До уваги первородок!.

Материнський інстинкт у мене прокинувся років у 18, а перша вагітність наступила аж у 28! Таким чином, у мене було десять років, щоб наслухатися чужих розповідей про пологи "по саме не хочу". Чи варто говорити, що історії були одна страшніша за іншу, і жінка, яка вирішила народити дитину, представлялася мені, ні багато ні мало, героїнею.

Незважаючи на це, Лялечка мені дуже хотілося, і я була "налаштована на геройство ". Донечка змусила себе почекати, тому що в гонитві за бажаною вагітністю я якось забула боятися пологів. А от коли довгоочікувана крихта оселилася в мені, почалися мої страхи - і вдень, і вночі голова була забита страшними картинами: я загинати від нестерпного болю під час сутичок ... груба медсестра без краплі співчуття ігнорує мої страждання ... я рвуся під час пологів ... мого новонародженої дитини кидають на бетонну підлогу ... Мама!

Всі ці страшилки я перемежали бесідами з малюком (я тоді ще не знала, хто у мене народиться) на тему "Мамочка тебе любить і чекає, нічого, прорвемося!" Промучившись таким чином місяць, я вирішила, що далі так не можна, що найстрашніший ворог - невідомість, а значить, потрібно ретельно вивчити предмет моїх страхів - пологи. Я проштудіювала масу літератури: книги, журнали, статті на спеціалізованих сайтах в Інтернеті. І ось коротке резюме моїх вишукувань (спеціально для таких же боягузок).

Пологовий будинок - його вибором потрібно потурбуватися заздалегідь, краще в другому триместрі, коли і відчуваєш себе трохи краще, і ходиш ще легко. У більшій частині пологових будинків можна прийти і поговорити з черговою акушеркою, задати всі питання, подивитися на відношення персоналу до породіллям. Мій досвід : Я з'їздила до свого районний пологовий будинок на шостому місяці, до мене поставилися досить доброзичливо , не квапили, поки я згадувала всі свої питання, і навіть не образилися, коли я поцікавилася, як часто дітей під час пологів ронять. Сказали, що поки не падав. Я повірила. Щодо платних пологів: я народжувала абсолютно безкоштовно, одночасно зі мною народжувала "платна" дівчинка і в палаті лежала ще одна заплатила за пологи. Не можу сказати, що стосовно лікарів до нас була якась різниця. Так що вирішуйте самі.

Сутички - від них нікуди не дітися, тому основне завдання - перетерпіти їх. Під час сутичок найголовніше - розслаблятися. Так, зробити це буде нелегко. Але, впоравшись із цим завданням хоча б один раз, ви відчуєте, наскільки легше пережити сутичку, якщо не напружуватися. Для полегшення свого стану можна дихати (поверхнево або глибоко - радити важко, тому що всі ми різні, знайдіть самі свій метод дихання), робити масаж (теж особливих навичок не потрібно - у вас просто з'явиться потреба розтерти ту чи іншу ділянку спини) , "пропевать" сутички (видихати зі звуком). Але ні в якому разі не затискатися! Адже під час сутички матка виштовхує малюка назовні, а матуся, напружившись, закриває йому вихід, і бідну крихту в буквальному сенсі слова плющить. Та й вам буде болючіше - природа змушує вас розслабитися, а ви, всупереч їй, напружуєтеся - біль забезпечена.

Мій досвід : Сутички виявилися зовсім не таким нестерпним випробуванням, як мені уявлялося. Власне, болючі перейми тривали, може, близько години. Під час сутичок я старанно розслаблялася, представляючи в цей час, що всередині мене дуже гарна квітка, і з кожною сутичкою розкривається один з його пелюсточок. Ще я розмовляла зі своєю донечкою, розповідала їй, як ми її чекаємо і як тут чудово (у зв'язку з цим, до речі, кричати і плакати мені було не можна, адже дівчинка могла і засумніватися в тому, що мамі добре). Останні сутички я почала "пропевать" (правда, акушерка не веліла цього робити, але я, завжди слухняна, на цей раз проігнорувала вказівки фахівця, та вона особливо й не наполягала).


