Слідство ведуть товстушки.

Таблетки для схуднення - шлях до досконалості або пастка для довірливих? Розслідування провела журналіст "Здоров'я".

Я ніколи не була товстою, але триматися у формі завжди вдавалося з працею. Скільки себе пам'ятаю, займалася спортом, мало їла, сиділа на всіляких дієтах. Забула смак морозива, солодких булочок, змирилася з тим, що хороша фігура вимагає постійних обмежень і страждань.

Звичайно, за довгі роки самокатувань не раз доводилося чути про чудесні засобах, приймаючи які можна їсти все, що завгодно, і залишатися стрункою. Вірилося мало - ніколи не доводилося зустрічати людину, який скидав вагу виключно завдяки похудательной препаратів. Але одного разу ...

Ірина, Тетяна та Дарина

Тетяну, жінку немолоду і огрядну, я знала не один рік - разом ходили в баню. Зазвичай влітку Таня зникала і з'являлася тільки восени, як завжди, весела, галаслива і ... неймовірно товста. Але на цей раз я не могла повірити очам - за 3 місяці вона зменшилася чи не вдвічі, перетворившись на цікаву, фігурист даму.

"Це всі таблетки, - гордо заявила Таня. - Чоловік привіз цілу коробку. Уже 35 кг скинула і продовжую худнути. Випиваєш капсулу вранці натщесерце - і весь день їсти не хочеться. Можу і тобі дати ... " Через тиждень я тримала в руках красиву блакитну коробочку із загадковими ієрогліфами на вкладиші. Нічого не розібравши, вирішила діяти за Тетяниним рекомендаціям.

Ефект перевершив всі очікування. Я дійсно втратила апетит. Взагалі!

Їла, тільки щоб ненароком не впасти. Вага йшла стрімко. Через місяць, коли таблетки закінчилися, скинула більше, ніж очікувала. А невдовзі побачила таку саму коробочку в "лавці життя", купила для подруги, яка мріяла схуднути не один рік.

Через пару тижнів подзвонила, розраховуючи почути захоплений голос, але Іркін розповідь кинув мене в шок. "Перші дні відчувала себе нормально. Але до кінця тижня почав боліти живіт і крутитися голова. Думала, це через різке схуднення, і вирішила терпіти. Але ставало все гірше. Скакало тиск, я сильно потіла, постійно хотіла пити. Якось подивилася у дзеркало і жахнулася - обличчя бліде, зіниці величезні, як у наркомана, мова білий ... перелякалась, зателефонувала лікарю, у результаті мене забрали до лікарні. Сказали, сильне отруєння ... Зараз я дійсно схудла. Сиджу на одних кашах . Більше є нічого не можу - живіт болить ..."

Прокляті питання

Я тримала в руці маленьку салатовий капсулу - точно таку ж, як пила сама. І коробочка схожа, і ієрогліфи на місці ... Невже всередині отрута? А може, у Ірки просто слабке здоров'я? Невже назавжди доведеться розлучитися з мрією про стрункому тілі без жодних зусиль! Просто так взяти і поховати надії я не могла. Та й журналістське цікавість не давало спокою. Вирішила розібратися, що ж таке таблетки для схуднення - довгоочікувана панацея чи смертельна небезпека?

Перша думка - дізнатися, що ж скажуть про свій товар продавці? Подзвонила за телефонами, вказаними в Інтернеті. "Консультанти" (часто вони іменували себе лікарями) не могли зрозуміло пояснити склад своїх суперзасіб, плуталися в термінах і властивості. Якщо розпитування ставали занадто наполегливими, мене грубо переривали або просто кидали слухавку.

Брати і сестри тайських чарівників

Крім тайських, пігулок для схуднення - маса. Досить заглянути в будь-ларьок, що торгує препаратами для "здорового способу життя". Більшість з них сертифіковані - продавці не брешуть. Але зверніть увагу: всі таблетки для схуднення проходять сертифікацію як біодобавки.

"Для продажу БАД досить гігієнічного сертифіката, в якому вказується відсутність важких металів і загальної токсичності. Доказів заявляється ефекту, перевірки на гостру і хронічну токсичність і побічні дії при видачі такого сертифіката не потрібно ", - говорить професор ММА імені І. М. Сєченова, доктор фармацевтичних наук Алла Сорокіна.

Ніяких гарантій, що вага буде знижуватися, подібна сертифікація не дає

" БАДам на проводять клінічних випробувань, для випуску на ринок необхідний тільки детально розписаний склад, наданий виробником, тому що теоретично біодобавки відрізняються від лікарських препаратів кількістю діючої речовини ", - пояснює дієтолог, експерт з біодобавок Ганна Белоусова.

