По східцях радості. Перший місяць.

Уляська народилася 26 березня в 2.50, в пологах трималася добре, що врятувало маму, тобто мене, від стимуляції окситоцином і від всяких інших бяк. Тільки от голова в нас вставлялася в малий таз неправильно, тому тужілісь я довго і "прорив" супроводжувався розривами. Ну, це справа житейська, всі вже зажило і здається тепер зовсім незначним.

Вагітність тягнулася довго-довго, і, на жаль, тепер я розумію, що повноцінно я від цього процесу задоволення не отримувала. Всі чекала: ну коли, коли ж з донькою побачуся, поспішала.

А після пологів час полетів з реактивною швидкістю, саме про цей час і розповідь. Взагалі, ми маленькі ще, нам п'ятий місяць за все йде, але минулі чотири були настільки насиченими, радісними і різними, що несподівано захотілося про це написати.

Так от, перший місяць. Цей час можна охарактеризувати одним словом: хаос. Причому і в позитивному, і в негативному сенсі цього слова. Для новонародженого, по суті, немає особливих відмінностей між днем ??і вночі, тому для мами з татом їх теж скоро не стало. Чого тільки ми не робили в 2 години ночі (ну, і інші нічні години): гладили пелюшки, запускали пральну машину, лопали бутерброди (сили-то треба десь брати !).

Я жила з відчуттям , що в моєму організмі є цокає бомба і це - мої груди! Намазування сосків Д-пантенолом, безперервні обмацування ... "А! А! Ущільнення! Милий, бігом в аптеку, купуй молокоотсос! Швидше! І що ми його раніше не купили ?!.." "Ало, ало, об'їхав 4 аптеки, потрібного ніде немає, їхати в п'яту?" "А ти знаєш, у мене зникла вже, давай додому". Через 2 дні теж саме: "Ну і що, що вечір, є ж цілодобові аптеки! Ну ладно, вранці. Але ти рано-рано поїдеш, так?" Зрештою молокоотсос був куплений, пару разів дуже виручив. Тепер використовується при необхідності відлучитися на декілька годин.

При виписці з пологового будинку лікар провела зі мною і чоловіком окрему розмову, що стосується того, як бавляться гормони у жінки, що народила. Чоловікові сказала бути терпимим і уважним, що всі перепади настрою, емоційні зриви (в розумних межах) - це нормально. Я все прислухалася до себе - чи не підкрадається підступна післяродова депресія? І вона підкралася ... до чоловіка. Чому лікар про це не сказав? Я себе відчувала вкрай бадьорою і життєрадісною, а мій дипломований психолог сідав поруч з плаче дочкою, і, зібравши брови будиночком, ставив запитання: "Чому вона плаче?" І сам, здається, теж збирався плакати від жалю до дитини і загальної батьківського безпорадності. Відсутність будь-якого режиму і непрогнозованість життя теж вкинули милого в стрес. Йому здавалося, що нормальні батьки повинні все робити системно і завбачливо: а у нас те повзунків не вистачає (мало купили), то гладити треба серед ночі. Слава богу, адаптація сталася швидко, і вже через пару тижнів, носячи на руках плаче дитини і розуміючи, що це не вселенська трагедія, чоловік сказав: "Немає нічого черствіший серця досвідченого батька". Ну, це в жарт, звичайно.

Нам попався малоспящій дитина. Тобто тепер, через певний час, я розумію, що в сні донька потребує не набагато менше за інших діток, просто, мабуть, так працювала нервова система, що заснути їй було важко, а прокинутися надзвичайно просто. Прочитавши в книжці про розвиток, що неспання малюка в перший місяць життя може тривати до 15 хвилин, ми залилися гомеричним реготом. 3-4 години не хочете, письменники? Пощастило, що в ці години вона не ревіла, а була згодна на мовчазне споглядання батьків та оточуючих предметів.

Відправною точкою у створенні режиму стало купання. Це був острівець стабільності в морі хаосу: вольовим рішенням батьків було встановлено, що ця церемонія відбувається в 21.00 - 21.30. І ми стали намагатися укладатися в цей час. Після купання - змазування складочок маслом, "упаковка", годівля, сон, які за обставинами мінялися місцями. Так, наприклад, в перші пару тижнів витягування дитини з ванної незалежно від того, як пройшло купання, викликало такий рев, що простіше було годувати, потім одягати, а потім ще раз годувати.

Ще один фундаментальний висновок по взаємовідносинах з нашою донькою: з дитиною ніяку з процедур, які прийнято проводити "натщесерце", провести "натщесерце" було неможливо. Ніякі масажі, ніякі купання, ніякі викладання на живіт нереальні, якщо з'їдена напередодні порція молочка близька до перетравлювання. Реальний лише гучний ображений рев. Тому ми плюнули на все і стали робити необхідні процедури після їжі. "Серединка сита й краєчки заграли", - казала моя бабуся, маючи на увазі різке поліпшення настрою у ситої людини. І у нас, поки "краєчки грали", всі процеси пішли набагато краще.


