Ліки Посейдона.

Еліксир вічної краси і здоров'я, кілька крапель якого можуть створити диво, так і не винайдений ... І для збереження вічної молодості ми готові робити самі ризиковані вчинки - голодувати, виснажувати себе фізичними вправами, приймати новомодні лікарські препарати або лягати під ніж пластичного хірурга.

Хоча нерідко така «атака» на Природу закінчується поразкою. Але ж всі ці екстремальні заходи можна було б замінити таласотерапією, яка при грамотному застосуванні приносить тільки користь і цілком відповідає завіту Цельса «лікувати безпечно, швидко, приємно».

Буквально кілька років тому при згадці слова «таласотерапія» росіяни лише здивовано підкидала брови. Одні вважали, що мова йде про чергові «жіночих штучках» з області косметології, інші, більш освічені, мудро кивали головою: «Знаємо-знаємо, це обгортання водоростями».

Зараз - це напрям оздоровчого лікування та відпочинку у всіх на слуху. Таласотерапія однаково популярна як серед жінок, так і серед чоловіків. До речі сказати, на другому витку популярності в 1964 році вона виявилася завдяки дворазовому чемпіону «Тур де Франс», велогонщикові Луїзон Бобе, довів на особистому досвіді її цілющі можливості.

Найпопулярніші талассокомплекси , в яких лікування проводять морською водою, грязями та водоростями, знаходяться у Франції, Греції, Тунісі, Марокко, Ізраїлі і на Криті. Останнім часом і в Росії відкрито чимало SPA-салонів і санаторіїв, що спеціалізуються на цьому напрямку. Можливість скористатися благами моря, не здійснюючи далекі подорожі, особливо цінна для людей, які погано переносять перельоти і зміну клімату. Наприклад, розпечене повітря Тунісу і Марокко ніяк не підходить для гіпертоніків. Ховатися від нього під кондиціонерами дуже сумно, а проводити день безперервно в SPA-центрах просто не можна - всі процедури суворо лімітовані. І їх надлишок може зашкодити здоров'ю.

Першовідкривачі таласотерапії

Кажуть, що все почалося з Гіппократа, який помітив дивну річ: руки рибалок, будучи в порізах і ранах від риб'ячих зубів і плавників, чомусь не інфікуються. Античний лікар абсолютно правильно відповів на власний ж питання: вся справа в морській воді, яка завдяки своїм складом лікує, загоює, прискорює процес епітелізації ран. Стародавні греки та римляни знали про ці цілющі властивості. Не випадково римські імператори, конкуруючи один з одним, будували на березі Середземного моря терми - громадські лазні, які представляли собою грандіозні споруди як в архітектурному, так і у функціональному сенсі. Та й прекрасна грецька богиня Афродіта, як відомо, народилася саме з морської піни. Цілющу силу моря споконвіку цінували і інші народи. У раціоні жителів Стародавнього Китаю неодмінно значилися водорості, - поїдаючи їх, можна було «зрівнятися силою з морським драконом», а в Індії і сьогодні існує багатовікової звичай: тисячі паломників здійснюють обмивання на сході сонця , бажаючи очиститися від усіх бід і хвороб.

Такі традиції. Що ж до офіційного визнання таласотерапії, то тільки в XVIII столітті англійські лікарі стали призначати своїм пацієнтам ванни з морською водою. З цього часу і почалася розробка лікувально-оздоровчого «морського» методу. А створення спеціального терміна «таласотерапія» - «зцілення морем» (від грец. Thalassa - «море» і therapeia - «лікування») - приписується декільком французьким лікарям, у тому числі Франсуа Бонатюеру. Сьогодні метод «зцілення морем» є одним з основних напрямів сучасних SPA-технологій, де абревіатура SPA утворена від латинського афоризму «sanatio per aqua» - «оздоровлення через воду». Після того як ванни з морською водою, які наказували своїм пацієнтам англійські лікарі, знайшли популярність, вони увійшли в моду і у Франції, особливо на Лазурному березі.

