Коли в сім'ї криза.

У той час як до наших гаманцях підбирається економічна криза, багато сімейних пар підстерігає інша - не менш важкий і небезпечний - криза сімейних відносин. Його наслідки не менш жахливі, ніж втрата накопичень або зміна розміру зарплати в гіршу сторону. Розбіжності та сварки в «кризовий період» можуть послужити причиною розлучення двох найближчих людей, готових з одного цілого знову перетворитися у дві розрізнені половинки ...

Кризи боятися - заміж не ходити

Кризи супроводжують подружжя на всьому їхньому життєвому шляху. Перший, який психологи охрестили кризою першого року, пов'язаний з періодом взаємної «притирання» молодят. Створюючи сім'ю, чоловік і жінка входять в шлюб зі своїми уявленнями про спільне життя, які більшою мірою склалися ще в дитинстві. У кожного чоловіка - свої звички, досвід і засади. Кожен переслідує свої цілі. Має пройти час, перш ніж чоловік і жінка навчаться йти на компроміси, розуміти і приймати один одного.

Друга криза - («трьох років») - обумовлений появою на світ першого дитини. Він як лакмусовий папірець виявляє всі сімейні проблеми. Якщо у чоловіка і дружини відносини не складаються, після народження малюка подружжя зіткнуться з ще більшими труднощами. Але криза може виникнути і в сім'ї, де чоловік з дружиною обожнюють одне в одному. Жінка поглинена спочатку вагітністю, потім - малюком, його здоров'ям і розвитком. Чоловік мимоволі залишається осторонь.

Від глави сім'ї дружина чекає допомоги та психологічної підтримки, а отримує незадоволене бурчання і байдужість до дитини. У цей проміжок часу чоловік відчуває себе нелюбимим, непотрібним, незаслужено обділеним увагою. Як результат - більш спокійні представники сильної половини людства стають затятими трудоголіками, затримуються допізна на роботі, тікають на неї навіть у вихідні. Інші, більш активні, пускаються «у всі тяжкі»: знаходять утіху в компанії друзів або - і того гірше - жінок. У цій ситуації дружина повинна допомогти чоловікові освоїти роль батька. Необхідно частіше довіряти малюка татові, вчити його поводитися з дитиною. Хваліть чоловіка, дякуйте його, підкреслюйте значимість його допомоги для вас, говоріть про свою любов. І не забувайте про гармонійних сексуальних стосунках!

Наступний проблемний етап - «криза п'яти років». У цей час життя в сім'ї тече розмірено. Дитина (а іноді і не один) вже подорослішав, мама виходить на роботу і ніби заново відкриває для себе світ. Жінка відчуває себе цікавою і самостійною і, одночасно, стає психологічно нестабільною: адже рідко кому вдається однаково добре справлятися з обов'язками мами, дружини і працівника. У цей період деякі жінки наважуються завести коханця.

Причиною наступної кризи - «семи років» - стає монотонність відносин. Подружжю здається, що вони переситилися один одним. На зраду найчастіше вирішується чоловік, але серйозно про відхід з сім'ї він не думає, ініціатором розлучення частіше стає жінка. Народження другої (третьої) дитини згуртовує сім'ю.


Криза «чотирнадцяти років»: на думку психологів, він виникає з-за гормональної перебудови організму чоловіків і жінок. У жінок - наближається клімакс, сексуальна активність зростає (згадайте народну приказку: «Сорок п'ять - баба ягідка знову»). У чоловіків, навпаки, потенція знижується. Щоб довести самим собі, що вони ще «чоловіки хоч куди», деякі чоловіки розлучаються зі своїми дружинами, щоб знову створити сім'ю з партнерками років на 10-15 молодше. Мабуть, ця криза один з найсерйозніших.

Коли в сім'ї криза?

Деякі психологи не прив'язують кризи до кількості спільно прожитих подружжям років. Інакше кажучи, періодичність криз зберігається, але терміни їх зсуваються. Наприклад, якщо в сім'ї народилася дитина через п'ять років спільного життя, то криза «трьох років» завітає в цей термін.

Про наближення кризи можна судити за деякими ознаками:

  • кількість сварок перевищує допустимі межі або, навпаки, в сім'ї немає ні сварок, ні розбіжностей;
  • чоловік і дружина не присвячують один одного в свої справи і проблеми;
  • відсутні (або присутні вкрай рідко) інтимні відносини;
  • трудоголізм чоловіка або жінки;
  • при спробі обговорити проблеми , чоловік і дружина не бажають прийняти позицію один одного.
Що робити?

Отже, якщо криза постукав до вас у двері, можете скористатися наведеними нижче рекомендаціями.

  • Не бійтеся говорити про свої емоції та висловлювати почуття. Вирішити конфліктну ситуацію допоможе тільки відкритий діалог. При розмові не звинувачуйте чоловіка в усіх смертних гріхах, не дорікайте, не звалюйте провину на нього. Скористайтеся прийомом «я - висловлювання»: у вашій фразі не повинно бути слів «ти», «з-за тебе». Наприклад, так - правильно: «Мені дуже важко останнім часом. Малюк підростає, вимагає все більше уваги, і мені вже складно однією справлятися з домашніми справами. Мені здається, що я зненавиджена. Особливо самотньо я відчуваю себе вечорами ». Неправильно: «Ти як навмисне кожен день пізно повертаєшся додому. Ти ніби не бачиш, що я з останніх сил вибиваюся. А від тебе допомоги ніякої не дочекаєшся. Ти мене не любиш! »
    Обговоріть з чоловіком питання, по яких у вас виникли розбіжності. Постарайтеся знайти компроміс. Наприклад, складіть список домашніх справ, обговоріть, з якими з них ви зможете впоратися самостійно, а які - перекладіть на плечі чоловіка.
  • не маніпулює чоловіком, відмовляючи йому в сексуальній близькості . Цій стороні відносин приділіть особливу увагу: влаштовуйте вечерю при свічках, не забувайте відправляти СМС-ки з грайливим текстом, не забувайте поцілувати чоловіка, коли він йде на роботу.
    Якщо вам здається, що розлучення не уникнути, згадайте все хороше, що було між вами. З кризою зіткнулися багато сімей і благополучно вийшли з нього. І ваша сім'я впорається, адже справа - житейська.

Ольга Фатєєва, педагог-психолог