З якого віку можна починати водити дітей у походи.

Для початку невеличкий відступ. Готуючи цей матеріал, ми перегортувати книжки з туризму, видані в 80-і роки, і зіткнулися з одностайною думкою щодо віку дітей в поході. У піші походи, на думку авторів цих книг, можна водити дітей старше двох років. Брати участь ж у водних, гірських і лижних походах діти можуть, починаючи з 5-річного віку. «Як же так?», - Скажете ви - «є безліч прикладів сімей, які успішно ходять в турпоходи, в тому числі водні, з однорічними і навіть з грудними дітьми». Що ж, мабуть, це обмеження просто застаріло, адже з тих пір багато чого змінилося.

По-перше, бурхливо розрісся ринок товарів для дітей: одне поява одноразових підгузників зіграло важливу роль. По-друге, зараз досить непогано розвинений ринок похідного спорядження, в тому числі і дитячого. По-третє, це просто чинник часу: адже з роками навіть зменшується категорійність маршрутів. Хоча вікова планка в 5 років для гірських і лижних маршрутів, схоже, актуальна і донині.

0-2 роки

Отже, як вам стало зрозуміло з заголовка, починати водити (носити) дітей у похід можна практично з народження, беручи до уваги такі міркування.

  • Сли ваш немовля - єдиний в групі, або єдиний такий маленький, будьте готові до ролі «штатного гальма »групи. Батьки, які побували в такій ситуації, відзначають, що були занадто зайняті доглядом за дитиною, щоб помічати, що відбувалося в поході.
  • Варто також враховувати, що аж до двох років дитина також може не розуміти, де він знаходиться , і що навколо нього відбувається. Похідний досвід дорослого туриста, що бере з собою дитину, повинен бути більше того, який зазвичай потрібно для даного маршруту в складі дорослої групи.
  • Вага рюкзаків у дорослих в поході з дітьми помітно більше, ніж у такому ж поході в складі дорослої групи. Конкретні цифри сильно залежать від тривалості походу, ваги розкладки (г/чол. В день) і маршруту (наприклад, чи беруться з собою «кішки» або інше спорядження). Найчастіше це близько 70 кг на родину з однією дитиною для пішого або нескладного гірського походу середньої тривалості. Причому якщо дитина маленька (тобто його потрібно нести), теж виходить приблизно 70 кг з тією тільки різницею, що вага розподіляється на двох, оскільки дитина нічого не несе.

Ходити або не ходити із зовсім маленькою дитиною у водні походи (гірські походи, велопоходи)? Це питання кожна сім'я повинна вирішити для себе самостійно, порівнюючи відповідальність і власний похідний досвід в даному виді туризму.

Якщо вашій дитині менше 2,5-3 років, в поході вам знадобиться пристосування для його перенесення. Мало хто наважується взяти в похід маляти перших місяців життя, але все ж такі зустрічаються. Для таких малюків це може бути рюкзак-кенгуру чи слінг (він же клаптевий тримач, перев'язь). Ну, а для малюків постарше (від 1 до 3 років) - спеціальний рюкзак для перенесення дитини.

Слінг, кенгуру або рюкзак?

Деякі мами звикли носити свого малюка в слінгу. Він зручний для годуючих мам: можна годувати дитину буквально на ходу, плюс до цього ваш малюк завжди щасливий і спокійний. Що стосується балансу користь/шкоду слінгу для дитини - серед лікарів-педіатрів немає поки однозначної думки, тому й ми залишимо це питання «за бортом». Корисними однозначно не можна назвати і рюкзачки-кенгуру вертикального носіння, особливо дешеві і застарілі моделі. Мами-прихильниці слінгу, що ходили в походи, сходяться на думці, що слінг на кільцях (у якому носять зовсім крихітних немовлят) - річ не для походу. Альтернатива - кенгуру або перенесення горизонтального носіння. Хоча абсолютно безпечних і нешкідливих засобів для перенесення дитини цього віку, схоже, не існує, тому доводиться задовольнятися наявними, або почекати, коли дитина трохи підросте. Деякі інші види слінгів («шарф», «травень» і т.п.) виявляються досить практичні для тривалих походів з дітьми кількох місяців від народження, тому що вони дозволяють надягати ще й рюкзак, а дитина знаходиться у звичайній на зручній для нього позі обличчям до мами. Проте варто відзначити, що його використання вимагає певних практичних навичок і, якщо ви ніколи до походу не користувалися слінгом, навчитеся до початку походу.

Особливо талановиті туристи беруть грудних дітей у водні походи. У принципі, тут можна обійтися слінгом: на біваку носити малюка в слінгу, а на час сплаву з комфортом укладати його спати прямо в байдарці. Категорично не можна сідати в яке-небудь засіб сплаву, маючи на собі дитину в слінгу чи кенгуру, рівно як і яким-небудь чином фіксувати дитини в байдарці. Дитина незалежно від віку повинен знаходитися в байдарці (на катамарані і т.п.) у рятувальному жилеті. Якщо дитина переріс позначку 8-9 кг, носити його спереду в слінгу чи кенгуру може перерости в формене знущання над собою. Тут прийде на допомогу спеціальний дитячий рюкзак, про який піде мова нижче.


