Симптоми механізму невдачі.

Існують симптоми, властиві типовому невдасі. Ми повинні вміти розпізнавати їх, щоб, виявивши в собі, своєчасно вжити відповідних заходів. Знаючи певні характеристики особистості, "дорожні знаки", що ведуть до невдачі, можна змусити їх виконувати роль негативної інформації і виводити нас на вірну дорогу.
Ніхто свідомо, навмисно й обдумано не вирішує придбати негативні риси характеру. Чи не виникають вони і з волі випадку. Однак подібні властивості аж ніяк не свідчення вродженої зіпсованості людської натури. Негативні якості - це спосіб вирішення якихось складних проблем. Нижче ми докладніше розглянемо окремі симптоми, які свідчать про наявність симптомів механізму Невдачі.
Розчарування
Коли ми не можемо здійснити якісь важливі для нас задуми або задовольнити якісь нагальні потреби, ми схильні відчувати почуття розчарування, незадоволеності, безвиході. Певною мірою ці почуття так чи інакше доводиться переживати всім нам у силу того, що всі ми - люди, істоти недосконалі. Щоправда, з віком ми починаємо розуміти, що задовольнити всі бажання неможливо, що наші реальні справи і вчинки ніколи не бувають такі гарні, як наші наміри. Ми засвоюємо той факт, що досконалість зовсім і не потрібно, що для практичних цілей цілком достатньо наближення до нього. Ми звикаємо терпляче зносити певну дозу розчарувань, не втрачаючи душевної рівноваги.
Відчуття незадоволеності, безвиході стає симптомом невдачі лише в тому випадку, якщо воно виявляється причиною надмірних емоційних переживань, викликає відчуття глибокого невдоволення і власної нікчемності.
Постійне, хронічне розчарування зазвичай ознака того, що цілі, які ми ставимо, нереальні або що наше уявлення про себе неадекватно.
АГРЕСИВНІСТЬ
За незадоволеністю, як ніч за днем, нерідко слід надмірна і спрямована по хибному шляху агресивність. Це підтвердили дослідження групи вчених Єльського університету.
Агресивність сама по собі не є однією з форм неадекватної поведінки, як вважали раніше деякі психіатри. У парі з емоційною енергією вона часто сприяє досягненню мети. Адже домагатися бажаного слід, наступаючи, енергійно беручись за вирішення проблем, а не обороняючись або виявляючи нерішучість.
Вже сама наявність великого завдання достатньо для посилення емоційного тиску в нашій котельні і розв'язання агресивних тенденцій. І якщо в цих умовах на шляху руху до мети з'являється перешкода, то можуть виникнути серйозні колізії. Невикористаний емоційний пар, не знайшовши потрібного виходу, звичайно спрямовується по хибному шляху і перетворюється на руйнівну силу.
Типовий невдаха не використовує свою агресивність для досягнення конкретної мети. Прямуючи за неправдивими каналах, вона проявляє себе в виразці шлунка, високому кров'яному тиску, в стані постійної тривоги, надмірне куріння, в знесилюванні роботою і в інших руйнівних для здоров'я діях. Вона може бути спрямована і зовні - на інших людей у ??вигляді крайньої дратівливості, грубості, у поширенні чуток і пліток, нескінченних причіпок, постійному буркотіння.
Коли людина такого типу ставить перед собою нереальні, свідомо нездійсненні цілі і в результаті зазнає невдачі, він, як правило, знає лише один вихід: стукати ще сильніше. Виявивши, що, по суті, б'ється головою об кам'яну стіну, він у більшості випадків несвідомо приймається стукати ще міцніше.
Агресивність потрібно не зживати, не викорінювати, а зрозуміти її причини, подбавши про те, щоб забезпечити їй належні канали для корисного програми. Вже розуміння цього механізму допоможе вам впоратися з агресивно-безвихідним циклом. Некерована агресія - не що інше, як спроба вразити єдину мішень (поставлену мету), ведучи безладну стрілянину по всіх напрямках. Однак ви намагаєтеся вирішувати одну проблему, створюючи іншу. Коли у вас виникає бажання накинутися на кого-то, зупиніться і запитайте себе: "А не чи шукає тут виходу моє власне розчарування, моя незадоволеність? Так чому ж я незадоволений?" З'ясувавши всі невідповідність своєї реакції, ви тим самим вже пройшли значну відстань по шляху до повного контролю над нею.
