Інфрачервона сауна. Особистий досвід. Частина 1.

Роздуми про купівлю

Питання про покупку сауни висів у повітрі вже давно, практично з тих пір, як рік тому ми купили собі будинок. Щоправда, думка ця була якась невизначена, і покупка сауни не входила в список найнеобхідніших речей. Ми з захопленням займалися ремонтом і переобладнанням будинку, до хрипоти сперечалися, в який колір пофарбувати стіни, купували нову сантехніку та меблі. Питання про сауну відійшов кудись на задній план. Ремонт дався нам важко і не одразу, кожні вихідні знаходилася якась термінова робота, гроші витікали рікою, і про сауну на деякий час забули.

Зима була важка в плані навалилася роботи, ми обидва з чоловіком працювали багато і часто без вихідних. Час від часу від сильного навантаження у нас прихоплювала спина, і ми їздили паритися в сауну до моїх батьків. Власне, наявність сауни у них і було тим відправним моментом у нашому рішенні купити сауну собі. По-перше, корисно для здоров'я (кажуть), а по-друге, всім гостям буде завжди дуже приємно бувати в нас.

За важкої взимку послідувала не менш важка у фізичному плані весна. Я просиджувала по 7-8 годин на день за роялем і до вечора просто падала від втоми і болю в спині. У чоловіка почалася страшна нервування на роботі, і він став приходити додому зовсім без сил. Втома і нервову напругу, накопичене за день, ми знімали пізно ввечері біля телевізора з допомогою їжі та алкоголю.

До літа проблеми на роботі вляглися, я стала працювати набагато менше, донька пішла в садок. Ми зітхнули вільніше, у нас з'явився час на відпочинок, спілкування з друзями і просто один з одним. Тільки от один нюанс: у літні речі ми з чоловіком дружно не влізли! Піврічне зняття стресу алкоголем і їжею дало свої плоди. Ваги у нас з дня переїзду валялися десь у гаражі, і ні у мене, ні в чоловіка не піднялася рука принести їх в будинок, щоб зважитися. Що стосується мене, то я переживала не сильно. Все навколо сказали, що мені так дуже добре, тому що до цього я була дуже худа. Але більше товстіти не треба, при моєму зрості 160 це вже буде перебір. Чоловік начебто теж залишився задоволений моєю оновленої фігурою, сказав, що тепер є за що потриматися, але теж погодився з усіма, що одужувати мені більше не можна. А що стосується самого чоловіка, то подальша надбавка у вазі могла призвести до проблем зі здоров'ям. На сімейній раді ми постановили вести боротьбу з пізніми вечерями. Ми - за здоровий спосіб життя! Днем басейн, на ніч кефір чи фрукти. Але нові літні речі все-таки довелося купити, і мені, і чоловікові.

Треба сказати, що весь цей час я вела якісь спонтанні і мляві пошуки сауни в Інтернеті. Ціни були дуже значні, збірка сауни з "дошок" в готову кабіну представлялася трудомісткою і тривалою. Крім того, вибір був невеликий, так як фінські сауни тут якось не дуже популярні. Ми всі не вирішувалися на покупку. І все тому, що нам з чоловіком взагалі не сильно подобалося паритися. Я, наприклад, розуміла розумом користь від сауни, але ніяк не могла зрозуміти, а в чому ж, власне, кайф? Чому людям так подобається цей процес? Особисто у мене в сауні заходилося серце, мені було важко дихати, і найголовніше, я абсолютно не потіла, навіть якщо багато пила води. Після сауни я відчувала себе розбитою і вичавленою, як лимон, в басейн не хотілося навіть влітку, душ, навіть прохолодний, ледь приводив мене до тями. Такий реакції не було ні в кого. Все нормально потіли, всім подобалася височенна температура (до 100 градусів), всі з радісними криками пірнали після цього в басейн, ні в кого не було проблем з серцем. Всі були в захваті, і тільки я відчувала себе героїнею приказки про те, що в сім'ї не без виродка.

Чоловік вважав за краще російський варіант сауни, тобто вологий, коли на розжарені камені виливалася якась рідина, моментально перетворювалася на пару. Від цього хоча б потієш легко. Я ж взагалі не переносила сильну вологість, так що паритися разом ми не могли.