Менше, ніж в ліках - значить, БАД. Пий, хто хоче і скільки хоче. Але біда в тому, що будь-яка травичка, навіть кульбаба, ромашка та солодка, мають свої протипоказання. Про що не замислюються шукачки легких шляхів до стрункої фігури.

Я обдзвонила кілька організацій, які видали свого часу сертифікати ряду препаратів для схуднення. Почувши мої питання, чиновники лякалися. Говорили, що таблетками для схуднення не займаються, а якщо таке і було, то дуже давно, і взагалі, хай я назву, які буковки, циферки і палички намальовані на сертифікаті, а тоді вони скажуть, чи їх це продукт. Мені радили пошукати інформацію "на сайті" (де її не було і в помині), давали телефони інших організацій (які ніколи не відповідали) і просили не відволікати зайнятих людей від роботи.

Чому вірити?

Невідомі хімічні сполуки , та й природні трав'яні збори неможливо розшифрувати - б'ють тривогу лікарі. Виробники свідомо їх засекречувати, а вірити тому, що відкрито заявлено в складі таблеток, не можна. Судячи з етикетки, вони складаються із суміші препаратів, що мають сечогінну, жовчогінну і послаблюючу ефектами. Але помітно схуднути таким способом неможливо! Мінус 5 кг - це максимум, на що можуть бути здатні подібні склади, але ніяк не мінус 30 ...

В ефективності таблеток винні сильнодіючі речовини. Причому ми не знаємо, в якій кількості вони там містяться

"Більшість препаратів для зниження ваги п'ють курсами, а це не менше 3-6 місяців, - зауважує Інна Пупко, лікар-гастроентеролог Клініки лікувального харчування ГУНІІ харчування РАМН. - Цього достатньо, щоб відчути психологічну залежність від препарату. У нас були пацієнти, які свого часу прийняли курс тайських пігулок і розповідали, що після завершення курсу починали тремтіти руки, з'являлися депресія, відчуття тривоги, безсоння. І тривало це досить довго ".

Травка і травичка ...

Чи можна визначити, що знаходиться в капсулі - наркотичний препарат або невинна сечогінна травичка? Перш ніж проковтнути капсулу, лікарі радять її розкрити. Якщо під оболонкою тільки однорідний білий порошок, від якого терпне мову, це перша ознака психо-або нейротропної препарату. У такому випадку таблетки краще викинути - здоров'я дорожче витрачених грошей.

"Якщо ви все-таки зважилися приймати препарат і відчули неймовірну легкість, ейфорію, якщо, як і обіцяли продавці, вам зовсім перехотілося є, - це перший симптом того, що в пігулках міститься наркотик ", - попереджає біолог-дієтолог, кандидат біологічних наук Ольга Зайкіна.


А потім основною ознакою можуть стати проблеми зі здоров'ям ...

Психотропні засоби дійсно знижують апетит, однак загострюють різні хронічні захворювання

Зниження ваги обтяжується значним списком побічних ефектів. Нічні кошмари, головний біль, депресія, дратівливість, порушення зору, координації рухів, озноб, прискорене серцебиття, скачки артеріального тиску ...

Поза законом

Здавалося б, саме час волати: "Куди дивиться міліція!" Потік таблеток йде в Росію з Китаю. І судячи з міліцейськими зведеннями, митники на російсько-китайському кордоні мало не щодня вилучають великі партії коштів для схуднення. Але попит великий, і небезпечний вантаж продовжують везти.

Проти осіб, які торгують небезпечними харчовими добавками, порушують кримінальні справи по статтях, пов'язаних з "незаконним обігом сильнодіючих та отруйних речовин". Але аферистів це не зупиняє - занадто велика прибуток. Наприклад, тільки в одній справі фігурує цифра в 7 млн ??доларів - саме стільки вдалося заробити на довірливих москвичах, притому, що ціна одного курсу (наприклад, тайських пігулок), розрахованого на місяць - 150 доларів.

Не думайте, що тільки ми такі довірливі. У Європі, Америці, Канаді раз у раз виникають гучні справи, пов'язані з черговим похудательной засобом. Якщо у нас великим успіхом користуються "тибетські" або "тайські" зілля, то за кордоном віддають перевагу "калмицькі" або "таджицькі".

Береженого бог береже

Припустимо, виробники не обдурили - у капсулі немає небезпечних компонентів, тільки надійні і давно застосовуються в боротьбі із зайвою вагою кошти. Але чи так вони нешкідливі? Вкрай рідко у листку-вкладиші йдеться про будь-які протипоказання до застосування тих чи інших БАДів, а вони є і дуже численні.