Одна з перших SPA-клінік відкрилася в 1899 році в Бретані - клініка таласотерапії доктора Луїса Баго, де і стали застосовувати комплексні методи лікування грязями, підігрітою морською водою, водоростями, мінералами і заняттями спортом.

Цікаво, що і ; у Росії лікарям, а також їх пацієнтам морські ванни й обгортання морськими грязями були теж відомі. Більш того, в 1913 році в Євпаторії відкрився санаторій «Таласса» - його назва говорить сама за себе. Але подальші війни пригальмували розвиток світової медицини в цілому і окремих її напрямів зокрема. І лише через півстоліття, у 1964 році, Франція знову набула статус центру таласотерапії. Сталося це завдяки одній історії - зцілення Луїзон Бобе, велогонщика, прикутого до інвалідного візка. Відомо, що за допомогою таласотерапії йому не тільки вдалося повернутися до нормального життя, але і розробити нову стратегію SPA, відкривши найбільший талассоцентр.

Біомода нашого часу

Морські процедури входили в елітне санаторне лікування ще під ; часи СРСР, щоправда, тоді для їх назви не використовувався термін «таласотерапія». Одного разу, по великому блату потрапивши до Євпаторії, я прожила цілий місяць у спеціалізованому оздоровчому будиночку на палях, прямо під вікнами якого плескалися морські хвилі. Пацієнти дихали йодованим повітрям, робили гімнастику в басейні і піддавалися грязьові обгортання. Весь мій скептицизм з приводу такого «несерйозного» лікування пропав, як тільки стало зрозуміло, що без вживання таблеток можна хоч на якийсь час позбавитися від ряду проблем, з наявністю яких доводилося миритися довгі роки! Тільки одне бентежило - колективні сеанси лікування. З тих пір багато чого змінилося. У сучасних санаторіях усамітнення і спокій клієнтам гарантовані. До того ж тепер не потрібно мати «волохату лапу», щоб дістати путівку, досить своєчасно (у березні-квітні) звернутися до турагентства або безпосередньо зателефонувати в обраний санаторій.

У російських мегаполісах ринок SPA-послуг знаходиться на стадії дитинства, тим не менш в деяких центрах пропонуються не тільки окремі таласопроцедури, але й добре продумані курси лікування. Звичайно, найбільшого ефекту можна досягти тільки на місці, тобто безпосередньо у морських берегів, але при нашому дефіциті часу багато хто задовольняється оздоровленням по суботах-неділях. Біомода стає стилем жителів великого міста. І поряд з вживанням натуральних продуктів все більша кількість людей віддає перевагу природним засобам оздоровлення і омолоджування.

У столичних SPA-салонах ціни на таласотерапію коливаються від 700 до 11 000 рублів. Все залежить від «розкрученості» установи, наявності та асортименту водоростей і мінералів, які використовуються для таласотерапії. Найбільш дорогі - з Бретані, а от самі доступні за ціною і при цьому не поступаються за якістю - біломорські. Оптимальний курс становить 4-6 процедур від 40 хвилин з поступовим збільшенням до двох годин.

У Тунісі за чотириденний оздоровчий курс доведеться віддати від 300 доларів, у французькій Бретані - від 140-170 євро на добу, включаючи проживання в готелі. А у В'єтнамі сеанс таласотерапії обійдеться недорого - від 16 доларів на день, але ж туди ще потрібно долетіти.

Для домашньої таласотерапії (ванни, компреси) неважко придбати екстракт водоростей, ламінарію або косметичні препарати в аптеці. (Суха ламінарія - від 50 грн./кг, гель-крем з морськими водоростями - від 200 рублів.)

Водорості для таласотерапії
  1. Ламінарія пальчаторассеченная (laminaria digitata), ламінарія японська (laminaria japonica) та інші види ламінарій - бурі водорості. Їх збирають тільки з корабля, так як вони з'являються лише під час великих припливів. Ламінарія містить альгінати, вітаміни, маніт, макро-і мікроелементи, йод, полісахариди - фукоїдан і ламінарін.


