М'яч.

У відомому фільмі "Дев'ять днів одного року" Смоктуновський говорить Баталову, що людина, яка винайшла колесо, був геніальний, як Ейнштейн. Насправді, таким генієм усіх часів і народів була людина, яка придумала м'яч.

Незважаючи на те, що люди, майстерно володіють м'ячем, стали героями і кумирами століття, і не так вже й багато знайдеться людей, які до м'яча відносяться абсолютно байдуже, все-таки навчання м'ячу починається, на наш погляд, дуже пізно.

Добре, якщо ви самі любите грати вдома в пінг-понг, теніс, міні-футбол і так далі і виховуєте собі партнера по іграх. Тобто від процесу тренування ви отримуєте все більше задоволення, як від гри в м'яч (нехай поки і не в повну силу). Ну, а якщо ви не фанатик м'яча, то ми сподіваємося, що ви ним станете, адже ваше завдання - закохати дитину в м'яч, прищепити йому почуття м'яча. І дитині буде набагато легше полюбити гру в м'яч, якщо ви цю гру з ним розділіть.

Ми пропонуємо внести м'яч у життя дитини з перших місяців - у ліжку, в манежі; на ковдрі - у чотири- п'ять місяців; висять м'ячі - у п'ять-п'ять з половиною. Бити по кулі можна починати, коли дитина навчився триматися за опору однією рукою. Місяців з семи починаємо кілька разів на день бити ракеткою (це може бути щітка для волосся, в усякому разі, імпровізована ракетка повинна бути "по руці", відповідати за вагою і за розміром починаючому тенісистові). З цього моменту м'ячі всіляких розмірів повинні оточувати дитини постійно, і він вчиться всіх способів поводження з ними.

Що може бути ракеткою? Бита, щітка, лінійка. Добра "Кока-кола" заполонила весь світ своїми порожніми пластиковими полуторалітровим "ракетками" ... Така пляшка - відмінна ракетка для дитини до трьох років, дзвінка, легка, могутня, що виробляє неймовірну точність. Після року тренування з порожніми пляшками перехід на ракетку виявляється дуже легким.

Бити по кулях і м'ячам на мотузці разом з дитиною слід весь другий рік життя. Справа в тому, що більшість дітей в три з половиною роки ще не здатні підкинути м'ячик і вдарити його іншою рукою. Ось цим - подачами - потрібно займатися вже з двох років і не чекати особливо швидкого успіху. Це надзвичайно складна дія, яка потребує складного мозкового контролю. Напевно, ви погодитеся бити по кулях з далеким прицілом на Кубок Девіса або хоча б на Кубок Кремля ...

До трьох років тренований дитина повинна оволодіти подачею (ми пишемо про результати, яких досягаємо самі, щоб ними можна було користуватися як орієнтирами). Важлива подробиця: подачі можна навчати і без м'яча, імітуючи підкидання однією рукою і удар другий.


Потрібно робити це сотні разів, тому що дворічній дитині складно зрозуміти, чого від нього домагаються дорослі. На це потрібен час.

Прекрасне вправа - кидання дитині м'ячиків, щоб він відбивав їх. До речі, м'ячами можуть служити найрізноманітніші предмети, в тому числі і смішні: пластикові стаканчики і баночки з-під йогурту, маленькі коробочки, кульки, шишки - от з них краще починати, вони летять повільно й дитина встигає реагувати. Від шишок ще такий гуркіт, якщо лупити по ним з усієї сили пляшкою або палицею, і собака починає гавкати і бігати за падаючими шишками, а це так веселить і тішить гравця, якому всю важливість і корисність таких вправ пояснити поки що важко ... Поступово можна переходити до маленьких м'ячам. Не забувайте разом зібрати всі м'ячі після гри - це теж частина тренування.

Тренуйте удари (хоча б якесь їх кількість) з обох рук. Орієнтувати дитину до трьох років на одну руку ще рано.

Ось як ми проводимо заняття з дитиною двох з половиною років, який грає до цього моменту вже більше півроку. Близько п'ятдесяти ударів пляшкою по м'ячам і шишками. У хід йдуть і коробки з-під фотоплівки, і кульки різних розмірів, найлегші м'ячики летять прямо в голову. Ще п'ять місяців тому велика частина занять проходила з надувними кулями. Подачі: права рука підкидає м'яч, ліва б'є пляшкою і навпаки - так три-чотири хвилини. Удари ногою по м'ячу катящемся, кидки в баскетбольний кошик, удари по м'ячу коліном - дитина вибиває коліном м'яч у себе з рук - п'ять хвилин. Десять разів - спіймати м'ячі різних розмірів. Це обов'язкова частина, до неї можуть додаватися спроби двосторонньої гри в дуже легкий м'яч.

Ми користуємося м'ячами на мотузці: до палиці прив'язана мотузка, на ній ізоляційною стрічкою закріплений м'яч. "Вудка" з м'ячем готова. Можна легко змінювати висоту, грати рукою, головою, коліном, п'ятою. Продуктивність занять відразу зростає в багато разів: не потрібно залізати за м'ячами під диван, можна миттєво бити знову. Добре частина вправ робити з асистентом, щоб один чоловік тримав "вудку", інший ставив удар.

Ближче до трьох років можна все частіше пробувати грати м'ячем об підлогу і стінку, освоювати подобу "сквошу". У квартирі може одночасно висіти декілька м'ячів на різних рівнях, щоб їх можна було бити по дорозі.

Вибираючи м'ячі і ракетки, не забувайте, що Пеле і Гаррінча досягли свого королівського рівня, граючи на піску ганчірковий м'ячами ...