї мами (або інші родичі) працюють в саду.

Чому він так себе веде?

Багато особливості поведінки дитини в період адаптації до саду лякають батьків настільки, що вони замислюються: а чи зможе дитина взагалі адаптуватися до саду, чи закінчиться коли-небудь цей "жах"? З упевненістю можна сказати: ті особливості поведінки, які дуже турбують батьків, в основному є типовими для всіх дітей, що знаходяться в процесі адаптації. У цей період майже всі мами думають, що саме їхня дитина "несадовскій", а решта малюків нібито ведуть і відчувають себе краще. Але це не так. Ось найпоширеніші зміни в поведінці дитини на період адаптації.

Емоції дитини

У перші дні перебування в саду набагато сильніше виражені негативні емоції: від пхикання, "плачу за компанію" до постійного нападоподібного плачу. Особливо яскравими є прояви страху (крихітка явно боїться йти в садок, боїться вихователя або того, що мама за ним не повернеться), гніву (коли малюк виривається, не даючи себе роздягнути, або навіть може вдарити дорослого, що збирається залишити його), депресивні реакції і "загальмованість", як ніби емоцій немає взагалі.

У перші дні дитина відчуває мало позитивних емоцій. Він дуже засмучений розставанням з мамою і звичним середовищем. Якщо малюк і посміхається, то в основному це реакція на новизну або на яскравий стимул (незвичайна іграшка, "одухотворена" дорослим, весела гра). Наберіться терпіння! На зміну негативним емоціям обов'язково прийдуть позитивні, що свідчать про завершення адаптаційного періоду. А ось плакати при розставанні малюк може ще довго, і це не говорить про те, що адаптація йде погано. Якщо дитина заспокоюється протягом декількох хвилин після відходу мами, то все в порядку.

Контакти з однолітками і вихователем

У перші дні у дитини знижується соціальна активність. Навіть товариські, оптимістичні діти стають напруженими, замкнутими, неспокійними, малообщітельним.

Потрібно пам'ятати, що малюки 2-3 років грають не разом, а поруч. У них ще не розвинена сюжетна гра, в яку включалися б кілька дітей. Тому не варто засмучуватися, якщо ваша дитина поки не взаємодіє з іншими малюками.

Про те, що адаптація йде успішно, можна судити з того, що крихітка все охочіше взаємодіє з вихователем у групі, відгукується на його прохання, слід режимною моментів.

Пізнавальна активність

Перший час пізнавальна активність може бути знижена або навіть зовсім відсутні на тлі стресових реакцій. Іноді дитина не цікавиться навіть іграшками. Багатьом дітям потрібно посидіти в сторонці, щоб зорієнтуватися в навколишньому оточенні. У процесі успішної адаптації малюк поступово починає освоювати простір групи, його "вилазки" до іграшок стануть більш частими й сміливими, дитина стане задавати питання пізнавального плану вихователю.

Навички

Під впливом нових зовнішніх впливів у перший час малюк може на короткий час "розгубити" навички самообслуговування (вміння користуватися ложкою, носовою хусткою, горщиком і т.д.).

Успішність адаптації залежить від того, що дитина не тільки "згадує" забуте, але ви, з подивом і радістю, відзначаєте нові досягнення, яким він навчився в саду.


Особливості мовлення

У деяких дітей словниковий запас бідніє або з'являються "полегшені" слова і пропозиції. Не хвилюйтеся! Мова відновиться і збагатиться, коли адаптація буде завершена.

Рухова активність

Деякі діти стають "загальмованими", а деякі - некеровано активними. Це залежить від темпераменту дитини. Змінюється також і домашня активність. Доброю ознакою є відновлення нормальної активності вдома, а потім і в садку.

Сон

Якщо дитину залишити на денний сон, то перші дні він буде засипати погано. Малюк може схоплюватися або, заснувши, незабаром прокидатися з плачем. Будинку також може відзначатися неспокійний денний і нічний сон. До моменту завершення адаптації сон і вдома, і в саду обов'язково нормалізується.