Звичайно, хоча б 10-хвилинну перерву ми намагалися зробити. А потім півгодинний, а потім часовий і приблизно до 2,5 місяців заповітний "тощак" перед масажем перестав бути недосяжним ідеалом.

Якщо не вважати зрозумілого материнського занепокоєння з приводу будь-якого червоного плямочки, стільця або "пука", головними стресами для мене стали 2 речі: дробовий сон і відчуття тотальної несвободи.

До доччину місяцю я зрозуміла, що останній раз спала більше 2-х годин поспіль якраз місяць тому. Після укладання спати о 22.00 - 22.30 ми прокидалися о 00.30 і потім кожні 2 години. Якщо ще врахувати, що годувати лежачи я тоді не пристосувалася (було боляче), сидіти перший час було не можна, а смоктала донька по 30 хвилин, то можна порахувати, скільки кілометрів я "нарізала" по 3 квадратним метрам в середині кімнати.

З приводу несвободи: у нас як-то з подружкою стався дивний діалог. Вона: "Ну як у тебе Улька? Як і раніше кожні 2 години годуєш?" Я: "Ні, - і, попереджаючи її радісне вислів, - кожну годину". Завіса.

Було дуже дивно просто психологічно адаптуватися до думки, що я не належу собі. Маленьке і рідне істота настільки в мені потребує, що відсутність з будинку на 3 години - це неможлива річ, а похід за хлібом в поодинці - така віддушина, що в пору кричати: "Свободу папугам!"

Перший місяць став також часом жадібного поглинання літератури з догляду за немовлятами та статей про їх поведінку. Головне, що я винесла для себе і можу порадити іншим: "Ні абсолютних рецептів. Прислухайтеся до себе, і до малюка, тільки вашим комфортом і здоров'ям вимірюється правильність або неправильність тих чи інших дій".

Так, наприклад , спільний сон, який зараз пропагується дуже активно. У мене абсолютно немає забобонів, які нав'язують бабусі і мами, і щоб полегшити спільне життя ми чесно намагалися спати разом. Але конкретно моя дитина, як виявилося, спить настільки чуйно, що прокидається навіть від глибокого мого подиху і заснути вже не може. А я не можу кілька годин провести в позі "дохлого павучка" - не ворушачись і не дихаючи. Вихід був знайдений наступний: перший нічний сон дочка спала в своєму ліжечку, бо він у нас був самий міцний. Потім я її брала до себе, оскільки одна вона вже не спала взагалі, а зі мною, пихкаючи і крекчучи, спала хоча б якось. Потім поступово я почала пробувати класти її в ліжечко після першого нічного годування: з декількох спроб вона перестала прокидатися в момент перекладання, а сон в ліжечку у неї завжди міцніше й довше. Потім після другого годування і так далі. Коли я вже пристосувалася годувати лежачи, революційним відкриттям стало залучення чоловіка до перекладання дитини. Через нашу підвищеної чутливості для мене було майже нереально встати з дивану, не потривоживши привалившись до мене сопучи грудочку. А чоловік, що спав з іншого боку від мене, вставав, підкрадався скраю, і, діючи долонями як екскаватором, загрібав сонне чадо і швидко водружали доньку в її ліжко.

Наступним проривом у поліпшенні якості нічного сну стала рекомендація Спока: "прокинувся вночі дитина - це не завжди голодна дитина". У нашому випадку виявилося, що перше пробудження відбувається не стільки з бажання поїсти, скільки з бажання попукать. Тому якщо цього на дочці потримати ручки (одна на голівці, інша на попці) і запропонувати соску, то вона благополучно проспить ще пару годин. А потім ці процедури стали відбуватися і без прокидання. А сон з 23.00 до 2.30 сильно покращив моє материнське самопочуття.

Що ще було в нашому першому чудовому місяці? Ну, природно, Дриганов ногами і плач від колік в животі. Мій шок від того, наскільки "посипався" мій організм після пологів. Проблеми з харчуванням: все, що корисно для мого травлення, шкідливо для доньки. Все, що корисно для неї, призводить до відсутності травлення у мене. Перша батьківська гордість: як ми тримаємо голову, лежачи на животі, як стежимо очима за брязкальцем, як рефлекторно повзаємо, штовхаючись ногами в татові долоні. Боязнь перший медогляду (що лікарі наговорять гидот і налякають). До речі, ця боязнь виявилося марною. Друзі та родичі, задающиеся тільки одним питанням: "Ну, коли, коли можна в гості?" Ну і звичайно, розсипи діатезу на улюблених щічках. Коли в меню залишилися гречка, сир і чай з сушками, а чоловік запропонував виключити сушіння, я залилася сльозами. Так що перший місячний день народження ми зустріли покрупневшімі на 900 грам і дуже-дуже плямистими, і почався другий чудовий місяць, який я б назвала вже двома словами - "Життя триває!"