Встановлюємо обмеження. Частина III.

Початок Продовження Дії, а не слова

Основний момент, який варто пам'ятати, стосовно дітей, особливо маленьких, полягає в тому, що дії означають набагато більше, ніж слова. Багато батьків, брали участь у програмі Маленькі ангели, проводили годинник, лаючись і умовляючи своїх дітей, тим самим ненавмисно посилюючи їх погану поведінку.

Коли Олівер Уеллс взяв жердина для намету, з яким його мати Віки не хотіла, щоб він грав, вона почала вмовляти сина повернути його. Вона повинна була йому строго сказати, що він не може грати з жердиною, а потім просто забрати його. Точно так само, коли Емілі Сойлекс стала відмовлятися залазити у візок для покупок, найкраще, що могла зробити її мама Джейн - це посадити її туди бездальнейшіх обговорень. Чітко показуючи своїм дітям, чого ви хочете, ви даєте їм зрозуміти, що маєте на увазі саме те, про що говорите.

Сара Крісті була в магазині з п'ятирічним Метью, коли він вирішив побігати. Їй довелося бігати по магазину, щоб зловити його, але коли вона це зробила, їй сказали, що вона повинна показати йому діями, а не словами, що він погано поводився. Вона строго і без будь-яких обговорень вивела його з магазина, сіла на лавку, посадила його до себе на коліна і не розмовляла з ним, поки він не заспокоївся. Метью чітко зрозумів кілька речей: Сарі не подобалося його поведінку, вона була головною, і він не отримає нагороди за те, що втік.

Шльопання

Хоча шльопання - це дія, а не слова, ми не рекомендуємо вдаватися до Тому для управління поведінкою ваших дітей. Це створює у них неправильне уявлення і дозволяє вашим дітям думати, що бійки є прийнятними. Хоча деякі люди дійсно шльопають дітей, існують набагато більш дієві методики, які не викликають фізичного болю і не залишають у батьків почуття провини за те, що вони заподіяли біль своїй дитині. Багато сімей звернулися до програми за допомогою, коли усвідомили, що шльопають своїх дітей.

Тайм-аут

Отже, ви встановили обмеження, перестали кричати і попросили свою дитину один раз по-хорошому і один раз суворо, але він все одно не робить те, про що ви його просите. Ви засмучені і не можете ігнорувати його поведінку. У цей момент ситуація може різко нагрітися. Вам необхідно прийняти більш жорсткі заходи і показати свій авторитет, залишаючись при цьому спокійним.

Тайм-аут на увазі саме те, що цей термін означає: час, проведений в стороні від складної ситуації. Це дає вам можливість заспокоїтися і взяти себе в руки, якщо поведінка вашої дитини дійсно починає виводити вас із себе. Це також є екстремальною формою ігнорування і дає вашій дитині можливість побачити чіткі наслідки його поведінки. Якщо тайм-аут правильно застосовувати, він є надзвичайно дієвим методом, але його необхідно розглядати як останній резерв на випадок, якщо ви вже випробували всі інші способи. Єдиним винятком є ??ситуації, коли ваша дитина поводиться агресивно.

Принцип тайм-ауту полягає в тому, що ви відправляєте вашу дитину на кілька хвилин (з розрахунку одна хвилина на кожен рік його життя, але не більше ніж на п'ять хвилин) куди-небудь, де безпечно, нудно і далеко від вас. Деякі сім'ї, що брали участь в Маленьких ангелів, вже намагалися вдаватися до тайм-ауту, але або не стежили за тим, щоб дитина залишалася на місці, або залишали його там на годину. Як тільки дитина починає грати і забуває, через що його ізолювали, цей метод перестає діяти.