Коли ви зрозумієте, що грубість по відношенню до вас з боку іншої людини - це, по всій вірогідності, не зловмисний і умисний акт, а результат функціонування автоматичного Механізму Невдачі, ви поставитеся до неї більш поблажливо. Просто той, інший, спускає пар, який не в змозі використати для досягнення розумної мети. Відомо, наприклад, що багато автомобільні аварії - наслідок впливу почуття розчарування і агресії.
Для надлишків емоційного пара потрібно мати запобіжний клапан. Його роль відмінно виконують, відводячи надлишок агресії, різні фізичні навантаження і спорт. Дуже добре допомагають тривалі піші прогулянки, підняття важких речей. Особливо корисні такі спортивні ігри, де ви можете щось бити, вдаряти, - гольф, теніс, кеглі, розминка на боксерській груші і т. п. Багато жінок, що переживають розчарування, незадоволеність, інстинктивно вдаються до важкої фізичної роботи, щоб скинути емоції і агресивні спонукання. Вони приймаються переставляти в будинку меблі. Можна дати вихід дурному настрою, написавши лист людині, який викликав у вас почуття невдоволення, роздратування. При складанні послання не соромтеся у виразах і епітетах, не залишайте нічого недомовленим. Потім цей лист спаліть.
Але найефективніший спосіб розправитися з агресивністю полягає в тому, щоб використовувати її за призначенням, визначеним природою, - для досягнення якоїсь розумної мети. Праця була і залишається найкращим методом лікування і найкращим засобом заспокоєння стривоженого духу.
НЕВПЕВНЕНІСТЬ
Відчуття невпевненості виростає з переконання у власній неповноцінності, неспроможності, в нездатності що щось зробити. Якщо ви вважаєте, що не відповідаєте якимось вимогам, то відчуваєте себе невпевнено. У багатьох випадках невпевненість зовсім не означає, що наші внутрішні ресурси справді малі; це почуття просто відображає той факт, що ми взяли не той аршин і почали порівнювати наші реальні здібності з уявним ідеалом - досконалим Я. Коли ми починаємо подумки порівнювати наші справжні якості з абсолютними категоріями, у нас мимоволі виникає відчуття власної ущербності.
Невпевнений в собі людина постійно думає, що він не "такий": не процвітаючий, не щасливий, не компетентний, не врівноважений, яким, на його думку , йому слід було б бути. Слів немає, всі згадані вище якості - гідні цілі, яких, однак, потрібно домагатися, не переконуючи себе в тому, ніби вони вже мали б бути в наявності, та ще неодмінно в абсолютній мірі.
Відчуття невпевненості нерідко з'являється там, де вигадка видається за реальність, де існує необхідність чи прагнення постійно доводити собі і іншим власну перевагу. Виникає своєрідне зачароване коло. Якщо ви дійсно вже сама досконалість, вам немає потреби боротися, проявляти максимум енергії. Більш того, думаєте ви, якщо люди помітять, що ви по-справжньому викладається, вони можуть вважати це свідченням вашого недосконалості. Тому ви не дієте в повну силу і, зрозуміло, програєте. Фактично ви самі себе позбавляєте волі до перемоги.
САМОТНІСТЬ
Часом всі ми томімся відчуттям самотності. Це неминуча плата за право бути людиною і зберегти свою індивідуальність. Але симптомом дії Механізму Невдачі є надмірне і хронічне відчуття повної ізоляції і відчуження від людей.
Подібна форма самотності виникає як наслідок відриву від життя, від свого Реального Я. Людина як би обриває головну і дуже істотну лінію зв'язку з життям . Стан самотності часто перетворюється на зачароване коло. Через відчуження від власного Я людині важко даються контакти з іншими людьми, він, по суті, стає справжнім відлюдником. Але, ставши таким, він перегороджує єдину можливість знайти самого себе, тобто жити активним життям. Роблячи щось спільно з іншими людьми, спільно відчуваючи радість звершення, ми перестаємо думати тільки про себе, замикатися на собі. Розмовляючи, танцюючи, граючи в суспільстві людей або працюючи колективно в ім'я спільної мети, ми відволікаємося від власних необгрунтованих домагань, набуваємо інші, більш суттєві інтереси.