Апетит

Спочатку в дитини може бути знижений апетит. Це пов'язано з незвичною їжею (незвичний і вигляд, і смак), а також зі стресовими реакціями - малюку просто не хочеться їсти. Доброю ознакою вважається відновлення апетиту. Нехай малюк з'їдає не все, що є на тарілці, але він починає їсти.

Здоров'я

У цей час знижується опірність організму інфекціям, і дитина може захворіти в перший місяць (а то й раніше) відвідування садка.

Звичайно, багато мам чекають, що негативні моменти поведінки і реагування малюка підуть в перші ж дні. І розбудовуються або навіть сердяться, коли цього не відбувається. Зазвичай адаптація проходить за 3-4 тижні, але може розтягнутися на 3-4 місяці. Не квапите час, не все відразу!

Чим може допомогти мама

Кожна мама, бачачи, наскільки дитині непросто, бажає допомогти йому швидше адаптуватися. І це чудово. Комплекс заходів полягає в тому, щоб створити вдома дбайливу обстановку, щадну нервову систему малюка, яка і так працює на повну потужність.

  • У присутності дитини завжди відзивайтеся позитивно про вихователів та саду . Навіть у тому випадку, якщо вам щось не сподобалося. Якщо дитині доведеться ходити в цей сад і цю групу, йому буде легше це робити, поважаючи вихователів. Розмовляйте про це не тільки з малюком. Розкажіть кому-небудь в його присутності, в який хороший сад тепер ходить малюк і які чудові вихователі там працюють.
  • У вихідні дні не міняйте режим дня дитини . Можна дозволити поспати йому трохи довше, але не потрібно дозволяти "відсипатися" занадто довго, що суттєво може зрушити розпорядок дня. Якщо дитині потрібно "відсипатися", значить, режим сну у вас організований невірно, і, можливо, малюк дуже пізно лягає ввечері.
  • Чи не відучувати дитину від "поганих" звичок (наприклад від соски) в період адаптації, щоб не перевантажувати нервову систему малюка. У нього в житті зараз занадто багато змін, і зайву напругу ні до чого.
  • Постарайтеся, щоб удома малюка оточувала спокійна і безконфліктна атмосфера . Найчастіше обіймайте малюка, гладьте по голівці, говорите ласкаві слова. Відзначайте її успіхи, поліпшення в поведінці. Більше хваліть, ніж лайте. Йому так зараз потрібна ваша підтримка!
  • Будьте терпиміше до примх . Вони виникають через перевантаження нервової системи. Обніміте крихту, допоможіть йому заспокоїтися і перемкніть на іншу діяльність (гру).
  • Дайте в сад невелику іграшку (краще м'яку) . Малюки цього віку можуть мати потребу в іграшці - заступника мами. Притискаючи до себе щось м'яке, яке є частинкою будинку, дитині буде набагато спокійніше.
  • Викличте на допомогу казку або гру . Ви можете придумати свою казку про те, як маленький ведмедик вперше пішов у садок, і як йому спочатку було незатишно і трохи страшно, і як потім він подружився з дітьми та вихователями. Цю казку ви можете "програти" з іграшками. І в казці, і в грі ключовим моментом є повернення мами за дитиною, тому ні в якому разі не переривайте розповіді, поки не настане цей момент. Власне все це і затівається, щоб малюк зрозумів; мама обов'язково за них повернеться.
Спокійне ранок

Найбільше батько й дитина розбудовуються при розставанні. Як потрібно організувати ранок, щоб день і в мами, і у малюка пройшов спокійно? Головне правило таке: спокійна мама - спокійний малюк. Він "зчитує" вашу невпевненість і ще більше турбується.