Правила тайм-ауту
  • Ви можете використовувати тайм-аут після того, як ви один раз попросили вашої дитини по-хорошому зробити що-небудь, потім один раз попросили суворо, а він продовжує ігнорувати вас.
  • Якщо ваша дитина поводиться агресивно, відразу ж чітко поясніть йому, що таке поведінка є неприйнятною: «Ні, це недобре. Ти не повинен бити свого брата ».
  • Без подальших пояснень відведіть вашої дитини в безпечне і нудне місце на одну хвилину на кожен рік його життя (не більше п'яти хвилин).
  • Вам, можливо, доведеться нести свою дитину, якщо він чинить опір або штовхають, але ви повинні ігнорувати його і не розмовляти з ним, навіть якщо він б'є чи кусає вас. Ви не повинні самі виявляти злість або агресію. Ви можете відвести вашої дитини на нижню сходинку сходів або посадити на стілець в іншій кімнаті.
  • Якщо ви хочете скористатися щаблем або стільцем, вам потрібно пояснити своїй дитині, міцно тримаючи його, що ви хочете, щоб він залишався на тому місці, куди ви його посадили. Ви повинні дивитися у бік, не зустрічайтеся з ним поглядом і не розмовляйте з ним, поки час не закінчиться.
  • Якщо ви, швидше за все, не зможете утримати дитину без бійки, поведіть його в кімнату подалі від себе. Не важливо, якщо це буде його кімната. Ви робить це тільки на короткий час, і це не викличе негативних асоціацій з кімнатою. Але чим нудніше кімната, тим краще.
  • Закрийте двері або, якщо ваша дитина спробує вийти, потримайте її, поки час не закінчиться. Це краще, ніж насильно повертати дитину в кімнату.
  • Відправляючи дитину в кімнату, скажіть йому: «Тепер тайм-аут». Нічого більше не кажіть, як би він не намагався заговорити з вами. Це сама екстремальна форма ігнорування, і як тільки ви заговорите, ви знову приділіть увагу своїй дитині. Якщо він буде смикати ручку дверей, міцно тримайте її. Якщо він буде штовхати двері, не звертайте уваги.
  • Коли час закінчиться, скажіть своїй дитині, що він може вийти. Коротко поясніть йому, за що його покарали, і скажіть, що якщо подібна поведінка повториться знову, його знову відправлять на тайм-аут.
  • Якщо істерика вашої дитини триває після того, як тайм-аут закінчився, один раз по-хорошому і один раз суворо попросіть його заспокоїтися.


    Чітко поясніть, що він повернеться на тайм-аут, якщо не заспокоїться.

  • Якщо він продовжує погано себе вести, повторіть тайм-аут на той же період часу.
  • Якщо ваша дитина вийшов спокійним, коротко поясніть, чому його туди відправили, обійміть його і продовжуйте займатися своїми справами.
  • Не згадуйте знову про тайм-ауті і не таїть образу. Хваліть і обіймайте вашої дитини, як тільки у вас з'явиться можливість, щоб у нього склалося чітке розуміння власної поведінки.

Деякі батьки чинять опір ідеї тайм-ауту, так як вони вважають, що це жорстоко. Слід пам'ятати, що, якщо ваша дитина плаче, коли ви відправляєте його на тайм-аут, швидше за все, це пов'язано з тим, що він злиться на вас за те, що ви застосовуєте суворі заходи. Пам'ятайте, що ви не б'єте свою дитину і не кричіть на нього, і покарання триває тільки короткий проміжок часу.

Трейсі Елмор сама обливалася гіркими сльозами, коли вперше відправила свою трирічну дочку Індію на тайм-аут у ванну кімнату . Обурені крики Індії змусили Трейсі відчувати себе винуватою і відчувати жалість до неї, але Трейсі була здивована ефективністю тайм-ауту, який дав Індії чітке розуміння того, що вона повинна під час обіду сидіти за столом і є, а не бігати навколо і розкидати їжу. Незважаючи на застереження, вона вирішила застосовувати цей метод і швидко виявила, що їй практично не доводиться застосовувати його з її трійнята. Вона зрозуміла: «Тепер я не кричу і не тьопаю їх. Загроза тайм-ауту діє, як засіб залякування ».

Також важливо, щоб ви не вдавалися до тайм-ауту занадто часто. Ліза Вільяма відправляла Кірана на тайм-аут на нижній щабель сходів, але вона робила це так часто, що тайм-аут втратив властивості залякування.