Але я продовжувала з маніакальною завзятістю прочісувати Інтернет у пошуках кращих цін на сауни. У процесі пошуку мені стали часто потрапляти інші сауни - інфрачервоні. Що це таке, я не знала, але була чомусь переконана, що мені це не треба. Але в один прекрасний день мій очей просто зачепився за сторінку з описом інфрачервоної сауни, і я не змогла відірватися. Це було саме те, що мені треба! Основні пункти, які прикували мою увагу, зводилися приблизно до наступного:

  1. Інфрачервоні обігрівачі розігрівають не повітря, а саме тіло, підвищуючи його температуру і змушуючи кров швидше циркулювати . При цьому температура повітря залишається порівняно невисока, 40-50 градусів, тобто при такій температурі не задихаєшся, і навантаження на серце залишається мінімальною.
  2. Такого роду терапія глибоко очищає шкіру, допомагає боротися з шкірними захворюваннями і навіть сприяє загоєнню ран і опіків. Піт виділяється дуже активно, і з ним з організму виводиться більша кількість важких металів, ніж у звичайній сауні. Інфрачервоне тепло розщеплює целюліт, спалює якесь божевільне кількість калорій, і, як результат, сильно сприяє схудненню.
  3. Інфрачервоне тепло безпечно для людини, для прийняття процедур немає вікових обмежень і майже ніяких обмежень у зв'язку з хворобами. Більш того, така сауна лікує багато хвороб або хоча б дає профілактичний ефект.
  4. Сауна проста в зборці, споживає дуже мало електроенергії і підключається до будь-якої нашої розетки без перехідника і зайвих проводів.
  5. Крім того, зсередини сауна обладнана радіо з CD, а при бажанні можна туди підключити і DVD-, і MP3-програвачі.

Я не буду тут переписувати все, що мені вдалося знайти про цю сауні . Особливо сподобався мені цей сайт, там багато діловою інформацією, а не одна суцільна реклама: http://www.uborg.ru/index.htm

Все прочитане за день мені настільки сподобалося, що ввечері я обрушила на чоловіка просто лавину нових відомостей, роблячи акцент саме на тому, що можна легко і без зусиль схуднути. Чоловік дуже зацікавився. Ще б пак! З'явилася надія на те, що можна схуднути без дієт і фізичних вправ. Цьому так хотілося вірити! Крім того, перебування в такій нежаркій сауні могло виявитися просто приємною процедурою. Але я, скептик по життю, не могла так одразу і беззастережно повірити всім цим статтям, тим більше, що їх публікували на сайтах, що займаються продажем цих саун. Потрібно було шукати інформацію іншого плану, і я загрузла в Інтернеті в пошуках форумів, де хотіла знайти думки простих людей. Пошук першого загального інформації забрало, напевно, тиждень, і весь цей час ми з чоловіком обговорювали переваги інфрачервоної сауни перед сауною традиційною. В Інтернеті нам траплялися навіть порівняльні таблиці, де були виділені основні відмінності між цими двома саунами.

Я дуже допитливий людина, особливо коли мені потрібно вибрати собі особисто дорогу річ у довгий користування.


Кілька років тому, коли я шукала собі еспресо-машину, я перерила весь Інтернет, і до моменту покупки знала дуже багато чого - і різні фірми, що виробляють ці машини, і чому одні дешевше, а інші дорожче. Я почала розбиратися в технічних характеристиках і точно знала, які показники потрібні саме мені. Я зрозуміла, за що не треба переплачувати, а що, навпаки, дуже важливо. Попутно я навчилася розбиратися в сортах кави, способи обжарювання кавових зерен, ступеня їх помелу і т. д. І вже, звичайно, визначившись з фірмою і моделлю машини, я знайшла кращу ціну в Інтернеті. У результаті я купила кавоварку, яку ось вже кілька років вважаю однією з найпрестижніших своїх вдалих дорогих покупок.

Так і тепер, я хотіла дізнатися про інфрачервоних саунах максимально багато. Я стала шукати інформацію одночасно і на росіян, і на американських сайтах. Читала все підряд, що потрапляло. Тут були і рекламні статті, і форуми, де люди ділилися своїми особистими відчуттями, і думки лікарів, що було особливо цікаво. Інформації вдалося зібрати досить багато, незважаючи на те, що інфрачервоні сауни з'явилися на ринках Європи та Америки порівняно недавно.

Інфрачервоні випромінювачі вперше були розроблені в 1965 році доктором Tадаші Ішікава з медичного центру Fuji Medical.s R & D department. Тільки після 14 років досліджень ця технологія була передана для публічного використання.

Зараз такі сауни встановлюють у фітнес центрах і в косметичних салонах, але можна встановити і в звичайній квартирі, було б місце. Відгуки людей, що спробували паритися в інфрачервоній сауні, були дуже хорошими. Позитивними були і статті, написані лікарями. Лікарі, на відміну від продавців саун, не обіцяли миттєве схуднення або лікування від усіх хвороб, але й не заперечували такої можливості. Якщо коротко, то суть зводилася до наступного: інфрачервоні сауни безумовно корисні, вони дійсно можуть давати всі ті ефекти, про які так барвисто пишуть в рекламі. Тобто механізм впливу інфрачервоного тепла на людину дійсно такий, що він може допомогти організму боротися з різними хворобами або зайвою вагою. Якоїсь чіткої статистики з цього приводу поки немає. Користуючись сауною якийсь час, дійсно можна скинути зайві кілограми, позбутися від екземи, відновити нервову систему, налагодити сон, вилікувати артрит і т. д. Але немає ніяких гарантій, що саме так і буде. Що нас порадувало, це відсутність будь-яких негативних відгуків чи статей. У всякому разі, ми їх не знайшли, хоча і дуже старалися. Тобто інфрачервона сауна як мінімум не може заподіяти ніякої шкоди. Ну а що стосується всього іншого, то це вже наш власний експеримент.

