Старість - не радість?.

Ми звикли поважати людей похилого віку, а от розуміти не вміємо ... Як потрібно спілкуватися з людьми похилого батьками, щоб їхня старість не була нікому тягарем?

Тривалість життя в розвинених країнах неухильно збільшується, і літніх людей з кожним роком стає все більше. У нашій країні, щоправда, ситуація склалася парадоксальна: живуть в Росії все менше (середня тривалість життя - 67 років), але кількість людей похилого віку зростає. За статистикою, кожен п'ятий росіянин - пенсіонер. Але ні для кого не секрет, що літні люди - далеко не благополучна частина населення. Скарги на те, що життя в старості важка, чуються з усіх боків. У геронтології, науки, що вивчає проблеми старіння, є навіть таке поняття - "щаслива старість" і "старість хвороблива". У силах чи ми щось змінити на краще для своїх стареньких батьків? Як їм допомогти і зробити їх старість щасливою, незважаючи на хвороби, маленькі пенсії, грубих лікарів у поліклініці і свою вічну зайнятість і поспіх? Всіх бід, що звалюються на плечі літньої людини, не перелічити. І тим не менш наші експерти впевнені, що старість може бути в радість. Перевіримо?

Проблема 1

"У мами - склероз. Боюся, що вона коли-небудь забуде вимкнути воду, газ і влаштує пожежа або потоп".

Склеротичні зміни мозку неминучі в літньому віці. Перші ластівки склерозу: людина раптом на ходу забуває, що хотів сказати, імена і прізвища своїх знайомих, то й справа втрачає речі. Багато списують таку забудькуватість на втому, неуважність. Насправді вже після 40 років більшості людей слід почати прийом препаратів, що поліпшують пам'ять. Таке лікування може призначити невролог. Ну а якщо літня людина забудькуватий до такої міри, що піддає своє життя небезпеці? Тоді потрібно звертатися за допомогою до психіатра. Крім цього, родичі повинні подбати про його безпеку. Йдучи з дому, відключайте світло і воду на стояку. Купуйте плиту, яка припиняє подачу газу, як тільки гасне вогонь. Замок у квартирі, де живе ваша мама, повинен закриватися тільки зовні. Поставте заглушки на всі електричні розетки і ховайте сірники.

Проблема 2

"Батьки ображаються, що я рідко їх відвідую і забуваю подзвонити. Невже вони не розуміють, що в мене є сім'я і робота?"

Самотність - найстрашніший супутник старості. Дорослим весь час ніколи, у них багато турбот і вдома, і на роботі, але їм здається, що всі ці батьківські закиди: "Чому не подзвонила?" і "Коли ти нарешті до мене приїдеш?" - Всього лише старечі примхи, на них можна не звертати уваги. Насправді ситуація дуже складна. Дефіцит спілкування дуже болісно позначається на психічному здоров'ї людей похилого віку. Спочатку виникають образа і думки: "Я нікому не потрібний, мене всі кинули", а там і до депресії недалеко. Не секрет, що багато пенсіонерів лікують самотність за допомогою спиртного. Алкоголізм, як чоловічий, так і жіночий, в літньому віці - не таке вже й рідкісне явище. Тому перша заповідь: зателефонуйте батькам. Немає часу на розмову, відправте смс. По-друге, спілкуючись з батьками, намагайтеся завжди виконувати свої обіцянки. Обіцяли приїхати, але не вийшло - ситуація знайома і цілком зрозуміла з нашої точки зору, але для людей похилого віку це катастрофа!

Довге очікування супроводжується тривогою і навіть панікою (щось трапилося!), А потім змінюється образою , апатією і відчуженням. Краще вже нічого не обіцяти, пояснивши, що у вас багато роботи. До речі, для більшості наших людей похилого віку робота - це святе.

По-третє, піклуватися потрібно не тільки про здоров'я батьків, їх правильному харчування, але і про дозвілля. Постарайтеся завантажити своїх старих посильними дорученнями, щоб не нудьгували вдома. Або разом придумайте якесь цікаве для них хобі, підшукайте невеликий підробіток, порадьте, врешті-решт, зайнятися благодійністю. Будь-яка діяльність краще неробства, активні люди менше хворіють, легше справляються зі стресами, вони будуть не такі залежні від зовнішніх обставин і ваших дзвінків.

Проблема 3

"Мати лізе допомагати мені по господарству, а сама вже нічого не тямить . Прошу її: не треба нічого робити, відпочивай. А вона - в сльози! "

Літні люди стають дуже ранимі, трохи що - сльози. Ця психологічна зміна відбувається навіть з тими, у кого в молодості був жорсткий характер. Що може образити людей похилого віку? Перш за все відмова від їхньої допомоги по господарству. Можливо, жінка похилого віку, яка раніше відмінно готувала, тепер не здатна зварити навіть картоплю, але говорити їй про це марно. Люди похилого віку критику не сприймають. Це наслідок органічних змін, які руйнують ту ділянку мозку, який відповідає за критику. Тому читати нотації вашій мамі, якщо вона Пересолила суп, марно, краще збрешу, що вже їли.

Проблема 4

"Чоловік перевіз свекруха до нас з села, але там у неї було господарство, кози, але вона з всім справлялася ... А в нас вона живе на всьому готовому і все одно охає, стогне, що все болить ".