Ближче сходячись з оточуючими нас людьми, ми втрачаємо потреба прикидатися, грати невластиву нам роль, відтає і починаємо вести себе більш природно, відчувати спокійніше.
Самотність - це небезпечний спосіб самозахисту, коли обрізаються всі людські комунікації, і перш за все узи емоційного характеру. Таким шляхом намагаються захистити ідеалізований образ власного Я від викриттів, образ, насмішок. Самотня людина боїться людей, але в той же час скаржиться, що у нього немає друзів, ні з ким відвести душу. Проте з більшості випадків він сам веде себе пасивно, вважаючи, що люди самі повинні шукати контакту з ним, першими піти назустріч, подбати про те, щоб він не нудьгував і не страждав від самотності. Йому і в голову не приходить, що він сам може щось зробити для створення бажаної ситуації.
Незалежно від ваших відчуттів ви завжди повинні змушувати себе спілкуватися з людьми, бувати в суспільстві. Проявивши наполегливість, ви відчуєте себе як плавець, який, стрибнувши у воду, спочатку відчуває її холодний дотик, потім поступово зігрівається і вже відчуває задоволення. Постарайтеся опанувати яким-небудь майстерністю, яке дозволило б вам внести свою лепту в загальний гарний настрій. Психологам давно відомо, що людина, постійно стикається з об'єктом або явищем, що викликають страх, врешті-решт перестає боятися. Так, змушуючи себе спілкуватися з людьми - спілкуватися не пасивно, а неодмінно активно, - самотня людина зможе поступово переконатися, що більшість його співгромадян привітні і доброзичливі і приймають його за рівного. Боязкість і сором'язливість зникнуть, присутність сторонніх буде сприйматися спокійно, встановиться мир із самим собою. Той факт, що його приймають інші, допоможе страждає від самотності порозумітися і примиритися з собою - таким, яким він є насправді.
Нерішучість Нерішучість є спосіб ухилення від можливих помилок та догляду від відповідальності. Вона базується на помилковою посилці, що, не прийнявши рішення, не здійснюють і помилок. Можливість помилятися буквально приводить в жах людини, яка намагається себе та інших переконати у власній непогрішності, тобто в тому, що він завжди у всьому правий. Адже якщо він помиляється, то досконала картина власного всезнаючого Я зруйнується. Отже, для такої людини прийняття рішення стає питанням життя або смерті.
Один із способів, нібито допомагають уникнути небезпеки, полягає в тому, щоб ухилитися від прийняття її як можна більшого числа рішень або довше їх відтягнути. Інший спосіб полягає в тому, щоб завжди мати під рукою козла відпущення, на якого в разі чого можна звалити всю провину. Другий тип людей якщо не йде від рішень, то приймає їх поспішно, без достатньої підготовки. З рішеннями у них взагалі немає проблем. Адже вони непогрішимі і тому не можуть помилитися.
Постарайтеся усвідомити, що немає необхідності весь час на 100% бути правим. Ми прогресуємо, діючи, допускаючи помилки і виправляючи їх. "Автопілот" досягає мети, безперервно відхиляючись від курсу і коригуючи напрям руху. Якщо ви стоїте на місці, вам нема чого поправляти, нічого змінювати або поліпшувати. Тому, коли вам потрібно на щось зважитися, ретельно проаналізуйте факти щодо ситуації, що склалася, уявіть собі можливі наслідки різних варіантів дій, оберіть, на ваш погляд, найбільш багатообіцяючий план і зробіть на нього ставку. У свій курс ви можете вносити виправлення в процесі руху.
Подолати нерішучість вам допоможе правильне розуміння почуття самоповаги і прагнення зберегти його. Багато проявляють нерішучість, думаючи, що перестануть поважати себе, якщо раптом з'ясується, що вони помилилися. Але давайте використаємо це благородне почуття собі на благо, а не на шкоду: для цього слід засвоїти просту, але глибоку істину: сильні особистості, роблячи помилки, мужньо визнають їх. Тільки слабкі душі бояться зізнатися в тому, що промахнулися. Як казав Вільям Гладстон, прем'єр-міністр Великобританії, ніхто не став великим, не зробивши безліч великих і малих помилок. "Кожна невдала спроба - це ще один крок вперед". Пам'ятаєте цей девіз великого Едісона!
