Вплив стилів прихильності на поведінку в ситуації розлучення.

Кожна людина по-різному реагує на розставання. Багато в чому це залежить від особистісних особливостей і вразливості до переживання розлуки. У даній статті розглядається вплив стилів прихильності подружжя на їх поведінку в період розлучення.

Британський психоаналітик Джон Боулбі створив теорію прив'язаності, згідно якої відносини між матір'ю і дитиною протягом перших років життя мають вирішальне значення для розвитку особистості дитини та міжособистісних відносин протягом всі життя. Центральне положення теорії прихильності можна сформулювати наступним чином: характер прихильності дитини та матері (та інших піклуються осіб) перетворюється в стійкі внутрішні уявлення і очікування щодо близьких відносин, від яких безпосередньо залежить здатність людини до побудови близьких стосунків і адекватного реагування на неминучі розбіжності в очікуваннях і конфлікти.

Досвід надійних і теплих емоційних відносин з матір'ю є фундаментом, на якому будуються особисті взаємини людини протягом усього життя. Найбільш серйозні труднощі виникають тоді, коли батьки мають невирішені труднощі у відносинах прихильності до власних батьків. Як показали дослідження, стилі прихильності можуть передаватися від одного покоління до іншого, тобто, дитячий досвід відносин прихильності впливає на формування емоційного зв'язку з власною дитиною.

У результаті спостережень за взаємодією в діаді мати-немовля британський психолог Мері Ейнсворт запропонувала типологію їх трьох стилів прихильності: надійний, який уникає і тривожно-амбівалентна.

Люди з надійним стилем прихильності мали матерів, які в ранньому дитинстві були доступні, чуйні й турботливі, уважно ставилися до їхніх потреб та виявляли любов , коли їхні малюки потребували розради. В результаті у дітей з надійною прихильністю виникає впевненість, що у разі необхідності вони завжди можуть домогтися уваги батьків. Цей досвід багато в чому визначає їх ставлення до життя, в цілому. Такі діти можуть розслабитися і досліджувати навколишній світ.

У подальшому люди з надійним стилем прихильності зазвичай здатні знаходити рівновагу між незалежністю і близькістю в відносинах з іншою людиною. Вони сприймають себе як привабливих і викликають симпатію людей, вони не потребують підтвердження ззовні власної цінності. Оскільки їх розвиток відбувався в атмосфері надійності та безпеки, вони довіряють іншим людям, здатні поділитися своїми почуттями і звернутися за допомогою. У людей з надійним стилем прихильності, як правило, гарні навички спілкування. Вони здатні регулювати свій настрій, інтегрувати суперечливі почуття, контролювати негативні емоції, вирішувати виникаючі конфлікти у співпраці з партнером. У кризових ситуаціях їм доступні більш конструктивні стратегії вирішення проблем.

Люди з тривожно/амбівалентний стилем прихильності зазвичай не мали послідовної піклування в їх дитинстві; їх матері ставилися до них то з ласкою і чуйністю, то ігнорували і нехтували їх потребами. Така непослідовність, мабуть, залишала малюків у непевності щодо того, чи буде їхня мама поруч, коли вони будуть в ній потребу.

У подальшому люди з тривожно/амбівалентной прихильністю схильні перебільшувати значення близькості і залученості у взаємини , що доходять майже до злиття і втрати особистих кордонів. Вони нерідко страждають від тривоги і сумнівів в собі, стурбовані емоційної безпекою у відносинах. Найбільше вони бояться, що їх можуть залишити, тому прояви партнером потреби на самоті і незалежності переживаються ними як серйозна небезпека. У близьких стосунках тривожно/амбівалентні люди вимогливі, залежні, ревниві і схильні до реакцій «чіпляння», а партнера часто сприймають як ухиляється від зобов'язань.