    Всі ці речовини допомагають при онкологічних, імунних, серцево-судинних захворюваннях, невралгії, остеохондрозі, клімаксі, імпотенції, похмільний синдром, мають потужні зволожуючими, пом'якшуючими і захисними властивостями, тому незамінні для косметології.

  2. Фукус пухирчастий (fucus vesiculosus ) - бура водорість. Містить вітаміни, мікроелементи, альгінову кислоту. Сприяє схудненню, виведенню важких металів, допомагає при дисбактеріозі. Один з основних природних постачальників йоду та вітаміну С, фукус стимулює фібропласти - клітини, відповідальні за синтез колагену в шкірі, тому його застосовують в багатьох косметичних процедурах, спрямованих на схуднення.
  3. Хондрус кучерявий, або кораген (chondrus crispus), Пальмар дланевідная, або Дульсе (palmaria palmatа), гігартіна зірчаста (gigartina stellata) - червоні водорості. Містять унікальні полісахариди, з яких виробляють агар-агар - гелеутворюючих речовина для медицини, науки і харчової промисловості. Надають імуностимулюючу і тонізуючу дію. Після збору червоні водорості розкладають на березі і витримують протягом декількох тижнів на сонце. При цьому рослина кілька разів обробляють морською водою, висушують і потім використовують як лікарський засіб.
  4. Спіруліна (spirulina platensis) - синьо-зелених водоростей. Містить понад 2 000 вітамінів, мінералів, амінокислот і ферментів. Сприяє омолодженню організму і зміцненню імунітету. До складу спіруліни входить у великій кількості синій пігмент - фікоціанін, речовина, здатна зупиняти зростання ракових клітин. Ні в яких інших продуктах на Землі не знайдений. Володіє потужним тонізуючим і зміцнюючою дією на шкіру. Сприятливо впливає на роботу всього організму в цілому.
Необмежені можливості

За словами Руслана Щербини, фахівця SPA-програми «Альганіка», заснованої на застосуванні біломорських водоростей, чоловіків, які бажають пройти курс оздоровлення, нітрохи не менше, ніж жінок. Сильна половина людства воліє програми омолоджуючі, тонізуючі і виводять токсини, а слабка - найчастіше бореться з целюлітом. Хоча можливості таласотерапії набагато ширше. Не перебільшуючи, можна сказати, що це «засіб від усього» - серцево-судинних і гінекологічних захворювань, хвороб дихальної системи, посттравматичних станів, ожиріння, тривалого стресу, порушень роботи імунітету і багато чого іншого.

Назви оздоровчих програм говорять самі за себе: «Мама і малюк», «Експрес-схуднення», «Чоловіча енергія», «Антистрес», «Анти-тютюн», «Дон Жуан» ;, «Здорова шкіра», «Омолодження», «Краса», «Втомлені ноги» ... Результати, обіцяні в рекламних проспектах, цілком досяжні. Єдине, що в них не так, так це фраза «Для таласотерапії немає протипоказань». Вони є, тому необхідна консультація лікаря, навіть якщо ви не їдете в жаркі країни, а зібралися провести курс «зцілення морем» вдома. Так, таласотерапію краще не застосовувати тим, у кого в стадії загострення знаходяться хронічні запальні захворювання, а також тим, хто страждає серцево-судинною недостатністю, епілепсію і алергією на морепродукти.

Цілюща сила моря

Отже, ви твердо вирішили випробувати на собі чудеса таласотерапії, але що саме вас чекає в SPA-центрі або санаторії? Якщо це серйозне заклад, то в першу чергу клієнта попросять пройти обстеження у терапевта, дерматолога і ... дієтолога. Дієта - це зовсім не салат і вода, а збалансоване смачне харчування. Наприклад, один француз повідав мені про курс таласотерапії, під час якого йому дозволяли ласувати навіть апетитними десертами! Незважаючи на присутність у меню тістечок і желе, після відпустки він повернувся підтягнутим і молодшим. Вся справа в правильному підборі продуктів і послідовності процедур, що і дозволяє досягти максимального ефекту.

