Діти і радіація.

Людина живе в умовах природного радіаційного фону, який існує на Землі з моменту її утворення. Протягом життя людина може піддаватися додаткового опромінення на виробництві або при медичних обстеженнях.

Радіоактивність і супутнє їй іонізуюче (радіоактивне) випромінювання існували в космосі і на Землі задовго до зародження на ній життя. Іонізуюче випромінювання виникає в процесі природного радіоактивного розпаду нестабільних ядер (радіонуклідів) або штучно генерується в ядерних реакторах, рентгенівських апаратах та інших установках.

Природа не наділила людину органами почуттів, що реагують на радіацію. Її можна виявити, лише використовуючи спеціальні прилади. Для контролю забруднення радіонуклідами використовуються радіометри та спектрометри, для контролю доз опромінення - дозиметри.

У процесі життєдіяльності людина може стикатися з додатковим опроміненням. Так, використання сучасних ядерних технологій в медицині, промисловості та енергетиці пов'язане з ризиком додаткового (техногенного) опромінення. Основний внесок у дозу, одержувану звичайною людиною від техногенного опромінення, вносять медичні процедури, застосовувані для діагностики та лікування ряду важких захворювань. Опромінення в таких випадках допустимо, оскільки необхідно для зцілення від загрозливих для життя захворювань. Так, завдяки застосуванню рентгенівської та радіоізотопної діагностики та променевої терапії мільйони людей, які страждають на онкологічні захворювання, одужали або отримали можливість прожити довше.

Не слід пов'язувати всі нездужання і хвороби з наслідками аварії на Чорнобильській АЕС або дією радіації.

26 квітня 1986 року сталась катастрофа на четвертому енергоблоці Чорнобильської АЕС, що призвело до викиду радіоактивних речовин у навколишнє середовище. У перші дні і тижні після аварії основну небезпеку для здоров'я представляли короткоживучі радіоактивні ізотопи йоду, які потрапляли в організм з їжею (особливо молоком), водою і повітрям. Так як в продуктах харчування населення, що проживало на уражених територіях, в силу природних причин вміст йоду була низькою, радіоактивний йод накопичувався в щитовидній залозі, особливо у дітей та підлітків. У результаті цього у постраждалих при аварії на Чорнобильській АЕС регіонах Білорусі, Україні та Росії кілька років по тому різко зросла захворюваність на рак щитовидної залози, особливо серед тих, хто на момент аварії перебував у дитячому та підлітковому віці.

Згодом основним дозообразующих радіонуклідом для населення "чорнобильських регіонів" Україні і Росії став довгоживучий радіоактивний ізотоп цезій-137. До теперішнього часу зберігається ризик споживання населенням забруднених цезієм-137 продуктів харчування, особливо дикорослих грибів та ягід.

Сьогодні на територіях, що зазнали забруднення радіонуклідами в результаті аварії НП Чорнобильської АЕС, додаткові дозові навантаження не перевищують рівнів опромінення від природного радіаційного фону. Але, незважаючи на зниження дози опромінення, стурбованість населення від наслідків цієї аварії не зменшується. Часто люди пов'язують свої хвороби і нездужання з дією радіації, хоча куріння або зловживання алкоголем являють собою значно більший ризик для здоров'я, ніж проживання на "чорнобильських територіях".

Не маючи достовірної інформації, люди іноді думають, що вони "засуджені" до меншої тривалості життя чи до смерті від злоякісних новоутворень. Проте статистика показує, що основні причини смертності населення на контрольованих територіях після аварії ті ж, що і в цілому по країні, що це захворювання серцево-судинної системи, травми, отруєння та нещасні випадки, а не захворювання, обумовлені опроміненням.


Важливо розуміти, що кожна людина несе відповідальність за своє здоров'я, а кожна сім'я - за здоров'я своїх дітей. Добровільно вносячи в своє життя додаткові фактори ризику у вигляді куріння, вживання спиртних напоїв, неправильного харчування, малорухомого способу життя, надмірного перебування в закритих приміщеннях, нехтуючи елементарними гігієнічними правилами, людина може серйозно підірвати своє здоров'я і здоров'я своїх дітей і без впливу радіації.

Здорове та раціональне харчування, прості методи обережності знижують ризик для здоров'я дітей та підлітків.

Деякі продукти харчування в регіонах, постраждалих після аварії на Чорнобильській АЕС, можуть містити небезпечні для здоров'я радіонукліди (радіоактивний цезій-137). Слід вживати в їжу тільки ті продукти, які перевірені на вміст у них радіонуклідів у пунктах радіаційного контролю. У першу чергу це відноситься до молока, м'яса й овочів з особистих присадибних господарств.

Рекомендовано не вживати "дари лісу" (гриби, дикорослі ягоди), а також рибу з непроточних водойм, особливо в тих випадках, якщо ці продукти не можна перевірити на вміст радіонуклідів.

Для грудних дітей ідеальною їжею є материнське молоко. Дітям старшого віку необхідні продукти, що містять мікроелементи, вітаміни, рослинну клітковину: хліб з борошна грубого помелу, вівсяна і гречана каші, овочі (буряк, морква, капуста), фрукти, а також молоко і кисломолочні продукти, м'ясо, морепродукти, яйця. Замість тваринних жирів рекомендується використовувати рослинне масло.

При приготуванні страв з овочів і фруктів потрібно намагатися знизити можливість надходження радіонуклідів в організм. Для цього картоплю і коренеплоди чистять, зрізуючи шкірку товстіший. Овочі миють двічі: перед очищенням від шкірки та після. З капусти знімають 2-3 зовнішніх листа, потім готують звичайним способом. Фрукти і ягоди миють у проточній воді і обполіскують кип'яченою. У яблук зрізають шкірку і видаляють серцевину.

При приготуванні їжі слід використовувати тільки йодовану сіль, що знижує ризик розвитку захворювань щитовидної залози, у тому числі і радіаційної природи.

Щорічні медичні огляди дозволяють своєчасно виявляти і лікувати багато захворювань, у тому числі і зумовлені дією радіації.

Всі діти, які проживають в контрольованих після аварії на Чорнобильській АЕС регіонах Росії, проходять щорічні медичні профілактичні огляди. Діти, які відвідують дитячі дошкільні установи, проходять диспансеризацію в яслах і дитячих садах, школярів щорічно оглядають в школі. Крім традиційних обстежень в диспансеризацію включені ультразвукове дослідження щитовидної залози, загальний аналіз крові, дослідження накопичення радіонуклідів на спеціальному лічильнику випромінювання людини.

Якщо з яких-небудь причин дитина не пройшов щорічний профілактичний огляд, то батькам слід звернутися в дитячу поліклініку за місцем проживання, де його обстежують. Якщо дитині призначили додаткові дослідження, не потрібно нехтувати ними. Краще провести всі призначені процедури, навіть якщо для цього доведеться звернутися в районне, обласне або федеральний заклад охорони здоров'я, що потребує додаткових зусиль і витрат часу.

При виявленні будь-яких відхилень у стані здоров'я дитини батькам будуть дані рекомендації щодо зміни режиму дня, режиму та раціону харчування або рекомендовані лікарські препарати. Борг батьків - забезпечити дитині належні умови для відновлення його здоров'я. Щорічний профілактичний медичний огляд дозволяє батькам не тільки дізнатися про стан здоров'я дитини, а й зберегти його.

Спеціальне видання "Факти для життя", розроблене і видане
за сприяння Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ), www.unicef. ru