  • І вдома, і в саду говорите з малюком спокійно, впевнено . Проявляйте доброзичливу наполегливість при пробудженні, одяганні, а в саду - роздяганні. Розмовляйте з дитиною не надто гучним, але впевненим голосом, озвучуючи все, що ви робите. Іноді хорошим помічником при пробудженні і збори є та сама іграшка, яку малюк бере з собою в садок. Бачачи, що зайчик "так хоче в сад", маля заразиться його впевненістю і хорошим настроєм.
  • Нехай малюка відводить той батько або родич, з яким йому легше розпрощатися . Вихователі давно помітили, що з одним із батьків дитина розлучається відносно спокійно, а іншого ніяк не може відпустити від себе, продовжуючи переживати після його відходу.
  • Обов'язково скажіть, що ви прийдете, і позначте коли (після прогулянки, або після обіду, або після того, як він поспить і поїсть). Малюкові легше знати, що мама прийде після якоїсь події, ніж чекати її кожну хвилину. Не затримуйтесь, виконуйте свої обіцянки!
  • У вас повинен бути свій ритуал прощання (наприклад, поцілувати, помахати рукою, сказати "поки"). Після цього відразу йдіть: впевнено і не обертаючись. Чим довше ви топчіть в нерішучості, тим сильніше переживає малюк.
Не робіть помилок

На жаль, іноді батьки здійснюють серйозні помилки, які ускладнюють адаптацію дитини. Чого не можна робити ні в якому разі

  • Не можна карати або сердитися на малюка за те, що він плаче при розставанні або будинку при згадці необхідності йти в сад! Пам'ятаєте, він має право на таку реакцію. Суворе нагадування про те, що "він обіцяв не плакати", - теж абсолютно не ефективно. Діти цього віку ще не вміють "тримати слово". Краще ще раз нагадайте, що ви обов'язково прийдете.
  • Не можна лякати дитячим садом ("От будеш себе погано вести, знову в дитячий сад підеш!"). Місце, яким лякають, ніколи не стане ні коханим, ні безпечним.
  • Не можна погано озиватися про вихователів та саду при дитині . Це може навести малюка на думку, що сад - це нехороше місце і його оточують погані люди. Тоді тривога не пройде взагалі.
  • Не можна обманювати дитину , кажучи, що ви прийдете дуже скоро, якщо малюкові, наприклад, належить залишатися в садку півдня чи навіть повний день. Нехай краще він знає, що мама прийде не скоро, ніж буде чекати її цілий день і може втратити довіру до самої близької людини.
Допомога потрібна ще й мамі!

Коли мова йде про адаптацію дитини до саду, дуже багато говорять про те, як важко малюкові і яка йому потрібна допомога. Але "за кадром" залишається один дуже важлива людина - мама, яка знаходиться в не меншому стресі і переживання! Вона теж гостро потребує допомоги і майже ніколи її не отримує.

Часто мами не розуміють, що з ними відбувається, і намагаються ігнорувати свої емоції. Але не варто цього робити. Ви маєте право на всі свої почуття, і в даному випадку вони є природними. Надходження в сад - це момент відділення мами від дитини, і це випробування для обох. У мами теж "рветься" серце, коли вона бачить, як переживає малюк, але ж на початку він може заплакати тільки при одній згадці, що завтра доведеться йти в сад.

Щоб допомогти собі, потрібно:

  • бути впевненою, що відвідування сала дійсно потрібно родині . Наприклад, коли мамі просто необхідно працювати, щоб вносити свій вклад (часом єдиний) в доход сім'ї. Іноді мами віддають дитину в садок раніше, ніж виходять на роботу, щоб допомогти йому адаптуватися, забираючи раніше, якщо це буде потрібно. Чим менше у мами сумнівів у доцільності відвідування саду, тим більше впевненості, що дитина рано чи пізно обов'язково справиться. І малюк, реагуючи саме на цю впевнену позицію мами, адаптується набагато швидше.
  • повірити, що малюк насправді зовсім не "слабке" створення . Адаптаційна система дитини досить сильна, щоб це випробування витримати, навіть якщо сльози течуть рікою. Парадоксально, але факт: добре, що крихітка плаче! Повірте, у нього справжнє горе, адже він розлучається з найдорожчою людиною - з вами!