Як ми виганяли монстрів.

Моєму синові майже 4 роки. Літо по більшій частині він проводить з бабусею на дачі. Коли я в останній раз приїхала провідати їх, то моя мама перехрестилася і сказала:

- Господи, слава Богу, ти, нарешті, приїхала! А то ж нічого зробити не можу - Даня ні на крок від мене не відходить! Навіть коли спить, я відійти не можу, навіть в туалет збігати не виходить.

Виявилося, що мій син раптом став дуже сильно чогось боятися, та до того ж так сильно, що скрізь ходив за руку то з бабусею, то, коли я приїхала, зі мною. Я стала з'ясовувати, що ж таке у них трапилося, чому раптом міг з'явитися такий страх. Адже раніше дитина сам спокійно грав на ділянці, сам ходив у гості в сусідні будинки, грав один на другому поверсі, і раптом - як підмінили.

Мама згадала, що незадовго до описуваних подій вони з сусідами і їх діточками гуляли навколо дачних ділянок. До них під'їхали міліціонери і почали розпитувати, чи не бачили вони незнайомого чоловіка - у них втік затриманий і вже напав у довколишніх лісах на одну жінку.

Пізніше зібрався Даня в гості до сусідки - дівчинці п'яти років, а та йому і скажи - приходь, мовляв, зараз ми там тебе лякати всякими страшилками будемо, і він з криками і плачем бігом повернувся додому. На мої питання про те, що його так лякає, відповідав, що скрізь сховалися монстри - їх-то він і боїться.

Спочатку він сказав, що це йому страшно, але потім «виявилося», що це я боягузка і боюся одна ходити по кімнатах, тому йому доводиться скрізь мене водити за руку, щоб мені не було так страшно. Я, звичайно ж, не пручалася і хвалила його за те, що він такий сміливий і оберігає мене. Не могло в його маленькому сердечку поміститися визнання того, що боїться саме він. Ну і не треба - визнання такої правди не принесло б йому користі, не можна у дитини руйнувати його самооцінку.

Може, й інші причини були, не знаю. Але треба було терміново щось робити.

Я вирішила почати з найпростіших, але дуже дієвих способів боротьби зі страхами. Спочатку ми пройшли по всьому будинку, і самі полякали цих монстрів. З жартами і сміхом ми гарчали, як тигри, на кожний кут, поворот і закуток, де могли причаїтися страховиська. Після такої процедури син став іноді поодинці переміщатися по кімнатах, періодично пориківая направо і наліво. Потім я йому розповіла, що всі монстри дуже бояться пісень. Тому, якщо тобі здається, що десь поруч причаїлися монстри, ти треба голосно співати і вони розбіжаться. Було і кумедно і дуже зворушливо чути доносяться з його кімнати гучні пісні - малюк старанно боровся зі своїм страхом і, судячи з усього, твердо мав намір отримати перемогу. Але щоб не просто розполохати монстрів, а побороти їх остаточно, ми зробили ось що. Я видала синові папір, фарби, пензлики і попросила намалювати того або тих, кого він так боїться. Син сприйняв завдання з ентузіазмом, із задоволенням намалював щось різнобарвне (цілком симпатичне, на мій погляд) і сказав, що ось вони два монстри, які його лякають. Потім я посадила його до себе на коліна, обличчям до себе, очі в очі і попросила розповісти, чим так страшні ці монстри, як вони його лякають, як вони виглядають. Синочок захлинаючись все це описував. Потім ми розвели на балконі в каструльці багаттячко, він сам спалив папірці з малюнками, після чого ми їх довго топили - поливали з бризкалки для квітів, поки попіл не став сірої кашею, і в довершення всього втопили в унітазі. З усією впевненістю я йому оголосила, що з унітазу ще ні один монстр не зміг повернутися і питання з ними вирішене.

Через день син попросив ще раз спалити монстрів, так як виявилося, що деякі повернулися назад. Хоча мені здається, що йому дуже сподобалося самому підпалювати папір і заливати її водою. Ми повторили процедуру і з тим поїхали назад на дачу. До мого і мамину щастя син знову став вести себе нормально - один гуляв, грав, тільки іноді він згадує про тих монстрів, але не як щось страшне, а скоріше як один з фактів свого минулого - було таке, але все пройшло.


