Під цокання секс-годин.

Чи можуть різні біоритми перешкодити гармонії в любові? Цілком, вважають вчені. І дають поради, як знайти годину обопільної пристрасті.

Психологи визнають: пари "сова-жайворонок" дійсно багато сперечаються, їм важче знайти компроміс, вони рідше разом виходять у світ, частіше відчувають себе роз'єднаними . Проблеми посилюються ще і тим, що партнери зі зрозумілих причин менше займаються сексом.

Звичайно, розбіжності пристрасті трапляються і в парах, що живуть в єдиному ритмі - два "жайворонка", або дві "сови", або два "голуба". Адже годинник сексуальної чуттєвості чоловіків і жінок взагалі йдуть не в такт. І з цим треба щось робити!

Гормон, приборкує лібідо

Насправді біоритмів багато. Є такі, період яких укладається в частку секунди, інші тривають кілька років. У кожного з нас сплески активності змінюються розслабленням, апатією, коли сили вичерпуються. Пояснюється це тим, що рівень гормонів в крові коливається протягом години, доби, днів, сезонів ... І з цим метрономом важко сперечатися навіть самому витривалим трудязі і самому палкому коханцеві.

Вчені вважають, що в нашому ДНК є особливий ген, що відповідає за синтез так званого ключового білкового компоненту. Це своєрідна біологічна пружина, приводить у рух годинник внутрішніх ритмів. Пунктуальний годинникар-гіпоталамус, погодившись зі своїм літочислення, віддає команду гіпофізу, якому слухняні статеві гормони. Ось і виходить, що в одні дні вироблення, скажімо, тестостерону відверто халтурить, а в інші ви готові до подвигів в ліжку.

Не звикайте до розбіжності

А чи бувають взагалі щасливі моменти, коли пристрасть охоплює обох партнерів з однаковою силою? Цим питанням задався фахівець з проблем сексуальності з Гамбурга Петер Платц. Він зобразив "криві бажання" та спробував знайти точки дотику чоловічого і жіночого апогею. Їх виявилося зовсім небагато, але тим не менше хвилини, коли серця б'ються в унісон, існують.

Саме середина дня - чудовий час для сексу.

У перші години після пробудження, особливо після еротичних снів, сильна стать активно налаштований на секс. У 7 ранку активність чоловічих статевих гормонів вище норми на 20%, до 9 години - на всі 50%. Порушення йде на спад до 10 години і знову піднімається до 11. Але - розбіжність: у жінки сексуальна отзвичівость ще не прокинулась. Лише приблизно до полудня гормони бажання починають надходити в кров жінки.

О 13 годині чоловік як і раніше збуджений, до 16 години його "готовність" досягає найвищих меж. Увага! У цей же час до чуттєвої зустрічі тягне і жінку. А вже через дві години чоловічому і жіночому лібідо потрібен відпочинок. Підбадьорити його, підказує німецький експерт, допоможуть заняття спортом.

Здавалося б, ввечері організм повинен цілком віддатися пристрасті - аж ні! Цей час найобразливіших розладів. У жінки гормони, як і раніше мовчать (навіть якщо вона не працювала), а ось чоловік активно налаштований на інтим. Щоб у ці години пробудити в партнерці чуттєвість, можливо, доведеться застосувати весь арсенал чарівності, бути попереджувальним і ніжним.


І ось на 22 годину її нарешті охоплює любовна пристрасть - але запізно: чоловічий організм, хоча йому по як і раніше "хочеться", вже бореться зі сном. Тому найчастіше через кілька хвилин після палких обіймів партнер засинає під впливом ендорфінів, що надійшли під час оргазму в мозок. І дуже ображає подругу, саме в ці хвилини налаштовану на розмову по душах ...

Закоханий і звільнений за власним бажанням

Звичайно, до біоритмам не можна ставитися як до жорсткого прогнозом. Ми не механізми, і відхилення від схеми, запропонованої Платц, існують. Але для більшості чоловіків і жінок поради німецького лікаря можуть бути корисні.

Третій вид
"Жаворонков" і "сов" на планеті приблизно порівну - по 25-30%. У решти людей індивідуальні біоритми більш гнучкі, вони можуть без особливих втрат пристосуватися до будь-якого режиму. Такий тип називають "голубами".

Головний висновок - не варто занадто близько до серця приймати відмову в близькості. Він зовсім не означає, що почуття вичерпалися, просто лібідо партнера взяло невеликий тайм-аут. Будьте терплячі і уважні до улюбленого: поцікавтеся, коли йому більше за все хочеться сексу. І до себе прислухайтеся: в які години і ви схильні до любовних ігор?

Зрозуміло, що золотий час пристрасті 16.00 у будні від нас вислизає: мало хто буде тікати зі служби, щоб призначити романтичне побачення. Звичайно, ідеальний варіант - скласти такий графік роботи, який буде відповідати вашому індивідуальному ритму; визначити піки і спади працездатності, виділити годинник для занять сексом, накласти їх на розпорядок дня.

До речі, деякі зарубіжні фірми прислухалися до радам хрономедіков і стали враховувати біоритми співробітників при плануванні робочого графіка. Результати нововведення виявилися не відразу, а через рік-два. І керівники цих компаній, і рядові співробітники помітили, що тепер вони встигають впоратися з масою справ на службі, набагато менше втомлюються і - найголовніше - у них налагодилося взаєморозуміння з подружжям і коханими.

Пишіть валентинки круглий рік До речі, врахуйте, що повний місяць загострює сексуальне бажання.

Будемо сподіватися, що і в Росії з'являться боси, які бажають своїм підлеглим щастя в особистому житті. Але поки що для нас не все втрачено - адже залишаються вихідні, свята і відпустки. Вже в цей час ніщо не заважає дати волю чуттєвості в будь-який час.

Після денного сексу фахівці радять влаштувати смачну вечерю під хорошу музику - недарма природа влаштувала так, що саме між 17 і 19 годинами наш смак, слух і нюх тонший за все відчувають нюанси. Тут доречно згадати про афродизіаках - продуктах, що загострюють сексуальність. До них здавна відносили селера, артишоки, спаржу, цибулю (особливо латук), гірчицю, шоколад, яйця, морепродукти. Їх чудодійні еротичні здібності силу ви зможете відчути вже завтра.

Чечілова Світлана
Стаття надана журналом "Здоров'я"