Замість цього він став ще одним місцем суперечок, так як Ліза стояла і лаялася з Кіраном, поки він сидів на щаблі.

Тайм-аут також створював чітке розуміння ситуації у Миколи Георгіу, у якої траплялися часті і сильні істерики. Її мати Крістіна показала дочки, що не буде більше терпіти, що та її б'є, відправивши Ніколу в спальню на чотири хвилини і тримаючи двері закритою. Спочатку Христина засмутилася через це, але була вражена тим, як швидко Нікола відреагувала. Протягом дуже короткого часу істерики і бійки припинилися, і Христина відчула, що порочне коло розривається. «Я відчуваю себе спокійною, - сказала Христина. - Я не виходжу з себе ».

Николі також пояснили, що якщо вона буде змушувати свою матір годувати її грудьми, її будуть відправляти на тайм-аут. Вперше вона почула від матері, що «немає» справді означає «ні».

Короткий опис основних моментів тайм-ауту
  • Час = одна хвилина на кожен рік життя вашої дитини (не більше п'яти хвилин).
  • Ніяких розмов і уваги, тільки строгі слова і дії.
  • Не сперечайтеся зі своєю дитиною.
  • Переконайтеся в тому, що ваша дитина знаходиться в безпечному місці.
  • Відведіть вашої дитини в кімнату, якщо на рівні або на стільці виникає фізична боротьба.
  • Якщо необхідно, тримайте закриті двері, але дайте вашій дитині зрозуміти, що ви перебуваєте поруч.
  • Не розмовляйте з ним під час тайм-ауту.
  • Закінчите тайм-аут чітким поясненням того, чому дитина був покараний.
  • Повторіть тайм-аут, якщо після двох прохань дитина продовжує погано себе вести.
  • Коли тайм-аут закінчиться, позитивно продовжуйте свій день. Не згадуйте про нього і не таїть образу, і всіма силами хваліть вашої дитини.
  • Використовуйте позитивні прийоми, які акцентують хорошу поведінку вашої дитини, що робить суворі дії більш ефективними, коли вам доводиться вдаватися до них.

Навіть попередження про те, що її відправлять на тайм-аут, вистачало для того, щоб вона переставала вести себе погано. «Я відчувала, що контролюю ситуацію, - сказала Христина, - як якщо б я була іншою матір'ю».

Коли не слід вдаватися до тайм-ауту

Тамара Каррера хотіла навчитися методиками, які допомогли б їй дисциплінувати Кіану , який міг бути надзвичайно некерованим і домінуючим, але тайм-аут не був для неї відповідним способом дій. Кіану був вже великим для свого віку і сильніше її фізично, так що існувала можливість того, що спроба відправити його в тайм-аут могла призвести до бійки, яку складно було б вгамувати. Якщо ви думаєте, що вам не вистачить фізичної сили, щоб відправити вашої дитини в тайм-аут, краще не вдаватися до цього способу. Альтернативою є те, що ви можете самі взяти тайм-аут, пішовши в іншу кімнату на кілька хвилин і закривши двері, але, перш ніж ви це зробите, ви повинні переконатися, що ваша дитина знаходиться в безпеці.

Також можливо, що тайм-аут, якщо до нього вдаються дуже швидко, може загострити ситуацію. Метью Крісті відмовлявся допомагати накривати на стіл для обіду, а замість цього спробував увімкнути телевізор. Його батько, Брайан, попросив сина сісти, але, коли дитина відмовилася, він відразу вирішив відправити його до тайм-аут. Опинившись нагорі, Метью відмовився спуститися вниз до обіду. Щоб він спустився, треба було, щоб його мати пішла вгору і пригрозила йому ще одним тайм-аутом.

Зрештою, Метью опинився за обіднім столом, але цю ситуацію можна було б запобігти, якби Брайан ігнорував Метью , поки не прийшов час сідати за стіл, або перетворив накривання столу в гру. Завжди слід обдумувати існуючі можливості, і бути позитивними і креативними у своєму підході перш, ніж вдаватися до більш жорстких заходів.

Т. Байрон, С. Бевейсток, глава з книги "Маленькі ангели"