Наприклад, у більшості трав'яних засобів для зниження ваги присутній хвойник (ефедра) - азіатське рослина. Він має потужний ефектом придушення апетиту, однак має солідний перелік протипоказань. Це діабет, глаукома, захворювання серця, гіпертонія, гіпертиреоз.

Навіть у здорових людей ефедра здатна викликати цілий ряд побічних ефектів

Серед них - підвищення артеріального тиску і рівня цукру в крові, порушення серцевого ритму, напади стенокардії, безсоння, нервозність, головний біль, судоми. В організмі ефедрин діє як адреналін.

Ще один часто зустрічається компонент - гуарана південноамериканська. Її основні побічними ефектами стають кровотечі та підвищена збудливість. Що не дивно: у гуаране кофеїну у 2-3 рази більше, ніж в зернах кави. А тому вона протипоказана гіпертонікам, при аритмії і стенокардії. За словами професора Сорокіної, і ефедра, і гуарана не входять до переліку рослин, дозволених для включення до БАД.

Фенфлурамин, фентермін (фен-фен) - психотропні препарати, що входили до складу популярних у 90-х засобів для зниження ваги. На них було накладено офіційну заборону після того, як кілька брали диво - засіб людей померли в результаті серйозних проблем із серцем. Окремо фентермін до цих пір використовують у багатьох харчових добавках для схуднення. Найпоширеніші побічні ефекти: головний біль, запаморочення, серцева аритмія, підвищений артеріальний тиск і безсоння.

У харчові добавки для зниження ваги виробники люблять додавати хром, але чомусь забувають попередити, що при тривалому застосуванні він може викликати розвиток анемії, ураження печінки, посилення ниркової недостатності.

Як не заїхати в глухий кут

Ну добре, судячи з усього, я пила таблетки з психотропними речовинами. Але ж мені пощастило - я не стала наркоманкою, не нажила хронічних хвороб, а головне, схудла! Хіба, це не чудово? Щоправда, згодом зайву вагу повернувся ...

"У тому-то й справа, - говорить Інна Пупко. - У нас були пацієнти, які брали ці зілля без неприємних наслідків, проте практично у всіх вага швидко повернувся на колишні позиції. Адже головне - не скинути вагу, а утримати його. Я вважаю схуднення за допомогою подібних засобів тупиком ".

Таблетки не формують звички до здорового способу життя, раціонального харчування, правильного ставлення до їжі. Людина, скидаючи вагу з їх допомогою, не навчиться їсти часто і невеликими порціями, любити овочі, обмежувати себе в борошняному і солодкому.

Після курсу апетит не тільки повертається, він растормаживается, а значить, втрачені кілограми повернуться з лишком

Ожиріння - це хвороба способу життя. Багато товстіють через те, що самі формують згубні харчові звички - є за компанію, перед телевізором, під'їдати за улюбленим чадом ... А якщо не спиться, то можна плотненько перекусити і вночі, зате не треба труїти себе снодійними!

Тупик виникає, коли вранці, ненавидячи себе, ти встаєш на ваги, і тихо витерши сльози, клянешся сам собі негайно сісти на найсуворішу дієту. Вдень від постійних мук голоду зріє всепоглинаюче почуття жалості до себе, яке ввечері можливо вгамувати тільки рясним вечерею. Почуття жалості миттєво зникає, а з насиченням знову приходить ненависть до себе ...

Це сама банальна схема порочного кола при порушеннях харчової поведінки, і розімкнути це коло можна, але не таблетками, тимчасово блокують центр голоду. Тут потрібен психотерапевт, який допоможе розібратися в причинах виникнення подібних проблем. І без дієтолога, який розробить саме для вас оптимальне харчування, не обійтися.

Схуднення "на таблетках" - втеча від самої себе, від своєї проблеми. "Худнути правильно", як переконують однойменний журнал і Клуб, - значить, замінити нездорові харчові звички здоровими. Необхідно:

  • по-перше, розібратися в причинах зайвої ваги, а вони в 98% випадків психологічні.
  • по-друге, знайти стимул, який був би важливіший, ніж зайвий пиріжок.
  • по-третє, поступово, без насильства над собою потіснити в раціоні жирні або занадто солодкі продукти - постачальників нашого підшкірного жиру, і замінити їх корисними і безпечними для фігури.
  • і головне - зрозуміти, навіщо ти це робиш, і повірити в свої сили: сам набрав зайву вагу, сам і схудну.

Чудес не існує. Не можна заснути товстої, і прокинутися худий, не може бути "розумною таблетки", яка "спалює жир саме в тих місцях, в яких вам потрібно". Навіть до Попелюшки її хрещена фея з'явилася тільки в нагороду за працю та терпіння ...

Дарина Молостнова
Стаття надана журналом "Здоров'я"