Свій код краси, або 5 речей, яких не треба боятися.

"Милий, подаруй мені щось, що розганяється за 2 хвилини до 120!"
Чоловік подумав і ... подарував дружині ваги! (З народної творчості)

Починаючи з теми ваг і дивлячись, як моя однорічна крихта хвацько туди залазить після вечері ... ні про що не турбуючись ...

Хотілося б сказати ось що ...

А чи знаєте ви, що красиві форми - це не 90-60-90? Це щось більше.

Це послання і випромінювання, це аура енергетики, устремління душевної сили в світ. І дати цьому вихід (бо як сидить цей дорогоцінний запас у кожному) - ось мета моєї розповіді.

Любі жінки! Переглядаючи свій марафон боротьби за красу, мимоволі посміхаєшся. Адже поняття краси у світі дуже відносно. І в різні епохи і у різних народів були і залишаються свої еталони: скажімо, у японців капловухий вуха вважаються ознакою чуттєвості, в арабів худорба жінки сприймається насторожено (швидше за все, вона хвора і не може дати здорового потомства). Тому відразу давайте зробимо знижку на соціум, в якому обертаємося (ну куди від нього подітися) і індустрію, яка пре як танк на нашу свідомість з усіх щілин - і телебачення, і радіо і газети.

Що у всьому цьому важливо: не розгубити себе. Подивіться на себе таку, якою вас створила природа з усіма своїми фізіологічними особливостями. І якщо ці особливості (а саме такими вони і є, в жодному разі не можна їх вважати недоліками) з яких-небудь причин не вписуються в загальноприйняті стандарти краси, то ...

1. Створіть свій код краси. Полюбіть себе таку. Зрозумійте себе, прийміть і ...

2. Грамотно подайте і явіте себе світові. Якщо ви будете себе любити, все оточення підкориться. А діватися йому нікуди: життя кишить прикладами, взяти ту ж Дженніфер Лопез з її п'ятою точкою. Так, людина зуміла себе правильно подати. А ви що, невже не зумієте? Та запросто, тим більше, нам простіше: переконувати всю планету не доведеться. Підберіть собі одяг, що підкреслить ваші достоїнства найбільш виграшно, макіяж та зачіску. Може, варто один раз звернутися до фахівця, щоб зміцнитися в цій думці. У нас хлопчики на роботі на 8 березня зробили подарунок: повели нас до профі-фотографу, а там був візажист дорогого салону. Потім фотосесія ... Мало того, що всі ми відчули силу власної масштабності - красуні були всі (!), Плюс я вловила, як потрібно накладати косметику, щоб очі були надзвичайні. Якщо все ж таки у вас сидить почуття "якщо б мою питому вагу в цьому світі був трохи менше" (за частиною ваги), або це становить загрозу здоров'ю - займіться активністю.

3.Виберіте собі активність до душі. Всі ми різні. І універсальних рецептів зниження ваги просто немає. Хоча б тому, що одні люблять гіркий шоколад, а інші - ароматний малинове варення. Тому пропоную зробити ось що: прислухайтеся до себе. Де душа почне ворушитися. Можна походити разово - де всередині замурчіт. Я пробувала біг вранці і ввечері - не пішло: вранці вставати було каторжно, ввечері наздоганяли собаки; пробувала плавання - вистачило на місяць, фітнес - аналогічно: 50 разів піднімати ногу пригнічувало, була боротьба самбо - мене вистачило на перші тренування (навчання падати, вдарившись обличчям і грудьми - нехай про мати - нічого приємного не обіцяло), тренажерний зал - тут втрималася років на шість: колектив, і якось надихали свої рекорди жиму, правда, перетворилася на маленького буцефальчіка ...

У результаті декількох років пошуків я-таки знайшла! І це були танці.


У мене вибір припав на танець живота. Тоді він ще не був настільки модним, і студій було мало, як і займаються. У підсумку це стало моєю другою професією. Раніше я займалася бальними ... Загалом, це моя стезя, і я рада, що знайшла себе. А ви для себе знайдіть своє - головне, щоб це було не в тягар, а в задоволення. І намагайтеся вибратися з дому: все ж новий колектив і люди-однодумці зроблять чудеса і збагатять ваше життя. Зараз є багато видів спорту, доступних в будь-якому місті - і модний пілатес, і той же перевірений абсолютно безпечний басейн, фітнес, біг, боротьба ... та просто ковзанка у вихідні!

Мені рідніше всього виявилися танці і сам Схід з його мудрим ставленням до жіночого тіла і краси. Немає ніякого відбору у віці та вазі. Більше того, я переглянула еталони жіночої краси. Багато танцюють для себе, деякі бажають потім виступати публічно (і таки роблять це навіть в 55, і з вагою в 100 кг теж (навіть на конкурсах!) Є ще фламенко, парні танці (та ж латина, бальні, сальса та ін.) Знайдіть себе в цьому русі - і воно подарує вам щастя.

4. Дозвольте собі світитися й не шкодувати ні про що занадто довго. Приймайте світ позитивно. Спокійно і як належне, як нагороду, чи що. Не дозволяйте собі засмучуватися і жалкувати занадто довго про що б то не було. Не опускайте руки і стежте за собою, хай доброта і оптимізм навічно поселяться у вас всередині і будуть світити промінцем, пробиваючись крізь очі, шкіру, через все ваше істота. позиціонуйте себе успішною і відчувайте себе такою. Бажайте тільки добрих втілення на благо всім і собі.

5. Не бійтеся міняти звички. Це моя особиста формула і догма. І це правда. У нас усіх є звички. І саме вони найчастіше і є наші найлютіші вороги. Приміром, ви звикли додому ходити однією стежкою, їсти в такий-то час і звичайний набір продуктів, у вихідні робити ще щось ... Ми не замислюємося, хоча всі є рабами своїх звичок. Звідси простий і дієвий вихід: не бійтеся щось змінювати у своєму житті і виховуйте у себе правильні звички. Приміром, я в себе виховала звичку не їсти після шостої, звичку пити чай без цукру. Працює! Ще й як! Підіть на роботу іншою дорогою. .. Це мале, але привнесе новизну в уклад життя. І сюди ж впишеться у ваше життя і активне захоплення, і маса інших речей, які несуть вам радість.

Резюмуючи все вищесказане: я хочу, щоб ви всі були щасливі. Щасливі від того, що можна жити, просто жити і бачити цей світ, посміхатися йому, впускати в себе і віддаватися йому. Хочу, щоб, подивившись на своє віддзеркалення, ви змогли побачити свою глибину і, оцінивши всю красу внутрішнього оздоблення, явити його світу в повній силі.

Життя - це рух, це любов.
Це ми з вами - такі різні й схожі.
Будьте завжди красиві, здорові і щасливі!

А це мої танці, я праворуч (моя маленька у мене в животі - нам тоді було 3,5 тижня).


Нехай у вас все виходить. Удачі !

Віка (Intisar), norkina@bigmir.net.