Носити малюка в такому рюкзаку набагато комфортніше, але надіти одночасно ще й звичайний похідний рюкзак не вийде. Тому для тривалих піших, гірських походів вибираємо руюкзак-перенесення з максимальним літражом багажного відділення.

Навіть якщо ваша дитина вже їсть «дорослу» їжу, і похідне меню складено так, що цілком йому підходить, радимо взяти невелику кількість дитячого харчування (розчинну кашу, фруктові, м'ясні пюре та ін) щоб забезпечити деяку незалежність від загального казана. Маленькі діти в поході схильні хотіти їсти і спати в «позаурочний» час, та й гурт цілком може трохи відхилитися від графіка.

2-4 роки

Десь близько двох років малюк вже «морально» готовий до невеликих походів - на один-два або три дні.

Навіть для дворічної дитини, звиклого багато ходити пішки, рекомендуємо взяти рюкзак для його перенесення. Якщо ви вирішили не брати з собою такий рюкзак - краще не планувати піших переходів довжиною більше півтора-двох кілометрів.

Втім, варто враховувати, що цього віку взагалі воліють часту «зміну декорацій». Довго їхати на плечах у батьків дворічному непосиді теж буде складно - також, як і довго їхати на транспорті. Тому в поході з такими дітьми треба частіше давати їм можливість побігати.

Навіть якщо ваша дитина звик користуватися горщиком, аж до 3-3.5 років обов'язково беріть з собою запас одноразових підгузників, інакше ви можете опинитися в скрутній ситуації.

За такими маленькими дітьми в поході потрібно обов'язково дивитися, щоб вони нишком не втекли в ліс, не зайшли до введення, не сунулися в багаття. Хоча більшість малюків самі побоюються відходити від табору далі, ніж на 10-20 метрів, пам'ятайте: діти непередбачувані - у будь-який момент цікавість може взяти верх.

І ще: у лижний похід, звичайно, таким малюкам ще рано , а ось для перших лижних прогулянок з батьками - саме час! Батькам, знову ж таки, можна взяти з собою рюкзак для перенесення дитини - він буде дуже до речі.

Починаючи приблизно з 3-4 років, малюк вже може здійснювати досить тривалі переходи. До того ж він уже добре переносить їзду на транспорті.

У піших походах з дітьми цього віку рекомендується встановити режим руху 20-30 хв. перехода/20-30 хв. відпочинку. Часто ближче до кінця походу діти адаптуються і можуть робити досить довгі переходи. Тоді режим руху можна трохи зрушити в залежності від активності дітей. У водних походах нерухоме сидіння в байдарці для дітей ще більш утомливо, тому і тут режим руху аналогічний: 30 хв двіженія/30 хв. - «Розминка» (ігри, збирання грибів, ягід).

5-7 років

Діти цього віку вже прекрасно себе почувають у поході. Вони можуть брати участь у чергуваннях та допомагати дорослим в установці табору або заготівлі дров (наприклад, відносити до багаття обрубані гілки).

Повторимося: основна проблема для дитини під час руху по маршруту - не втому, а одноманітність руху. Це повною мірою відноситься також до водних та інших видів туризму. Якщо дитина через 15 хв після початку руху говорить «я втомився», він має на увазі «мені набридло йти з цієї асфальтовій дорозі з незмінним пейзажем». Ясна річ, маршрут з безперервною зміною обстановки знайти складно, але можна запланувати часті привали і їх «наповнення».

Поки діти беруть участь у поході пасивно, треба організовувати їх «дозвілля», тому що те, що привертає дорослого в поході (спортивність, види природи, пісні біля багаття і т. п.) для дитини не буде настільки ж цікаво. Необхідно продумати до походу, ніж можна буде зайняти дітей. Можна доручити їм певні завдання, наприклад, довірити фотоапарат. Доречний у поході та спортінвентар (м'ячі, бадмінтон).

Як вже говорилося вище, з 5-6-річного віку можна спробувати зводити дитину в нескладний гірський або лижний похід.

7 плюс

Школярам в поході вже набагато цікавіше. Дітей цього віку добре навчити основам «соціального» поведінки в поході (озирнися і перевір, чи не відстає чи ззаду йде; на підйомі іди обережно, щоб не спустити камінь на того, хто йде позаду, не відпускай різко гілки, якщо прямо за тобою йде людина; твій товариш упав - подай руку, допоможи піднятися і т.п.). У водних походах дітям приблизно з 8-річного віку можна давати гребти. Під час привалів також так само рекомендуємо організовувати рухливі ігри та ін Тривалість переходів для школярів - 40-50 хв, інтервали повинні складати близько 10-20 хв, в залежності від віку дітей. З 8-9 років діти вже можуть самостійно приготувати на багатті їжу (під наглядом дорослих).

Починаючи з 9-10 років досвідчених (тобто вже брали участь у походах) туристів можна брати в походи 2 категорії складності, а приблизно з 12 років - у походи 3 категорії складності. Підлітки старше 13-14 років можуть приймати участь у походах майже нарівні з дорослими. На них, зрозуміло, буде припадати менше навантаження там, де потрібна фізична сила.