Основна процедура - теплі ванни з морською водою, яка представляє складне природне утворення. У ній присутня величезна кількість розчинених і зважених речовин і газів (головним чином кисень, азот, двоокис вуглецю, в деяких районах сірководень). Ось такі фізичні, хімічні та біологічні властивості морської води і використовуються як лікувальний засіб. Кілька десятиліть тому її намагалися застосовувати в медицині як кровозамінника, вводячи воду підшкірно, попередньо опромінив ультрафіолетом. Однак метод не набув поширення, і з появою нових кровозамінників його забули. Але в цілому корисність морської води переоцінити важко.

Так, за словами Марії Тларі, директора клініки Санто-Домінго в Нікарагуа, її можна і потрібно пити в лікувальних цілях. Доктор проводила ряд спостережень і досліджень, в яких взяли участь 5 тисяч пацієнтів, і в результаті констатувала, що 2-3 склянки морської води в день допомагають людям, страждаючим від артеріального тиску, алергії, діабету, цирозу , серцевих і інших захворювань.

Правда, широко рекомендувати подібне лікування експерти ВООЗ поки вважають передчасним. По-перше, тому, що морська вода містить у середньому 35 грамів солей, а функціональна здатність нирок становить 20 грамів солей у літрі сечі, тобто, випивши 1 літр води, людина повинна всю її вивести і ; ще 750 мілілітрів забрати із запасів організму. По-друге, морська вода містить велику кількість сульфату магнію та натрію, що володіють проносним ефектом, що також призводить до зневоднення. Але ж ніхто і не пропонує пити морську воду літрами, та й брак її в організмі можна легко компенсувати. А от проти інгаляцій, полоскань і ванн з морською водою фахівці не заперечують. Для процедур її беруть з глибини і на відстані не менше 400 метрів від берега.

Інші методи такі - гідромасаж в спеціальному басейні, душ з морською водою, пілінг (очищення шкіри), бруду, масаж з ароматичними маслами і екстрактами водоростей, водна гімнастика, вживання водоростевих препаратів та витяжок з морської води і, звичайно ж, обгортання водоростями. Все це сприятливо впливає на здатність організму до відновлення і ремінералізації, допомагає боротися зі стресом, має знеболюючу і антицелюлітне дію, покращує кровообіг і зменшує м'язові й суглобні болі.

Фукус, спіруліна, ундарія .. .

Більшість пацієнтів, що проходять курс таласотерапії, жваво цікавляться, чому ж їх обгортають і як дана субстанція зможе зарядити енергією. Ось тут-то цікавих і підстерігає сюрприз - фахівці можуть багатозначно відповісти: «Ми лікуємо вас кращою водорістю Франції - Дульсе» або: «Це ж мікронізований фукус!» І розумійте, як хочете. Адже в нашій країні хіба що жителі Півночі завжди мали пристрасть до водоростей, інші не звертали на них ніякої уваги. Однак, справедливості заради, варто відзначити, що з приходом моди на все східне ми розвертаємося. І тепер нам стали відомі корисні властивості спіруліни і ламінарії, або морської капусти.

Всі водорості містять біологічно активні речовини, яких немає у рослин суші, а концентрація багатьох вітамінів і мікроелементів у водоростей в ; 2-3 рази вище, ніж у сухопутних. Більш того, ще не всі водорості вивчені, і кожна з них, бути може, таїть у собі нові ліки. Так, група японських дослідників працює над засобом від ожиріння на основі водорості ундаріі перистої (Undaria pinnatifida), хоча ще недавно вважалося, що краще всього в боротьбі із зайвою вагою допомагає фукус пухирчастий. Проте попередні експерименти показали, що ундарія стимулює зниження ваги на 5-10% краще.

чудодійну спіруліну часто використовують для потреб таласотерапії, хоча водорість ця прісноводна, а не морська. Переможний хід водоростей-цілителів по світу почалося в 1964 році з легкої руки Жана Леонарда.