Призом мені за всі старання було здивування мого лікаря, коли вона констатувала повне розкриття за порівняно короткий період часу і обізвала мене "тіхушніцей".

Потуги - коли вони починаються, потрібно радіти , тому що це означає, що зовсім скоро все закінчиться і ви нарешті побачите свою крихітку. У потугах головне - правильно тужитися (не в обличчя, а так, ніби у вас ... вибачте, запор), не кричати (з криком ви втрачаєте не тільки сили, але і кисень, а він зараз дуже потрібен і вам, і маляті) і слухатися лікарів. Розпочнеться все так: ви відчуєте, що дуже сильно хочете в туалет "по-великому" - пропустите один позив і покличте лікаря, який подивиться розкриття і вирішить, чи можна вам вже тужитися.

Загальна схема пологів: коли наступає чергова потуга, набираєте повні груди повітря і тужітесь, потім плавно видихаєте (видихнувши різко, ви ризикуєте травмувати дитину - він може вдаритися об тазові кістки) і вживаєте наступну спробу. За одну потугу ви тужітесь приблизно три рази (ну, зрозуміло, у всіх по-різному). Мій досвід : Я, каюсь, була поганою породіллею. Все з-за моєї сором'язливості - я жахливо боялася осоромитися прямо на пологовому столі. У результаті постраждала моя дочка (на щастя, несильно, все вже пройшло). Всім матусям хочу дати одну універсальну пораду, який допоможе вам приймати рішення: думайте в першу чергу про благо дитини, а вже потім про все інше. Стосовно до мого випадку - те, чого я так боялася, нікого б не здивувало і не жахнуло, подібні випадки в пологах досить часті, тому забудьте про сором'язливості і працюйте в повну силу.

Медичне втручання в природний процес пологів (кесарів розтин, анестезія і т. п.) завжди має якісь побічні ефекти, тому всі ці процедури виправдані тільки в тому випадку, коли користі від них більше, ніж шкоди! Це я зараз говорю для тих матусь, які, жаліючи себе, просять "епідуралку", коли до цього немає показань, або взагалі вимагають зробити їм кесаревий, лише б не переживати пологи (уявіть собі, буває й таке!). Тепер про ті випадки, коли на втручанні наполягає лікар. Без вашого відома і згоди, наскільки мені відомо, медики не можуть робити подібні дії. Але, якщо лікар стверджує, що у вашому випадку втручання в процес пологів необхідно, варто, напевно, йому довіритися - врешті-решт, спеціалісту видніше. Знову ж таки, не забувайте, що на кону не тільки ваше здоров'я.

Мій досвід : Я з самого початку була налаштована на природні пологи. У мене сильна короткозорість, тому я мало не з самого дитинства чула від мами, що народити я зможу тільки за допомогою кесаревого розтину. Під час вагітності я пройшла ретельне обстеження очного дна, і (ура!) мені дозволили народжувати самостійно! Про анестезії також мови не йшло, тому що я, по-перше, боялася, що не зможу допомогти своїй дитині, коли йому потрібна буде моя допомога (кажуть, що даремно боялася), по-друге, я всю вагітність намагалася триматися подалі від медикаментів і від побутової хімії, так що ввести в останній момент в організм ліки здалося мені нелогічним, ну і по-третє, я вважала (і зараз вважаю), що це відчуття потрібно пережити, зберігаючи повну чутливість. Поспішаю заспокоїти тих, хто тільки готується до пологів - не так це страшно і боляче, як люблять розповідати, все цілком терпимо!

Ну, ось і все, чим я хотіла з вами поділитися. Сподіваюся, кому-небудь моя розповідь допоміг перестати боятися пологів. Наостанок хочу сказати, що в моменти, коли мені ставало страшно, я рятувалася наступною думкою: майже всі жінки, яких я знаю, пройшли через це, серед них є й слабші фізично, і більше боягузливі, ніж я, так чому ж у мене повинні виникнути якісь труднощі? Думаю, що і у вас немає для цього причин.

Наталія Барабаш (мама Амелії), natalia.barabash @ gmail.com.