Маленький спортсмен.

Мій синочок Данила зовсім ще маленький, йому 2,5 місяця. І вже з такого віку я привчаю його до фізкультури. Щоранку, після того, як мій малюк прокинувся, ми робимо зарядку (для грудничка).

Розминаємо ручки і ніжки (згинаючи і розгинаючи їх - спочатку змінно, потім одночасно), п'яти і долоньки (малюю пальцем своєї руки на стопі і на долоньці нулики, вісімка, одинички).

Потім злегка надавлюють великим пальцем на середину долоньки, при цьому Данюша широко відкриває рот і піднімає голівку.

Легкими рухами за годинниковою стрілкою я погладжувати животик своєму малюку, потім перевертаю його спинкою догори і гладжу спинку. Також легкими рухами, злегка стискаючи, масажую ягодічки.

Мій синочок дуже любить зарядку, і завжди з посмішкою робить її.


Під час вправ я розмовляю зі своїм карапузом і посміхаюся йому у відповідь.

Так само ми любимо займатися фізкультурою на м'ячику (великий м'яч для фізичних вправ). Кладу Данечці на животик і гойдалися вперед і назад, вправо і вліво. Потім перевертаю його на спинку і повторюю те ж саме.

Гімнастичні вправи - це як гра для дитини. У цій грі дитина хапає себе за різні частини тіла, тим самим вивчаючи їх.

Я вважаю, що фізкультура, масаж і гімнастика просто необхідні маленьким дітям. Фізичні вправи зміцнюють кістки і суглоби, а це найголовніше для маленьких дітей, які ще не вміють сидіти і ходити.

Фізкультура-це запорука здоров'я! Потрібно займатися фізкультурою самим і привчати до неї своїх діточок!

Zoomi, mashatver86@mail.ru