Люди з избегающим стилем прихильності мали матерів, нечутливих до їх емоційному стану і потребам в ранньому дитинстві. Нерідко можна знайти тривалий відкидання і ворожість з боку тих, хто повинен був піклуватися про них. Чергування розлуки і вторгающегося поведінки матері призводить до захисного поведінці дитини. Він намагається забути про свою потребу в матері, обирає стриману і байдужу манеру поведінки, щоб уникнути нових розчарувань. Коли мати повертається після періодів розлуки, такі немовлята відмовляються на них дивитися, як би заперечуючи будь-які почуття до неї. У їх поведінці можна побачити докір: «Хто ти? Чи повинен я тебе визнавати? - Ту, яка не допоможе мені, коли я буду мати потребу в цьому ». До підліткового віку така поведінка закріплюється в стійку установку відчуженої незалежності.

У подальшому люди з избегающим стилем прихильності знецінюють значення близьких відносин. Як правило, вони песимістичні щодо особистих відносин. Прояв потреби в близькості сприймається ними як загроза, тому вони дистанціюються і уникають інтимних відносин. Вони схильні змінювати партнерів і залучатися до ні до чого не зобов'язують сексуальні зв'язки. Їм бракує чутливості до потреб іншої, а саморозкриття лякає їх. Переживання дистресу і небезпечності заперечуються ними. Оскільки вони потребують того, щоб сприймати і подавати себе як досить впевнених у собі, вони надчутливі до відкидання і реакцій гніву.

Партнери з обопільним надійним стилем прихильності

Пари з обопільним надійним стилем прихильності мають відносно низький відсоток розлучень. Все ж таки вони можуть завершити не задовольняють їхні стосунки. Люди з надійною прихильністю зазвичай вибирають партнерів з подібними переконаннями щодо близькості і надійності у відносинах. Вони будують відносини на основі обопільного і безперервного саморозкриття, беруть недоліки і підтримують один одного.

У разі розлучення обоє з подружжя примирюються з рішенням розлучитися і можуть пройти через це без взаємних звинувачень, навіть якщо ініціатива надійшла від одного з них . Завдяки гарному відчуття незалежності вони починають ставитися до себе і до колишнього чоловіка як до людей, яким належить заново, з іншим партнером, вибудувати особисте життя. Оцінка своїх внутрішніх ресурсів як адекватних того викликом, яке постало перед ними, дозволяє їм зустріти біль розставання і перспективу майбутнього життя нарізно, можливо на самоті, без почуття надмірної загрози і вчинків, які ускладнюють процес розлучення. Вони здатні раціонально підійти до ситуації, обговорювати конкретні питання, спрямовані на вирішення проблем, без спотворення слів і вчинків партнера.

Обидва партнери розуміють необхідність реорганізації укладу життя, особливо щодо турботи про дитину. Завдяки своїм особистим здібностям і навичкам вирішення проблем вони не зациклюються на катастрофі надій, і приступають до реорганізації свого життя і майбутнього своїх дітей з максимальним урахуванням потреб усіх членів сім'ї.

Хоча люди з надійною прихильністю схильні звертатися за допомогою в ситуації дистресу і отримувати від неї користь, в більшості випадків вони здатні впоратися з кризою розлучення без психологічної допомоги. У разі звернення за консультацією вони хочуть отримати інформацію про те, як мінімізувати шкоду їх дітям, організувати взаємна участь у вихованні дітей, обговорюють способи подолання фінансових проблем. Підтримка і допомога психолога в переживанні та осмисленні розриву відносин поступово призводить до адекватного пристосування до поточної життєвої ситуації.

Партнери з надійним та избегающим стилями прихильності

Підставою розлучення серед партнерів з надійним та избегающим стилями прихильності часто стає нездатність уникає індивіда відгукнутися на потреби свого чоловіка в близькості і взаємності, демонстрована їм відчужена незалежність. Розлучення нерідко навіть ініціюється избегающим партнером, щоб запобігти відкидання, так як він відчуває, що його чоловік незадоволений.

Люди з избегающим стилем прихильності песимістичні з приводу взаємин в цілому і щодо можливості відновлення проблематичних відносин, зокрема. Втеча - це звичний для них спосіб реагування. Будучи реалістичними вони усвідомлюють момент, коли шлюб вже не може бути відновлений і тоді погоджуються на розлучення без надмірного неспокою.