Страх сам по собі досить природний для маленької дитини. Існують і вікові страхи, які притаманні дітям певного віку. Наприклад, більшість маленьких дітей бояться одні засипати, або бояться несподіваних звуків, лікарів і бояться залишитися одні. Вони часто в цьому віці можуть боятися купи одягу, шуму в трубах або ліфта, предметів меблів. Дитині треба спокійно і терпляче пояснювати необгрунтованість таких страхів, можна разом із нею прибрати речі, вийти до ліфта і показати, в який момент він починає працювати, пояснити, як це відбувається.

Позбавлятися від страхів треба поступово. Якщо дитина, наприклад, боїться кішок, то не треба відразу змушувати його гладити тварину, пересилюючи свій страх будь-яку ціну. Нехай він спочатку спостерігає за ними здалеку, на безпечній для себе відстані.

Як правило, такі страхи самі проходять з часом. Але є діти, які в силу свого характеру не діляться своїми страхами з батьками, заганяють їх усередину. Дитина накопичує страхи, зростає тривога і це створює грунт для формування майбутнього неврозу. У такому випадку краще проконсультуватися з фахівцем.

Часто самі батьки є авторами страхів у своїх дітей - коли ми з розширеними від жаху очима дивимося, як наше чадо забирається по драбинці на дитячому майданчику або говоримо йому «не роби так, я боюся, що ти впадеш, поріжешся, обпечешся ...». Поспостерігайте за собою, чи часто ви в розмові навіть з іншими людьми кажете: «Я боюся, що ...». На дитину величезний вплив робить поводження батьків, тому не проявляйте при ньому невпевненість у своїх силах. Крім цього, дитина в молодшому віці не може пояснити собі, чому завжди добра і лагідна мама може іноді й насварити і покарати. А так як у бік батьків у дітей цього віку агресії немає, то і з'являються страшні персонажі, через яких знаходять вихід негативні емоції.

Для боротьби з дитячими страхами дуже важлива правильна сімейна атмосфера. Не створюйте умови для культивації страху - не кричіть на дитину, не сваріться при ньому. Абсолютно необхідні стабільна спокійна і розмірене обстановка в будинку. Найчастіше встановлюйте з дитиною тілесний контакт - обіймайте, садіть на коліна, беріть за руку. Постарайтеся зрозуміти свою дитину, і ніколи не висміювати його і не сваріть за його страхи. Ніколи не соромте дитину за те, що він боїться. Зрозумійте, йому дійсно страшно, що він придумує нічого Вам на зло. Дитина ще не в змозі так придумати і розіграти якийсь сценарій спеціально для Вас. Не називайте його боягузом. Буде ще гірше, якщо малюк, щоб не втратити Вашу любов, буде приховувати, що йому страшно й погано. Страхи підуть всередину, пустять там коріння і поселяться на довгий час. І в результаті виникнуть симптоми, які потім важко буде зв'язати з минулими дитячими страхами і доведеться витратити чимало часу, що б встановити зв'язок.

І, будь ласка, не кажіть, якщо у ; вас хлопчик, що він веде себе, як дівчисько. Мені завжди буває дуже прикро за дівчаток, коли я чую щось схоже на «ну що ти відрізняються (хничешь, ведеш себе) як дівчина».

Дуже сильні ліки від страху ; - гумор. Адже те, що смішно вже ніяк не може бути страшним. Нехай дитина обов'язково докладно розповість про те, як виглядає його страх, звір це або людина, чудовисько чи ще хтось, які в його страшилки голова-руки-ноги, що він їсть і чим саме він страшний. Тому що щось абстрактно жахливе завжди страшніше чогось більш конкретного. Коли ворог відомий в подробицях, він вже не такий страшний, з ним легше боротися. А можна спробувати подружитися з чудовиськом, уявити його хворим, одиноким і жалюгідним. Тоді виявиться, що його не боятися треба, а пожаліти.

У будь-якому випадку треба дуже серйозно поставитися до страхів своєї дитини, в якому б віці вони не були. Якщо Вам не вдається впоратися власними силами - звертайтеся до психотерапевта, щоб маленькі дитячі страхи не призвели до серйозних дорослим проблем.

Арутюнян Ганна, психолог-консультант