Так часто буває: дорослі діти з кращих спонукань забирають до себе жити бабусю, вважаючи, що їй з ними буде краще, а вона через місяць-другий з шустрою і цілком самостійної старенької перетворюється на повного інваліда, не здатного навіть себе обслуговувати.


Переїзди - дуже важке випробування для людини похилого віку, за шкалою стресів вони поступаються тільки раптової смерті партнера. А необхідність піклуватися про себе часто є єдиним стимулом життєвої активності. Постарайтеся облаштувати життя своєї свекрухи так, щоб у неї все-таки були якісь обов'язки по дому. Це допоможе її адаптації на новому місці. І, звичайно, проявіть співчуття - їй дійсно зараз дуже важко.

Як компенсацію пенсійний фонд виплачує щомісяця 500 рублів непрацюючому родичу, який доглядає за інвалідом.

Проблема 5

"Мій батько часто скаржиться на те, що відчуває запах газу. Я викликала газовиків, вони все перевірили, але витоку не виявили. А тато все одно стоїть на своєму ".

У літніх людей часто виникають галюцинації. Вони можуть відчувати запах газу або хлору. Скаржаться, що звична їжа відрізняється на смак. З часом можуть з'явитися маячні висловлюваннями, ніби його хочуть отруїти (сусіди, дочка). Якщо скарги носять стійкий характер і не піддаються разубежденію, терміново звертайтеся до психіатра, він призначить вашому батькові обов'язкове лікування. Ці симптоми не можна ігнорувати, вони свідчать про серйозне психічне захворювання.

Проблема 6

"Наша бабуся нещодавно пішла в магазин і забула дорогу додому. Ми ледве-ледве її знайшли з допомогою міліції. Чи може таке повторитися?"

На жаль, так. Люди похилого віку часто йдуть з дому і втрачаються. Вони кажуть, що їдуть додому, маючи на увазі те місце, де жили в дитинстві. При цьому вони збирають свої речі, в'яжуть вузли і потім йдуть куди очі дивляться. Багатьох родичі знаходили в інших містах. Бували випадки, коли літня людина відкривав вікно і переступав через підвіконня, так що вікна краще тримати на замку. Зазвичай, коли люди похилого віку ходять по знайомому маршруту (у магазин, поліклініку), вони не втрачаються. Але, потрапивши в незнайому обстановку, в інший район або опинившись у час пік в метро, ??насилу згадують навіть адресу. Багато годинами ходять мовчки по місту, ні до кого не звертаючись по допомогу. Обов'язково нашейте вашої бабусі бирочки на одяг із зазначенням адреси, її імені та прізвища, а також вкажіть ваш контактний телефон.

Проблема 7

"З мамою стало останнім часом неможливо спілкуватися. Вона пішла в себе, годинами не розмовляє, у неї завжди поганий настрій ".

Так виявляється важка депресія. Це захворювання також вимагає негайного втручання лікаря. В іншому випадку може наступити смерть від нервового і фізичного виснаження. Буває, люди похилого віку лягають і не встають з ліжка, як покійники, відмовляються їсти і пити, потім перестають ходити в туалет, в результаті в організмі накопичуються токсини, що призводить до самоотруєння.

Проблема 8

"У батька - обширний інфаркт, на щастя, він залишився живий! Але ходити йому не можна. Як організувати за ним догляд, поки ми на роботі? "

Догляд за лежачим хворим на дому - найсерйозніша проблема, з якою стикаються родичі . Держава не надає безкоштовно патронажні послуги, тому догляд за дідусем, які перенесли інсульт, або бабусею, зламала шийку стегна і лягає важким тягарем на його рідних і близьких. Вам доведеться наймати доглядальницю або доглядати самим. Послуги медичної сестри або доглядальниці в середньому по Москві коштують 150 рублів за годину або 1000-1500 рублів на добу. За ці гроші доглядальниця повинна стежити за станом хворого, готувати йому і годувати його, мити і обробляти пролежні, міняти білизну, робити прибирання в кімнаті, іноді вигідніше укласти договір про цілодобове патронажі з проживанням, це коштує до 16 000 рублів на місяць. Але відхід доглядом, а от лікувати і спостерігати людей похилого віку повинні все-таки дільничні лікарі районних поліклінік за місцем проживання. Вони зобов'язані приходити на будинок, а при необхідності викликати до своїх пацієнтів інших фахівців, вони ж оформлюють документи для інвалідності і т.д. у лежачого хворого вдома зобов'язані взяти аналізи, медсестра прийде додому і зробить уколи, і навіть члени експертної комісії, що визначають групу інвалідності, обстежують нерухомого хворого вдома. Зараз в усьому цивілізованому світі дуже швидко розвивається такий перспективний напрямок медицини, як ерготерапії. Воно допомагає інвалідам реабілітуватися до нових умов і жити по можливості повноцінним життям. У нас Ерготерапевт немає, зате є районні фізкультурні диспансери та реабілітаційні центри. Вони теж займаються реабілітацією інвалідів, в тому числі і після інфарктів, але працюють такі установи далеко не у всіх районах. Реабілітацією часто займаються фахівці районних поліклінік: неврологи, травматологи, кардіологи. Вони вчать хворого виконувати найнеобхідніші дії: є, говорити, ходити. А крім того, фахівці з реабілітації навчать рідних, як займатися з ним вправами для відновлення мови та лікувальною гімнастикою.

Стаття надана журналом "Домашний очаг" № 11 2007