Поведінка цих пар в період розлучення характеризує фізична і емоційна замкнутість, мінімум конфліктів і емоційних сплесків. Партнери з надійним стилем прихильності приймає розрив і звертається всередину себе, щоб осмислити свою життєву ситуацію. Партнери з избегающим стилем схильні заперечувати біль і применшувати значення дружина для його або її благополуччя. Нерідко вони залишають «зв'язує пару територію», залишаючи спальню або будинок. Вони намагаються якомога швидше завершити процес розлучення, щоб скоріше відновити своє внутрішню рівновагу.

Партнери з надійною прихильністю усвідомлюють, що діти потребують обох батьків, тому прагнуть до того, щоб обговорити ситуацію, що склалася і спланувати спільний план дій , проте стикаються з тенденцією партнера уникнути розмови. Вони також намагаються влаштовувати зустрічі дітей з избегающим батьком, який однак може почати завантажувати себе на роботі, не з'являтися в день народження дитини та інших важливих для дитини події, тобто, намагаються ухилитися від батьківських обов'язків.

Оскільки при виникненні напруженості у відносинах чоловік з надійним стилем прихильності дотримується оптимістичного настрою щодо майбутнього взаємин і, тому може запропонувати звернутися за допомогою до психолога, який працює з подружніми парами. Однак, така пара досить рідко доходить до психолога, оскільки уникає партнер зазвичай не схильний до співпраці і відхиляє будь-які пропозиції свого партнера.

Партнери з надійним та тривожно/амбівалентним стилями прихильності

У шлюбі між людьми з надійним та тривожно/амбівалентним стилями прихильності перший зазвичай проявляє турботу про свого чоловіка. Таке положення може порушуватися внаслідок надмірного чіпляння тривожно-амбівалентний партнера і його неприйняттям будь-яких проявів незалежності, що рано чи пізно призводить до почуттів утиску і обурення дружина з надійною прихильністю.

Для тривожно-Амбівалетніша людини розлучення несе загрозу, тому він тримається за будь-яку можливість зберегти шлюб, наприклад, йде на угоди, які раніше відкидав.

Подружжя можуть усвідомлювати потребу подумати про дітей, однак тільки партнер з надійною прихильністю здатний розділяти подружнє та батьківську роль. Він як і раніше продовжує піклуватися про дитину, пропонує домовленості щодо майбутнього, наприклад, що він міг би зустрічатися з дитиною у вихідні. Тривожно-амбівалентний партнер може використовувати дітей як способи утримати свого чоловіка. Їм важко враховувати стрес, якому їхні діти піддаються в результаті розлучення і вони схильні приписувати дітям власні почуття залишення і тривоги розставання. Наприклад, вони можуть сказати: «Твій батько покинув нас» або «Вона не любить нас більше».

Обидва партнери можуть відчувати себе вкрай засмученими, так як неодноразові спроби прояснити ситуацію виявилися марними. Самостійно або разом вони можуть шукати втручання незалежної сторони. Тривожно-амбівалентний партнери можуть запропонувати можливість звернутися до психолога - як правило в надії, що це змінить позицію їх партнера. Подружжя з надійним стилем прихильності можуть погоджуватися, розраховуючи, що психолог допоможе їх партнеру прийняти факт розлучення, впоратися з почуттями порожнечі, безпорадності і сильної тривоги або знизити заклопотаність собою і подумати про майбутнє їхніх дітей.

Партнери з тривожно-амбівалентний і избегающим стилями прихильності

Людина з избегающим стилем прихильності може несвідомо вибрати тривожно-амбівалентний партнера, оскільки залежність останнього виправдовує його уникнення і підтверджує сприйняття інших людей як не піклуються і відкидають. У свою чергу, людину з тривожно-амбівалентний прихильністю може притягувати партнер, що вислизає з відносин; він несвідомо прагне до підтвердження свого страху бути покинутою.

