Перші уроки плавання.

Ще до народження малюка я багато читала про користь раннього плавання у розвитку дитини. На жаль, у нас звичайна поліклініка - без басейну, медсестри не навчені навичок, що дозволяє занурювати дитину з головкою у воду з народження. Але в глибині душі думка про те, що дитині треба зайнятися саме плаванням, у мене була. Синок ріс, і поки ми плавали тільки вдома - у ванні або у великій ванні.

У басейн ми змогли потрапити лише після 2-х років. А напередодні цієї події моя подруга розповіла, що вже сходила зі своїм сином в басейн і поділилася зі мною цінними порадами (їм як раз вже було 2 роки). Справа ця була глибокої осені, але я сумлінно оббігала всі магазини спорттоварів, щоб прикупити шапочку, нарукавники і надувний круг. Нарешті, все було куплено, довідки отримані, і ми пішли в басейн.

Перше заняття було важким - навіть басейн для мого Олешки здався великим! Він трохи злякався і в воду йти не дуже хотів. А тут ще так багато нових вражень! Тому з самого початку нарукавники нам зовсім не стали в нагоді, хоча я їх і надула - син весь час був у мене на руках. До кінця занять, він трохи освоївся і навіть з цікавістю дивився на все вже в колі. Ми позаймалися менше, ніж передбачалося - з 45 хвилин були лише 20, але для першого разу це було добре.

У наступне заняття він вже не так боявся води і більше часу провів у колі, хоча далеко від нього я не відпливала. Поки що без кола ми не плавали. Але зате в друге заняття принесли іграшки для гри у воді: м'ячики, качечок і пр. Тренер, який сидів там, порадила спочатку подолати страх до води і просто отримати задоволення, що ми і робили.

Наступні наші заняття проходили все більш успішно - ми вже пробували плавати без кола, нарукавниках. Спочатку, правда, це було більше схоже на «ходіння» - тому що ноги він опускав вниз і просто ними перебирав. Я намагалася підтримувати правильну форму у воді, результатів спочатку було мало. Але все ж перший прорив вже був зроблений - він не боявся води. Ми навіть стрибали у воду з бортів, і одного разу я свідомо дала йому піти під воду, де його і підстрахувала - переляку не було! Тепер наші заняття проходили так: трохи поплаваємо, трохи пострибати чи пограємо.


Поступово став приходити і навик плавання - особливо якщо я на пару кроків відходила від нього. Десь через півроку занять він зміг самостійно подолати деяку відстань. Так потихеньку ми і вчимося плавати, хоча ходимо рідко - 1 раз на тиждень. Хочу сказати, що вода - прекрасне заспокійливу і розслабляючу засіб. Під час занять дитина настільки добре вихлюпує свої емоції, що після них дуже добре спить і стає трохи спокійніше.

Мамам, які планують водити дитину в басейн, хотіла б дати декілька порад:

  • Не треба форсувати події. Спочатку дозвольте дитині просто побути у вас на руках у басейні і звикнути до нього.
  • Цілеспрямовано вчити плавати у віці 2-х років дітей не вийде (це сказала наша тренер), тому треба прагнути до того, щоб дитина полюбив воду і став у ній грати. Для цієї мети ми завжди беремо в басейн м'ячі та гумові іграшки.

І ще важливий рада: багато дітей після першого ж відвідування басейну простуджуються. Можу з гордістю сказати, що протягом всього часу, поки ми відвідували басейн, не захворіли жодного разу. І дати кілька наших рекомендацій.

  1. Необов'язкове, але бажане. Поступово привчайте дитину до зміни температур при купанні. Якщо можливо, застосовуйте контрастний душ. Або просто після купання будинку споліскуйте злегка прохолодною водою. Якщо ви вже гартує дитини - це здорово. Але тут головне - поступовість.
  2. Головне «сухе правило». Відразу ж після басейн обтирати і переодягати дитину в сухе. У нас жабник далеченько від роздягальні, ми йдемо туди через холодний спортзал, тому я веду дитину в майці, а деякі мами - у махрових халатах. Перед купанням на лавочці роздягаємося, а після купання обтирають, знімаємо все мокре і відразу ж одягаємо все сухе.

Sharovatik, olgasemenova@yandex.ru