ОБРАЗИ
Коли типовому невдасі потрібно знайти цапа-відбувайла або якось виправдати власні прорахунки, він часто звинувачує суспільство, систему, долю, говорить про нерівні шанси. Він не виносить, якщо хтось щасливий і досягає успіху, бо це в його очах лише підтверджує, що його самого життя обкрадає, що вона несправедлива до нього. Почуття образи - це спроба зробити наші власні невдачі легкотравними, пояснюючи їх упередженим ставленням, несправедливістю. Але спроба в якості цілющої мазі на душевні рани використовувати образу приносить більше шкоди, ніж самі невдачі. У дійсності вона - смертельна отрута для морального духу, що робить щастя абсолютно неможливим і поглинає масу сил, які можна було використати з більшою користю. І знову ми бачимо той самий порочне коло. Людина, яка безперервно нарікає і ображається, постійно чимось незадоволений або тримається зухвало, - не кращий партнер або товариш по службі. А якщо на довершення всього колеги ставляться до нього з прохолодою або начальник раптом зробить зауваження, то з'являється додатковий привід висловлювати образу і нарікати.
Образа дозволяє деяким культивувати почуття власної значущості. Такі люди отримують якесь збочене задоволення, коли з ними обходяться погано або заподіюють зло. Це ніби дає жертві несправедливості право відчути моральну перевагу над своїми кривдниками.
Почуття образи - це спосіб або спроба змити, ліквідувати вже досконалу несправедливість, апелювати до суду життя. Людині видається, що якщо це почуття буде досить інтенсивним, щоб тим самим підкреслити глибину вчиненої несправедливості, то в результаті якихось чарівних змін події або обставини, які заподіяли образу, зміняться, винагороджуючи за заподіяні страждання.
Почуття образи, навіть якщо воно грунтується на реальній несправедливості, не приносить ні задоволення, ні користі і з часом стає емоційною звичкою. Постійно відчуваючи себе жертвою несправедливості, ви починаєте подумки входити в роль людини, що піддається гонінням. Ви носите з собою це почуття, яке постійно шукає зовнішній гачок, щоб за нього зачепитися. У такій ситуації неважко виявити докази упередженого до себе ставлення навіть в самих невинних репліках і нешкідливих ситуаціях.
Крім того, хронічне почуття образи неминуче породжує жалість до самого себе, тобто формує найгіршу з усіх емоційних звичок. Коли ж обидві згадані звички досить міцно укорінятимуться, людина в їх відсутність вже перестає відчувати себе зручно і нормально. Тоді він починає в буквальному сенсі шукати несправедливого до себе ставлення. Хтось влучно зауважив, що деякі люди відчувають себе добре тільки тоді, коли вони нещасні.
Тут корисно згадати, що почуття образи у вас викликають не люди, події або обставини. Це ваша власна емоційна реакція. Тільки ви можете панувати над нею, тільки ви в змозі її контролювати, правда, якщо зумієте зрозуміти, що почуття образи і жалю до себе ведуть не до щастя і успіху, а до поразки і страждань.
З прихованою образою ви просто не в змозі уявити себе самостійним, незалежним і впевненим у своїх силах людиною, не можете бути господарем своєї долі. Кермо влади переходять у руки інших. Тепер вони диктують вам, як ви повинні себе почувати, як чинити. Ви вже, подібно жебраку, залежите від милості оточуючих людей. До речі, жебрак теж висуває необгрунтовані вимоги і висуває невиправдані претензії. Якщо, на вашу думку, все, крім вас самих, зобов'язані дбати про ваше щастя, то ви неодмінно станете на них ображатися, коли ваші очікування не виправдовуються. Якщо ви думаєте, що люди повинні демонструвати по відношенню до вас вічну вдячність і постійну вдячність за ваші уявні заслуги, то ви незмінно станете відчувати образу, коли ці знаки уваги відсутні.