У шлюбі тривожно-амбівалентний партнер невпинно розчарований відчуженістю і холодністю свого партнера, і , навпаки, партнер з избегающим стилем вкрай злить чіпляння тривожно-амбівалентний партнера, від чого він дистанціюється ще сильніше. Під загрозою розставання тривожно-амбівалентний партнер випробує будь-які хитрощі і маневри, щоб утримати свою «половину». Процес розлучення пробуджує обопільний гнів. У тривожно-амбівалентний індивідів гнів запускається страхом брошенности і почуттям безпорадності. У уникають партнерів, спонукає силою гнівних реакцій стає душевний біль, викликана крахом фасаду байдужості і контролю.

У процес розлучення такі пари виявляються поглиненими боротьбою за владу. Кожен намагається знайти втрачене відчуття контролю. Хоча може декларуватися бажання обговорити ситуацію, що склалася, діє побоювання, що це буде розцінено партнером як ознака слабкості і підпорядкування. Підозрілість призводить до різних маніпуляцій і войовничим сутичок.

У прагненні взяти верх над супротивником в боротьбу можуть залучатися діти. Наприклад, у кожного можуть бути свої плани на дитину, які не обговорюються з ним. Тривожно-амбівалентна мати, наприклад, може домовитися про яке-небудь гуртку для дитини саме в день зустрічей дитини з батьком, а потім звинувачувати останнього в небажанні зустрічатися з дитиною. Уникає батько, стикаючись з тим, що дитина не була або чимось зайнятий, коли він прийшов, відчуває себе знедоленою і припиняє свої спроби контактувати з дитиною.

Партнери з обопільним тривожно/амбівалентним стилем прихильності

Шлюби між індивідами з тривожно-амбівалентний прихильністю досить рідкісні. Як правило їх зводить разом ідеал духовної спорідненості, прагнення до досконалої близькості й чуйності. Подружнє життя таких пар досить заплутана, тому що внаслідок відсутності особистих кордонів вони схильні до злиття і сприймають партнера як продовження їх самих, а не як окрему особистість. Розчарування в очікуваннях призводить до руйнування ілюзій, що може призводити до прагнення знайти іншого ідеального партнера.

Загроза розлучення запускає в людині з тривожно-амбівалентной прихильністю інтенсивні страхи. Найбільш раннім і сильним є страх залишення, який в окремих випадках може переживатися просто як загроза існування. Під впливом цього страху обидва партнера схильні саботувати процес розлучення. Вони можуть декларувати, що не можуть більше разом жити разом, проте не здатні і розлучитися. Багато такі пари знаходяться в стані "хронічного розлучення». Дітей часто використовують, щоб вчепитися в того партнера, який в даний момент наполягає на розлученні.

Їх спілкування в період розлучення характеризує взаємні звинувачення і проекції, так як кожен партнер заперечує свої особисті проблеми і відмовляється брати відповідальність за розпад шлюбу та ескалацію конфлікту. Тривога пригнічує їх здатність до розумного судження. Зусилля одного з подружжя вивільнитися провокує в іншому гнів і удар у відповідь - образи, найчастіше купують шалений характер. Образи часто виправдовуються наявністю у партнера коханця або коханки, проте в основі цієї поведінки лежить нездатність бачити в іншому окрему особистість.

Партнери з обопільним избегающим стилем прихильності

уникають партнери можуть вибрати один одного, щоб спочатку ліквідувати можливість близькості. Їх шлюб характеризує відстороненість і холодність, що забезпечує обох контролем над рівнем близькості. Такий шлюб може існувати досить довго, поки не відбувається чогось непоправного - щось, що сприймається як погане поводження і відкидання. Це може бути словесну образу або фізичне насильство. Коли ображений чоловік заявляє про бажання розлучитися інший також починає відчувати себе глибоко зачепленим. Як правило, жоден не проявляє зусиль до того, щоб відновити відносини, так як розлучення обіцяє звільнення і надію знайти більш підходящого партнера.

«Праведний гнів» призводить до відплати наостанок, що пробуджує в партнері почуття знехтуваним і безпорадності, а також втрату контролю. Відсутність співчуття призводить до спланованим, зловмисних дій.