Купівля

Ще раз перечитавши порівняльні характеристики традиційної та інфрачервоної сауни, ми зважилися - купуємо інфрачервону сауну! Зрештою, традиційна сауна в сім'ї вже є. Хочеш попаритися у фінській бані - будь ласка, батьки живуть в п'ятнадцяти хвилинах їзди від нас.

І я почала ретельний пошук інфрачервоної сауни в мережі. Хотілося вибрати кращу, але за розумні гроші. Вибір був великий, і мені треба було точно для себе визначити, яку саме сауну я хочу знайти. Основних відмінностей було всього три: дерево, з якого зроблена сауна, обігрівачі (їх якість і кількість) і розмір (тобто на скільки людина розрахована модель).

З розмірами ми визначилися досить швидко, вирішивши не економити і купити простору сауну. Встановити її ми вирішили на вулиці біля басейну, принісши в жертву одну клумбу. Вимірявши клумбу рулеткою, ми отримали максимально допустимі розміри сауни.

Далі було складніше. Треба було вибрати обігрівачі. Скажу чесно, фізику зі школи я пам'ятала погано, тому основний принцип роботи інфрачервоних обігрівачів мені довелося просто прочитати і прийняти на віру. Але тим не менш мені обов'язково потрібно було зрозуміти, які обігрівачі краще, так як вони могли бути різними, і в кінцевому підсумку мені потрібно було зробити вибір між керамічними і карбоновими. Проста логіка підказувала, що, мабуть, краще ті, що дорожче. Багаторічний досвід вже не раз переконував мене: скільки платиш, стільки й отримуєш. Ми разом з чоловіком почали намагатися вникнути в суть питання. У результаті ми прийшли до висновку, що будемо шукати сауну з карбоновими обігрівачами, вони ніби як самі передові.

Останнім пунктом був вибір дерева, з якого буде зроблена кабіна зовні і зсередини. Тут вибір був більше, ніж у випадку з нагрівачами, так що довелося вивчити це питання глибше. Дерево могло бути самим різним, тут були і листяні, і хвойні породи. Почитавши трохи про листяних деревах, придатних для сауни, я відкинула їх убік, тим більше, що саун з липи або, скажімо, вільхи тут практично не знайдеш. Ці дерева не виділяють смоли, що для сауни добре, але і не виділяють аромату, що погано особисто для мене. Мені хотілося не просто красивий вид дерева, але ще й запах. Пошуки звузилися до хвойних порід. Найбільш популярними виявилися хемлок, ялина і канадський кедр. Я ніколи не чула про таке дереві, як хемлок. Стало цікаво, що ж це таке. Перше, що я знайшла через Yahoo search, було: "Отруйний Хемлок". Травка така, висока, сорна виду, з білими суцвіттями. Щось не те. На одному з російських сайтів я знайшла дерево хемлок. Так, добре, все-таки дерево. Читаю: "Хемлок (канадська тсуга)". Так, зрозуміліше не стало. Читаю далі: "аналог сибірської ялиці". Вже легше. (Принагідно довелося з'ясувати, що тсуга - це хвойне дерево родини соснових). У Хемлок деревина легка, майже без смоли. Зрозуміло.

З назвами двох, що залишилися дерев я була добре знайома. Тепер треба було зробити вибір. Саун з Хемлок або їли було дуже багато. З кедра - значно менше. Як завжди, перш за все я подивилася на ціни. Сауни з канадського кедра були найдорожчими. Пізніше я прочитала, що ця деревина дійсно найдорожча. Як пахне висушена і розігріта ялина або сосна, я не знала, зате дуже любила запах кедра. У батьків сауна саме з канадського кедра, і запах в сауні був завжди абсолютно приголомшливий. Я пошукала що-небудь про кедр. Отримана інформація мені дуже сподобалася.

Деревина кедра має натуральний сильний аромат і теплий червонуватий колір. Завдяки високому вмісту ефірної олії деревина дуже стійка до гниття і псування комахами, має природну довговічністю, легка на вагу. При будівництві сауни важливо і те, що кедр не виділяє смоли. Особливість кедра - це його цілющі властивості, тому запах вагонки з кедра благотворно впливає на здоров'я людини. Він заспокоює, знімає напругу і втому, а в народній медицині кедр вважається накопичувачем енергії і великим цілителем. Також кедр - добрий антисептик.

Я зробила свій вибір. Хочу червоний кедр і тільки його!

Інфрачервона сауна. Особистий досвід. Частина 2

Катерина Сидоренко (Екатерінаа), simbilia@aport2000.ru.